လူတုိင္းေငးသြားေစမယ့္ လွပတဲ့မ်က္ခံုးေမႊးမ်ိဳး ပံုေဖာ္ခ်င္တယ္ဆုိရင္

ကိုယ့္ကိုျမင္လိုက္တာနဲ႔ ဟယ္ မ်က္ခံုးေမႊးေလးက လွလိုက္တာရယ္လုိ႔ ေငးသြားရေအာင္ ကိုယ့္ဘက္က ဘယ္လိုျပင္ဆင္သင့္သလဲ။ မ်က္ေတာင္ေလးက ေကာ့ေနတာပဲ စသျဖင့္ အားလံုးအားက်သြားရေအာင္ ဘယ္လိုျပင္ဆင္ရမလဲဆိုတဲ့ အေၾကာင္းေလး နည္းနည္းေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။

၁။မထူမပါး မ်က္ခံုးေမႊးမ်ိဳးလိုခ်င္တယ္ဆုိရင္

ၾကည့္ေကာင္းတဲ့အျပင္ မထူလြန္း မပါးလြန္းတဲ့ မ်က္ခံုးေမႊးမ်ိဳး လိုခ်င္တယ္ဆုိရင္ေတာ့ သံုးေနက်ခဲတံေလးနဲ႔ပဲ မ်က္ခံုးကို ခပ္ပါးပါးေလး ဆြဲလို္က္ပါ။ ကုိယ္လိုခ်င္တဲ့အေနအထားအတုိင္း နည္းနည္းျဖည့္ဆြဲေပးပါ။ အဲ့ဒီေနာက္မွာေတာ့ သဘာ၀အတိုင္းလွေနတယ္လို႔ ထင္ရေအာင္ မ်က္ခံုးေမႊးေတြကို အေပၚဘက္သို႔ ပင့္တင္ၿပီး spoolie ဘရက္ရွ္ေလးနဲ႔ ၿဖီးေပးဖုိ႔လိုပါတယ္။

၂။မ်က္ခံုးေမႊးမရွိတဲ့ ေနရာေတြကို ခဲတံနဲ႔မဆြဲပါနဲ႔

မ်က္ခံုးေမႊးမရွိေတာ့တဲ့ ေနရာေတြထိ ကိုယ့္ခဲတံက လက္လြန္ၿပီး ဆြဲမိသြားမယ္ဆုိရင္ေတာ့ ေတာ္ေတာ္ေလး ၾကည့္ရဆိုးမွာပါ။ ဒါ့ေၾကာင့္ လက္ကိုၿငိမ္ၿငိမ္ေလးထားၿပီး ေဘာင္ေက်ာ္မသြားေအာင္ ဆြဲပါ။

၃။ဇင္ေယာက္မ်က္ခံုးလိုခ်င္သူေတြအတြက္ ဘရက္ရွ္ကိုသံုးၿပီး ၿဖီးေပးပါ

မ်က္ခံုးေမႊးေတြထဲမွာ ဇင္ေယာ္မ်က္ခံုးကေတာ့ လူသိအမ်ားဆံုးပါ။ ဒီလိုဇင္ေယာက္မ်က္ခံုးေမႊးပံုစံ သဘာ၀က်က်လုိခ်င္တယ္ဆုိရင္ ဘရက္ရွ္သံုးၿပီး မ်က္ခံုးေမႊးကိုအေပၚဘက္သို႔ ပင့္ၿပီး အျပင္ဘက္ ဦးတည္ျဖီးေပးဖုိ႔ လိုပါတယ္။

၄။မ်က္ခံုးေမႊးအေရာင္ဟာ ဆံပင္အေရာင္နဲ႔ကြဲျပားဖုိ႔ လိုပါတယ္

အရင္တုန္းက ဆံပင္အေရာင္နဲ႔ မ်က္ခံုးေမႊးေရာင္ အတူတူျဖစ္ရမယ္ဆိုတဲ့ သီအုိရီက ခုခ်ိန္မွာ အသံုးမ၀င္ေတာ့ပါဘူး။ ဒီေတာ့ သင့္ရဲ႕မ်က္ခံုးေမႊးဟာ ဆံပင္အေရာင္ထက္ ေဖ်ာ့ရင္ေဖ်ာ့၊ မေဖ်ာ့ရင္ ပိုရင့္တဲ့ကာလာျဖစ္သင့္ပါတယ္။

၅။မ်က္ခံုးေမႊးကို အေရာင္ဆိုးဖုိ႔အတြက္ အိမ္မွာသံုးေနက် ဆံပင္ဆိုးေဆးကို မသံုးပါနဲ႔

လြယ္ရင္ၿပီးေရာဆုိၿပီး အိမ္မွာရွိေနၿပီးသား ဆံပင္ဆိုးေဆးကို ယူၿပီး မ်က္ခံုးေမႊးကို မဆိုးလိုက္ပါနဲ႔။ ခုနေျပာသလို အေရာင္မတူတာကို ဆိုးဖုိ႔လိုအပ္သလို မ်က္ခံုးေမႊးဆိုးဖုိ႔ သီးသန္႔ထုတ္ထားတဲ့ ေဆးကို သံုးမွပိုအဆင္ေျပပါလိမ့္မယ္။

၆။အိမ္မွာမျဖစ္မေန မ်က္ခံုးေမႊးအေရာင္ဆိုးမွ ျဖစ္မယ္ဆိုရင္ သီးနွံေတြနဲ႔ထုတ္ထားတဲ့ ဆိုးေဆးကို သံုးပါ

ပြဲတက္ဖုိ႔အခ်ိန္က နီးေနတာေၾကာင့္ သင့္မ်က္ခံုးေမႊးကို မျဖစ္မေန အေရာင္ဆိုးရေတာ့မယ္ဆုိရင္ေတာ့ သာမာန္ဆိုးေဆးေတြထက္ ပိုစိတ္ခ်ရတဲ့ သီးႏွံေတြနဲ႔ထုတ္လုပ္ထားတဲ့ ဆိုးေဆးမ်ိဳးကို ေရြးခ်ယ္ပါ။ vegetable dye လို႔ပါတဲ့ ဆိုးေဆးကို ၀ယ္ပါ။

၇။မ်က္ခံုးေမႊးကို အရမ္းေသးေသးေလးထားတာ၊ ႏႈတ္တာမ်ိဳးေတြဟာ သင့္မ်က္ႏွာအတြက္ အဆင္ေျပဖုိ႔ မလြယ္ပါဘူး

မ်က္ခံုးေမႊးနႈတ္တာမ်ိဳးထက္စာရင္ မ်က္ခံုးေမႊးကို အျပည့္ထားၿပီး ပံုသြင္းတာပိုေကာင္းပါတယ္။ ပါးလြန္း၊ ေသးလြန္းတဲ့မ်က္ခံုးေမႊးဟာ မ်က္ႏွာတုိင္းနဲ႔ အဆင္မေျပတတ္တာမ်ားပါတယ္။

၈။ေခတ္စားေနတဲ့ မ်က္ခံုးေမႊးအေရာင္ခၽြတ္တာမ်ိဳး စိတ္၀င္စားတယ္ဆုိရင္ေတာ့ တတ္သိနားလည္တဲ့ အလွပညာရွင္နဲ႔ လုပ္ပါ

ဆံပင္အေရာင္ခၽြတ္သလိုပဲ မ်က္ခံုးေမႊးအေရာင္ခၽြတ္တယ္ဆိုတာဟာလည္း ထင္သေလာက္ မလြယ္ပါဘူး။ မ်က္လံုးအနားတစ္၀ိုက္ chemical ပစၥည္းေတြနဲ႔ ခၽြတ္ရမွာမုိ႔ မ်က္လံုးထိခိုက္တာမ်ိဳးေတြ မျဖစ္ရေအာင္ တတ္သိနားလည္တဲ့ အလွပညာရွင္ေတြနဲ႔ တုိင္ပင္ၿပီးမွ လုပ္ပါ။

Ref:cosmopolitan.com

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

ျပင္သစ္ႏုိင္ငံသား ကုိ ေခါင္းျဖတ္ ကြပ္မ်က္မႈတြင္ ပါ၀င္ခဲ့သည္ဟု ယူဆရသူမ်ားကုိ အယ္လ္ဂ်ီးရီးယား ေဖာ္ထုတ္ႏုိင္ခဲ့

ဆီးရီးယား ႏွင့္ အီရတ္ စစ္ေျမျပင္ ျပင္ပႏုိင္ငံတြင္ ISIS ဆက္ႏြယ္သူ စစ္ေသြးၾကြမ်ား ေခါင္းျဖတ္သတ္ျခင္း ခံရသည့္ ျပင္သစ္ႏုိင္ငံသား

အယ္လ္ဂ်ီးရီးယား ႏုိင္ငံတြင္ ျပင္သစ္ ႏိုင္ငံသား ခရီးသြား ဧည့္သည္ တစ္ဦးကုိ ျပန္ေပးဆြဲ၍ ေခါင္းျဖတ္ ကြပ္မ်က္မႈတြင္ ပါဝင္ခဲ့သည္ဟု ယူဆ ရသူမ်ားကုိ ၄င္းႏုိင္ငံရွိ စုံစမ္း စစ္ေဆးေရးမွဴး မ်ားက ေဖာ္ထုတ္ ႏုိင္ခဲ့ေၾကာင္း တရားေရး ဝန္ႀကီးဌာန က စက္တင္ဘာ ၃ဝ ရက္တြင္ ေျပာၾကား ခဲ့သည္။

အယ္လ္ဂ်ီးရီးယားႏုိင္ငံအေရွ႕ပုိင္း အမ်ဳိးသားဥယ်ာဥ္တြင္ လွည့္လည္ သြားလာ ေနသည့္ ဟာ့ဗ္ဂူဒယ္လ္ (၅၅)ႏွစ္ အမည္ရွိ ျပင္သစ္ ႏုိင္ငံသားကုိ ဂ်ီဟတ္ စစ္ေသြးၾကြ အုပ္စုႏွင့္ ဆက္စပ္ေနေသာ စစ္ေသြးၾကြ အုပ္စုတစ္စု ျဖစ္သည့္ Jund al-Khalifa က စက္တင္ဘာ ၂၁ ရက္တြင္ ဖမ္းဆီး ခဲ့ျခင္းျဖစ္ၿပီး ေခါင္းျဖတ္ ကြပ္မ်က္ ခဲ့သည့္ပုံကုိ စက္တင္ဘာ ၂၄ ရက္က အြန္လုိင္း ေပၚတြင္ တင္ခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။

အီရတ္ရွိ ISIS စစ္ေသြးၾကြ မ်ားအေပၚ ပစ္မွတ္ထားသည့္ ေလေၾကာင္း တုိက္ခုိက္မႈ မ်ားကုိ ရပ္တန္႔ရန္ ျပန္ေပးဆဲြ သူမ်ား၏ ရာဇသံ ေပးခ်က္ကုိ ျပင္သစ္ႏုိင္ငံ က ပယ္ခ်ခဲ့ၿပီး ေနာက္တြင္ အဆုိပါ သတ္ျဖတ္မႈ ျဖစ္ပြား ခဲ့ျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

သုိ႔ရာတြင္ အဆုိပါ အယ္လ္ဂ်ီးရီးယား တရားေရး ၀န္ႀကီး က ေဖာ္ထုတ္ႏုိင္ ခဲ့သည္ ဆုိသည့္ စစ္ေသြးၾကြ မ်ားမွာ မည္သူ မည္၀ါ ျဖစ္ေၾကာင္း ကုိ အတိအက် ထုတ္ျပန္ျခင္း မရွိေသးေၾကာင္း သိရွိရသည္။

PyiChitThar

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

အေမရိကန္ စစ္ဘက္သံုး သတင္းကြန္ရက္ အတြင္း ေဖာက္ထြင္း ၀င္ေရာက္ခဲ့သူ Hacker ေလးဦး တရားစဲြဆုိခံရ

Hackers charged with stealing over $100m in US army and Xbox technology

လူႀကိဳက္မ်ားသည့္ စစ္ပဲြဂိမ္းမ်ား အျပင္ အေမရိကန္ စစ္ဘက္သံုး သတင္း ကြန္ရက္မ်ား အတြင္း ေဖာက္ထြင္း ၀င္ေရာက္ ခဲ့သည့္ ႏုိင္ငံတကာ Hacker အဖဲြ႕မွ အဖဲြ႕၀င္ ေလးဦးအား တရားစဲြဆုိ မႈမ်ား ျပဳလုပ္ ထားေၾကာင္း စက္တင္ဘာ ၃၀ ရက္တြင္ အေမရိကန္ အစိုးရ ေရွ႕ေနမ်ား၏ ေျပာၾကားခ်က္ ကုိ ဇီး သတင္းဌာနက ကုိးကား ေဖာ္ျပသည္။

အဆုိပါ Hacker သမားမ်ားသည္ ရဟတ္ယာဥ္မွဴး မ်ား ေလ့က်င့္ရာတြင္ အသံုးျပဳသည့္ ပ႐ိုဂရမ္မ်ား ႏွင့္ ယေန႔ အခ်ိန္ထိ ထုတ္လႊင့္ျခင္း မရွိေသးသည့္ စစ္ပြဲဂိမ္းမ်ား ျဖစ္ေသာ " Gears of War 3 " ႏွင့္ " Call of Duty : Modern Warfare 3 " ဂိမ္းမ်ားအတြင္း ေဖာက္ထြင္း ဝင္ေရာက္ ခဲ့ၾကၿပီး အေမရိကန္ ေဒၚလာသန္း ၁ဝဝ တန္ဖုိးရွိ ေဆာ့ဖ္ဝဲလ္မ်ား ႏွင့္ သတင္း အခ်က္အလက္ မ်ားကို ေဖာက္ထြင္း ခုိးယူ သြားခဲ့ေၾကာင္း လက္ေထာက္ ေရွ႕ေနခ်ဳပ္ လက္စ္လုိင္း ကားလ္ဝဲလ္ က ေျပာၾကားသည္။

ႏုိင္ငံတကာ Hacker အဖြဲ႕သည္ အေမရိကန္ ရဟတ္ယာဥ္မွဴးမ်ား ေလ့က်င့္ရာတြင္ အသံုးျပဳသည့္ ေဆာ့ဖ္ဝဲလ္မ်ားမွ အေမရိကန္ ေဒၚလာ သန္းေပါင္းမ်ားစြာ တန္ဖိုးရွိသည့္ X-Box ဂိမ္းမ်ားအထိ အဆင့္ျမင့္ နည္းပညာသံုး အေမရိကန္ ထုတ္ကုန္ ပစၥည္းမ်ားတြင္ အသံုးျပဳ ထားသည့္ ကုန္သြယ္မႈ လွ်ဳိ႕ဝွက္ သတင္း အခ်က္အလက္ မ်ားကို ေဖာက္ထြင္း ခုိးယူခဲ့ ၾကေၾကာင္း လက္စ္လုိင္းကားလ္ဝဲလ္ က ထပ္ေလာင္း ေျပာၾကား ခဲ့ေၾကာင္း သိရွိရသည္။

PyiChitThar

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

ျမန္မာတြင္ က်င္းပမည့္ ယူ-၁၉ ေဘာလံုးၿပိဳင္ပြဲတြင္ ဆူပူပါက အိမ္ထိလိုက္ဖမ္းၿပီး အေရးယူမည္

က်င္းပေပးမည့္ အာရွ ယူ-၁၉ ၿပိဳင္ပြဲတြင္ ဆူပူေသာင္းက်န္းသူမ်ားအား ဓာတ္ပုံမွတ္တမ္းမ်ားၾကည့္၍ အိမ္တိုင္ရာေရာက္ ဖမ္းဆီးမည္ဟုေဘာလုံးအဖြဲ႕ခ်ဳပ္မွ သိရသည္။ ”လုံၿခဳံေရးအင္အား ဘယ္ေလာက္ရွိတယ္ဆိုတာကေတာ့ သက္ဆိုင္ရာ ျမန္မာႏိုင္ငံရဲတပ္ဖြဲ႕ပဲ သိမွာပါ။ ေျပာႏိုင္တာကေတာ့ ဆီးဂိမ္းရဲ႕အေတြ႕အႀကဳံေတြ ရထားတဲ့အ တြက္ လုံၿခဳံေရးအပိုင္းကို အဆင့္ဆင့္ စနစ္တက်စီစဥ္ထားပါတယ္” ဟု စက္တင္ဘာလ ၃ဝ ရက္ေန႔တြင္ ေဘာလုံးအဖြဲ႕ခ်ဳပ္၌ ျပဳလုပ္သည့္ စာနယ္ဇင္းရွင္း လင္းပြဲ တြင္ ေဘာလုံးအဖြဲ႕ခ်ဳပ္မွ ဦးေအးခ်ိဳက ေျပာသည္။ 

ယင္းအျပင္ အရက္ေသစာေသာက္စားထားသူမ်ားကိုလည္း ႐ုပ္လကၡဏာအေျခအေနကို ၾကည့္ၿပီးမွသာ ၾကည့္ခြင့္ျပဳမျပဳကို ဆုံးျဖတ္သြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္း၊ လုံၿခဳံေရး အဆင့္ဆင့္လုပ္ေဆာင္ထားေၾကာင္း မီဒီယာဒါ႐ိုက္တာ ဦးစိုးမိုးေက်ာ္က ေျပာသည္။ ”လက္မွတ္ပါတယ္ဆိုတိုင္း ဝင္ခြင့္ျပဳမွာမဟုတ္ပါဘူး၊ ေကာင္းေကာင္းမြန္ မြန္ပုံစံရွိမွ ဝင္ခြင့္ျပဳမွာပါ။ လက္မွတ္ ဘယ္ေလာက္ပဲပါလာလာ သ႐ုပ္ပ်က္ပုံစံနဲ႔ မူးၿပီးလာရင္ေတာ့ ဝင္ခြင့္ေပးမွာ မဟုတ္ပါဘူး” ဟု ၎က ဆက္ေျပာသည္။ 

ကြင္းအတြင္း ဝင္ေရာက္မည့္ ဂိတ္တံခါးမ်ားကိုလည္း ေန႔လယ္ ၁ နာရီတြင္ စတင္ဖြင့္လွစ္မည္ျဖစ္ၿပီး ျမန္မာအသင္းယွဥ္ၿပိဳင္သည့္ပြဲ ပထမပိုင္းအၿပီးတြင္ လုံၿခဳံေရးအရ ဂိတ္ တံခါးပိတ္မည္ျဖစ္ေၾကာင္း၊ ယင္းကာလအတြင္း မည္သူမွ် ဝင္ေရာက္ခြင့္ေပးမည္ မဟုတ္ေၾကာင္း ၎ကဆက္ေျပာသည္။ေဘာလုံးပြဲၾကည့္ရာတြင္လည္း သတ္မွတ္ ထား သည့္ဝင္ေပါက္၊ သတ္မွတ္ခုံနံပါတ္ႏွင့္သာ ၾကည့္႐ႈရမည္ ျဖစ္ၿပီး ခုံနံပါတ္ေျပာင္းလဲထိုင္ျခင္းမ်ား ျပဳလုပ္ခြင့္ေပးမည္မဟုတ္ေၾကာင္း၊ ေဘာလုံးပြဲႏွင့္ မသက္ဆိုင္သည့္ အျပဳအမူမ်ား၊ လႈံ႕ေဆာ္မႈမ်ားကို မျပဳလုပ္မိေစလိုေၾကာင္း၊ စည္းကမ္းရွိရွိအားေပးေစလိုေၾကာင္း ၎ကဆက္ ေျပာသည္။ 

ေဘာလုံးပြဲကို ေအာက္တုိဘာ ၉ ရက္မွ ၂၃ ရက္ထိ က်င္းပမည္ျဖစ္ၿပီး ႐ိုး႐ိုးတန္း ၂ဝဝဝ က်ပ္ျဖင့္ ၿပိဳင္ပြဲမတိုင္ခင္ ၁ ရက္အလိုတြင္ေရာင္း ခ်ေပးသြားမည္ျဖစ္သည္။ Special Package တစ္ေစာင္လွ်င္ က်ပ္ ၅ ေသာင္းႏႈန္းျဖင့္ ေရာင္းခ်ေပးသြားမည္ျဖစ္ၿပီး ဂ်ာစီ၊ လည္စည္းပဝါႏွင့္ Ooredoo ဆင္းကတ္မ်ားလက္ေဆာင္ေပး သြားမည္ျဖ စ္ေၾကာင္း ၎ကဆက္ ေျပာသည္။ 

လက္မွတ္ဝယ္ယူရာတြင္လည္း မွတ္ပုံတင္ျဖင့္ ဝယ္ယူရမည္ျဖစ္ၿပီး မွတ္ပုံတင္မရွိပါက သက္ဆိုင္ရာေထာက္ခံခ်က္ျဖင့္ ဝယ္ယူရမည္ျဖစ္ ေၾကာင္း၊ မွတ္ပုံတင္တစ္ခုလွ်င္ လက္မွတ္ ႏွစ္ေစာင္သာ ဝယ္ခြင့္ျပဳမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း၊ ေအာင္ဆန္းကြင္း၊ စလင္းကြင္းႏွင့္ သုဝဏၰ မိုးလုံေလလုံကြင္းေရွ႕တြင္ ေရာင္းေပးသြားမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း ၎က ဆက္ေျပာသည္။ ၿပိဳင္ပြဲအား လာေရာက္မၾကည့္႐ႈႏိုင္သူမ်ားကိုလည္း Free to Air ႐ုပ္သံလိုင္းျဖစ္သည့္ MRTV မွ ျပသႏုိင္ရန္ ႀကိဳးစားေနေၾကာင္းညႇိႏိႈင္းမႈအဆင္ေျပပါက မၾကာမီထုတ္ ျပန္ေပးသြားမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

Popular Myanmar

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

အဆီ အျမန္က်ေစရန္ အစား ၁၀ မ်ိဳး

ခႏၶာကိုယ္တြင္ မလိုအပ္ေသာ အဆီပိုမ်ား ရိွပါက အျမန္ဆံုး က်ဆင္းေစရန္ ရည္ရြယ္၍ ေရးသားလိုက္ရျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ေအာက္ေဖာ္ျပပါ အစား ၁၀ မ်ိဳးကို စားပါက မလိုအပ္ေသာ အဆီပုိမ်ား အျမန္ဆံုး က်ဆင္းေစနိုင္ ပါတယ္။

ဂ်ံဳ

ဂ်ံဳမ်ားမ်ား စားပါ။ ဂ်ံဳစားျခင္းအားျဖင့္ ကိုလက္စေရာဓာတ္ကို ေလ်ာ့က် ေစတဲ့ အျပင္ အစာေျခ စနစ္ကိုလည္း ေကာင္းမြန္ေစ ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဂ်ံဳကို မ်ားမ်ား စားသင့္ပါတယ္။

ဥမ်ိဳးမ်ိဳး

ဥမ်ိဳးမ်ိဳးကို စားသံုးပါက ခႏၶာကိုယ္ရိွ ၾကြက္သားမ်ားကို ၾကီးထြား ေစနိုင္တဲ့အျပင္ ကိုလက္စေရာဓာတ္ကိုလည္း ေလ်ာ့က်ေစနိုင္ပါတယ္။

ပန္းသီး

ဝိတ္က်လိုသူမ်ား ညဘက္ထမင္း မစားပါက ပန္းသီး စားနိုင္ပါတယ္။ ပန္းသီးဟာ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ ခြန္အားရိွေစတဲ့ အျပင္ အဆီေတြကိုလည္း က်ဆင္းေစနိုင္ပါတယ္။

ငရုတ္သီးစိမ္း

ငရုပ္သီးစိမ္းဟာ ခႏၶာကိုယ္ကုိယ္ ဖြံျဖိဳးေစတဲ့ အျပင္ အဆီေတြကို က်ဆင္းေစနုိင္တယ္လို႕ ဆိုပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ငရုတ္သီး အစိမ္းကို မွီဝဲ ေပးပါ။

ၾကက္သြန္ျဖဴ

ၾကက္သြန္ျဖဴဟာ အဆီပိုေတြကို က်ဆင္းေစရံုသာ မက ကင္ဆာေရာဂါ အတြက္လည္း ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ ထို႔ျပင္ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ ခြန္အား ျဖစ္ေစတာေၾကာင့္ စားသံုးသင့္ပါတယ္။

ပ်ားရည္

ပ်ားရည္ဟာ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ ခြန္းအား ျဖစ္ေစပါတယ္။ ထို႔ျပင္ အဆီကိုလည္း သိသိသာသာ က်ဆင္းေစနိုင္ပါတယ္။ ပ်ားရည္ကို ေန႔စဥ္မွီဝဲေပးပါ။

လက္ဖက္ရည္ၾကမ္း

လက္ဖက္ရည္ၾကမ္း မ်ားမ်ား ေသာက္ျခင္းဟာ ဝိတ္က်ေစနိုင္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ မ်ားမ်ားမေသာက္နိုင္ဘူး ဆိုရင္ေတာင္ တစ္ေန႔ကို နွစ္ခြက္ ေလာက္ ေသာက္ေပးပါ။

ခရမ္းခ်ဥ္သီးစားပါ

ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို ေန႔တိုင္း စားေပးျခင္းအားျဖင့္ အဆီမ်ားကို က်ဆင္းေစနိုင္ တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ခရမ္းခ်ဥ္သီးစားေပးပါ။

ေခ်ာကလက္

ေခ်ာကလက္ကို စားေပးပါ။ ဘာေၾကာင့္လဲ ဆုိေသာ ၎ဟာ ဝိတ္ကို အျမန္က် ေစပါတယ္။

သံပုရာရည္

သံပုရာရည္ကို ဝိတ္ကို အလ်င္အျမန္က်ေစ နိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေန႔စဥ္ သံပုရာရည္ ေသာက္သင့္ပါတယ္။

နိဂံုးခ်ဳပ္အားျဖင့္ အၾကံေပးခ်င္တာက ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ပါ။ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ဖို႔ အခ်ိန္အမ်ားၾကီး မေပးနိုင္ရင္ေတာင္ မနက္ခင္းတိုင္း လမ္းေလွ်ာက္ ေစခ်င္ ပါတယ္။

Ref -healthnews

ေက်ာ္လင္းနိုင္ (ရိုးရာေလး)

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

ျပည္ၿမိဳ႕တြင္ လိုင္စင္မဲ့ၿပိဳင္ကားတစ္စီး ဖမ္းဆီးရမိ

ပဲခူးတိုင္း ျပည္ခ႐ိုင္ ျပည္ၿမိဳ႕တြင္ ေအာက္တိုဘာ ၁ရက္က လိုင္စင္မဲ့ ၿပိဳင္ကားတစ္စီး ဖမ္းဆီးရမိခဲ့ၿပီး ယာဥ္လက္ဝယ္ရွိသူကို ဖမ္းဆီးစစ္ေဆးေနေၾကာင္း ျပည္အမွတ္(၁)ရဲစခန္းမွ ရဲတပ္ဖြဲ႔၀င္ တစ္ဦးကေျပာသည္။ 

ထိုေန႔ ေန႔လည္၁ နာရီအခ်ိန္က ျပည္ၿမိဳ႕ ရြာဘဲရပ္ကြက္ ေအာင္သုခနယ္ေျမ ေအာင္သုခလမ္းတြင္ ေႏြးေထြးရိပ္ တည္းခိုခန္းေရွ႕၌ လိုင္စင္မဲ့ ၿပိဳင္ကားတစ္စီးရပ္ထားေၾကာင္း သတင္းအရ ယာဥ္ထိန္းရဲတပ္ဖြဲ႔မွ သြားေရာက္ စစ္ေဆးရာ အျဖဴေရာင္ FAILADY အမ်ဳိးအစားၿပိဳင္ကားျဖစ္ၿပီး တရားဝင္ မွတ္ပံုတင္ အေထာက္အထား တစ္စံုတစ္ရာ ျပႏိုင္ျခင္း မရွိ၍ သိမ္းဆည္းခဲ့သည္ဟု ဆုိသည္။ 

ေမာ္ေတာ္ယာဥ္ လက္ဝယ္ထားရွိသူ ကိုဟိန္းထက္စိုး အသက္(၂၀)ႏွစ္အား ျပည္ အမွတ္(၁)ရဲစခန္းတြင္ (ပ)-၂၆၅ / ၁၄ ပို႔/ သြင္း ပုဒ္မ ၈/၁၀ ျဖင့္ အမႈဖြင့္အေရးယူထားသည္။

Mizzima

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

ေမာ္ဒယ္ေအးခ်မ္းျမတ္မိုးေသဆံုးမႈ စြပ္စြဲခံရသူကို ရံုးထုတ္ၿပီ၊ တရားခြင္တြင္ ရုန္ရင္းဆန္ခတ္ျဖစ္ပြား

ပံု-ၾသဂုတ္လ ၂၈ရက္ထုတ္ News Watch ဂ်ာနယ္မွ ေအးခ်မ္းျမတ္မိုးေသဆံုးမႈသတင္း

ၾသဂုတ္လ ၂၆ ရက္ေန႔က လည္ပင္းကို ဓါးျဖင့္ထိုးခံရျပီး ေသဆံုးခဲ့သည့္ ေမာ္ဒယ္ေအခ်မ္းျမတ္မိုး၏ ေသဆံုးမႈျဖစ္စဥ္စစ္ေဆးျခင္းကို

ေ

သဆံုးျပီး ၃၆ရက္အၾကာတြင္ ရန္ကုန္ျမိဳ႕ အေနာက္ပိုင္းခရုိင္တရားရုံး၌ ယေန႔(ေအာက္တိုဘာ ၂ရက္)က ပထမဆံုးအၾကိမ္ ရုံးထုတ္စစ္ေဆးခဲ့သည္။

ယခုပထမဆံုးအၾကိမ္စစ္ေဆးျခင္းတြင္ တရားလိုျပသက္ေသမ်ားကို စတင္စစ္ေဆးျခင္းျဖစ္ျပီး ေသဆံုးသူေမာ္ဒယ္ေအးခ်မ္းျမတ္မိုး၏ အစ္ကိုအရင္းျဖစ္သူ ကိုအာကာ၀ဏၰအား အခင္းျဖစ္ပြားခဲ့သည့္ ျဖစ္စဥ္အစအဆံုးကို ျပန္လည္ေမးျမန္းခဲ့သည္။

“ညီမေလးကို သူလိုက္ေႏွာင့္ယွက္ေနတယ္ေျပာလို႔ ကြ်န္ေတာ္နဲ႔ အေခ်အတင္စကားမ်ားခဲ့ပါတယ္ေသးတယ္၊ သူက ေနာက္မလုပ္ေတာ့ဘူး ေျပာပါတယ္၊ ဒါေပမယ့္ ညီမေလးေသဆံုးျပီးခ်ိန္မွာေတာ့ သူဟာ ညီမေလးကို သူ႕ကိုျပန္မခ်စ္ရင္ သတ္ပစ္မယ္၊ သူ႕ကိုယ္သူလည္း သတ္ေသမယ္ဆိုျပီး ျခိမ္းေျခာက္ခဲ့တယ္လို႔ ညီမေလးရဲ႕ သူငယ္ခ်င္းျဖစ္သူက ေျပာပါတယ္”ဟု ထြက္ဆိုခဲ့သည္။

အခင္းျဖစ္ပြားခ်ိန္တြင္ သမီးရည္းစားခ်င္း စကားမ်ား၍ လူသတ္မႈျဖစ္ပြားခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္ဟု သတင္းထြက္ေပၚခဲ့ေသာ္လည္း ေနာင္တြင္ ေအးခ်မ္းျမတ္မိုး၏ မိခင္က သမီးရည္းစားမဟုတ္ေၾကာင္း၊ က်ဳးလြန္သူ အံ့ျဖိဳးပိုင္သည္ ၎၏သမီးအားတဖက္သတ္ ခ်စ္ၾကိဳက္ေနသူသာျဖစ္ေၾကာင္း မီဒီယာမ်ားအား ရွင္းျပခဲ့သည္။

“ဒါက ပထမဆံုးရုံးတင္စစ္ေဆးတာပါ၊ တရားလိုျပသက္ေသေတြအားလံုး စစ္ေဆးျပီးမွပဲ တရားသူၾကီးရဲ႕ ဆံုးျဖတ္ခ်က္အတိုင္း ဆက္လက္လုပ္ေဆာင္သြားမွာပါ”ဟု တရားလို၏ေရွ႕ေနျဖစ္သူ တရားလႊတ္ေတာ္ေရွ႕ေနဦးေဇာ္မင္း(ေနရွင္နယ္)က ေျပာသည္။

တရားခြင္ျပီးဆံုးခ်ိန္၌ လူသတ္မႈျဖင့္ စြဲခ်က္တင္ခံထားရသူ အံ့ျဖိဳးပိုင္ႏွင့္ေသဆံုးသူ၏မိခင္ျဖစ္သူတို႔ ရုန္ရင္းဆန္ခတ္ျဖစ္ပြားခဲ့ၾကသည္။ ေသဆံုးသူ၏မိခင္က “နင္ငါ့သမီးကို သတ္တယ္”ဟုဆိုကာ ပါးေျပးရုိက္ခဲ့သည္။

ယင္းအျပင္ အံ့ျဖိဳးပိုင္၏ဖခင္ကလည္း ၎၏သားကို သတင္းေထာက္မ်ား ဓါတ္ပံုရုိက္ကူး၍မရနိုင္ေအာင္ ဦးထုပ္ႏွင့္ကာဆီးကာ ကင္မရာမ်ားအေရွ႕မွာ လက္ႏွင့္ ကာရမ္းခဲ့သည္။

ဒုတိယရုံခ်ိန္းအျဖစ္ တရားလိုျပ သက္ေသစစ္ေဆးျခင္းကို ေအာက္တိုဘာလ ၁၆ရက္ေန႔တြင္ ထပ္မံစစ္ေဆးမည္ျဖစ္ျပီး က်န္ရွိေနသည့္ တရားလိုျပေရွ႕ေန အေယာက္၂၀ အား ဆက္လက္စစ္ေဆးသြားမည္ျဖစ္ေၾကး တရားခြင္မွ သိရသည္။

ယင္းအမႈအား စစ္ေဆးေနစဥ္အတြင္း ရန္ကုန္ အေနာက္ပိုင္ခရုိင္တရားရုံး၌ လွ်ပ္စစ္မီး ျပတ္ေတာက္ေနခဲ့သည္။

ျမတ္ထြဋ္ေက်ာ္

ေစာင့္ၾကည့္သတင္းဂ်ာနယ္

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

အိပ္ေပ်ာ္စဥ္ လိင္ဆက္ဆံတတ္သည့္ ေရာဂါေၾကာင့္ အမ်ိဳးသားတစ္ဦး မုဒိန္းမႈမွလြတ္

ဆီြဒင္အမ်ဳိးသားတစ္ဦးက ၄င္းအိပ္ ေပ်ာ္ေနစဥ္ အမ်ဳိးသမီးကို လိင္ဆက္ဆံမႈ ျပဳလုပ္ေစခဲ့သည့္ Sexomnia ေရာဂါခံစား ေနရသည္ဟု ထြက္ဆိုခဲ့ၿပီးေနာက္ မုဒိမ္းမႈ မွ လြတ္ေျမာက္ခြင့္ရခဲ့သည္။

မိုက္ကယ္ဟယ္လ္ဗာဆင္သည္ အမ်ဳိး သမီးအား မုဒိမ္းမႈက်ဴးလြန္ရန္ ရည္ရြယ္ ခ်က္ မရွိခဲ့ေပ။ အေၾကာင္းမွာ ¤င္းသည္ အိပ္ေပ်ာ္ေနသည့္ အေျခအေနတြင္ ရွိခဲ့ၿပီး မည္သို႔ ျဖစ္ပ်က္ေနသည္ကို မသိရွိခဲ့ဟု ဆြီဒင္ႏိုင္ငံ ဆန္စ္ေဗာတရား႐ုံး တစ္႐ုံးက အမိန္႔ခ်မွတ္ခဲ့သည္။

၂၆ ႏွစ္အရြယ္ မိုက္ကယ္၏ အျဖစ္ အပ်က္မွာ ျဖစ္ႏိုင္မႈရွိၿပီး အယူခံဝင္ထား ေသာ ဧၿပီလက လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ ျပစ္မႈအ တြက္ ၄င္း၏ ႏွစ္ႏွစ္ၾကာေထာင္ဒဏ္ကို ပယ္ဖ်က္လိုက္ေၾကာင္း တရားသူႀကီးက ေျပာၾကားခဲ့သည္။

မိုက္ကယ္ဟယ္လ္ဗာဆင္ႏွင့္ စြပ္စြဲ ေသာ အမ်ဳိးသမီးတို႔သည္ တူညီေသာ အိပ္ ရာခုတင္တြင္ ရွိေသာ္လည္း ျခားနားေသာ ၿခံဳေစာင္မ်ားေအာက္တြင္ ရွိေနခဲ့သည္။ ေနာက္တစ္ေန႔နံနက္တြင္ အမ်ဳိးသမီးက ရဲ ကို ဖုန္းဆက္တိုင္ၾကားခဲ့သည္။ ရဲတပ္ဖြဲ႕ ဝင္မ်ား ေရာက္လာခ်ိန္တြင္ ဟယ္လ္ဗာဆင္ မွာ အမ်ဳိးသမီး၏ အိပ္ရာဘက္တြင္ အိပ္ ေပ်ာ္ေနဆဲ ျဖစ္သည္။ တရားခြင္က အိပ္ စက္မႈဆိုင္ရာ ကြၽမ္းက်င္ဆရာဝန္ထံမွ အ ေထာက္အထားမ်ားကို ၾကားနာခဲ့သည္။

ထိုဆရာဝန္က ဟယ္လ္ဗာဆင္တြင္ ရွားပါးေသာ ေရာဂါတစ္မ်ဳိးျဖစ္သည့္ Sexomnia ေရာဂါခံစားေနရေၾကာင္း ထြက္ဆို ခဲ့သည္။

၄င္းေရာဂါက အိပ္ရင္းလမ္းေလွ်ာက္ သူမ်ားကို လိင္ဆက္ဆံမႈဆီသို႔ ဦးတည္ေစ ႏိုင္သည္။ 

ဟယ္လ္ဗာဆင္၏ ရည္းစားေဟာင္း ကလည္း ၄င္းအိပ္ေနစဥ္ လိင္ဆက္ဆံရန္ ႀကိဳးစားဖူးေၾကာင္း အစစ္ခံခဲ့သည္။

Sexomnia မွာ ေရာဂါအစစ္အမွန္ ဟုတ္၊ မဟုတ္ စိတ္ေရာဂါကု ဆရာဝန္မ်ား ႏွင့္ ဥပေဒကြၽမ္းက်င္သူမ်ားၾကား သေဘာ ထားကြဲလြဲေနဆဲျဖစ္သည္။

Ref: 9 NEWS

TheYangonTimes

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

ကမာၻေက်ာ္ ေအာင္ျမင္ထင္ရွားသူေတြ အသက္(၂၀)ေက်ာ္ အရြယ္တုန္းက …

ေအာင္ျမင္ေက်ာ္ၾကားသူေတြမွာ တခ်ိဳ႕က ကိုယ္ဘာလုပ္ခ်င္တယ္ ဆိုတာကို ငယ္ငယ္ကတည္းက သိခဲ့တယ္။ အဲဒီ အသိကိုပဲ တစိုက္မတ္မတ္ မမွိတ္မသုန္ အေကာင္အထည္ေဖာ္တယ္။ တခ်ိဳ႕ကေတာ့ အခ်ိန္ကာလ တစ္ခုမွာ သင့္ေတာ္တဲ့ အေျပာင္းအလဲ တစ္ရပ္ရပ္ကို ရွာေတြ႕သြားတယ္။ အသက္ေမြးဝမ္းေၾကာင္းအလုပ္နဲ႔ ရပ္တည္မႈ ပံုစံသစ္ တစ္ခုခုကို အစျပဳၿပီး ေအာင္ျမင္ႂကြယ္ဝလာတယ္။

ဘီလ်ံနာသူေဌး မာ့ခ္ကူဘန္ဟာ သူ႔အသက္ (၂၅)ႏွစ္ အရြယ္ေလာက္တုန္းက အရက္ဘား တစ္ခုမွာ ဝန္ထမ္းအျဖစ္ အလုပ္လုပ္ေနခဲ့တယ္။ Wall Street မွာ လူတကာ ေလးစားရတဲ့ အေမရိကန္ အမ်ိဳးသမီး လုပ္ငန္းရွင္ သူေဌးႀကီး မာသာ စတီးဝပ္ဆိုရင္ အသက္(၂၅)ႏွစ္ အရြယ္မွာ စေတာ့ရွယ္ယာ ပြဲစားတစ္ေယာက္သာ ျဖစ္ေနခဲ့တယ္။ အဲဒီမတိုင္ခင္တုန္းက သူဟာ ေမာ္ဒယ္လ္တစ္ေယာက္အျဖစ္ ရပ္တည္ဖို႔ ႀကိဳးစားခဲ့ေသးတယ္။

ဒါေပမဲ့ သူတို႔အားလံုးဟာ အလွည့္အေျပာင္း တစ္ခုခုကို ခုိင္ခုိင္မာမာ ေရြးခ်ယ္ရင္း ေအာင္ျမင္လာၾကတယ္။ ႀကီးပြား တိုးတက္လာၾကတယ္။ သူတို႔ရဲ႕ အသက္(၂၀)ေက်ာ္ အရြယ္ဟာ မ်က္ေမွာက္ကာလနဲ႔ ျခားနားလြန္းတဲ့ အတိတ္မ်ိဳး ျဖစ္သြားၿပီ။ ကမာၻ႕အေက်ာ္ၾကားဆံုး စာရင္းဝင္ လုပ္ငန္းရွင္ ပုဂၢိဳလ္ႀကီး တခ်ိဳ႕ရဲ႕ အသက္(၂၀)ေက်ာ္ ငယ္ဘဝက ဘယ္လိုဘယ္ပံု ရပ္တည္ခဲ့ဖူးတယ္ ဆိုတာကို Business Insider က ေဆာင္းပါးတစ္ခု အေနနဲ႔ စုစည္းေဖာ္ျပထားပါတယ္။

မာ့ခ္ကူဘန္ (ITႏွင့္ အားကစားဆိုင္ရာ ရင္းႏွီးျမႇဳပ္ႏွံမႈ လုပ္ငန္းရွင္)

How to win at the Sport of Business စာအုပ္မွာ “ကၽြန္ေတာ္ ဒဲလက္စ္ကို ေရာက္လာေတာ့ အရမ္း႐ုန္းကန္ခဲ့ရတယ္။ အိပ္ခန္း(၃)ခန္း ပါတဲ့ တိုက္ခန္းတစ္ခုမွာ လူ(၆)ေယာက္ စုေနၿပီး ၾကမ္းျပင္ေပၚမွာ အိပ္ခဲ့ရတယ္”လုိ႔ ကူဘန္က ေရးထားခဲ့ပါတယ္။

အသက္(၂၅)ႏွစ္ အရြယ္တုန္းက ကူဘန္ဟာ အင္ဒီယားနား တကၠသိုလ္ကေန ဘြဲ႕ရၿပီး ဒဲလက္စ္ကို ေျပာင္းေ႐ႊ႕ အေျခခ်လာပါတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ သူဟာ ဘားဆိုင္တစ္ခုမွာ အရက္စပ္ေပးရတဲ့ ဝန္ထမ္းတစ္ေယာက္ အျဖစ္သာ ရွိခဲ့တယ္။ ေနာက္ေတာ့ တစ္ကိုယ္ရည္သံုး PC ကြန္ပ်ဴတာ Software ေတြ လက္လီေရာင္းခ်တဲ့ Your Business Software ကုမၸဏီမွာ အေရာင္းဝန္ထမ္းအျဖစ္ အလုပ္လုပ္ခဲ့တယ္။ တစ္ႏွစ္ မျပည့္ခင္မွာပဲ အလုပ္ျဖဳတ္ ခံလုိက္ရတယ္။

အေၾကာင္းရင္းကေတာ့ ေဖာက္သည္ တစ္ေယာက္နဲ႔ ေတြ႕ဆံုရာမွာ ကုမၸဏီနဲ႔ ခ်ိတ္ဆက္ဖို႔ထက္ ကိုယ္ပိုင္လုပ္ငန္းတစ္ခု ထူေထာင္ဖုိ႔ အႀကံေပးခဲ့လို႔ပါ။ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ အဲဒီျဖစ္ရပ္ကေန သူ႔ရဲ႕ ပထမဆံုး လုပ္ငန္းျဖစ္တဲ့ MicroSolutions ကို ဖြင့္လွစ္ဖုိ႔ စိတ္ကူးရခဲ့တယ္။ အဲဒီလုပ္ငန္းအတြက္ သူ႔ရဲ႕ အလုပ္္ေဟာင္း Your Business Software ဆီကေန အေထာက္အပံ့ေတြေတာ့ ရခဲ့ပါတယ္။ (၁၉၉၀)ျပည့္ႏွစ္မွာ MicroSolutions ကို CompuServe ဆီ ေဒၚလာ(၆)သန္းနဲ႔ ထုတ္ေရာင္းလိုက္ေတာ့ ကူဘန္တစ္ေယာက္ အခြန္ႏုတ္ၿပီး ေဒၚလာ(၂)သန္းေလာက္ အျမတ္ထြက္သြားတယ္။

အခုဆိုရင္ ကူဘန္ရဲ႕ ခန္႔မွန္းေျခ ႂကြယ္ဝမႈဟာ ေဒၚလာ (၂.၆)ဘီလီယံေလာက္ ရွိေနပါၿပီ။ သူဟာ ဒဲလက္စ္ အေျခစိုက္ NBA ဘက္စကက္ေဘာအသင္း Dallas Mavericksကိုလည္း ဝယ္ယူထားပါတယ္။

မာသာစတီးဝပ္ (စီးပြားေရးလုပ္ငန္းရွင္၊ စာေရးဆရာမ၊ ႐ုပ္ျမင္သံၾကား အစီအစဥ္မွဴး)

အေမရိကန္မွာ သူ႔နာမည္ကို လူတိုင္းလိုလို သိေနတဲ့ အခ်ိန္အခါမ်ိဳး မေရာက္ခင္တုန္းက စတီးဝပ္ဟာ Wall Street မွာ သာမန္ စေတာ့ရွယ္ယာ ပြဲစားတစ္ေယာက္ အေနနဲ႔ (၅)ႏွစ္ေလာက္ အလုပ္လုပ္ေနခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီမတိုင္ခင္တုန္းက သူဟာ ေမာ္ဒယ္လ္တစ္ေယာက္ပါ။

“အဲဒီအခ်ိန္တုန္းက Wall Street မွာ ထဲထဲဝင္ဝင္ လႈပ္ရွားေနတဲ့ အမ်ိဳးသမီး အေရအတြက္ အရမ္းနည္းေသးတယ္။ ကၽြန္မအေနနဲ႔ကေတာ့ အမ်ိဳးသားေတြနဲ႔ တူတူညီညီ ယွဥ္ၿပိဳင္ႏုိင္စြမ္း မရွိဘူးလို႔ ဘယ္တုန္းကမွ မခံစားမိခဲ့ဘူး။ ၿပီးေတာ့ စေတာ့ရွယ္ယာ ပြဲစားတစ္ေယာက္ ဘဝမွာ ကၽြန္မ အမ်ားႀကီး ပညာရခဲ့တယ္လုိ႔ ထင္ပါတယ္”လုိ႔ စတီးဝပ္က PBSရဲ႕ Makers အစီအစဥ္ အင္တာဗ်ဴးမွာ မွတ္ခ်က္ေပးခဲ့ဖူးပါတယ္။

အခုအခ်ိန္မွာေတာ့ သူဟာ ေဒၚလာသန္း(၇၀၀)ေလာက္ ႂကြယ္ဝတဲ့ အမ်ိဳးသမီး လုပ္ငန္းရွင္ႀကီး ျဖစ္ေနပါၿပီ။ သူ႔လက္ေအာက္မွာ အေရာင္းဆိုင္ေတြနဲ႔ လုပ္ငန္းအမ်ိဳးမ်ိဳး ရွိေနတယ္။ Martha ဆိုတဲ့ နာမည္နဲ႔ ႐ုပ္ျမင္သံၾကား အစီအစဥ္ေတြကို (၇)ႏွစ္ၾကာ ထုတ္လႊင့္ခဲ့ဖူးၿပီး စာေရးဆရာမ တစ္ေယာက္အေနနဲ႔လည္း အေမရိကန္မွာ Bestseller တန္းဝင္ခဲ့ပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ Martha Stewart Living မဂၢဇင္းကိုလည္း ဦးစီးထုတ္ေဝေနပါတယ္။

ရက္ဖ္ေလာ္ရန္ (နာမည္ေက်ာ္ ဖက္ရွင္ဒီဇိုင္နာ)

Ralph Lauren Corporation အမည္နဲ႔ ဖက္ရွင္ အဝတ္အထည္ ကုမၸဏီႀကီး တစ္ခုကို မတည္ေထာင္ႏုိင္ခင္တုန္းက ေလာ္ရန္ဟာ စစ္သားတစ္ေယာက္ ျဖစ္ခဲ့တယ္။ စတိုးဆိုင္ ဝန္ထမ္းတစ္ေယာက္လည္း ျဖစ္ခဲ့ေသးတယ္။

ေလာ္ရန္ကို နယူးေယာက္မွာ ေမြးဖြားခဲ့ၿပီး အဲဒီတုန္းက ရက္ဖ္လစ္ရွစ္ဇ္ဆိုတဲ့ နာမည္နဲ႔ပါ။ အသက္(၁၅)ႏွစ္မွာ မ်ိဳး႐ိုးနာမည္ကို ေလာ္ရန္အျဖစ္ ေျပာင္းလဲလိုက္တယ္။ ေနာက္ပိုင္းမွာေတာ့ သူ႔နာမည္ Lifshitz ဆိုတဲ့ စကားလံုးမွာ Shit ဆိုတာ ပါဝင္ေနလုိ႔ မႀကိဳက္တဲ့အေၾကာင္း ေလာ္ရန္က ေအာ္ပရာ ဝင္းဖေရးကို ေျပာျပခဲ့ပါတယ္။ ဘာ႐ုခ်္ေကာလိပ္မွာ ကူးသန္းေရာင္းဝယ္ေရး ဆိုင္ရာ အထူးျပဳ သင္ယူခဲ့ၿပီး ေနာက္ေတာ့ စစ္တပ္ထဲမွာ အမႈထမ္းခဲ့တယ္။ အသက္(၂၄)ႏွစ္မွာ တပ္ကထြက္ၿပီး စတိုးဆိုင္ တစ္ခုမွာ အေရာင္းဝန္ထမ္း လုပ္ခဲ့တယ္။

သူ႔အသက္ (၂၆)ႏွစ္မွာ ေလာ္ရန္ဟာ ဥေရာပ အေငြ႕အသက္ လႊမ္းေနတဲ့ လည္စည္း ဖက္ရွင္ဒီဇိုင္း တစ္ခုကို တီထြင္ခဲ့တယ္။ သူ႕မွာ ဖက္ရွင္အျမင္ ရွိေနမွန္း သိသြားတဲ့ေနာက္ တန္ဖိုးႀကီး ဖက္ရွင္ေတြ ထုတ္လုပ္ေရာင္းခ်တဲ့ Neiman Marcus ကုမၸဏီက ခ်ိတ္ဆက္လာခဲ့တယ္။ (၁၉၆၇)ခုႏွစ္မွာ မက္ဟန္တန္က ဖက္ရွင္လုပ္ငန္းရွင္ သူေဌးႀကီး ေနာ္မန္ ဟီလ္တန္ရဲ႕ အေထာက္အပံ့နဲ႔ ပထမဆံုး လည္စည္း ဖက္ရွင္ဆိုင္ကို ေလာ္ရန္ ဖြင့္လွစ္ႏိုင္ခဲ့တယ္။ အဲဒီကစၿပီး Poloဆိုတဲ့ ဖက္ရွင္ အမွတ္တံဆိပ္ကို အသက္သြင္းႏုိင္ခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေန႔အခ်ိန္မွာေတာ့ ေလာ္ရန္ရဲ႕ ပုဂၢလိက ပိုင္ဆိုင္မႈဟာ ေဒၚလာ (၇)ဘီလီယံဖိုးေလာက္ ရွိေနပါၿပီ။

ေဂ်ေက႐ိုးလင္း (စာေရးဆရာမ)

ကမာၻေက်ာ္ Harry Potter ဇာတ္လမ္းေတြကို ဖန္တီးေရးဖြဲ႕ခဲ့သူ အေနနဲ႔ ႐ိုးလင္းကို လူတိုင္းလိုလို သိခဲ့ၿပီးသား ျဖစ္မွာပါ။ သူ႔အသက္ (၂၅)ႏွစ္ေလာက္ ေမွာ္ဆန္ဆန္ ဇာတ္လမ္းတစ္ခုအေၾကာင္း ပထမဆံုးအႀကိမ္ စိတ္ကူးရလာခဲ့တယ္။ Harry Potterနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ႐ိုးလင္း စိတ္ကူးမိလာပံုက အဆန္းပါ။ ရထားစီးရမယ့္ ခရီးစဥ္ တစ္ခုမွာ (၄)နာရီေလာက္ ေနာက္က်ေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ ဟိုေတြးဒီေတြး စိတ္ကူးယဥ္ရင္း Harry Potter ဇာတ္လမ္းရဲ႕ ေက်ာ႐ိုးကို ပံုေဖာ္မိခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။

အဲဒီေန႔ ညေနခင္းမွာပဲ Harry Potter ရဲ႕ ပထမဆံုး စာအုပ္ကို အၾကမ္းထည္အဆင့္ အျဖစ္ ႐ိုးလင္းက ေရးခဲ့ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ တကယ္တမ္း အၿပီးသတ္ခ်ိန္ထိ ေရာက္လာဖို႔ကေတာ့ ႏွစ္နဲ႔ခ်ီ ၾကာျမင့္ခဲ့တယ္။ ႐ိုးလင္းဟာ ႏိုင္ငံတကာ လြတ္ၿငိမ္းခ်မ္းသာခြင့္ အဖြဲ႕ရဲ႕ လန္ဒန္႐ံုးမွာ အလုပ္လုပ္ေနတာပါ။ ဒါေပမဲ့ သူ႔စိတ္က Harry Potter ဆီပဲ ခဏခဏ ေရာက္ေနေတာ့ အလုပ္မွာ လြဲေခ်ာ္မႈေတြ ရွိလာၿပီး အလုပ္ထုတ္ခံလုိက္ရတယ္။ အလုပ္က ရတဲ့ ေလ်ာ္ေၾကးကို အမွီျပဳရင္း ႐ိုးလင္းဟာ Harry Potter ဝတၳဳေတြကို ေဇာက္ခ် ေရးျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။

အဲဒီႏွစ္ပိုင္းေတြမွာ ႐ိုးလင္းအေနနဲ႔ အိမ္ေထာင္ျပဳခဲ့ၿပီး သမီးေလးတစ္ေယာက္ ရလာတယ္။ ေနာက္ေတာ့ အိမ္ေထာင္ဘက္နဲ႔ ကြာရွင္းျဖစ္ခဲ့တယ္။ Harry Potter ကို ဖန္တီးေနတဲ့ အေတာအတြင္းမွာ ႐ိုးလင္းဟာ စိတ္က်ေဝဒနာကိုလည္း ႀကံဳေတြ႕ခဲ့ရေသးတယ္။ အခက္အခဲေတြၾကားကေန (၁၉၉၅)ခုႏွစ္မွာ Harry Potter ဝတၳဳကို အၿပီးသတ္ႏုိင္ခဲ့တယ္။ ေနာက္(၂)ႏွစ္ အၾကာမွာ ထုတ္ေဝေရာင္းခ်ေတာ့ ကမာၻေက်ာ္ ဝတၳဳတစ္ခု ျဖစ္လာတယ္။ ႐ုပ္ရွင္ဆက္႐ိုက္ေတာ့ ဝက္ဝက္ကြဲ ေအာင္ျမင္တယ္။ Forbes မဂၢဇင္းက (၂၀၀၄)ခုႏွစ္မွာ ႐ိုးလင္းဟာ စာေရးဆရာ တစ္ဦးအေနနဲ႔ ပထမဆံုး ဘီလီယံနာ သူေဌးျဖစ္လာသူလုိ႔ အသိအမွတ္ ျပဳခဲ့ပါတယ္။

ေဂ်းဇီး (အဆိုေတာ္၊ ဂီတပ႐ိုဂ်ဴဆာ)

ေရွာင္ကာတာဆိုတဲ့ လူငယ္ေလး တစ္ေယာက္ဟာ နယူးေယာက္ၿမိဳ႕က ဘရြတ္ကလင္း အရပ္မွာ ႀကီးျပင္းလာခဲ့တယ္။ ေနာက္ေတာ့ သူဟာ ကမာၻ႕ဂီတ ေလာကမွာ ဩဇာအႀကီးဆံုး ၾကယ္တစ္ပြင့္ ျဖစ္လာပါတယ္။ အသက္(၂၀)ေလာက္ အရြယ္မွာ ေဂ်းဇီးဆိုတဲ့ နာမည္ကို လူသိမ်ားလာပါၿပီ။ ေနာက္ထပ္ ႏွစ္နည္းနည္း အၾကာမွာေတာ့ သူဟာ အေမရိကန္ရဲ႕ တက္လမ္းရွိတဲ့ Rapဂီတ အဆိုေတာ္ တစ္ေယာက္လုိ႔ အသိအမွတ္ျပဳ ခံလာရတယ္။

ေဂ်းဇီးဟာ အသက္(၂၇)ႏွစ္ အရြယ္မွာ သူငယ္ခ်င္းႏွစ္ေယာက္နဲ႔ ပူးေပါင္းၿပီး သီခ်င္းတစ္ပုဒ္ ဖန္တီးသီဆိုခဲ့တယ္။ အဲဒီႏွစ္မွာပဲ သူ႔ရဲ႕ ပထမဆံုး အယ္လ္ဘမ္ျဖစ္တဲ့ Reasonable Doubt ကို ထုတ္ေဝျဖစ္ခဲ့တယ္။ သူတစ္ေယာက္တည္းရဲ႕ ဒီကေန႔ ႂကြယ္ဝမႈဟာ ေဒၚလာ သန္း(၅၂၀)ေလာက္ ရွိေနၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။ ဇနီးျဖစ္သူ အဆိုေတာ္ ဘီယြန္းေဆးရဲ႕ ႂကြယ္ဝမႈနဲ႔ ေပါင္းစပ္လုိက္ရင္ေတာ့ ႏွစ္ေယာက္ေပါင္း ႂကြယ္ဝမႈဟာ ေဒၚလာ သန္း(၉၀၀)နီးပါးေလာက္ ရွိလာပါတယ္။

မယ္ရစ္ဆာေမယာ (Yahoo ၏ အမႈေဆာင္ အရာရွိခ်ဳပ္)

သူ႔အသက္ (၂၄)ႏွစ္မွာ ေမယာဟာ Google ကုမၸဏီ (Yahoo ၏ ၿပိဳင္ဘက္)ရဲ႕ အေယာက္(၂၀)ေျမာက္ ဝန္ထမ္းအေနနဲ႔ အလုပ္ရခဲ့ပါတယ္။ သူဟာ Googleရဲ႕ ပထမဆံုး အမ်ိဳးသမီး အင္ဂ်င္နီယာလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ Googleမွာ (၁၃)ႏွစ္ၾကာေအာင္ တာဝန္ ထမ္းေဆာင္ၿပီးတဲ့ေနာက္ (၂၀၁၂)ခုႏွစ္မွာ Yahoo ကို ကူးေျပာင္းခဲ့ပါတယ္။ အမႈေဆာင္ခ်ဳပ္ ရာထူးေနရာနဲ႔ပါ။

ေမယာဟာ ဒီကေန႔ အေအာင္ျမင္ဆံုး နည္းပညာ လုပ္ငန္းစုႀကီး တစ္ခုျဖစ္ေနတဲ့ Google မွာ အေျခခံ အက်ဆံုး အစျပဳခဲ့တဲ့ ဝန္ထမ္းတစ္ေယာက္ပါ။ သူ႔ရဲ႕ အင္တာဗ်ဴး တစ္ခုမွာ ေမယာက “(၁၉၉၉)ခုႏွစ္၊ ဧၿပီလတုန္းက ကၽြန္မကို Google က အလုပ္အတြက္ အင္တာဗ်ဴးေခၚတယ္။ ပင္ေပါင္ကစားတဲ့ စားပြဲတစ္လံုးမွာ ကၽြန္မ အင္တာဗ်ဴး ေျဖခဲ့ရတယ္။ အဲဒါက ကုမၸဏီရဲ႕ အစည္းအေဝး စားပြဲလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီတုန္းက Google မွာ အလုပ္လုပ္ေနတာ လူ(၇)ေယာက္ပဲ ရွိေသးတယ္”လုိ႔ ေျပာခဲ့ပါတယ္။ ေမယာဟာ Google မွာ ရာထူးအမ်ိဳးမ်ိဳး တာဝန္ယူခဲ့ၿပီး Google ရဲ႕ ဖန္တီးမႈ အမ်ားစုမွာ အဓိက ေနရာကေန ပါဝင္ခဲ့ပါတယ္။

Yahoo ကို ေျပာင္းေ႐ႊ႕ခဲ့တဲ့ေနာက္ ေမယာဟာ ကုမၸဏီရဲ႕ အမႈေဆာင္ခ်ဳပ္၊ ဥကၠ႒ ရာထူးေတြကို တာဝန္ယူခဲ့တယ္။ ဒါ႐ိုက္တာ ဘုတ္အဖဲြ႕မွာလည္း ေနရာေပး ခံခဲ့ရၿပီး Forbes မဂၢဇင္းက ေမယာကို ကမာၻေပၚမွာ ဩဇာအႀကီးဆံုး အမ်ိဳးသမီးေတြ စာရင္းအရ အဆင့္(၃၂) သတ္မွတ္ေပးခဲ့တယ္။ Yahoo ဟာ ပထမဆံုး (၅)ႏွစ္အတြက္ ေဒၚလာ (၁၁၇)သန္း လုပ္ခေပးၿပီး ေမယာကို ေခၚယူခဲ့တာပါ။ အခုအခ်ိန္မွာ အသက္(၃၉)ႏွစ္ပဲ ရွိေသးေပမယ့္ ေမယာရဲ႕ ႂကြယ္ဝမႈက ေဒၚလာသန္း(၃၀၀) အထက္မွာ ရွိေနပါၿပီ။

ဝါရန္ဘတ္ဖတ္ (ရင္းႏွီးျမႇဳပ္ႏွံမႈႏွင့္ စီးပြားေရး လုပ္ငန္းရွင္)

ကမာၻေက်ာ္ သူေဌးႀကီးတစ္ေယာက္ ျဖစ္မလာခင္က ဘတ္ဖတ္ဟာ အေရာင္းသမား ဝန္ထမ္းေလး တစ္ဦးပါ။ သူ႔အသက္ (၂၀)ေက်ာ္ အရြယ္မွာေတာ့ နယူးေယာက္ၿမိဳ႕ကို ေျပာင္းေ႐ႊ႕လာၿပီး အသက္(၂၆)ႏွစ္မွာ လံုၿခံဳေရးဆိုင္ရာ ဆန္းစစ္သူ ပညာရွင္ တစ္ေယာက္အျဖစ္ အလုပ္လုပ္ခဲ့တယ္။ အဲဒီအေတာအတြင္းမွာ သူဟာ Buffett Partnership Ltd ကို တည္ေထာင္ခဲ့တယ္။ အဲဒီလုပ္ငန္းက အိုဟားမားမွာ ရွိခဲ့စဥ္ သူအလုပ္လုပ္ခဲ့တဲ့ ကုမၸဏီနဲ႔ ခ်ိတ္ဆက္ၿပီး ရင္းႏွီးျမႇဳပ္ႏွံမႈေတြ အစျပဳခဲ့ပါတယ္။

ဘတ္ဖတ္ဟာ ငယ္စဥ္ကတည္းက ေငြရမယ့္ နည္းလမ္းေတြကို ရွာေဖြ အေကာင္အထည္ ေဖာ္ခဲ့သူပါ။ ပီေက (Chewing Gum)ေတြ ေရာင္းခ်ဖူးသလုိ အပတ္စဥ္ထုတ္ မဂၢဇင္းေတြကိုလည္း တစ္အိမ္တက္ဆင္း လုိက္ပို႔ေပးၿပီး ဝင္ေငြရွာခဲ့တယ္။ ၿပီးေတာ့ ပိုက္ဆံကို က်စ္က်စ္လစ္လစ္ စုေဆာင္းခဲ့တယ္။ သူလုပ္ခဲ့ဖူးတဲ့ အလုပ္ေတြမွာ ေဂါက္သီးေဘာလံုးေတြ လုိက္ေရာင္းတာလည္း ပါတယ္။ ေငြေၾကးတန္ဖိုးကို အေျခခံက်က် နားလည္ၿပီး ၿခိဳးၿခံစုေဆာင္းတဲ့ အက်င့္ေကာင္းက လုပ္ငန္းရွင္တစ္ေယာက္ ျဖစ္လာခ်ိန္မွာ ဘတ္ဖတ္ရဲ႕ တက္လမ္းကို ႀကီးႀကီးမားမား အေထာက္အပံ့ ေပးခဲ့ပါတယ္။

ဘတ္ဖတ္ဟာ Berkshire Hethaway ကုမၸဏီႀကီးရဲ႕ အဓိက ရွယ္ယာရွင္ ျဖစ္လာၿပီး အမႈေဆာင္ခ်ဳပ္ အေနနဲ႔လည္း တာဝန္ယူေနပါတယ္။ သူ႔ကို ေမြးဖြားတဲ့ အိုဟားမား ေဒသမွာေတာ့ ဘတ္ဖတ္ကို အိုးဟားမားရဲ႕ ကေဝ၊ အိုဟားမားရဲ႕ နတ္ဆရာ စသျဖင့္ ညႊန္းဆိုဂုဏ္ျပဳ ေခၚေဝၚၾကပါတယ္။ ဘတ္ဖတ္ရဲ႕ လက္ရွိ ႂကြယ္ဝခ်မ္းသာမႈဟာ ေဒၚလာ (၆၇)ဘီလီယံအထက္ ရွိေနပါၿပီ။ (၂၀၁၂)ခုႏွစ္မွာ Time မဂၢဇင္းႀကီးက ဘတ္ဖတ္ဟာ ကမာၻေပၚမွာ ဩဇာအႀကီးဆံုး ပုဂၢိဳလ္တစ္ေယာက္အျဖစ္ သတ္မွတ္ ေဖာ္ျပခဲ့ပါတယ္။

အာဆူလာဘန္းစ္ (Xerox ၏ အမႈေဆာင္ အရာရွိခ်ဳပ္)

ဒီဂ်စ္တယ္ ပံုရိပ္ေဖာ္ နည္းပညာ ကုမၸဏီႀကီးတစ္ခုျဖစ္တဲ့ Xerox ရဲ႕ အမႈေဆာင္ခ်ဳပ္ ျဖစ္မလာခင္မွာ ဘန္းစ္ဟာ ခက္ခဲၾကမ္းတမ္းတဲ့ အေျခအေနေတြကို အံတု ေက်ာ္ျဖတ္ခဲ့ရသူပါ။ နယူးေယာက္ၿမိဳ႕ ခပ္ၾကမ္းၾကမ္း ပတ္ဝန္းက်င္မ်ိဳးနဲ႔ စီမံကိန္းအိမ္ရာ တစ္ခုမွာ ႀကီးျပင္းလာတဲ့ေနာက္ နယူးေယာက္ ပိုလီနည္းပညာဌာနကေန စက္မႈ အင္ဂ်င္နီယာဘြဲ႕ကို ရရွိခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီေနာက္ ကိုလံဘီယာ တကၠသိုလ္ကေန မဟာဘြဲ႕ကို ရရွိလာခဲ့တယ္။

အဲဒီေနာက္ (၁၉၈၀)ျပည့္ႏွစ္မွာ သူဟာ Xerox ကို ေရာက္ရွိလာၿပီး တစ္ဘဝလံုး အဲဒီကုမၸဏီမွာ ျမႇဳပ္ႏွံ ျဖတ္သန္းခဲ့ပါတယ္။ အသက္(၂၂)ႏွစ္အရြယ္မွာတုန္းက ဘန္းစ္ဟာ အလုပ္သင္ ဝန္ထမ္းအဆင့္ေလာက္သာ ရွိေသးတယ္။ မဟာဘြဲ႕ ရၿပီးတဲ့ေနာက္မွာေတာ့ သူ႔ကို Xerox က အခ်ိန္ျပည့္ ဝန္ထမ္းအျဖစ္ ခန္႔အပ္ခဲ့တယ္။ ဘန္းစ္ရဲ႕ ႀကိဳးစား အားထုတ္မႈနဲ႔ လုပ္ရည္ကိုင္ရည္တို႔ေၾကာင့္ ရာထူးျမန္ျမန္ တက္လာခဲ့ၿပီး (၂၀၀၉)ခုႏွစ္မွာ အမႈေဆာင္ အရာရွိခ်ဳပ္အျဖစ္ ခန္႔အပ္ခံလိုက္ရပါတယ္။

“Xerox ကို ကၽြန္မ ေရာက္စတုန္းက ဒီအလုပ္ကို ေရြးလိုက္တယ္ ဆိုတာထက္ မပိုဘူး။ တစ္ေယာက္ေယာက္က အေျခအေန ဘယ္လိုလဲလို႔ ေမးလာရင္ မဆိုးပါဘူးလို႔ ျပန္ေျဖၿပီး အလုပ္ခန္းထဲ ဝင္သြား႐ံုေလာက္ပဲ။ ေနာက္ေတာ့ တစ္ေယာက္ေယာက္ဆီကေန လုပ္ငန္းအစီအစဥ္ ခ်မွတ္ပံု သေဘာတရားေတြ သိလာတယ္။ ေနာက္ေတာ့ ကၽြန္မရဲ႕စိတ္က ကမာၻလံုးဆိုင္ရာ ႀကံဳေတြ႕ေနရတဲ့ System ပိုင္းဆိုင္ရာ ျပႆနာေတြဆီ ယိမ္းသြားတယ္။ တကယ္ေတာ့ အဲဒီ ျပႆနာေတြကိုက လုပ္ငန္းတစ္ခုပဲေလ”လုိ႔ ဘန္းစ္က ဆိုပါတယ္။ ဘန္းစ္ဟာ Fortune မဂၢဇင္းက ေရြးခ်ယ္တဲ့ အေမရိကန္ရဲ႕ ထိပ္တန္းကုမၸဏီ (၅၀၀)ထဲက တစ္ခုမွာ ပထမဆံုးအႀကိမ္ အမႈေဆာင္ခ်ဳပ္ တာဝန္ယူဖူးတဲ့ အာဖရိကန္အႏြယ္ အမ်ိဳးသမီးလည္း ျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။

မာ့ခ္ဇက္ကာဘာ့ဂ္ (Facebook ၏ အမႈေဆာင္အရာရွိခ်ဳပ္)

ျမန္မာႏုိင္ငံမွာေရာ၊ တစ္ကမာၻလံုး အတိုင္းအတာနဲ႔ပါ လူသံုးအမ်ားဆံုး Social Networking ဝက္ဘ္ဆိုက္ျဖစ္တဲ့ Facebook ကို ထူေထာင္သူ ဇက္ကာဘာ့ဂ္ဟာ သူ႔ရဲ႕ အသက္(၂၀)ေက်ာ္ အရြယ္ေတြကို Facebook အတြက္ပဲ ႀကိဳးႀကိဳးစားစား ျမႇဳပ္ႏွံ အလုပ္လုပ္ခဲ့သူ ျဖစ္ပါတယ္။ သူ႔အသက္ (၂၅)ႏွစ္အရြယ္ (၂၀၀၉)ခုႏွစ္မွာ Facebook ဟာ ေငြေၾကးအရ အက်ိဳးအျမတ္ စရလာခဲ့ၿပီး အသံုးျပဳသူ သန္း(၃၀၀)ေလာက္ ရွိလာပါၿပီ။

အဲဒီတုန္းက ေပ်ာ္ရႊင္ စိတ္လႈပ္ရွားေနတဲ့ ဇက္ကာဘာ့ဂ္က ဒါဟာ Facebook အတြက္ ေအာင္ျမင္မႈ အစပ်ိဳးေနတုန္း အဆင့္သာ ရွိေသးတယ္လုိ႔ ေျပာခဲ့ပါတယ္။ “လူေတြအခ်င္းခ်င္း ခ်ိတ္ဆက္ေပးဖို႔ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ ႀကံဆထားတဲ့ နည္းလမ္းေတြအတြက္ ဒါဟာ အစျပဳမႈ အဆင့္သာ ရွိပါေသးတယ္”လုိ႔ ဇက္ကာဘာ့ဂ္က သူကိုယ္တုိင္ အစျပဳ ပ်ိဳးေထာင္ခဲ့တဲ့ Social Networking ဝက္ဘ္ဆုိက္ေပၚမွာ ဂုဏ္ယူစြာနဲ႔ ေရးသားခဲ့ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ႏွစ္မွာေတာ့ ဇက္ကာဘာ့ဂ္ဟာ Time မဂၢဇင္းရဲ႕ တစ္ႏွစ္တာ အထူးခၽြန္ဆံုး ပုဂၢိဳလ္အျဖစ္ ဂုဏ္ျပဳေရြးခ်ယ္ ခံခဲ့ရပါတယ္။

ဇက္ကာဘာ့ဂ္ အပါအဝင္ လူ(၅)ေယာက္က စတင္တည္ေထာင္ခဲ့တဲ့ Facebook ဟာ အခုဆိုရင္ ကမာၻေပၚမွာ အသံုးျပဳသူ (၁.၃)ဘီလီယံအထက္ ရွိေနၿပီး လစဥ္လတိုင္း တိုးပြားေနတုန္းပါပဲ။ ဇက္ကာဘာ့ဂ္ဟာလည္း အသက္(၃၀)အရြယ္မွာ ေဒၚလာ (၃၃.၁)ဘီလီယံေလာက္ ႂကြယ္ဝေနပါၿပီ။

ေဟာင္းဝပ္႐ႈတ္ဇ္ (Starbucks ၏ အမႈေဆာင္ အရာရွိခ်ဳပ္)

ေျမာက္ပိုင္း မစ္ခ်ီဂန္ တကၠသိုလ္ကေန ဘြဲ႕ရၿပီးတဲ့ေနာက္ ႐ႈတ္ဇ္ဟာ Xerox ကုမၸဏီမွာ အေရာင္းဝန္ထမ္း တစ္ေယာက္အျဖစ္ စၿပီး အလုပ္လုပ္ခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီမွာ သူ႔အရည္အေသြးကို သတိျပဳမိလာတဲ့ေနာက္ Hammerplast ဆိုတဲ့ ဆြီဒင္ေကာ္ဖီမႈန္႔ ကုမၸဏီ တစ္ခုက ႐ႈတ္ဇ္ကို ေခၚယူခဲ့ပါတယ္။ Hammaerplast ကို ေရာက္ခဲ့ခ်ိန္မွာ ႐ႈတ္ဇ္ရဲ႕ အသက္က (၂၆)ႏွစ္ပါ။

အဲဒီမွာ အလုပ္လုပ္ရင္း သူဟာ ဆီယက္တဲလ္ ၿမိဳ႕ျပင္က Starbucks အမွတ္တံဆိပ္ ဆိုင္ေလးေတြကို ပထမဆံုး သတိထားမိလာတယ္။ သူ႔အသက္ (၂၉)ႏွစ္မွာေတာ့ Starbucks နဲ႔ ပူးေပါင္းလုိက္ပါေတာ့တယ္။ အဲဒီေနာက္ပိုင္းမွာ Starbucks ရဲ႕ ေကာ္ဖီလုပ္ငန္းဟာ တျဖည္းျဖည္း တြင္က်ယ္ႀကီးထြားလာၿပီး ၿဗိတိန္က Costa Coffeeနဲ႔အၿပိဳင္ ကမာၻ႕အႀကီးဆံုး ေကာ္ဖီ လုပ္ငန္းႀကီးတစ္ခု ျဖစ္လာခဲ့ပါတယ္။ ႐ႈတ္ဇ္ဟာ Starbucks ရဲ႕ ေကာ္ဖီဆိုင္ေတြကို နယ္ေျမေဒသအလုိက္၊ ရာသီဥတုအလုိက္ အံဝင္အဆင္ေျပေအာင္ ဖန္တီးခဲ့ပါတယ္။

႐ႈတ္ဇ္ဟာ ပညာတတ္ မိသားစုက ေပါက္ဖြားလာသူ မဟုတ္ပါဘူး။ သူ႔မိသားစုထဲမွာ ပထမဆံုးအႀကိမ္ ေကာလိပ္ေက်ာင္း တက္ခြင့္ရဖူးတာဟာ သူပါပဲ။ သူဟာ အေမရိကန္ ပေရာ္ဖက္ရွင္နယ္ ဘက္စကက္ေဘာအသင္း Seattle SuperSonics ကိုလည္း ဝယ္ယူပိုင္ဆိုင္ခဲ့ဖူးပါတယ္။ ႐ႈတ္ဇ္ရဲ႕ လက္ရွိ ႂကြယ္ဝမႈဟာ ေဒၚလာ (၁.၅)ဘီလီယံေလာက္ ရွိေနပါၿပီ။

႐ိုမန္ေအဗရာမိုဗစ္ခ်္ (စီးပြားေရး လုပ္ငန္းရွင္ႏွင့္ ခ်ယ္လ္ဆီး ေဘာလံုးအသင္းပိုင္ရွင္)

ကေလးဘဝတုန္းက ေအဗရာမိုဗစ္ခ်္ဟာ မိဘမဲ့ တစ္ေယာက္အေနနဲ႔ ႀကီးျပင္း လူလားေျမာက္ခဲ့ရတာပါ။ ေအဗရာမိုဗစ္ခ်္ကို သူ႔ရဲ႕ဦးေလးက ပ်ိဳးေထာင္ေပးခဲ့တယ္။ သူ႔အသက္ (၂၁)ႏွစ္ အရြယ္မွာေတာ့ ႐ုရွားလူငယ္ေလး တစ္ေယာက္ဟာ ေမွာင္ခိုေစ်းကြက္ေတြထဲမွာ လႈပ္ရွားေနပါၿပီ။ သူဟာ ဇနီးျဖစ္သူရဲ႕ မိဘေတြက လက္ဖြဲ႕ခဲ့တဲ့ ေငြေၾကးေတြကို အရင္းအႏွီးလုပ္ၿပီး စီးပြားေရး ခ်ဲ႕ထြင္ခဲ့ပါတယ္။ (၁၉၉၀)ျပည့္ႏွစ္ေတြမွာေတာ့ သူ႔ရဲ႕ လုပ္ငန္းေတြဟာ ႐ုရွားမွာ ေျခကုပ္ေကာင္းေကာင္း ရေနၿပီး အီဗရာမိုဗစ္ခ်္ပိုင္ ကုမၸဏီေပါင္း (၂၀)ထက္မနည္း ရွိလာခဲ့ပါတယ္။

သူ႔အသက္(၂၆)ႏွစ္ အရြယ္မွာေတာ့ အစိုးရ ပိုင္ဆိုင္မႈေတြကို ခိုးယူမႈနဲ႔ အဖမ္းခံရၿပီး ေထာင္က်ခဲ့ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အသက္(၃၅)ႏွစ္ အရြယ္မွာေတာ့ ႐ုရွားရဲ႕ ခ်ဴေကာ့ကာ ျပည္နယ္မွာ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဴး ျဖစ္လာပါတယ္။ အီဗရာမိုဗစ္ခ်္ကို ကမာၻသိ ထင္ရွားလာေစတဲ့ အခ်က္တစ္ခုက (၂၀၀၃)ခုႏွစ္မွာ အဂၤလန္ ပရီးမီးယားလိဂ္ ေဘာလံုးကလပ္ ခ်ယ္လ္ဆီးကို သိမ္းသြင္း ဝယ္ယူလိုက္တာေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ပါတယ္။ အီဗရာမိုဗစ္ခ်္ဟာ ေငြေၾကး အလံုးအရင္း သံုးစြဲၿပီး ခ်ယ္လ္ဆီးကို ကမာၻေက်ာ္ ေဘာလံုးကလပ္ တစ္ခုျဖစ္လာေအာင္ ေျပာင္းလဲေစခဲ့တယ္။

အသက္(၂၀)ေက်ာ္ အရြယ္ေတြမွာ ေမွာင္ခိုသမားေလး တစ္ေယာက္အျဖစ္ က်င္လည္ခဲ့တဲ့ ေအဗရာမိုဗစ္ခ်္ဟာ လက္ရွိအသက္ (၄၇)ႏွစ္မွာေတာ့ ေဒၚလာ(၁၄.၂)ဘီလီယံေလာက္ ႂကြယ္ဝတဲ့ သူေဌးႀကီးတစ္ေယာက္ ျဖစ္လာပါၿပီ။ ေအဗရာမိုဗစ္ခ်္ကေတာ့ သူ႕ဘဝရဲ႕ အတိတ္က အမည္းစက္နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး အျပစ္မရွိေၾကာင္း ျငင္းဆန္ေနဆဲပါ။ “အဲဒီတုန္းက ဘဏ္စနစ္မွာ ျပႆနာေတြ ရွိခဲ့တယ္ဗ်။ အစိုးရဆီ တင္သြင္းရမယ့္ေငြ မေရာက္လုိ႔ဆိုၿပီး ကၽြန္ေတာ္ အဖမ္းခံလုိက္ရတာပါ။ ေနာက္ေတာ့ သူတို႔လက္ထဲ ေငြေရာက္လာတဲ့အခါ ကၽြန္ေတာ့္ကို ျပန္လႊတ္လုိက္ပါတယ္”လို႔ ေအဗရာမိုဗစ္ခ်္က ဆိုပါတယ္။

Source: Businessinsider

7 Day

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

ျမန္မာကားေတြကို hollywood ထိသြားၿပီး ရိုက္ႏိုင္တဲ႔သူ တစ္ေယာက္ျဖစ္ခ်င္တယ္လို႔ ဆိုတဲ႔ Mister Global International ဆုရွင္ Marco Victor

Mister Global International 2014ရဲ႕ဆုရွင္ျဖစ္သူ Marco victorဟာ ခုလတ္တေလာမွာ မဂၢဇင္းေတြအတြက္ ဓာတ္ပုံရိုက္ေပးျဖစ္တာေတြ ရွိေပမယ့္ တစ္ျခားကမ္းလွမ္းမႈေတြကိုေတာ့ စာေမးပြဲၿပီးမွ ဆက္ၿပီး လက္ခံရိုက္ကူးျဖစ္သြားမယ္လို႔ သိရပါတယ္။ သူ႔ရဲ႕မ်က္ႏွာထားကို ၾကည့္လုိက္တာနဲ႔ အဂၤလိပ္စပ္တဲ့လူမ်ိဳးမွန္း တန္းသိႏိုင္ေပမယ့္ တစ္ျခားျပဳျပင္ခြဲစိတ္ထားတာမ်ိဳး ဘာတစ္ခုမွ မရွိဘူးလုိ႔ဆိုလိုက္တဲ့ သူက သူ႔ရဲ႕အားနည္းခ်က္အေနနဲ႔ ေဘာ္ဒီပိုင္းနဲ႔ အသားအေရပိုင္းကို သိပ္အားမရဘူးလုိ႔ ဆိုတဲ့အျပင္ ဗမာလူမ်ိဴးေတြနဲ႔ သိပ္ထဲထဲဝင္ဝင္ စကားေျပာဖူးတာမ်ိဳးမရိွခဲ့တဲ့အတြက္ သူ႔ရဲ႕ ေျပာဆိုပုံ ေလယူေလသိမ္းေတာ႔ ေလ႔က်င္႔ရပါဦးမယ္တဲ့။

သူ ၀င္ေရာက္ယွဥ္ၿပိဳင္ခဲ့တဲ့ Mister Global International ပြဲသြားၿပိဳင္အေတြ႕အႀကံဳ၊ ဆုရရွိခဲ့ပံုနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ေမးျမန္းျဖစ္တဲ့အခါမွာေတာ့ သူက “ကၽြန္ေတာ္ျပည္တြင္းမွာလည္း ၿပိဳင္ပြဲေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ၿပိဳင္ခဲ႔ဖူးပါတယ္။ ျပည္ပသြားၿပီး ၿပိဳင္ပြဲတစ္ခုကို သြားၿပိဳင္တဲ႔အခါမွာ တစ္ျခားႏိုင္ငံရဲ႕ လူမ်ိဳးေတြရဲ႕ စိတ္ေနစိတ္ထားနဲ႔ ၿပိဳင္ပြဲလုပ္တဲ႔ပုံစံ၊ သူတို႔ရဲ႕စည္းလုံးမႈနဲ႔ Team Work ဘယ္ေလာက္ရိွတယ္ဆိုတဲ႔ အေတြ႕အၾကဳံေတြ အမ်ားႀကီးရခဲ႔တယ္။ အဓိက Professional က်တဲ႔ ေမာ္ဒယ္လ္တစ္ေယာက္ရဲ႕ ပုံစံေတြ အမ်ားႀကီး ရခဲ႔ပါတယ္။ ျမန္မာႏိုင္ငံရဲ႕ျမန္မာလူမ်ိဳးဆိုတာ သိေအာင္လို႔ သူတို႔ကို ေျပာျပတယ္။ ျမန္မာဆိုတာ ယဥ္ေက်းသိမ္ေမြ႕တယ္။ ပ်ဴပ်ဴငွာငွာဆက္ဆံ တတ္တယ္။ စိတ္ေနစိတ္ထား ေကာင္းတယ္ ဆိုတာမ်ိဳးေတြ ေျပာျပခဲ႔တယ္။ ၿပီးေတာ႔ အဲဒီ႔ၿပိဳင္ပြဲရဲ႕ ၿပိဳင္ပြဲဝင္တစ္ဖြဲ႔လုံးTeam Work တစ္ခုကို ဦးေဆာင္ရတဲ႔သူ ျဖစ္မွန္းမသိျဖစ္သြားတယ္။ အဲဒါေၾကာင္႔ အခုလို ဆုကို ရရိွခဲ႔တာပါ။ ဆုရရိွခဲ႔တာနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီးေတာ႔ ဘယ္လိုေၾကာင္႔ ရရိွခဲ႔တယ္ ဆိုတာကိုေတာ႔ အားစိုက္မႈေတြ အမ်ားႀကီးရိွပါတယ္။ မသြားခင္မွာလည္း အခ်ိန္ကပ္ၿပီးသိရတယ္။ သုံးပတ္ေက်ာ္ေလာက္ပဲ အခ်ိန္ရခဲ႔တယ္။ အဲဒီ႔အခါမွာကၽြန္ေတာ္ GYMေဆာ႔တယ္။ Trainning ေတြ ေကာင္းေကာင္းဆင္းၿပီး အဂၤလိပ္စာစကား ေသခ်ာေလ႔လာျပင္ဆင္ျဖစ္တယ္။ Trainning ေကာင္းေကာင္းနဲ႔ အေတြ႕အၾကဳံအသစ္ေတြ အမ်ားႀကီး ရရိွေစတယ္။ ၿပီးေတာ႔ ဟိုမွာ သြားၿပိဳင္တဲ႔အခါမွာ အခက္အခဲေတြလည္း ရိွခဲ႔ပါတယ္။ ဒါေပမယ္႔ ဟိုေရာက္တဲ႔အခါမွာ ကၽြန္ေတာ္ အဓိကစိတ္တစ္ခု ေမြးလိုက္ပါတယ္။ ယွဥ္ၿပိဳင္ျခင္းသာ အဓိကေပါ႔။ ငါဒီမွာလာၿပိဳင္တယ္။ ႏိုင္ငံ ကိုယ္စားျပဳခြင္႔ရခဲ႔တယ္။ အဲဒီ႔အေပၚ အရမ္းဝမ္းသာတယ္။ အဂၤလိပ္စကားကၽြမ္းက်င္စြာ ေျပာႏိုင္တာက ငယ္ငယ္ကတည္းက အဂၤလိပ္ေက်ာင္းမွာ တက္ခဲ႔တယ္။ အေဖနဲ႔အၿမဲ English စကား အၿမဲေျပာေနက်ဆိုေတာ႔ အဂၤလိပ္စကားေျပာကေတာ့ ရတာေပါ့” လို႔ သူက ေျပာျပသြားပါတယ္။

Marco ရဲ႕ပရိသတ္ေတြက သူဟာ ဗုဒၶဘာသာလူမ်ိဳး မဟုတ္ဘူးဆိုၿပီးေျပာဆို ေဝဖန္ေနက်တာမ်ိဳး ေတြကိုေတာ့ သူက “အဲဒါနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ျပန္ေျပာခ်င္တာက ကၽြန္ေတာ္လည္း အရမ္းႀကီးမေျဖရွင္းပါဘူး။ တစ္ေျဖးေျဖးနဲ႔ေတာ႔ သိလာၾကမယ္လို႕ထင္ပါတယ္။ ေရွ႕ဆက္ ေလွ်ာက္လွမ္းသြားခ်င္တာကေတာ႔ သရုပ္ေဆာင္ ေကာင္းတစ္ေယာက္ ျဖစ္ခ်င္တယ္။ မင္းသားျဖစ္ရမယ္ ဆိုၿပီး ေတြးထားတာ မ်ိဳးေတာ႔မရိွပါဘူး။ အႏုပညာနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး အျမင္႔ဆုံးရည္မွန္းခ်က္က ေတာ႔ ကၽြန္ေတာ္ႏိုင္ငံေက်ာ္ သရုပ္ေဆာင္ တစ္ေယာက္ ျဖစ္ခ်င္တဲ႔ ရည္မွန္းခ်က္ေပါ႔။ ေအာင္ျမင္ၿပီးသြားတဲ႔ေနာက္မွာ ျမန္မာကားေတြကို hollywood ထိသြားၿပီးရိုက္ႏိုင္တဲ႔ သူတစ္ေယာက္ ျဖစ္ေအာင္ ႀကိဳးစားသြားခ်င္ပါတယ္”တဲ့။

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

ဇနီးျဖစ္သူနဲ႔ အခ်င္းမ်ားသည့္ ၿမိဳ႕ေတာ္၀န္တစ္ဦး ေနအိမ္တြင္ ေသနတ္ပစ္ခံရကာ ေသဆံုး

The mayor of a California suburb has been fatally shot at home and his wife taken into custody.

အေမရိကန္ ျပည္ေထာင္စု ကယ္လီဖိုးနီးယား ျပည္နယ္ ေလာ့အိန္ဂ်လိစ္ ခ႐ိုင္ ဘဲလ္ဂါးဒင္း ၿမိဳ႕ေတာ္ဝန္ Daniel Crespo (၄၅)ႏွစ္ သည္ ယမန္ေန႔တြင္ ေနအိမ္၌ ဇနီးသည္ႏွင့္ အခ်င္းမ်ား ရာမွ ဇနီးျဖစ္သူ Lyvette Crespo (၄၃)ႏွစ္ က ေသနတ္ျဖင့္ အခ်က္ေပါင္း မ်ားစြာ ပစ္ခတ္ခဲ့ သျဖင့္ ေဆး႐ံုသို႔ ပို႔ေဆာင္စဥ္ ေသဆံုး ခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။

ခရက္စပို ဇနီးေမာင္ႏွံ၏ အသက္ ၁၉ ႏွစ္အရြယ္ သားျဖစ္သူက ဝင္ေရာက္ ဖ်န္ေျဖရန္ ႀကိဳးပမ္း ခဲ့ေသာ္လည္း ဇနီးသည္ Lyvette က Daniel ကုိ ေသနတ္ျဖင့္ ပစ္ခဲ့သည္ဟု ယူဆ ရေသာေၾကာင့္ ယခုအခါ Lyvette ကို ထိန္းသိမ္း ထားေၾကာင္း ေလာ့စ္အိန္ဂ်လိစ္ ျပည္နယ္ ရဲတပ္ဖြဲ႕မွ တာဝန္ရွိသူ တစ္ဦးက ေျပာၾကားသည္။

ဘဲလ္ဂါးဒင္း ၿမိဳ႕ေတာ္ဝန္ Daniel သည္ ၿမိဳ႕ေတာ္ ေကာင္စီ အဖြဲ႕ဝင္ တစ္ဦး အျဖစ္လည္း ၁ဝ ႏွစ္ ထက္မက အလုပ္အေကြၽး ျပဳေနသူျဖစ္ၿပီး ဇနီးသည္ Lyvette ႏွင့္ ငယ္ကြၽမ္းေဆြမ်ား ျဖစ္ကာ ၁၉၈၆ ခုႏွစ္တြင္ လက္ထပ္ ထိမ္းျမားခဲ့သည္။ Daniel သည္ ေလာ့စ္အိန္ဂ်လိစ္ ျပည္နယ္ ေျခခ်ဳပ္ တရားခံ ေစာင့္ၾကည့္ေရး အရာရွိ အျဖစ္လည္း လက္ရွိ တာဝန္ ထမ္းေဆာင္ေနသူ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

Lyvette ကို ဒယ္နီယယ္ အား ေသနတ္ျဖင့္ အခ်က္ေပါင္း မ်ားစြာ ပစ္ခတ္မႈျဖင့္ သကၤာမကင္း ျဖစ္ကာ ထိန္းသိမ္း ထားေသာ ေသမႈေသခင္း ရဲတပ္ဖြဲ႕က စစ္ေဆး ေမးျမန္း ၿပီးေနာက္ ျပန္လႊတ္ ေပးလိုက္ၿပီး ယခုအခ်ိန္ ထိလည္း ေနာက္ထပ္ သံသယ ရွိသူမ်ားကို ထပ္မံ ဖမ္းဆီး ထားျခင္း မရွိေသးဘဲ Lyvette ၏ စစ္ေၾကာခ်က္ မ်ားကို တရား႐ံုးသို႔ တင္ျပၿပီးမွ တရားစြဲဆို သြားမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

ဖခင္ ႏွင့္ မိခင္ တို႔သည္ မြန္းလြဲ ၂ နာရီခြဲခန္႔တြင္ စကားမ်ား ခဲ့ေၾကာင္း၊ သားျဖစ္သူက ဖ်န္ေျဖရန္ ႀကိဳးစား ခဲ့ပါေၾကာင္း၊ သို႔ေသာ္ Daniel ႏွင့္ Lyvette တို႔ လံုးေထြး သြားခဲ့ၿပီး Lyvette လက္ထဲတြင္ ေသနတ္တစ္လက္ ေရာက္လာကာ Daniel အား အခ်က္ေပါင္း မ်ားစြာ ပစ္ခတ္ခဲ့ျခင္း ျဖစ္ႏိုင္ေၾကာင္း ရဲတပ္ဖြဲ႕ က ထပ္မံ အတည္ျပဳ ေျပာၾကားသည္။

Daniel သည္ ေအးေဆးစြာ ေနတတ္သူ ျဖစ္ၿပီး ၿမိဳ႕ေတာ္ဝန္ တာဝန္မ်ားကို ေဆာင္ရြက္ရာတြင္ လူထု မေက်နပ္ခ်က္မ်ား ႏွင့္ ကင္းရွင္းသူ ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ ျပင္ပပုဂၢိဳလ္ တစ္ဦးဦးက ဝင္ေရာက္ လုပ္ႀကံျခင္း မျဖစ္ႏိုင္ေၾကာင္း နီးစပ္ေသာ အသိုင္းအဝိုင္း က ေျပာဆို ေနေၾကာင္း သိရသည္။

PyiChitThar

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

ေရခဲ႐ိုက္ထားေသာ မ်က္ႏွာေသမ်ား

ယခုအခါ Botoxကို အေရ ျပားတြန္႔ျခင္းတြင္ ထိုးေဆးအျဖစ္ အသံုးျပဳေနၾကပါသည္။ ထိုေဆးကို အလွအပအျဖစ္ မ်က္ႏွာအတြင္းသို႔ ထိုးၿပီး ႂကြက္သားကိုေျပေလ်ာ့ေစကာ အေရးအေၾကာင္းကို ေပ်ာက္ေစပါသည္။ ဒီလိုျဖစ္လာတဲ့ မ်က္ႏွာကို ေရခဲ႐ိုက္ထားတဲ့ မ်က္ႏွာေသလို႔ သိပၸံပညာရွင္မ်ားက ဆိုၾကပါသည္။ တစ္ဖက္တြင္ အလွအပအတြက္ အဆင္ေျပေသာ္လည္း တစ္ဖက္တြင္ ဆံုး႐ႈံးမႈသည္ရွိစၿမဲပင္ျဖစ္သည္။

၎င္း ႏွင့္ပတ္သက္ၿပီး UK ေမ့ေဆး ပညာႏွင့္ သုေတသနေခါင္းေဆာင္ ျပဳလုပ္ေနေသာ Ms.Hellen Collier က ““လူေတြဟာ စိတ္ခံစားမႈေတြ ျဖစ္တဲ့ ၀မ္းနည္းျခင္း၊ စာနာျခင္း စသည့္ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာမ်ားကို မ်က္ ႏွာတြင္ အေရးအေၾကာင္းမ်ားေဖာ္ျပ ျခင္းႏွင့္ ေဖာ္ျပၾကပါတယ္။

အခုေတြ႔ ရွိမႈေတြအရ Botox ႏွင့္ အေရး အေၾကာင္းေပ်ာက္ေစရန္ ထုိးၾကလို႔ ႂကြက္သားေတြက ေျပေလ်ာ့သြား ( Muscel paralysis) ၿပီး

က်ဳံ႕ျခင္း ( Contraction) ျပဳလုပ္လို႔ မရေတာ့ လို႔ မ်က္ႏွာမွာ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာႏွင့္ ပတ္သက္သည့္ ေဖာ္ျပမႈမ်ားမျပဳလုပ္ ႏိုင္ေတာ့ပါဘူး။ ဒါ့ေၾကာင့္ ေရခဲ႐ိုက္ ထားေသာမ်က္ႏွာေသမ်ားလို႔ ေခၚ ဆိုေနၾကပါတယ္”” ဟု ေျပာပါသည္။

မာဃ

Ref;Netdoctor

Health Updates Journal

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

ေဟာင္ေကာင္က ဆႏၵထုတ္ေဖာ္ေနသူေတြ အမ်ားအျပားသံုးစြဲလာၾကတဲ့ Firechat ဆိုတဲ့ app

လက္ရွိမွာ ကမာၻ အႀကီးဆံုးတားျမစ္မႈ တစ္ခုျဖစ္ေနတဲ့ ေဟာင္ေကာင္က ဆႏၵျပပြဲ ရဲ႕ ၅ ရက္ေျမာက္ ေန႔မွာ Firechat ဆိုတဲ့ app တစ္မ်ိဳးကို ဆႏၵထုတ္ေဖာ္ေနသူေတြဟာ အမ်ားအျပားသံုးစြဲလာၾကၿပီး တနဂၤေႏြေန႔က စတင္ကာ Download ျပဳလုပ္သူ တစ္သိန္းထိ ရွိေနၿပီျဖစ္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။

Firechat ဆိုတဲ့ app ဟာ Wi-Fi (သို႔) Cellular Connection တို႔ကို မလိုအပ္ေတာ့ပဲ Bluetooth နည္းပညာကိုသံုးၿပီး Chat လို႔ရႏိုင္တဲ့ app တစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ ထို app ကုိ မတ္လကမွ Open Garden ကုမၼဏီ က စတင္ ထုတ္လုပ္ခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။

ထို app ကို သံုးစြဲေနသူအေရအတြက္ကို အတိအက် မသိရေပမယ့္ ေဟာင္ေကာင္အစိုးရဟာ ဆယ္လူလာ ကြန္ရက္တစ္ခုလံုးကို ပိတ္ခ် လိုက္ႏိုင္တယ္လို႔ ေဟာင္ေကာင္ရဲ႕ အႀကိဳ-ဒီမိုကေရစီ လႈပ္ရွားမႈရဲ႕ ေခါင္းေဆာင္ေတြကဆိုပါတယ္။

ဒီတနလၤာေန႔ကပဲ တရုတ္ႏိုင္ငံအစိုးရ ဟာ တရုတ္ႏိုင္ငံထဲက ေဒသ အမ်ားအျပားမ်ား ဓါတ္ပံုေတြေ၀မွ်ဖို႔သံုးစြဲတဲ့ Instagram ဆိုတဲ့ app ကို သံုးစြဲခြင့္ တားျမစ္လိုက္တယ္လို႔သိရပါတယ္။

Ref:hollywoodreporter.com

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

အေကာင္းဆံုး နည္းနဲ႔ ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ေနပါ

လူတစ္ေယာက္ ျဖစ္လာျပီ ဆိုတာနဲ႔ အေရးအၾကီး ဆံုးနဲ႔ အဓိက အက်ဆံုး အရာဟာ စိတ္ခ်မ္းသာဖို႔ စိတ္ေပ်ာ္ရႊင္ဖို႔သာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေပ်ာ္ရႊင္မႈကို ရရိွေစနိုင္မည့္ နည္းလမ္းေကာင္းမ်ားကို ေရးသား လိုက္ရပါတယ္။

(၁) က်န္းမာေရး ေကာင္းေအာင္ ေရမ်ားမ်ား ေသာက္ပါ။

(၂) မနက္စာကို ရွင္ဘုရင္လို စားပါ။ ေန႔လယ္စာကို သူေဌးလို စားျပီး ညေနစာကို သူေတာင္းစားလို စားပါ။

(၃) သဘဝအစား အစာမ်ားကို မ်ားမ်ား စားပါ။ ထုတ္လုပ္စာမ်ားကို ေလ်ာ့စားပါ။

(၄) အလုပ္တစ္ခု လုပ္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ ေတြးေတာ ဆင္ျခင္ပါ။

(၄) တရားထိုင္ပါ။

(၅) အားကစားလုပ္ပါ။

(၆) စာဖတ္ပါ။

(၇) တိတ္ဆိတ္ျငိမ္သက္ျပီး စိတ္ကို လန္းဆန္းေစမည့္ ေနရာမွာ တစ္ေန႔ကို ၁၀ မီနစ္ခန္႔ေလာက္ ေနေပးပါ။

(၈) တစ္ေန႔ကို ၇ နာရီေလာက္ အိပ္ေပးပါ။

(၉) တစ္ေန႔မွာ မီနစ္ ၃၀ ခန္႔ေလာက္ လမ္းေလွ်ာက္ေပးပါ။ လမ္းေလွ်ာက္ေနစဥ္မွာ ျပံဳးပါ။

(၁၀) စိတ္ေတြ အရမ္းမြမ္းက်ယ္ေနျပီး အလုပ္အတြက္ ဘာမွ မၾကံစည္နိုင္ဘူးဆိုလွ်င္ စိတ္ကို လန္းဆန္းေစမည့္ ခရီးတစ္ခု ထြက္လိုက္တာဟာ အေကာင္းဆံုး ျဖစ္ပါတယ္။

(၁၁) အလုပ္ကို ပံုမွန္လုပ္ပါ။ ဒီေန႔နည္းနည္းလုပ္ျပီး ေနာက္ေန႔ အမ်ားၾကီး လုပ္တာမ်ိးကို ျဖစ္နိုင္ရင္ ေရွာင္ပါ။

(၁၂) အခ်ိန္တိုင္းကို တန္ဖိုးရိွစြာ အသံုးခ်ပါ။

(၁၃) တစ္ပါးသူ ေအာင္ျမင္တာကို ျမင္လွ်င္ မနာလို မျဖစ္ပါနဲ႔။ မိမိကိုယ္တိုင္ ၾကိဳးစားပါ။

(၁၄) သူငယ္ခ်င္းေတြ အေပၚမွာ အနစ္နာခံပါ။ ထိုသို႔ အနစ္နာခံျခင္းေၾကာင့္ သင့္မွာ ေပ်ာ္ရႊင္မႈေတြကို ပိုမိုရရိွေစနိုင္ပါတယ္။

(၁၅) ဘဝဟာ အလြန္တိုပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အမုန္းပြါးမႈေတြကို ေလ်ာ့ျပီး လူတိုင္းနွင့္ တည့္ေအာင္ ေပါင္းသင္း ဆက္ဆံပါ။

(၁၆) အရင္တုန္းက သူငယ္ခ်င္းေတြက ေပးခဲ့ေသာ လက္ေဆာင္ေတြကို သိမ္းထားပါ။ ထိုလက္ေဆာင္ေတြက ေနာင္တစ္ခ်ိန္ သင့္ကို ေပ်ာ္ရႊင္ပါလိမ့္မယ္။

(၁၇) တစ္ေနတာအတြက္ မ်ားမ်ားျပံဳးပါ။ မ်ားမ်ား ရယ္ပါ။

(၁၈) အျငင္းအခုန္ ျဖစ္လွ်င္ အေလ်ာ့ေပးပါ။ အေလ်ာ့ေပးျခင္းဟာ သင့္စိတ္ကို သက္သာေစပါတယ္။

(၁၉) အေဝးတစ္ေနရာကို ေရာက္ေနလွ်င္ မိသားစုထံသို႔ ဖုန္းခဏခဏေခၚပါ။

(၂၀) အေတြးအေခၚ ေကာင္းတဲ့သူ ေကာင္းေသာ အၾကံဥာဏ္ေပးနုိုင္သူ ထံမွ အၾကံဥာဏ္ယူပါ။

(၂၁) ျဖစ္နိုင္လွ်င္ သူငယ္ခ်င္းေတြ အားလံုးကို အဆက္အသြယ္မျပတ္ ပါေစနဲ႔။

(၂၂) အခ်ိန္ပိုေတြ သင့္မွာ ရိွတယ္ဆိုလွ်င္ အသက္ ၇၀ ေက်ာ္ ဒါမွမဟုတ္ အသက္ ၆ နွစ္ေအာက္ သူေတြနွင့္ အတူေနပါ။

(၂၃) ေနမေကာင္း ျဖစ္လွ်င္ အလုပ္မလုပ္ပါနဲ႔။

(၂၄) မွန္ကန္ေသာ နည္းလမ္းေတြကိုသာ က်င့္ၾကံအားထုတ္ပါ။

( ၂၅) မနက္ခင္း အိပ္ယာထေသာအခါ သဘဝအလွမ်ားကို ၾကည့္ရႈခံစားပါ။

ေက်ာ္လင္းနို္င္

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

ISIS အစၥလာမၼစ္ စစ္ေသြးၾကြမ်ားက အီရတ္ကုိ ဂ်ဳံစစ္ဆင္ေရး ဆင္ႏႊဲ

ISIS အစၥလာမၼစ္ စစ္ေသြးၾကြမ်ားက အီရတ္ကုိ ဂ်ဳံစစ္ဆင္ေရး ဆင္ႏႊဲ

ဆာလာေပါလစ္ ဟာ အီရတ္ႏုိင္ငံ ထဲမွာ ISIS ေတြ သိမ္းပုိက္ထားတဲ့ မုိဆူၿမိဳ႕ မွာ ဂ်ဳံစိုက္ပ်ိဳး သူပါ။ စက္တင္ဘာ လဆန္းပုိင္းမွာ ISIS ရန္ကုိ ေၾကာက္လုိ႔ မိသားစုနဲ႔ အတူ ထြက္ေျပး ခဲ့ရပါတယ္။ အီရတ္မွာ နယ္ေျမေတြ တစ္ခုၿပီး တစ္ခု သိမ္းပုိက္ေနတဲ့ ISIS ဟာ ဆာလာ ရဲ႕ ဂ်ဳံစုိက္ခင္း ကုိလည္း အလြတ္မေပးခဲ့ ပါဘူး။ ဂ်ဳံစုိက္ခင္းကုိ စြန္႔ခြာ ထြက္ေျပးၿပီး ႏွစ္ပတ္ခန္႔ အၾကာမွာေတာ့ ISIS ကေန ဆာလာ ကုိ ဖုန္းဆက္ ပါတယ္။

" ISIS ကပါ။ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ ခင္ဗ်ားရဲ႕ ဂ်ဳံ သုိေလွာင္႐ံုကုိ ေရာက္ေနတယ္။ ခင္ဗ်ား ခရစ္ယာန္ ဘာသာကေန အစၥလာမ္ဘာသာ ကုိ ကူးေျပာင္းၿပီး ISIS အတြက္ ရန္ပံုေငြ အေမရိကန္ ေဒၚလာ ၅ဝဝ သြင္းမယ္ ဆိုရင္ ခင္ဗ်ားကို ဘယ္သူမွ လက္ဖ်ားနဲ႔ေတာင္ မတို႔ေစရ ပါဘူး ... '' လို႔ ဖုန္းနဲ႔ ေျပာတာကို ဆာလာ က ျငင္းလိုက္ေတာ့ ''ဒါဆိုလဲ ခင္ဗ်ားရဲ႕ဂ်ဳံေတြအားလံုး သိမ္းရ ပါလိမ့္မယ္လို႔ ... '' ေျပာၿပီး ဆာလာ နဲ႔ မိသားတစ္စု စိုက္ပ်ဳိးၿပီး ရိတ္သိမ္း ထားတဲ့ ဂ်ဳံေတြ အားလံုးကို ယူသြား ပါတယ္။

ဆာလာ လိုပဲ စစ္ေဘး ေၾကာက္လို႔ ထြက္ေျပးသြားတဲ့ လယ္သမား ေတြလဲ အလားတူ ျဖစ္ရပ္မ်ဳိးနဲ႔ ႀကံဳေတြ႕ခဲ့ရတဲ့ အတြက္ ISIS ဟာ အီရတ္ႏိုင္ငံကို အငတ္ေဘး ဆိုက္ေအာင္ ဂ်ဳံစစ္ဆင္ေရး လုပ္ေနၿပီဆိုတာ ထင္ရွား ပါတယ္။ အခုဆိုရင္ အီရတ္ႏိုင္ငံ ရဲ႕ ႏွစ္စဥ္ထြက္ဂ်ဳံ စုစုေပါင္း ပမာဏရဲ႕ ၄ဝ ရာခိုင္ႏႈန္း ဟာ ISIS လက္ထဲ ေရာက္ေနပါၿပီ။ ISIS ဟာ နယ္ေျမေတြကို သိမ္းပိုက္႐ံုတင္ မက ေကာက္ပဲသီးႏွံ ေတြနဲ႔ ေရနံလို သယံဇာတ ပစၥည္း ေတြကိုလဲ လက္ဝါးႀကီးအုပ္ ေနပါၿပီ။

ISIS ဟာ ဂ်ဳံကို စိတ္ႀကိဳယ္ ျခယ္လွယ္ၿပီး ေငြရမယ့္ လမ္းစေတြ ထြင္ေနပါတယ္။ သူတို႔နဲ႔ ဘာသာေရး ၿပိဳင္ဘက္ေတြ ျဖစ္တဲ့ ခရစ္ယာန္နဲ႔ ယာဇီဒီ လူနည္းစု ေတြကို ဂ်ဳံလိုပင္မ အစားအစာ ျဖတ္ေတာက္ ထားသလို သူတို႔နဲ႔ ေပါင္းစပ္ထားတဲ့ ဆြန္နီ မြတ္ဆလင္ ေတြကိုလဲ ဂ်ဳံနဲ႔ပဲ ထိန္းထားပ ါတယ္။ အီရတ္ႏိုင္ငံရဲ႕ ေျမာက္ပိုင္း ထမင္းအိုးလို႔ ေခၚလို႔ရတဲ့ ဂ်ဳံစိုက္ခင္း ေတြမွာ ISIS က သူ႔လူေတြ လႊတ္ထားၿပီး ဂ်ဳံေရာင္းဝယ္ ေဖာက္ကားမႈ မွန္သမွ်ကို ထိန္းခ်ဳပ္ထား ပါတယ္။

ဒါဟာလဲ ISIS ဟာ Al Qaeda ထက္ ေၾကာက္ဖို႔ ေကာင္းရတဲ့ အေၾကာင္းရင္း ေတြထဲက တစ္ခုပါပဲ။ ISIS ဟာ Al Qaeda ကေန ေပါက္ဖြား လာတယ္ ဆိုေပမယ့္ Al Qaeda ဟာ အေသခံ ဗံုးေဖာက္ခြဲဖို႔၊ ခ်ဳံခို တိုက္ခိုက္ဖို႔ပဲ အာ႐ုံစိုက္ ပါတယ္။ ISIS စစ္ေသြးၾကြ ေတြကေတာ့ သူတို႔ကို သူတို႔ အစိုးရတပ္ဖြဲ႕ လို႔လဲ ခံယူထားပံု ရပါတယ္။

ISIS ဟာ အီရတ္ႏိုင္ငံ မွာပဲ ဂ်ဳံကို လက္ဝါးႀကီးအုပ္ ထားတာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဆီးရီးယားမွာလဲ ဂ်ံဳစိုက္ခင္း သံုးပံုတစ္ပံု ေလာက္ကို အပိုင္စီး ထားၿပီးပါၿပီ။ ဂ်ဳံေရာင္းရေငြ အျပင္ လုပ္ငန္းရွင္ေတြ ဆီကေန အခြန္လဲ ေကာက္ပါတယ္။ အေနာက္တိုင္း သားေတြကို လုယက္တာ၊ ဓားစာခံ ဖမ္းတာေတြ အၿမဲ လုပ္ေနၿပီး ျပည္တြင္း ေရနံထုတ္လုပ္မႈ ကိုပါ အပိုင္စီး ထားပါတယ္။ ISIS ဟာေရနံ ေရာင္းဝယ္မႈ ကေန လစဥ္ အေမရိကန္ ေဒၚလာ သန္းနဲ႔ခ်ီ ရေနလို႔သာ အေမရိကန္ ဦးေဆာင္တဲ့ မဟာမိတ္ တပ္ေပါင္းစုႀကီး ကို ဆက္လက္ ခုခံဖို႔ လူသူ လက္နက္ အင္အားေတြ ရွိေနေသး တာပါ။ ဒါေၾကာင့္လဲ မဟာမိတ္ တပ္ေပါင္းစုက အဲဒီ ေရနံသန္႔စင္ စက္႐ံုေတြကို သဲႀကီးမဲႀကီး ဖ်က္ဆီး ေနတာ ျဖစ္ပါတယ္။

ISIS ေတြဟာ လယ္ယာေျမ ေတြကေန ဂ်ဳံေတြကိုပဲ သိမ္းတာ မဟုတ္ပါဘူး။ ေတြ႕ေတြ႕သမွ် အသားစား၊ ႏို႔စား တိရစၧာန္ေတြ ကိုလဲ ယူပါတယ္။ ၾသဂုတ္လ အေစာပိုင္း ကဆိုရင္ ဂ်ဳံစိုက္ခင္း တစ္ခုကေန ရိတ္သိမ္းၿပီးဂ်ဳံ ၅၄ တန္ ယူသြားသလို ၾကက္ အေကာင္ေရ ၂ဝဝ နဲ႔ ခို ၃၆ ေကာင္ကိုပါ ယူသြား ခဲ့တာပါ။ ဒါ့အျပင္ မီးစက္၊ ကားလို အဖိုးတန္ ပစၥည္း ေတြကိုလဲ ေတြ႕မေရွာင္ အကုန္ယူ သြားေလ့ ရွိပါတယ္။ လမ္း တစ္ေလွ်ာက္ မွာလဲ ေျမျမႇဳပ္မိုင္းေတြ ေထာင္ထား ခဲ့တတ္ၾကတဲ့ အတြက္ ေဒသခံ တပ္ဖြဲ႕က ျပန္သိမ္းပိုက္ ၿပီးတဲ့ ၿမိဳ႕ရြာေတြ ကိုေတာင္ လူထုက မျပန္ရဲ ပါဘူး။ ေျမျမႇဳပ္မိုင္း ရန္ကို ေၾကာက္လို႔ပါ။ ဒီလို ေအာင္ျမင္ ျဖစ္ထြန္းတဲ့ ဂ်ဳံစိုက္ခင္းေတြ ျဖစ္လာဖို႔ ေတာင္သူေတြက အႏွစ္ ၂ဝ ေလာက္ ႀကိဳးပမ္းခဲ့ ရပါတယ္။ အခုေတာ့ ISIS က ရက္ပိုင္း အတြင္း ဒါေတြကို အပိုင္စီး လိုက္တာပါ။ ေတာင္သူမ်ား အဖို႔ေတာ့ ဘဝကို သုညကေန ျပန္စရ ပါေတာ့မယ္။

၁၉၉ဝ ျပည့္ႏွစ္မွာ အီရတ္သမၼတေ ဟာင္း ဆက္ဒမ္ဟူစိန္ က ကူဝိတ္ ကို က်ဴးေက်ာ္ ဝင္ေရာက္ခဲ့လို႔ အေမရိကန္နဲ႔ မဟာမိတ္မ်ားရဲ႕ ထိုးစစ္ ဆင္ႏႊဲမႈကို ခံခဲ့ရသလို ေနာက္ပိုင္း စီးပြားေရး ပိတ္ဆို႔မႈကိုလဲ ျပင္းျပင္း ထန္ထန္ ခံခဲ့ ရပါတယ္။ ဒီေတာ့ ဟူစိန္ကလဲ အီရတ္ ႏိုင္ငံမွာ အစားအေသာက္ ခြဲေဝေရး စနစ္ကို တင္းတင္း က်ပ္က်ပ္ ထုတ္ျပန္ခဲ့ ပါတယ္။ ေနာက္ပိုင္းမွာ ကုလသမဂၢ ရဲ႕အစားအစာ ႏွင့္ ေရနံ လဲလွယ္တဲ့ စနစ္ကို လက္ခံက်င့္သံုး ခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီတုန္း ကတည္းက အီရတ္ျပည္သူ သံုးပံုႏွစ္ပံု ခန္႔ဟာ ကုလသမဂၢ ရဲ႕ ေရနံအစားေပး အစားအစာ ရယူျခင္း စနစ္နဲ႔ပဲ ၂ဝဝ၃ ခုႏွစ္အထိ ရွင္သန္ခဲ့ ရပါတယ္။

အခု ေနာက္ပိုင္း အထိကို အီရတ္ႏိုင္ငံမွာ အစားအေသာက္ ခြဲေဝမႈ အခ်ဳိးအစား မညီမွ်တဲ့ ျပႆနာ ရွိေန ပါေသးတယ္။ အီရတ္ျပည္သူ ေလးပံု တစ္ပံုခန္႔ ဟာ အစိုးရက ခြဲေဝေပးတဲ့ အစားအစာ အေပၚ မွီခုိ ေနရဆဲ ျဖစ္ေနေပမယ့္ ေနာက္ထပ္ ေလးပံုတစ္ပံု ေလာက္မွာေတာ့ အစားအစာ ေတြက အလွ်ံပယ္ ျဖစ္ေနပါတယ္။ ဒီလို အေျခအေနမ်ဳိးမွာ ဂ်ဳံကို ထိန္းခ်ဳပ္လိုက္ ႏိုင္တဲ့ ISIS ရဲ႕ ၾသဇာအာဏာ ႀကီးထြား လာတာ မဆန္းပါဘူး။ ISIS ဟာ တီဂရစ္ျမစ္ တစ္ေလွ်ာက္ ႏိုင္နာေဗ ျပည္နယ္ထဲက ဂ်ဳံစိုက္ခင္း ကိုးခုလံုးကို ထိန္းခ်ဳပ္ ပါတယ္။ ဒီျပည္နယ္ရဲ႕ ၿမိဳ႕ေတာ္ မိုဆူကို သိမ္းပိုက္ ၿပီးေတာ့ သံုးလအတြင္းမွာ ISIS က အတင္းအဓမၼ သိမ္းပိုက္ခဲ့တဲ့ ဂ်ဳံတန္ခ်ိန္ေပါင္း ေသာင္းနဲ႔ခ်ီ ရွိေနပါတယ္။ ဒီေလာက္နဲ႔ မေက်နပ္ေသးဘဲ ISIS ဟာ ၾသဂုတ္ ၇ ရက္မွာ မာ့ခ္မာၿမိဳ႕ ကို တိုက္ခိုက္ သိမ္းပိုက္ခဲ့ ပါတယ္။ မာ့ခ္မာမွာ ဂ်ဳံတန္ခ်ိန္ ၂၅ဝဝဝဝ ထြက္တဲ့ စိုက္ခင္းေတြ ရွိပါတယ္။ ဒါဟာ အီရတ္ တစ္ႏိုင္ငံလံုး ရဲ႕ ႏွစ္စဥ္ ဂ်ဳံစိုက္ပ်ဳိး ထုတ္လုပ္မႈ ရဲ႕ ရွစ္ရာခိုင္ႏႈန္း နီးနီး ရွိပါတယ္။

ISIS ရဲ႕ဂ်ဳံစစ္ဆင္ေရး ဟာ ေအာင္ျမင္တယ္လို႔ ဆိုရမွာပါ။ အခုကိုပဲ အဲဒီဂ်ဳံကို စုိက္ခဲ့တဲ့ ၿမိဳ႕သူၿမိဳ႕သား ေတြ ကိုယ္တိုင္က သူတို႔စိုက္ခဲ့တဲ့ ဂ်ဳံကို သူတို႔ျပန္ၿပီး ေစ်းႀကီးေပး ဝယ္ေန ရပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေနာက္လိုက္ ဆြန္နီ မြတ္ဆလင္ မ်ားကလဲ မလွန္ရဲ ပါဘူး။ လက္နက္ အင္အား ဘယ္ေလာက္ ေကာင္းေကာင္း အစားအေသာက္ ေတာ့ ေန႔စဥ္ သံုးႀကိမ္ လိုေနတာမို႔ ဂ်ဳံပံုေပၚ ထိုင္ေနတဲ့ ISIS ေျပာသလိုပဲ ဆြန္နီေတြက လုပ္ေနရ တာပါ။

ISIS ေတြက ဂ်ဳံအဝယ္ဒိုင္ ေတြလဲဖြင့္ထားၿပီး ဘယ္သူ လာေရာင္းေရာင္း အစစ္အေဆး အေမးအျမန္း မရွိ ဝယ္ပါတယ္။ ေစ်းကိုသူတို ့စိတ္ႀကိဳက္ ႏွိမ္ၿပီးေပးတာ တစ္ခုပါပဲ။ ဒီေတာ့ ေတာင္သူေတြမွာ အဆမတန္ ႏွိမ္ထားတဲ့ ေစ်းႏႈန္းနဲ ႔ေရာင္းခ် ရပါတယ္။ မေရာင္းရင္ သူတို႔က သိမ္းမွာပဲေလ။ အစိုးရကုိ ယူသြားေရာင္းဖို႔ ကလဲ ISIS ထိန္းခ်ဳပ္တဲ့ နယ္ေျမ ျဖစ္ေနေလေတာ့ ဂ်ဳံတစ္ပြင့္ ကိုေတာင္ ISIS မသိဘဲ ထုတ္သြားဖို႔ ဆိုတာ မျဖစ္ႏိုင္ပါဘူး။ဒါ့ျပင္ ISIS ေတြဟာ အီရတ္နဲ႔ ဆီးရီးယားမွာ သူတို႔ သိမ္းပိုက္ခဲ့တဲ့ နယ္ေျမ ေတြထဲက သံုးလို႔ရတဲ့ အေဆာက္အအံု နဲ႔ ယႏၲရား တစ္ခုကိုမွ မဖ်က္ဆီး ခဲ့ပါဘူး။ စက္႐ံု၊ အလုပ္႐ုံ၊ ဆည္၊ ကား၊ စိုက္ခင္း၊ ေမြးျမဴေရးၿခံ အားလံုးကို သူတို႔က ဆက္လက္ ႀကီးၾကပ္ လုပ္ကိုင္ ေစတာပါ။

ISIS ဆိုတဲ့ အစၥလာမ္ ႏိုင္ငံေတာ္ စစ္ေသြးၾကြ ေတြဟာ နာမည္နဲ႔ လိုက္ေအာင္ ကိုယ္ပိုင္ ႏိုင္ငံေတာ္ တည္ေဆာက္ဖို႔ကို မဟာမိတ္ တိုက္ေလယာဥ္ ေတြ အဆက္မျပတ္ ပစ္ခတ္ေနတဲ့ ၾကားက ႀကိဳးပမ္းေနဆဲ ျဖစ္ပါေၾကာင္း ေလ့လာေရးသား တင္ျပ လိုက္ရ ပါတယ္။

PyiChitThar

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

လမ္းခြဲဖုိ႔ စဥ္းစားထားၿပီးမွ အဲ့ဒီလူနဲ႔ ျပန္တြဲသင့္သလား

အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ ျပသနာေတြ ခဏခဏတက္ရလြန္းလို႔ လက္တြဲျဖဳတ္လုိက္ဖုိ႔ စဥ္းစားထားၿပီးသားသူကို ေနာက္ထပ္ျပန္လည္လက္တြဲဖုိ႔ သင့္မွာယံုၾကည္မႈရွိရဲ႕လား။ သူ႕ကိုလက္ခံခ်င္ေသးလား။ ဒီလိုအေျခအေနမ်ိဳးေတြ ျဖစ္လာရင္ စဥ္းစားၾကည့္သင့္တဲ့ အခ်က္ေလးေတြ ရွိပါတယ္။ ဒီေမးခြန္းေလးေတြ ေျဖၿပီးရင္ေတာ့ သင္သူနဲ႔ျပန္ေပါင္းထုတ္ဖုိ႔ အိုေကမလား၊ ပထမ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ကိုပဲ အတည္ျပဳသင့္သလားဆိုတာ ေသခ်ာသြားေစမွာပါ။

၁။ သူနဲ႔ထပ္ၿပီး ျပသနာေတြ မတက္ေတာ့ဘူး၊ သူအမွားေတြကို ခြင့္လႊတ္ေပးႏိုင္ၿပီဆိုတာ ေသခ်ာပါသလား။

ဘယ္လိုလမ္းခြဲခဲ့ၾကလဲဆိုတာကို ေသေသခ်ာခ်ာ ျပန္စဥ္းစားပါ။ သင့္ရဲ႕ႏွလုံးသားနဲ႔စဥ္းစားျပီးေတာ့ ဦးေႏွာက္နဲ႔ေျဖရွင္းပါ။ ခ်စ္ရဲ႕သားနဲ႔ အျခားေသာ ျပသနာေတြဆုိရင္ေတာ့ နွစ္ဦးအတူေျဖရွင္းဖုိ႔ ႀကိဳးစားနိင္ပါတယ္။ အဲ့ဒီလို မဟုတ္ဘူး သူက ေဖာက္ျပန္တာေၾကာင့္၊ အခ်ိန္တုိင္း ျပသနာရွာေနတာေၾကာင့္၊ ကိုယ့္အေပၚအေလးမထားတာေတြေၾကာင့္ဆိုရင္ေတာ့ သင့္ကို ေနာက္ထပ္တစ္ၾကိမ္ပိုလွည့္စားဖို႔၊ ပိုခံရဖုိ႔ပဲဆိုတာ သိထားပါ။ သင္ဒီကိစၥေတြကို ေက်ာ္လႊားႏုိင္မလားဆိုျပီးေတာ့ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ေမးခြန္းထုတ္ပါ။

၂။ ဒီလိုလုပ္ျခင္းဟာ သင့္အတြက္ အေကာင္းဆုံးနည္းလမ္းျဖစ္လား။

အတိတ္ကေတာ့ အတိတ္ေပါ့။ ဒါေပမယ့္ သင့္ဘဝမွာ ဒီလူကို ျပန္ရလိုျခင္းအေၾကာင္းျပခ်က္ကို သင့္စိတ္ထဲမွာ အေျဖရိွေနဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ယခုနဲ႔အနာဂတ္အတြက္ ဘယ္အရာက အေကာင္းဆုံးလဲဆိုတာကို သင္ထည့္စဥ္းစားပါ။

၃။ အရင္လိုပဲ ဆက္ဆံေရးက ျပန္ေကာင္းလာမွာေသခ်ာလား။

ဒုတိယအၾကိမ္ ျပန္ပတ္သက္ၾကတဲ့အခါ အရင္ကလို ျပန္ျပီးၾကည္ႏူးခြင့္ေတြ ရွိဦးမလား၊ ျပန္အဆင္ေျပႏိုင္ဦးမလား။ ဘာေတြေျပာင္းလဲလာႏိုင္လဲ ဆိုတာကို သင္ေသခ်ာ ျပန္ေမးခြန္းထုတ္ၾကည့္ပါ။ ဒီလိုျပႆသနာမ်ိဳးကုိပဲ ေနာက္တစ္ၾကိမ္ ထပ္မွား ျပန္ေတာင္းပန္ အဲလိုနဲ႔ သံသရာလည္သြားႏိုင္ပါတယ္။

၄။ ဒီဘဝနဲ႔သင္ ေနသားက်ျပီလား။

သင္အသည္းကြဲျပီး တစ္ေယာက္တည္းေနတာကို ေနသားက်ေနျပီလား။ ဒါမွမဟုတ္ သင္ျပန္ျပီးေတာ့ သူနဲ႔ပတ္သက္မႈကိုပဲ အျမဲေတာင့္တေနလား။ သူ႕ကို တစ္ခ်ိန္လံုး လြမ္းေနမိလား။ ဆက္ဆံေရးက အရမ္းရႈပ္ေထြးတယ္လို႔ ခံစားမိရင္ အဲ့ဒီကေန သင္ရုန္းထြက္ၾကည့္ပါ။ သင္လြတ္လပ္မႈေတြကို ခံစားေနရတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေသခ်ာပါတယ္။ ျပန္မလွည့္ပါနဲ႔ေတာ့။

Ref: teenvogue.com

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

ျဖတ္ထားေသာ ေျခေထာက္တစ္ဖက္ ေရာင္းမည့္သူ

အသက္ (၅၃)ႏွစ္ အရြယ္ရွိ နယ္သာလန္ ႏိုင္ငံသား လီယိုဘြန္တန္ဟာ ျဖတ္ထားတဲ့ ေျခေထာက္ကို ျပန္ေရာင္းၿပီး ေျခတု ၀ယ္ယူဖို႔ စီစဥ္ ထားေၾကာင္း သိရပါတယ္။ ဘြန္တန္ဟာ ၂၀၁၂၊ ဇူလိုင္မွာ ျဖစ္ပြားခဲ့တဲ့ မေတာ္တဆ ျဖစ္ရပ္ေၾကာင့္ ေျခေထာက္က်ဳိး ဒဏ္ရာ ရရွိခဲ့ၿပီး ဘက္တီးရီးယား ပိုးေၾကာင့္ ေျခေထာက္ ျဖတ္ပစ္ဖို႔ အေၾကာင္းဖန္လာခဲ့ ပါတယ္။ ဘြန္တန္ဟာ သူငယ္ခ်င္း ျဖစ္သူရဲ႕ေနာက္ေျပာင္မႈေၾကာင့္ အခုလို ျဖစ္ရပ္နဲ႔ ႀကံဳေတြ႕ ရျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဘြန္တန္ဟာ ျဖတ္ခဲ့တဲ့ ညာဘက္ ေျခေထာက္ကို ေနအိမ္ကို ျပန္လည္ ယူေဆာင္လာ ၿပီးတဲ့ေနာက္ မီးအိမ္မွန္ေဘာင္ ထဲမွာ ထည့္သြင္း ခဲ့ပါတယ္။ ဘြန္တန္ဟာ ေျခေထာက္ တစ္ဖက္တည္းနဲ႔ ျပဳလုပ္ထားတဲ့ ပထမဆံုး မီးအိမ္ကို ေရာင္းခ်ၿပီး ေျခတု ၀ယ္ယူဖို႔ စီစဥ္ထားျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဘြန္တန္က ကၽြန္ေတာ့္ရဲ႕ ေျခေထာက္ဟာ ကိုယ္ပိုင္ပစၥည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကၽြန္ေတာ့္အေနနဲ႔ သိမ္းထားပိုင္ခြင့္ ရွိပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ့္ ရဲ႕ ေျခေထာက္နဲ႔ မီးအိမ္ ဖန္တီးျပဳလုပ္ခဲ့ ပါတယ္လို႔ ေျပာၾကားသြားခဲ့ ပါတယ္။

ေဆး႐ံု ကလည္း ဘြန္တန္ရဲ႕ ေျခေထာက္ကို ျဖတ္ေပးၿပီးတဲ့ ေနာက္ ေနအိမ္ကို ယူေဆာင္ဖို႔ ခြင့္ျပဳခ်က္ေပးခဲ့ ပါတယ္။ ဘြန္တန္က မိမိအေန ျဖင့္ ေျခတုတပ္ရန္ လိုအပ္သျဖင့္ ျဖတ္ထားတဲ့ ေျခေထာက္နဲ႔ ျပဳလုပ္ ထားတဲ့ မီးအိမ္ကို ေရာင္းခ် လိုေၾကာင္း မိမိ၏ ပစၥည္းကို ခ်မ္းသာတဲ့သူ တစ္ဦးက စိတ္ကူးေပါက္ၿပီး ေပါင္ (၇၈၀၀၀) ေပး၀ယ္ယူရန္ ေမွ်ာ္လင့္ထားေၾကာင္း ဆိုခဲ့ပါတယ္။ အလြန္တရာ ဆန္းၾကယ္တဲ့ စိတ္ကူး ျဖစ္ေပမယ့္ eBoy၀က္ဘ္ ဆိုက္မွာေတာ့ ေရာင္းခ်ခြင့္ပိတ္ပင္ ထားပါတယ္။ အြန္လိုင္းကေန ပစၥည္းေတြ ေရာင္းခ်ႏိုင္တဲ့ eBoy ဟာ လူသားေတြရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ အစိတ္အပိုင္း ေရာင္း၀ယ္မႈကို တားျမစ္ ပိတ္ပင္ထား တာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။

Messenger

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

ေသဆံုးခဲ့သည့္ ကေလးငယ္တစ္ဦး၏ ကုိယ္တြင္းအဂၤါမ်ားျဖင့္ လူငါးဦး၏အသက္ကုိ ကယ္တင္ႏုိင္ခဲ့

Even the smallest of people can make a huge difference. These words cannot be more true in the case of three year old Jingyao Liu. 

How This Little Three Year Old Girl Saved Five Lives Will Bring You to Tears .

တ႐ုတ္ႏုိင္ငံ အေရွ႕ပိုင္း က်န္းရွီျပည္နယ္ ရွိ ျပည္သူ႕ ေဆး႐ံုႀကီး၌ ဦးေႏွာက္ အက်ိတ္ ေရာဂါျဖင့္ ကြယ္လြန္ ခဲ့သည့္ သံုးႏွစ္အရြယ္ မိန္းကေလးငယ္ တစ္ဦးက လွဴဒါန္း ခဲ့သည့္ ကိုယ္တြင္းအဂၤါ မ်ားျဖင့္ လူနာငါးဦးကို အစားထိုး ကုသမႈမ်ား ျပဳလုပ္ခဲ့ရာ ယခုအခါ ၄င္းတုိ႔၏ အေျခအေနမွာ စိတ္ခ်ရေသာ အေနအထားတြင္ ရွိေၾကာင္း ၄င္းေဆး႐ံုမွ ဆရာဝန္မ်ား က စက္တင္ဘာ ၂၉ ရက္တြင္ ထုတ္ေဖာ္ ေျပာၾကား ခဲ့သည္။

လ်ဴက်င္ေယာင္ အမည္ရွိ အဆုိပါ မိန္းကေလး၏ ကိုယ္တြင္းအဂၤါ လွဴဒါန္းမႈျဖင့္ လူနာ ငါးဦးသည္ ႏွလံုး၊ အသည္း၊ ေက်ာက္ကပ္ ႏွင့္ မ်က္ၾကည္လႊာ အစားထိုး ခဲြစိတ္ ကုသမႈ ခံယူႏိုင္ခဲ့ သည္ဟု သိရသည္။

အလွဴရွင္ မိန္းကေလးသည္ လမ္းေလွ်ာက္သည့္ အခါ တုန္တုန္ယင္ယင္ ျဖစ္သည့္ ေဝဒနာကို ခံစားခဲ့ ရၿပီးေနာက္ ၄င္း ခံစားေနရသည့္ ေဝဒနာမွာ ဦးေႏွာက္ အက်ိတ္ေရာဂါ ျဖစ္ေၾကာင္း ဆရာဝန္မ်ားက ယခုႏွစ္ အေစာပိုင္းတြင္ စစ္ေဆး ေတြ႕ရွိ ခဲ့သည္။ သူမ၏ မိဘႏွစ္ပါးက ၄င္းကို ေဆး႐ံုမ်ားသို႔ ပို႔ေဆာင္၍ ေဆးဝါးကုသမႈ ခံယူေစခဲ့ ေသာ္လည္း သူမ ေဝဒနာမွာ ကုသရန္ အလြန္ ေနာက္က်သြားၿပီ ျဖစ္ေၾကာင္း ဆရာဝန္မ်ား က ေျပာၾကား ခဲ့သည္။

လ်ဴက်င္ေယာင္ ၏ ေရာဂါ အေျခအေနမွာ အလြန္ဆုိးရြား လာခဲ့ၿပီး စက္တင္ဘာ ၂၃ ရက္က က်န္းရွီ ျပည္သူ႕ ေဆး႐ံုႀကီး ၌ပင္ ကြယ္လြန္ သြားခဲ့သည္။ လ်ဴက်င္ေယာင္ ၏ ကိုယ္အဂၤါမ်ား ကို အျခား ေဝဒနာရွင္မ်ား အစားထုိး ကုသရန္ အတြက္ ေဆး႐ံုမွ တာဝန္ရွိ သူမ်ားက လ်ဴက်င္ေယာင္ ကြယ္လြန္ၿပီး မၾကာမီ ထုတ္ယူ ခဲ့ေၾကာင္း သိရွိရသည္။

PyiChitThar

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

ခ်န္ပီယံလိဂ္ပြဲအမ်ားဆံုးကစားထားတဲ့ ကစားသမားျဖစ္လာခဲ့တဲ့ "ဇာဗီ"

ဘာစီလိုနာအသင္းရဲ႕ ကြင္းလယ္ကစားသမား "ဇာဗီ"ဟာ ခ်န္ပီယံလိဂ္အုပ္စုပြဲအျဖစ္ ယွဥ္ၿပိဳင္ကစားခဲ့တဲ့ ပီအက္စ္ဂ်ီအသင္းနဲ႕ပြဲစဥ္မွာ လူစား၀င္

ကစားသမားအျဖစ္ ပါ၀င္ကစားခဲ့တာေႀကာင့္ ခ်န္ပီယံလိဂ္သမိုင္းတစ္ေလွ်ာက္ ပြဲအမ်ားဆံုးကစားထားတဲ့ ကစားသမားျဖစ္လာခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။

အသက္ (၃၄) ႏွစ္အရြယ္ ကြင္းလယ္ကစားသမား "ဇာဗီ"ဟာ ခ်န္ပီယံလိဂ္အုပ္စုပြဲအျဖစ္ ယွဥ္ျပိဳင္ကစားခဲ့တဲ့ ပီအက္စ္ဂ်ီအသင္းနဲ႕ပြဲစဥ္မွာ ကြင္းလယ္ကစားသမား "ရာကီတစ္" အစား၀င္ေရာက္ ကစားခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။ ခ်န္ပီယံလိဂ္သမိုင္း တစ္ ေလွ်ာက္ပြဲအမ်ားဆံုးကစားသမားအျဖစ္ယခင္က "ဇာဗီ"နဲ႕ ရီးရဲယ္လ္မက္ဒရစ္အသင္းရဲ႕ကြင္းလယ္ကစားသမား "ဖီဂို"တုိ႕က အတူရပ္တည္ေနတာျဖစ္ၿပီး၊လက္ရိွအခ်ိန္မွာေတာ့ "ဇာဗီ"က တစ္ပြဲအသာနဲ႕ ဦးေဆာင္ႏိုင္ခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။

သူတို႕ရဲ႕ေအာက္မွာေတာ့ မန္ခ်က္စတာယူနိုက္တက္အသင္းရဲ႕ကြင္းလယ္ကစားသမားေဟာင္း "႐ုိင္ယန္ဂစ္"က ပြဲေပါင္း (၁၄၁) ပြဲ၊ ရီးရဲယ္လ္မက္ဒရစ္အသင္းရဲ႕ ဂိုးသမား "ကာဆီးလက္စ္"က ပြဲေပါင္း (၁၄၁) ပြဲနဲ႕ ေအစီမီလန္အသင္းရဲ႕ကြင္းလယ္ ကစားသမားေဟာင္း "ဆီးေဒါ့ဖ္"က ပြဲေပါင္း (၁၂၅) ပြဲနဲ႕ အစဥ္လိုက္ရပ္တည္ေနႀကတာ ျဖစ္ပါတယ္။

အဆိုပါကစားသမားမ်ားဟာ ခ်န္ပီယံလိဂ္ေျခစစ္ပြဲကစားထားတဲ့ ပြဲစဥ္မ်ားပါ၀င္ျခင္းမရိွဘဲ ရပ္တည္ေနတာျဖစ္ၿပီး၊ေျခစစ္ပြဲမ်ား ပါ၀င္ပါက "႐ိုင္ယန္ဂစ္"က ပြဲေပါင္း (၁၅၁) ပြဲကစားထားၿပီး၊ ထိပ္ဆံုးကရပ္တည္သြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ဘာစီလုိနာအသင္း ဟာ ခ်န္ပီယံလိဂ္အုပ္စုပြဲစဥ္အျဖစ္ (၂) ပြဲကစားထားျပီး၊ ရမွတ္ (၃) မွတ္နဲ႕ အဆင့္ (၂)ေနရာမွာ ရပ္တည္ေနတာ ျဖစ္တယ္လုိ႔သိရပါတယ္။

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

ရီဟားနား ၀တ္စံုေၾကာင့္ ေ၀ဖန္မႈမ်ား ထြက္ေပၚ

ကမၻာေက်ာ္ အဆိုေတာ္ ရီဟားနား၏ ပြဲတက္၀တ္စံုႏွင့္ ပတ္သက္၍ ၀တ္လစ္စလစ္နီးပါး ျဖစ္ေပၚခဲ့မႈ အေပၚတြင္ ကမၻာ့ မီဒီယာ အသီးသီးက ေ၀ဖန္ခဲ့မႈေၾကာင့္ ရီဟားနား ၀တ္စံုခ်ဳပ္လုပ္ ေပးခဲ့သည့္ ဒီဇိုင္နာ မဲလ္ ေအာ္တင္ဘတ္က ၀တ္လစ္စလစ္နီးပါး ျဖစ္ခဲ့ရေၾကာင္း ၀န္ခံခဲ့သည္။ သူက “ဒါဟာ တုန္လႈပ္စရာ ေကာင္းတယ္ ဆိုရင္ေတာ့ ကၽြန္ေတာ္ နားမလည္ပါဘူး ကၽြန္ေတာ္ တစ္ခ်ိန္လံုး ရီဟားနား နဲ႔အတူ ရွိေနပါတယ္။ 

ကၽြန္ေတာ္ တီထြင္ထားတဲ့ ၀တ္စံုကို သူ၀တ္ဖို႔ အဆင္သင့္ ရွိမလား ေျပာေတာ့ သူက လြယ္လြယ္ကူကူပဲ ေခါင္းညိတ္ခဲ့ပါတယ္။ ဒီအခြင့္အေရးကို ကၽြန္ေတာ္ လက္လြတ္ မခံႏိုင္ပါဘူး။ ဒီေန႔ညဟာ ပရိသတ္ေတြနဲ႔အတူ ရီဟားနား အတြက္ ျပည့္စံုတဲ့ ညတစ္ည ျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္က သူမကို ကမၻာႀကီးမွာ ခင္ဗ်ားတို႔ ရွာမေတြ႕တ့ဲ အရာကို သူေတြ႕ပါေစလို႔ ဆုေတာင္းခဲ့ ပါတယ္”ဟု မီဒီယာမ်ားကို ထုတ္ေဖာ္ ေျပာၾကားခဲ့သည္။ 

ရီဟားနားသည္ အသက္ ၂၆ ႏွစ္ အရြယ္ရွိၿပီး ယခုႏွစ္ အေကာင္းဆံုး ေတးသီခ်င္း သီဆိုသူအျဖစ္ အေရြးခံရသည့္ အတြက္ အေအာင္ျမင္ဆံုး ႏွစ္တစ္ႏွစ္ဟု ဆိုရမည္ျဖစ္သည္။ ယခု အခမ္းအနားတြင္ သူမ၏ ဆံပင္ပံုစံကို အထူးခ်ဳပ္လုပ္ထားေသာ ေခါင္းေဆာင္းျဖင့္ ဖံုးအုပ္ခဲ့သလို ခႏၶာကိုယ္ တစ္ခုလံုးအားလည္း ငါးအေၾကးခြံမ်ားျဖင့္ အထူး ခ်ဳပ္လုပ္ထားေသာ ၀တ္စံုကို ဆင္ျမန္းခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။

Tomorrow

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

ေယာကၤ်ားမ်ိဳးပြားဥ လွဴသည့္ ေဆးခန္းတြင္ ၂ နာရီၾကာသျဖင့္ ေသရသူ

တရုတ္ျပည္မွာ လြန္ခဲ့တဲ့ ၂ ႏွစ္က ျဖစ္ခဲ့တဲ့ မွုခင္းကို ယခု ရံုးတင္မွ ျပည္သူအမ်ား သိရွိလာရျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ယင္းကေတာ့ အမ်ိဳးသား မ်ိဳပြား ဆဲလ္အရည္ လွဴဒါန္းတဲ့ တကၠသိုလ္ေဆးခန္းမွာ လွဴဖို႔ ၾကိဳးစားရင္ ေသဆံုးသြား တဲ့ ေဆးေက်ာင္းသား တစ္ဦး ျဖစ္ပါတယ္။

တရုတ္ျပည္အေရွ႕ပိုင္းက Wuhan ျမိဳ႕က Wuhan တကၠသိုလ္မွ အသက္ ၂၃ ႏွစ္ အရြယ္ ေဆးေက်ာင္းသား တစ္ဦး ျဖစ္ပါတယ္။ မိတ္ေဆြ သူငယ္ခ်င္းမ်ားက သူ႔ကို sperm (အမ်ိဳးသား မ်ိဳပြား ဆဲလ္အရည္) လွဴဖို႔ အတြက္ တိုက္တြန္းပါတယ္။ ဒါနဲ႔ပဲ တကၠသုိလ္ရဲ႕ ေဆးခန္းမွာပဲ သြားေရာက္လွဴဒါန္း ပါတယ္။ ဒါေတာင္ ပထမဆံုး အၾကိမ္ မဟုတ္ပါဘူး။ စတုတၳေျမာက္ အၾကိမ္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ လွဴဒါန္းလို႔ ရေအာင္ အခန္းထဲမွာ တစ္ေယာက္တည္း စိတ္ၾကိဳက္ေနေစ ပါတယ္။ ၁၈ ႏွစ္ေအာက္ မဖတ္ရ ပုရိသၾကိဳက္ မဂၢဇင္း ထားရွိထားေပးျပီး ၂ နာရီၾကာခ်ိန္ အခန္းထဲကေန ဘာသံမွ ထြက္မလာေတာ့ ဝင္စစ္တဲ့အခါ ေသဆံုးေနတဲ့ လူငယ္ကိုသာ ေတြ႔ျမင္ ရပါတယ္။

ႏွလံုးရပ္လို႔ ေသဆံုးသြားရျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအတြက္ ေသဆံုးသူ ေက်ာင္းသား မိသားစုမွ ေလ်ာ္ေၾကးေငြ ေတာင္းပါတယ္။ ယခု ရက္ပိုင္းကပဲ တရားရံုးရဲ႕ စစ္ေဆးခ်က္အရ လူငယ္ဟာ သူလွဴဖို႔ မလွဴဖုိ႔ ကိုယ္ပိုင္ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ ရွိတာေၾကာင့္ ယခု ေသဆံုးမွုမွာ အျခားလူ အျပစ္္ မပါေၾကာင္း ဆုိပါတယ္။ တစ္ခ်ိန္ၾကရင္ ျမန္မာျပည္မွာ အဲ့လို မ်ိဳးပြားဥ လွဴဒါန္းတဲ့ ဘဏ္ ရွိမလာႏိုိင္ဘူးလုိ႔ ေျပာလို႔ မရပါဘူး။ ဒီေတာ့ တရုတ္ျပည္က ေက်ာင္းသားေလး သတင္းက သတိထားစရာေလး ျဖစ္ေစခဲ့ ပါတယ္။

From:ရိုးရာေလး

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

ေသြးတိုးျခင္းျဖင့္ အသက္ဆံုး႐ႈံးမႈ မ်ားေနေသာေၾကာင့္ ႀကိဳတင္ကာကြယ္ရန္ လိုအပ္

ကမၻာေပၚ၌ လူ ၁၀ ဦးလွ်င္ တစ္ဦးသည္ ေသြးတိုးေရာဂါ ျဖစ္ပြားလ်က္ ရွိၿပီး အသက္ ဆံုး႐ႈံးမႈျဖင့္ ႀကံဳေတြ႕ ေနရ ေသာေၾကာင့္ ေသြးတိုးေရာဂါ မျဖစ္ပြားရန္ ႀကိဳတင္ ကာကြယ္ သင့္ေၾကာင္း က်န္းမာေရး ဝန္ႀကီးဌာန၏ သတင္း ထုတ္ျပန္ခ်က္ အရ သိရသည္။

ေသြးတိုးေရာဂါ သည္ လူေနမႈ ဘဝႏွင့္ ဆက္စပ္ေနၿပီး ကိုယ္လက္ လႈပ္ရွားမႈ နည္းပါးျခင္း၊ ဆား၊ အငန္ ႏွင့္ အဆီအအိမ့္ အစားမ်ားျခင္း၊ ဆီးခ်ဳိ ေသြးခ်ဳိ ေရာဂါရွိျခင္း၊ စိတ္ဖိစီးမႈ မ်ားျခင္း၊ ေဆးလိပ္ႏွင့္ အရက္ အလြန္အကြၽံ ေသာက္သံုးျခင္း တို႔ ေၾကာင့္ အျဖစ္မ်ားကာ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ (၁၄ဝ /၉ဝ) မီလီမီတာ မာက်ဴရီ ႏွင့္ အထက္ ရွိလွ်င္ ေသြးတုိးေရာဂါ ရွိေၾကာင္း ကမၻာ့ က်န္းမာေရး အဖြဲ႕၏ စမ္းသပ္ခ်က္မ်ား အရ သိရသည္။

ေသြးတိုးေရာဂါ ျဖစ္ပြားသူ မ်ားသည္ ေခါင္းမူးျခင္း၊ ဇက္ေၾကာ တက္ျခင္း၊ မ်က္စိျပာျခင္း၊ ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ သတိလစ္ျခင္း၊ ေအာ့အန္ျခင္း တို႔ျဖစ္သည္။ ေသြးတိုးေရာဂါ ကို ကာကြယ္ရန္ ကိုယ္ အေလးခ်ိန္ကို ထိန္း၍ အဝမလြန္ ေစရန္ ေနထိုင္ စားေသာက္ျခင္း၊ ကိုယ္လက္ လႈပ္ရွားမႈ ပံုမွန္ ျပဳလုပ္ျခင္း၊ ေန႔စဥ္ နာရီဝက္၊ တစ္နာရီခန္႔ လမ္းေလွ်ာက္ ေပးျခင္း၊ ဆားႏွင့္ အခ်ဳိမႈန္႔ အသံုးျပဳ၍ ျပဳလုပ္ ထားေသာ စားေသာက္ ဖြယ္ရာမ်ား၊ ငါးပိ၊ ငါးေျခာက္ ႏွင့္ အသင့္စားသံုး ႏိုင္ေသာ အစားအစာ မ်ားကို ေရွာင္ၾကဥ္ျခင္း၊ ဟင္းသီး ဟင္းရြက္၊ အသီးအႏွံမ်ား စားသံုးျခင္း၊ အရက္ႏွင့္ ေဆးလိပ္ လြန္ကဲစြာ ေသာက္သံုး ျခင္းမွ ေရွာင္ၾကဥ္ျခင္း၊ အဆီကို လြန္ကဲစြာ စားသံုးျခင္းမွ ေရွာင္ၾကဥ္ျခင္း စသည္တို႔ကို လိုက္နာ ေဆာင္ရြက္ရန္ လိုအပ္ေၾကာင္း သိရသည္။

ေသြးတိုးေရာဂါ ျဖစ္ပြားလွ်င္ ႏွလံုးႀကီးျခင္း၊ ႏွလံုး ေသြးေၾကာ ပိတ္ျခင္း၊ ႏွလံုးညႇစ္အား ေလ်ာ့က်ျခင္း၊ ႏွလံုး ေသြးေၾကာ က်ဥ္းျခင္း၊ မ်က္စိမႈန္ျခင္း၊ မ်က္စိေဝျခင္း၊ မ်က္စိ ကြယ္ျခင္း၊ ေက်ာက္ကပ္ ပ်က္စီးျခင္း၊ ဦးေႏွာက္ ေရာင္ျခင္း၊ ေလျဖတ္ျခင္း ႏွင့္ ႐ုတ္တရက္ ေသြးေၾကာ ပိတ္ျခင္း စေသာ ေနာက္ဆက္တြဲ ေရာဂါမ်ား ျဖစ္ပြား ႏိုင္ေသာေၾကာင့္ ေသြးတိုးေရာဂါ ျဖစ္ပြားပါက နီးစပ္ရာ ေဆး႐ုံ၊ ေဆးခန္း၊ က်န္းမာေရး ဌာနမ်ား၌ ေသြးေပါင္ မွန္မွန္ခ်ိန္၍ စနစ္တက် ေဆးကုသမႈ ခံယူ သင့္ေၾကာင္း က်န္းမာေရး ဝန္ႀကီးဌာနမွ သတိေပးခ်က္ ထုတ္ျပန္ ထားသည္။ 

ဆုလာဘ္

Themyawadydaily

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

လက္ပံေတာင္းေဒသခံမ်ား တ႐ုတ္အလံကို မီး႐ိႈ႕

ပုံသဏၭာန္မ်ဳိးစုံျဖင့္ က်ိန္စာတိုက္ပြဲမ်ား ျပဳလုပ္ခဲ့ေသာ လက္ပံေတာင္းေတာင္ စီမံကိန္းနယ္ေျမ ဆည္တည္းေက်း႐ြာ၏ ေျမာက္ဘက္ ရဲကင္းမ်ားအနီးတြင္ ေဒသခံမ်ားက ေအာက္တိုဘာလ ၁ ရက္ ညေနပိုင္းက က်ိန္စာတိုက္မႈမ်ား ထပ္မံျပဳလုပ္ခဲ့ရာ တ႐ုတ္ႏိုင္ငံအလံကို မီး႐ိႈ႕သ႐ုပ္ျပမႈမ်ား ျပဳလုပ္ခဲ့ေၾကာင္း လက္ပံေတာင္း ေဒသခံမ်ားက ေျပာၾကားသည္။

လက္ရွိ က်ိန္စာတိုက္ပြဲသည္ လက္ပံေတာင္း ေဒသ၏ ၁၁ ႀကိမ္ေျမာက္ က်ိန္စာတိုက္ပြဲ ျဖစ္ခဲ့ၿပီး ဝမ္ေပါင္ကုမၸဏီ ၿခံစည္း႐ိုးအနီး ကန္ေတာ့ပြဲမ်ားျဖင့္ ေတာင္ေစာင့္နတ္မ်ားကို ပူေဇာ္ကာ ေဒသခံမ်ား ေျမယာမဲ့ဘဝ ျဖစ္ရေအာင္ ျပဳလုပ္သူမ်ားႏွင့္ ေတာင္ကို ေစာင့္ေရွာက္ေနေသာ ေတာင္ေစာင့္နတ္မ်ားကို ေနရာေပ်ာက္ေအာင္ ျပဳလုပ္သူမ်ားကို က်ိန္စာတိုက္ျခင္းမ်ား ျပဳလုပ္ခဲ့ေၾကာင္း ဆည္တည္း႐ြာမွ ေဒသခံ အမ်ဳိးသမီးတစ္ဦးက ေျပာၾကားသည္။

“ရြာက ေဒသခံ အမ်ဳိးသမီးတစ္ဦးက ဖိုလ္ဝင္ရွင္မ နတ္ပူးၿပီး က်ိန္စာတိုက္မႈေတြ လုပ္သလို၊ နတ္က်ားပူးကပ္တဲ့ ပုံသဏၭာန္နဲ႔ စီမံကိန္း ၿခံစည္း႐ိုးအနီးမွာ က်ားဟိန္းသံလို ေအာ္ၿပီး ကန္ေတာ့ပြဲထဲက ဆန္ေတြကို စီမံကိန္း ဧရိယာထဲ ပစ္ႀကဲၿပီး က်ိန္စာတိုက္တယ္” ဟု ၎ကဆိုသည္။

လက္ပံေတာင္းေတာင္အား မ်က္ႏွာမူ၍ ေရႊေရာင္သုတ္ထားသည့္ မ်က္ႏွာဖုံးမ်ားကို တပ္ထားသူ သုံးဦးမွ တ႐ုတ္ႏိုင္ငံ အလံကို ကိုင္ေဆာင္ကာ ေႂကြးေၾကာ္သံမ်ား ေအာ္ဟစ္ၿပီး ေမာင္းထုကာ တ႐ုတ္ႏိုင္ငံအလံကို မီး႐ိႈ႕မႈမ်ားကို ခဲ့သည္။

က်ိန္စာတိုက္ ဆႏၵထုတ္ေဖာ္ပြဲသို႔ ေဒသခံ ၇၀ ဦးခန္႔ လာေရာက္ခဲ့ၿပီး ေဒသခံေတြအေပၚ ကြၽန္ျပဳရန္ လုပ္ေဆာင္ေနသည့္ တ႐ုတ္ ဝမ္ေပါင္ကုမၸဏီ အလိုမရွိ၊ စစ္ခ႐ိုနီ ဦးပိုင္ကုမၸဏီ က်ဆုံးပါေစ၊ လက္ပံေတာင္းေတာင္ ေၾကးနီစီမံကိန္း လုံးဝအလိုမရွိ၊ မျဖဴႏွင္းေထြး အပါအဝင္ မတရားဖမ္းဆီးခံ ထားရသူမ်ားကို ခ်က္ခ်င္းလႊတ္ စသည့္ အခ်က္မ်ားကိုလည္း ေႂကြးေၾကာ္ခဲ့ေၾကာင္း ပါဝင္ခဲ့သည့္ ေဒသခံမ်ားက ေျပာၾကားသည္။

လက္ပံေတာင္းေတာင္ စီမံကိန္းကို ရပ္ဆိုင္းေပးရန္ ေဒသခံမ်ားက ရာခ်ီေသာ ဆႏၵထုတ္ေဖာ္ပြဲမ်ားကို ျပဳလုပ္ခဲ့သကဲ့သို႔ ထူးျခားသည့္ ပုံသဏၭာန္ျဖင့္ သုသာန္အတြင္း ျပဳလုပ္သည့္ ပါေဖာ့မန္႔မ်ား၊ အေခါင္းသုံးလုံး မီး႐ိႈ႕မႈမ်ား နတ္မ်ား ပင့္ဖိတ္က်ိန္စာတိုက္မႈမ်ားကို အမ်ဳိးမ်ဳိး ျပဳလုပ္ခဲ့ၾကၿပီး ေနာက္ဆုံးအေနႏွင့္ တ႐ုတ္ႏိုင္ငံ အလံကိုပါ မီး႐ိႈ႕ ဆႏၵထုတ္ေဖာ္ခဲ့ၾကသည္။

The Voice

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

နာက်င္မႈ ေဝဒနာ အတြက္ အိမ္တြင္း ကုထံုးမ်ား

ေလ့လာမႈေတြ အရ ကၽြန္မတို ့လူသား အားလံုးရဲ ့၅၀%ေက်ာ္ဟာ နာက်င္မႈ ေဝဒနာကို အပတ္စဥ္ ခံစားရေလ့ ရွိတယ္ လို ့သိရွိရပါတယ္။သင္ရဲ ့ နာက်င္မႈ ေဝဒနာေတြကို သင့္မီးဖိုေခ်ာင္ ဒါမွမဟုတ္ သင့္ေရခဲေသတၱာထဲက ပစၥည္းေတြ အသံုးျပဳတာ နဲ ့ေပ်ာက္ကင္း ႏိုင္တဲ့ အေႀကာင္းကို သုေတသန ျပဳခ်က္အရ သက္ေသျပထား ႏိုင္တာမို ့နည္းလမ္းေတြကို ေဖာ္ျပ ေပးလိုက္ပါ တယ္။

(၁)ေရယုန္ ေပါက္ေနသလား? ပ်ားရည္ အသံုးျပဳပါ။

ေရယုန္ ျဖစ္ေနရင္ အနာေပၚကို ပ်ားရည္နဲ ့တစ္ေန ့ေလးႀကိမ္ တို ့ေပးပါက အနာက်က္တာဟာ ေဆးဝါး အသံုးျပဳတာ ထက္ ၄၃%ျမန္ဆန္ ႏိုင္ပါတယ္။ပ်ားရည္မွာ ပါဝင္တဲ့ အင္ဇိုင္းေတြဟာ

ေရာင္ရမ္းမႈကို ေလ်ာ့က်ေစျပီး ေရာဂါ ျဖစ္ေစတဲ့ ဗိုင္းရပ္စ္ ပိုးကို ဖ်က္ဆီး ႏိုင္လို ့ပါလို ့ေလ့လာမႈ ျပဳသူေတြက ဆိုပါတယ္။

(၂)ႀကြက္သားေတြ ေတာင့္တင္း ေညာင္းညာ ေနပါသလား? ခရမ္းခ်ဥ္သီး ေဖ်ာ္ရည္ေသာက္ပါ။ အမ်ိဳးသမီး ငါးေယာက္မွာ တစ္ေယာက္ႏႈန္းဟာ ေျခေထာက္ ႀကြက္တက္ တတ္ပါတယ္။ေညာင္းညာ ကိုက္ခဲေနရင္ခရမ္းခ်ဥ္သီး ေဖ်ာ္ရည္ တစ္ခြက္ကို ေန ့စဥ္ ေသာက္ေပးပါ။ခရမ္းခ်ဥ္သီး ေဖ်ာ္ရည္မွာ ပါဝင္တဲ့ မ်ားစြာေသာ ပိုတက္စီယမ္ေတြေႀကာင့္ ၁၀-ရက္ အတြင္း ႀကြက္သား ေတာင့္တင္းတာ သက္သာ သြားႏိုင္ပါတယ္လို ့သုေတသန အရ ေတြ ့ရွိထားခဲ့ပါတယ္။

(၃)ေရေႏြးပူ ေလာင္ေနပါသလား? လက္ဖက္ေျခာက္အိတ္ (tea bag)ကိုအသံုးျပဳပါ။

လက္ဖက္ေျခာက္မွာ ပါဝင္တဲ့ tannins ေတြဟာ ေရာင္ရမ္းမႈကို ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္ျပီး အပူေလာင္တာေႀကာင့္ ျဖစ္တဲ့ နာက်င္မႈ ေဝဒနာကို ငါးမိနစ္ အတြင္း သက္သာသြားႏိုင္ပါတယ္လို ့UCLAက ျပဳလုပ္တဲ့ သုေတသန အရ သိရပါတယ္။အပူေလာင္တဲ့ ေနရာကို အရင္ဆံုး ဘံုပိုင္ေရနဲ ့ႏွစ္မိနစ္ခန္ ့စိမ္ထားပါ။ျပီးရင္ စြတ္စိုျပီး ေအးေနတဲ့ tea bagနဲ ့ပူစပ္ပူေလာင္ ျဖစ္ေနတာ ေပ်ာက္ကင္းတဲ့ အထိ ကပ္ထားေပးပါ။

(၄)ေလပြျပီး အစာမေႀက ျဖစ္ေနသလား?

နာနတ္သီးစားပါ။ နာနတ္သီးဟာ သဘာဝ ဆီးရႊင္ေဆး ျဖစ္တဲ့ အျပင္ သူ ့မွာ ပါဝင္တဲ့ အစာေျခ အင္ဇိုင္းေတြက ပရိုတင္း ေခၚတဲ့ အသား ဓာတ္ေတြ အခ်ဥ္ မေဖာက္ႏိုင္ခင္မွာပဲ ေခ်ဖ်က္ ေပးႏိုင္ပါတယ္။ နာနတ္သီး ေဖ်ာ္ရည္ တစ္ခြက္ေသာက္တာဟာ ၇၂-နာရီ အတြင္း ေလပြတာနဲ ့ေလထိုးတာ သက္သာေစႏိုင္တယ္လို ့Stanford တကၠသိုလ္မွ သုေတသီေတြက ဆိုပါတယ္။

(၅)ခါးကိုက္ခါးနာ ျဖစ္ေနသလား?

စပ်စ္သီးစားပါ။ အနီေရာင္ စပ်စ္သီး တစ္ခြက္စားတာေႀကာင့္ ေသြးေႀကာေတြ relax ရရွိေစျပီး ခါးေနာက္ေက်ာ တစ္သွ်ဴးေတြထံ ေသြး ေရာက္ရွိမႈ မ်ားေစႏိုင္တဲ့ အတြက္ စားအျပီး သံုးနာရီ အတြင္း ပ်က္စီးေနတဲ့ တစ္သွ်ဴးေတြ ျပန္လည္ ေကာင္းမြန္လာကာ နာက်င္ မႈ ေဝဒနာ သက္သာ ႏိုင္ပါတယ္။

(၆)ရင္ပူေနသလား?

ရွာလကာရည္(Cider Vinegar) ေသာက္ပါ။

အစာ မစားခင္မွာ ထမင္းစားဇြန္း တစ္ဇြန္းစာ ရွာလကာရည္ကို ေရတစ္ဖန္ခြက္နဲ ့ေရာစပ္ျပီး

ေသာက္ေပးပါက ရင္ပူ ေဝဒနာ ေပ်ာက္ကင္း သြားႏိုင္ပါတယ္။ရွာလကာရည္မွာ ပါဝင္တဲ့ အစာေျခ အက္စစ္ေတြက အစာအိမ္မွ အစာေတြ အစာမ်ိဳျပြန္ကို ဆန္မတက္ခင္မွာပဲ အစာအိမ္မွ ထြက္သြားေစႏိုင္လို ့ပါလို ့ Restoring your digestive health စာအုပ္ကို ေရးသားသူ Joseph, M.D က ဆိုပါတယ္။

(၇)ဒူးနာေနပါသလား? ခ်င္းစားေပးပါ။ ခ်င္းမႈန္ ့ထမင္းစားဇြန္း ႏွစ္ဇြန္း ဒါမွမဟုတ္ ခ်င္းအႏွစ္ ဇြန္းတစ္ဝက္စာကို ေန ့စဥ္ စားသံုးေပးရင္ ေျခာက္ပတ္အတြင္း ဒူးနာေဝဒနာ သက္သာႏိုင္တယ္လို ့ Miami တကၠသိုလ္မွ ေလ့လာမႈ အရ အႀကံျပဳ ထားပါတယ္။

TIPS ----ေရေသာက္ဖို ့မေမ့ပါႏွင့္

ေန ့စဥ္ ဖန္ခြက္ ရွစ္ခြက္စာ ေရေသာက္တာေႀကာင့္ တစ္ပတ္အတြင္း နာက်င္မႈ ေဝဒနာ အမ်ားစု သက္သာသြားႏိုင္ပါတယ္။ေရဟာ ဒဏ္ရာ ရရွိေနတဲ့ တစ္သွ်ဴးေတြမွ ထြက္ရွိလာတဲ့ နာက်င္မႈ ေဝဒနာကို လႈံ ့ေဆာ္တဲ့ ဓာတ္ေပါင္း histamine ကို အားေပ်ာ့ ေစႏိုင္ျပီး ခႏၶာကိုယ္မွ ထြက္ရွိသြားေအာင္ ျပဳလုပ္ ႏိုင္လို ့ပါ။

Ref: နည္းစနစ္က်က် အေတြးအေခၚ

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

ဆံပင္ေတြကို ျမဳိခ်တဲ့ အက်င့္ေၾကာင့္ ခြဲစိတ္ကုယူရ

ကာဂ်စ္စတန္ ႏိုင္ငံက အသက္ ၁၈ ႏွစ္အရြယ္ အမ်ိဳးသမီးငယ္ေလး တစ္ဦး ျဖစ္ပါတယ္။ စိတ္ပို္င္းဆုိင္ရာ အရလည္း ဘာေရာဂါမွ မရွိေၾကာင္း ဆရာဝန္မ်ားက စစ္ေဆး ထြက္ဆုိထားပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သူ႔မွာ ရွိတဲ့ အက်င့္ကေလး တစ္ခုကေတာ့ ဆံပင္မ်ားကို စားျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ သူမ်ားေတြ လက္သည္းကိုက္တတ္သလိုပဲ သူ႔ဆီမွာ ရွိတဲ့ အက်င့္က ဆံပင္ေမြး ေသးေသး ေလးေတြကို ေကာက္စားတတ္ပါတယ္။

သူ႔ရဲ႕ ဆံပင္ေတြပဲ စာားတာတင္ မဟုတ္ပဲ အိမ္က ေကာ္ေဇာေပၚက ဆံပင္ေမြးေလးေတြပါ ေတြ႔ရင္ ေကာက္စားသတဲ့။ သူမ လူမွန္းသိတတ္စ အရြယ္ကေန ယူလာတဲ့ ယင္းအက်င့္ဟာ အသက္ ၁၈ ႏွစ္အျပည့္မွာ ဒုကၡ ေပးပါ ေတာ့တယ္။ ေရအလြန္ငွက္ျခင္း၊ ခႏၶာကိုယ္ ေရဓာတ္ ခမ္းေျခာက္ ျခင္းတို႔ ခဏခဏ ျဖစ္ျပီး ေနာက္ေတာ့ ေဆးရံု ပုိ႔လိုက္ရ ပါတယ္။ ခြဲစိတ္ ၾကည့္တဲ့အခါ ရလာတဲ့ ရလဒ္က ပံုမွာ ျမင္ေတြ႔ ရသလိုပါပဲ။ အူလမ္းေၾကာင္း တစ္ေလွ်ာက္ အစာအိမ္ အထိ ခံေနတာက ဆံပင္ေမြးလံုး ျဖစ္ျပီး ေအာ္ဂလီဆန္စရာ ေကာင္းေလာက္တာကို ျမင္ေတြ႔ ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ေနာက္ဆံုး ခြဲထုတ္ျပီးမွပဲ သူမဟာ က်န္းမာေရး ျပန္ေကာင္း ပါေတာ့တယ္။ သူမ စားသမွ် အဆီဓာတ္ အရည္မ်ားဟာ ဆံပင္တစ္ဝိုက္မွ ကပ္ညွိေနတာေၾကာင့္ အျမဲ ေရငတ္ျပီး ေရဓာတ္လည္း ဆံုးရွံုးပါတယ္။ အခ်ိန္မွီသာ မခြဲစိတ္ရင္ ေသေဘးမွာ ရွိတဲ့ အမ်ိဳးသမီးဟာ ဆံပင္ေတြကို စားတတ္တဲ့ အက်င့္ မျဖစ္ေအာင္ လူတိုင္းကို သတိေပးေစခဲ့ ပါတယ္။ သင့္ ကေလးငယ္ ေတြမွာ ယင္း အက်င့္ ရွိေနရင္ ခပ္ျမန္ျမန္ ျပင္ေပးဖို႔ လုိအပ္ ပါတယ္။ 

.

Ref: Metro

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

KIA အဖြဲ႕တြင္ အရာရွိအား တပ္ၾကပ္ႀကီးမွ ေသနတ္ျဖင့္ ပစ္ခတ္သတ္ျဖတ္မႈ ျဖစ္ပြား

ကခ်င္လြတ္ေျမာက္ေရးတပ္မေတာ္(KIA)ဗဟုိဌာနခ်ဳပ္လက္ေအာက္ခံ ဘြမ္မလြန္းရွိ တပ္ရင္း၌ စက္တင္ဘာ ၃၀ ရက္ ည ၇ နာရီခ်ိန္ခန္႔တြင္ အရာရွိတစ္ဦးအား တပ္ၾကပ္ႀကီးတစ္ဦးမွ ပစ္ခတ္သတ္ျဖတ္မႈ ျဖစ္ပြားခဲ့ေၾကာင္း သတင္းရရွိသည္။

အဆုိပါျဖစ္စဥ္မွာ တပ္ရင္းစားရိပ္သာ၌ ၎တုိ႔ႏွစ္ဦး အရက္ေသစာေသာက္စားေနစဥ္ KIA ေခါင္းေဆာင္ပုိင္းႏွင့္ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးကိစၥ အျမင္ဖလွယ္ၾကရာမွ စကားအေခ်အတင္ျဖစ္ကာ သတ္ျဖတ္ခဲ့ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း ယင္းအဖြဲ႕ႏွင့္ နီးစပ္သူေဒသံတစ္ဦးက ေျပာသည္။

ပစ္ခတ္သတ္ျဖတ္ခံရသူမွာ ဒုဗုိလ္အဆင့္ရွိ ကေလာင္းယိန္းဇုံျဖစ္ၿပီး ပစ္ခတ္သတ္ျဖတ္သူမွာ တပ္ၾကပ္ႀကီး အဆင့္ရွိ ရွန္းတိန္းေနာ္ဆန္းျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

``အဲဒီတပ္ရင္းမွာ ရြာထဲက အိမ္ေထာင္က်လုိ႔ လုိက္ေနတဲ့ မိန္းကေလးေတြရွိတယ္၊ သူတုိ႔ေတာင္ ေၾကာက္လန္႔ ၿပီး ရြာထဲျပန္ေျပးလာၾကတယ္၊ အသတ္ခံရတဲ့အရာရွိက ၿငိမ္းခ်မ္းေရးလုိခ်င္တဲ့သူ၊ ပစ္တဲ့လူက ၿငိမ္းခ်မ္းေရး မလုိခ်င္တဲ့သူလုိ႔ ေျပာတာပဲ၊ အဲဒီတပ္ရင္းမွာလည္း ႏွစ္ဖြဲ႕ကြဲေနတယ္လုိ႔ ၾကားတယ္´´ ဟု ေဒသခံတစ္ဦးက ေျပာသည္။

KIA အရာရွိက တုိက္ပြဲမ်ားျဖစ္ပြားျခင္းအား အလုိမရွိေၾကာင္း၊ ၎သာ KIA ေခါင္းေဆာင္ျဖစ္ပါက အစိုးရႏွင့္ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးရယူမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ေျပာဆုိမႈအေပၚ တပ္ၾကပ္ႀကီး ျဖစ္သူက လက္မခံဘဲ မင္းလုိေကာင္ေတြ ရွိတာ ငါတုိ႔လူမ်ိဳးသိကၡာက်တယ္ဟုေျပာဆုိကာ ပစၥတုိေသနတ္ျဖင့္ အနီးကပ္ပစ္ခတ္ခဲ့ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း သိရ သည္။

အဆုိပါ ေသနတ္ဒဏ္ရာမ်ားေၾကာင့္ ဒုဗုိလ္ကေလာင္းယိန္းဇုံသည္ ည ၇ နာရီ ၄၅ မိနစ္အခ်ိန္ခန္႔၌ ၎ေနရာ မွာပင္ ေသဆုံးသြားခဲ့ေၾကာင္းႏွင့္ တပ္ၾကပ္ႀကီး ရွန္းတိန္းေနာ္ဆန္းအား ဖမ္းဆီးခ်ဳပ္ေႏွာင္ထားေၾကာင္း သိရွိ ရပါသည္။

ေဇာ္မုိင္

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

ရီဟားနားကို James Bond ဇာတ္ကားသစ္မွာ ျမင္ေတြ႕ရမွာလား

ရီဟားနားကေတာ့ Bond 24 မွာ အခန္းက႑တစ္ခုကေန ပါဝင္တင္ဆက္ဖို႔ ရိွႏုိင္ပါတယ္။ “Umbrella” သီခ်င္းရဲ႕ အဆိုရွင္ရီဟားနားကို Daniel Craig နဲ႔အတူ ထြက္ရိွလာမယ့္ James Bond ရုပ္ရွင္ဇာတ္ကားထဲမွာ အဓိက ဇာတ္ေကာင္သရုပ္ေဆာင္အျဖစ္ ပါဝင္ဖို႔ ထုတ္လုပ္သူေတြ ခ်ဥ္းကပ္ေဆြးေႏြးမႈတစ္ခု ျပဳလုပ္ခဲ့ၾကတယ္လို႔ The Sunday Mirror သတင္းမွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။

Bond 24 ကို ဒီဇင္ဘာ ၆ ရက္မွာ စတင္ရုိက္ကူးဖို႔ေမွ်ာ္လင့္ထားျပီး ၂၀၁၅ ခုႏွစ္ ႏိုဝင္ဘာလမွာ ဒီဇာတ္ကားထြက္ရိွဖို႔ စီစဥ္ထားပါတယ္။ Skyfall နဲ႔ ေရွ႕ဆင့္ေနာက္ဆင့္ျဖစ္တဲ့ ဒါရိုက္တာ Sam Mendes ရဲ႕ အႏုပညာဖန္တီးမႈျဖစ္သလို ဒီဇာတ္ကားမွာ Daniel Craig ကိုေတာ့ သူလ်ဳိတစ္ဦးအျဖစ္ ေတြ႔ျမင္ရမွာျဖစ္တယ္။ Hoyte van Hoyte က Bond 24 ရဲ႕ ရုိက္ကူးသူအျဖစ္ ပါဝင္ေဆာင္ရြက္သြားမွာျဖစ္တယ္။

ရီဟားနားကေတာ့ Ray Rice ျပည္တြင္းအလြဲသုံးစားမႈ လုပ္ရပ္ျဖစ္ပြားျပီးေနာက္ Baltimore Ravens နဲ႔ Pittsburgh Steelers ရဲ႕ NFL ျပိဳင္ပြဲယွဥ္ျပိဳင္မႈအတြင္း သူမရဲ႕သီခ်င္းတစ္ပုဒ္ကို ဖ်က္သိမ္းဖို႔ ဆုံးျဖတ္ခ်က္အတြက္ CBS ကို မၾကာေသးမီက ျပစ္တင္ေဝဖန္ခဲ့ပါတယ္။

Source: cosmopolitan

Trend Myanmar

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>