အရက္ ၊ ေဆးလိပ္ ႏွင့္ ေဆးရြက္ႀကီးတုိ႔ေၾကာင့္ ျဖစ္ပြားတတ္ေသာ ကင္ဆာသံုးမ်ိဳး

ကင္ဆာ ေရာဂါသည္ ကမၻာေပၚတြင္ အျဖစ္ အမ်ားဆံုးႏွင့္ မကူးစက္ ႏိုင္ေသာ နာတာရွည္ ေရာဂါျဖစ္သည္။ ကြမ္းယာထဲ တြင္ ေဆးထည့္ စားလွ်င္ ခံတြင္းကင္ဆာ၊ လွ်ာကင္ဆာ၊ ေဆးေပါ့လိပ္၊ စီးကရက္ ေၾကာင့္ အဆုတ္ကင္ဆာ၊ အရက္ေၾကာင့္ အသည္းကင္ဆာ တို႔ ျဖစ္ပြား တတ္သည္။

ကြမ္းထဲေဆးထည့္စားျခင္း

ကြမ္းယာတြင္ အႏၲရာယ္ အေပး ႏုိင္ဆံုးမွာ ကြမ္းစားေဆး ျဖစ္သည္။ ''ထံုး'' မဟုတ္ပါ။ ေဆးရြက္ႀကီးတြင္ နီကိုတင္း၊ အယ္ကာလြိဳက္ အပါအဝင္ ဓာတ္မ်ားသည္ တံေတြးႏွင့္ ေပါင္း၍ ကင္ဆာ ျဖစ္ေစသည္။ ခံတြင္းကင္ဆာ၊ လွ်ာကင္ဆာ၊ လည္ေခ်ာင္း ကင္ဆာ၊ အစာမ်ဳိ လမ္းေၾကာင္း ကင္ဆာႏွင့္ အစာအိမ္ကင္ဆာ တို႔ ျဖစ္ေစသည္။ နီကိုတင္း ၏ ကင္ဆာ ျဖစ္ေစေသာ အာနိသင္ သည္ ကြမ္းသီးတြင္ ပါေသာ ေအ႐ိုကိုလင္း (Arecoline) ေၾကာင့္ ပို၍ အစြမ္းထက္ တတ္သည္။ ကြမ္းစားျခင္း ေၾကာင့္ ဆိုးက်ဳိး မျဖစ္မီ ကြမ္းျဖတ္ သင့္သည္။

ေဆးလိပ္ႏွင့္ အဆုတ္ကင္ဆာ

၉ဝ ရာခိုင္ႏႈန္း ေသာ အဆုတ္ကင္ဆာ သည္ ေဆးလိပ္ ေသာက္ျခင္း ေၾကာင့္ျဖစ္သည္။ ေဆးလိပ္တြင္ ပါဝင္သည့္ နီကိုတင္းႏွင့္ ဓာတု ပစၥည္းေပါင္း ၄ဝဝ ေက်ာ္သည္ ကင္ဆာ ျဖစ္ေစသည့္ အျပင္ အဆုတ္ ေလျပြန္မ်ား အတြင္းတြင္ မလိုအပ္ေသာ ဓာတုပစၥည္းမ်ား စုမိပါက ကင္ဆာ ျဖစ္ေစသည္။ ေစာစီးစြာ သိရွိႏိုင္ရန္ လိုအပ္သည္။ ကင္ဆာျဖစ္ပါက ေရရွည္ ေခ်ာင္းဆိုးျခင္း၊ ေခ်ာင္းဆိုး ေသြးပါျခင္း၊ ရင္က်ပ္ျခင္း၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ က်ျခင္း၊ အသံေျပာင္းျခင္း၊ အစားအေသာက ္ပ်က္ျခင္းတို႔ ျဖစ္ပြားတတ္သည္။ အဆုတ္ကင္ဆာ ျဖစ္ေနေၾကာင္း ကို ရင္ဘတ္ဓာတ္မွန္၊ ကြန္ပ်ဴတာ ဓာတ္မွန္၊ သလိပ္ စစ္ေဆးျခင္း၊ အသက္ရွဴ လမ္းေၾကာင္း မွန္ေျပာင္းျဖင့္ ၾကည့္ျခင္း စေသာ နည္းလမ္း မ်ားစြာျဖင့္ စစ္ေဆး ႏုိင္မည္ ျဖစ္သည္။ ေဆးလိပ္ မေသာက္လွ်င္ အဆုတ္ကင္ဆာ ျဖစ္ရန္ ၅ဝ ရာခိုင္ႏႈန္း က်ဆင္းသြားၿပီး ႏွစ္ ၂ဝ ေဆးလိပ္ျဖတ္လွ်င္ နဂို အဆုတ္ အေနအထား သုိ႔ ျပန္ရ ႏုိင္သည္။

အဆုတ္ကင္ဆာကုသမႈ

အဆုတ္ကင္ဆာ ကုသမႈသည္ ပ်ံ႕ႏွံ႔ျဖစ္ပြားမႈ အဆင့္၊ တစ္သွ်ဴး အမ်ဳိးအစား၊ လူနာ အသက္၊ မူလ က်န္းမာေရး အေျခအေန စသည္တို႔ အေပၚ မူတည္သည္။ ေစာစီးစြာ သိရွိပါက ခြဲစိတ္ ကုသလွ်င္ ေပ်ာက္ကင္း ႏိုင္သည္။ 

ေနာက္ပိုင္း ခြဲစိတ္ ကုသၿပီး ကင္ဆာ ေဆးသြင္းျခင္း၊ ဓာတ္ေရာင္ျခည္ ျဖင့္ ကုသျခင္း တို႔ ပူးေပါင္း ပါဝင္မႈက ပို၍ ရလဒ္ ေကာင္းျခင္း ေၾကာင့္ ႏွစ္မ်ဳိး သို႔မဟုတ္ သံုးမ်ဳိးတြဲ ကုသမႈကို သံုးလာ ၾကသည္။ အဆုတ္ကင္ဆာ အားလံုး၏ ၅ ရာခိုင္ႏႈန္း သာ ေနာက္ထပ္ ငါးႏွစ္ သက္တမ္း ရွည္ႏုိင္သည္။

အရက္ႏွင့္ အသည္းကင္ဆာ

အသည္းကင္ဆာ သည္ ကမၻာေပၚရွိ ကင္ဆာ အားလံုးအနက္ အေသအေပ်ာက္ အမ်ားဆံုး ျဖစ္သည္။ အသည္းကင္ဆာ ကို တ႐ုတ္၊ ေဟာင္ေကာင္၊ ျမန္မာ၊ အိႏၵိယ ႏွင့္ ႐ုရွား တို႔၌ ပိုမိုေတြ႕ရွိ ရသည္။ အသည္း ကင္ဆာ သည္ အသည္းေရာင္ ဘီပိုး ႏွင့္ စီပိုးတို႔ ေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္သည္။ အရက္ ေသာက္စားမႈ သည္ အသည္းေရာင္ ဘီ ႏွင့္ စီဗုိင္းရပ္စ္ပိုး ကို ပြားမ်ားေစ၍ ပိုမိုဆိုးရြားေစသည္။ အသည္း ကင္ဆာ၏ လကၡဏာမ်ားမွာ အသည္းႀကီး လာျခင္း၊ အသားဝါျခင္း၊ မ်က္လံုးဝါျခင္း၊ ဆီးဝါျခင္း၊ ေရဖ်ဥ္းစြဲျခင္း၊ အစားအေသာက္ ပ်က္ၿပီး ပိန္ခ်ဳံး လာျခင္းတို႔ ျဖစ္သည္။ ေရာဂါ လကၡဏာ မျပမီ အသည္းကင္ဆာ ရွိ၊ မရွိ သိႏုိင္ရန္ ေအအက္ပီ ဓာတ္တစ္မ်ဳိး ေသြးေဖာက္ စစ္ေဆးျခင္း၊ တီဗီြဓာတ္မွန္၊ ကြန္ပ်ဴတာ ဓာတ္မွန္ ႐ိုက္ျခင္းတို႔ ျပဳလုပ္ ရမည္။

အသည္း ေသြးေၾကာမ်ား အတြင္းသို႔ ေဆးထိုးျခင္း၊ အသည္း အစားထုိးျခင္း၊ ဓာတ္ေရာင္ျခည္ ႏွင့္ ေဟာ္မုန္း မ်ားျဖင့္ ကုသျခင္းတုိ႔ ျပဳလုပ္ ႏိုင္သည္။ အသည္းေရာင္ ဘီ ကာကြယ္ေဆး ထိုးထား သင့္သည္။ အရက္ကို လက္လြတ္စပယ္ ေသာက္ျခင္းကို ဆင္ျခင္ ရမည္။ အရက္ ျဖတ္ရမည္။ အရက္ ျဖတ္လွ်င္ အရက္စြဲ လကၡဏာမ်ား ေပၚလာတတ္ သျဖင့္ ဆရာဝန္ ႏွင့္ စနစ္တက် ျဖတ္ရမည္။

Themyawadydaily

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

ပရိသတ္ခ်စ္တဲ့ အဆိုေတာ္ေတြ အမ်ားႀကီးရွိလုိ႔ Vote စနစ္ကို တိတိက်က် သိေစခ်င္ေၾကာင္း ပိုပို ေျပာ

ေအာင္ျမင္စြာ က်င္းပၿပီးစီး သြားခဲ့တဲ့ မိုးရာသီ ျမန္မာဂီတ ဆုေပးပြဲကို ေတးသံ ရွင္ ပိုပို က နယ္႐ႈိးဆိုေနတဲ့အတြက္ တက္ေရာက္ႏုိင္ခ့ဲျခင္း မရွိေပမယ့္ အေဝး ကေန အားေပးေနခ့ဲေၾကာင္း၊ ကိုယ္တိုင္လည္း Vote ေပးခဲ့ေၾကာင္း ဆိုပါတယ္။ အဆိုပါ ဆုေပးပြဲမွာ က်င့္သံုးခဲ့တဲ့ အြန္လုိင္း Vote စနစ္နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ပရိသတ္ သိပ္မသိေသးေၾကာင္းကို

“အြန္လိုင္း Vote စနစ္က ကိုယ္ႀကဳိက္မွ Vote ေပးမွာေပါ့။ တစ္ခုေတာ့ရွိတယ္။ Vote လုပ္မယ္ဆိုရင္ စမလုပ္ခင္ ဘယ္ေန႔ကစၿပီး Vote လုပ္လို႔ရမယ္ဆိုတာ ေလးကို ႀကဳိတင္ေျပာထားေပးရင္ေတာ့ ပိုေကာင္းတာေပါ့။ ပိုပိုေျပာခ်င္တာက တျခားသူေတြကို တုိက္ခိုက္ခ်င္တာ မဟုတ္ဘူး။ ဒါေပမဲ့ တခ်ဳိ႕ေသာ အႏုပညာ ရွင္ေတြမွာလည္း ပရိသတ္ခ်စ္တဲ့ အဆိုေတာ္ေတြ အမ်ားႀကီးရွိပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ Vote လုပ္ဖို႔ ပရိသတ္ မသိၾကတာပါ” လု႔ိ ပိုပိုကဆိုပါတယ္။ ‘ခ်စ္ဖူးခဲ့သမွ်’ တစ္ကိုယ္ေတာ္ အေခြထြက္အၿပီး ဒုတိယ တစ္ကိုယ္ေတာ္ အေခြအတြက္ ျပင္ဆင္ေနတဲ့ ပိုပို က ၾကားထဲမွာ ပရိသတ္နဲ႔ အဆက္မျပတ္ရေအာင္ အြန္လုိင္း မွာ သီခ်င္းသစ္ေတြ တင္ထားေၾကာင္းကို

“ပိုပို ဆိုလုိ႔ရွိရင္ Myanmar Music Store မွာ ေဇရဲနဲ႔ ‘အဆိပ္တုိက္ပြဲ’ ဆိုတ့ဲ သီခ်င္းေလးကို ပထမဆံုး သူ႔ရဲ႕ Digital Album အတြက္ေရာင္းတယ္။ ၿပီးေတာ့ ကိုစိုးႀကီးနဲ႔ ပိုပို ဖီးခ်ားရင္း ဆိုေပးထားတဲ့ ‘ငါမုန္းမရ’ ဆိုတဲ့သီခ်င္း၊ သူလည္း Digital Single Album ထြက္တယ္။ အခု ေနာက္ဆံုးက်ေတာ့ ကိုလင္းနစ္နဲ႔ ‘႐ိုးသားမိတဲ့အမွား’ အဲဒီ သီခ်င္းက်ေတာ့ Free Download ေပးထားတယ္” လို႔ေျပာတဲ့ ပိုပိုက တစ္လနီးပါးခန္႔ နယ္ခရီးေတြ ဆက္တုိက္ထြက္ခဲ့ရစဥ္ အမွတ္တရ ေတြကိုလည္း အခုလိုေျပာပါတယ္။

“နယ္သြားတဲ့ အမွတ္တရ ဆုိရင္ေတာ့ ျမစ္ႀကီးနားကေန စိုင္းေတာင္ကို သြားရတာ အမွတ္တရျဖစ္တယ္။ ေတာ္ေတာ္ကို လမ္းေတြၾကမ္းတာမွ ဆင္ႀကီး ေတြနဲ႔ေတာင္ ဆြဲရတယ္။ ဟိုမွာကလည္း မိုးေတြကရြာ၊ လမ္းကၾကမ္းနဲ႔ ေတာ္ေတာ္ အမွတ္တရျဖစ္ပါတယ္” လုိ႔ ေျပာတဲ့ ပိုပို က ဆက္လက္ၿပီးလည္း ေနျပည္ေတာ္၊ မႏၲေလးမွာ ႐ႈိးေတြ ဆက္တိုက္ဆိုဖို႔ ရွိေၾကာင္းလည္း ဆိုပါတယ္။

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

ေဆာင္းဥတုတြင္ ေရမခ်ိဳးဘဲေနလွ်င္ ေခါင္းမူးေရာဂါ ရႏုိင္

ေရခ်ဳိးေၾကာက္ သူမ်ား၊ အေအးဒဏ္ ေၾကာင့္ တစ္ပတ္မွာ တစ္ႀကိမ္ခန္႔သာ ေရခ်ဳိးသူမ်ား တြင္ ေခါင္းမူးေရာဂါ ရႏိုင္ေၾကာင္း ေတြ႕ရွိရသည္။ အသက္ ၆ဝ ေက်ာ္ လူႀကီးတစ္ဦး ေခါင္းမူးသျဖင့္ ေသြးေပါင္ တက္သည္ ထင္ၿပီး ခ်ိန္ၾကည့္ေသာ အခါ ပံုမွန္ ေသြးေပါင္ ျဖစ္ေၾကာင္း ေတြ႕ရသည္။ ေခါင္းမူးသျဖင့္ အလုပ္မလုပ္ ႏုိင္သည့္အျပင္ အစားအေသာက္ ပါပ်က္ လာသည္။ ထိုသူသည္ အေအးပတ္ လြယ္သျဖင့္ ေၾကာက္ၿပီး ေရမခ်ဳိးသည္မွာ ၁ဝ ရက္ခန္႔ ရွိၿပီဟု ဆိုသည္။ ေရေႏြး အနည္းငယ္ စပ္ၿပီး ေရေန႔စဥ္ခ်ဳိး ေသာအခါ ေခါင္းမူး သက္သာ သြားသည္ဟု ဆိုသည္။

ဇက္က်ီးေပါင္း ေရာဂါရွိသူ အသက္ ၅ဝ ဝန္းက်င္ ေက်ာင္းဆရာ တစ္ဦးမွာလည္း နံနက္ေစာေစာ ေက်ာင္းသြား ရသျဖင့္ ေရမခ်ဳိးျဖစ္။ ေက်ာင္းပိတ္ရက္ မွသာ ေရခ်ဳိးသည္။ က်ီးေပါင္းတက္ၿပီး အာ႐ံုေၾကာ ႏွင့္ လည္ပင္း႐ိုးဆစ္ ညပ္သူမ်ားမွာ ခ်ာခ်ာ လည္ေအာင္ မူးေလ့ ရွိသည္။ ပံုမွန္အားျဖင့္ မမူး၊ ပစၥည္း တစ္ခုခုကို ကုန္းေကာက္ လိုက္ေသာအခါ ျဖစ္ေစ၊ ျမင့္ေသာ ေနရာရွိ ပစၥည္းတစ္ခုခု ကိုယူရန္ ေမာ့ၾကည့္ လိုက္ေသာအခါတြင္ ျဖစ္ေစ သတိ လက္လြတ္ ခ်ာခ်ာလည္ေအာင္ မူးသြားတတ္သည္။ ဤသည္မွာ လည္ပင္း႐ိုးဆစ္ က်ီးေပါင္းတက္ ေရာဂါ၏ သေဘာျဖစ္သည္။ တစ္ခါတစ္ရံ ႏွလံုးေရာဂါ ထင္ၿပီး ေဆးကုမွား တတ္သည္။

အဆိုပါ ေက်ာင္းဆရာ သည္ ေရမခ်ဳိးရက္ မ်ား၍ မူးလာေသာ အခါ ျဖစ္ေနက် က်ီးေပါင္း ေရာဂါေၾကာင့္ မူးသည္ထင္ၿပီး ယခင္ ကုေနက် ကုထံုးအတိုင္း ေဆး႐ံု ေဆးခန္း သြားၿပီး ဇက္ကိုခဲ ဆြဲသည္။ မသက္ သာသည့္ အျပင္ ပို၍ မူးလာသည္။ ေက်ာင္းပိတ္ရက္ ေရခ်ဳိးသည့္ ေန႕မ်ားတြင္ ေခါင္းမူး သက္သာသည္ကို သတိျပဳမိသည့္ အခါက်မွ ဇက္က်ီးေပါင္း ေရာဂါေၾကာင့္ မူးျခင္း မဟုတ္ဘဲ ေရမခ်ဳိး၍ မူးျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း သိလာရသည္။ သတိျပဳမိ ၿပီးေနာက္ ေန႔လည္ အားလပ္ခ်ိန္ တြင္ ေက်ာင္းမွ အိမ္သို႔ ျပန္လာၿပီး ေန႔စဥ္ ေရခ်ဳိးေသာအခါ ခ်ာခ်ာလည္ အမူးေရာဂါမွာ ေပ်ာက္ကင္း သြားသည္။

အရပ္သံုး စကား ''ေရမခ်ဳိးလို႔ ေသတဲ့မသာ မရွိဘူး...ေရခ်ဳိးလို႔ ေသတဲ့ မသာပဲ ရွိတယ္...'' ဟူေသာ စကားမွာ မွားယြင္းေသာ အယူအဆ ျဖစ္သည္။

ေရမခ်ဳိးျခင္း အျပစ္(၁ဝ)ပါးရွိသည္။ ၁။ အခိုးငုတ္ျခင္း ၂။ မသန္႔ျခင္း ၃။ ေလခ်ဳပ္ျခင္း ၄။ သြားနာျခင္း ၅။ မ်က္စိေဝျခင္း ၆။ ဆံပင္ကြၽတ္ျခင္း ၇။ အသံပ်က္ျခင္း ၈။ သမ္းေဝျခင္း ၉။ ေခါင္းမူးျခင္း ၁ဝ။ အသားပတ္ျခင္း အထက္ပါ အခ်က္မ်ားကို ၾကည့္ျခင္း အားျဖင့္ ေရာဂါ မဟုတ္ေသာ္လည္း ေရမခ်ဳိးျခင္း ေၾကာင့္ျဖစ္ေသာ ျပႆနာ အေတာ္မ်ားမ်ား ရွိေၾကာင္း ေတြ႕ႏုိင္ေပသည္။ ေဆာင္းတြင္း ေအးသျဖင့္ ေန႔စဥ္ ေရမခ်ဳိး ႏုိင္သည့္တုိင္ တစ္ရက္ျခား ေရခ်ဳိးႏုိင္ေအာင္ ႀကိဳးစား သင့္သည္။

အေအးမပတ္ ေစရန္ ေရေႏြး စပ္ခ်ဳိးပါ။ (အလြန္အမင္း ပူေအာင္ မစပ္ပါႏွင့္)။ ေရေပးေရးမွ ေရေပးေဝ ခ်ိန္တြင္ ပိုက္မွ စီးလာေသာ ေရသည္ အေႏြးဓာတ္ ပါသည္။ ထိုအခ်ိန္တြင္ ေရတင္ၿပီး ခ်ဳိးပါ။ အဝီစိတြင္း ရွိသူမ်ားမွာ ေရတင္ၿပီး ခ်က္ခ်င္း ခ်ဳိးလွ်င္ ေႏြးပါသည္။ ေရေႏြး မရွိလွ်င္ ေရကို အင္တံုတြင္ ထည့္ၿပီး ေန႔ ၁၁ နာရီမွ ၁၂ နာရီအတြင္း ေနေရာင္ျခည္ ျပၿပီး ေႏြးေသာေရ ခ်ဳိးပါ။ ေရခ်ဳိးၿပီးလွ်င္ ေႏြးေသာ အဝတ္ကို လ်င္ျမန္စြာ ဝတ္ပါ။ ေရေႏြးပူပူ၊ ေကာ္ဖီပူပူ သို႔မဟုတ္ ျမန္မာ့႐ိုးရာ အခိုးပြင့္ေဆး တစ္မ်ဳိးမ်ဳိးကို ေသာက္ပါ။ ေန႔စဥ္ ေရခ်ဳိးျခင္း သည္ အခိုးပြင့္ က်န္းမာၿပီး ေသြးတိုးျခင္း ကိုလည္း ေလ်ာ့က် ေစႏိုင္ေသာ နည္းျဖစ္ပါသည္။

Yadanarpondaily

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

အသက္ (၁၉)ႏွစ္ျပည့္ ေမြးေန႔မွာ ေဒၚလာ (၄) သန္းတန္ထီ ကံထူးခဲ့သူ

အေမရိကန္ ျပည္ေထာင္စု၊ ခ်ီကာဂို ျပည္နယ္မွာ ေနထိုင္တဲ့ အိုကမ္ပိုဟာ သူ႔ရဲ႕ အသက္ (၁၉) ႏွစ္ျပည္႕ေမြးေန႔မွာ ေဒၚလာ ေလးသန္းတန္ထီ ကံထူးသြားခဲ့ပါတယ္။ ထူးျခား တိုက္ဆိုင္တယ္လို႔ ေျပာရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေမြးေန႔ပြဲမွာ သန္းႂကြယ္ သူေဌး ျဖစ္သြားခဲ့ျခင္းဟာ အလြန္ကို ကုသိုလ္ကံ ထူးတယ္ လို႔ ဆိုရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ အိုကမ္ပိုဟာ ေမြးေန႔ မတိုင္ခင္မွာ ဖခင္ ျဖစ္သူက ထီလက္မွတ္ လက္ေဆာင္ေပးခဲ့ ပါတယ္။ ေမြးေန႔ လက္ေဆာင္ အျဖစ္ ေပးထားတဲ့ ထီလက္မွတ္ ေတြကန ေဒၚလာ ေလးသန္းတန္ ထီေပါက္ သြားခဲ့ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ အိုကမ္ပိုဟာ အသက္ (၁၉) ႏွစ္သာ ရွိေသးၿပီး ထီေပါက္ခဲ့ မႈေၾကာင့္ လြန္စြာ ၀မ္းသာလ်က္ ရွိပါတယ္။ အိုကမ္ပိုရဲ႕ ဖခင္ဟာ ေဒၚလာ (၂၀) ဖိုး ထီကံစမ္းခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီေနာက္ ထီလက္မွတ္ ေတြကို သမီးျဖစ္သူရဲ႕ ေမြးေန႔ လက္ေဆာင္ အျဖစ္ ေပးအပ္ခဲ့တာပါ။ထီေပါက္ၿပီးတဲ့ ေနာက္ပိုင္းမွာေတာ့ အိုကမ္ပိုက ဘ၀ တစ္သက္တာမွာ အမွတ္တရ အျဖစ္ဆုံး လက္ေဆာင္ကို ဖခင္ျဖစ္သူက ေပးအပ္ခဲ့ျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း ေျပာၾကား သြားခဲ့ပါတယ္။ အိုကမ္ပိုဟာ ထီေပါက္ထားတဲ့ ပိုက္ဆံေတြကို မိသားစု အတြက္ ျပန္လည္ အသံုးျပဳသြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ မိသားစုကို အိမ္သစ္ တစ္လုံး ၀ယ္ေပးသြားၿပီး သူ႔ဘ၀ရဲ႕ ရည္မွန္းခ်က္ျဖစ္တဲ့ သူနာျပဳ ဆရာမ ျဖစ္လာဖို႔ လည္း ပညာေတြ ဆက္လက္ သင္ယူ သြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

Messenger

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

ဒါေတြသိမွ Telenor သုံးပါ

ရန္ကုန္မွာTelenor ေရာင္းျပီဆိုေတာ့ သိထားသင့္တာေတြ တင္ေပးလိုက္ပါတယ္။

(1)zero facebool.apk

ဒီ apk က Telenor ကတရားဝင္ free သတ္မွတ္ထားတာပါ။facebook အတြက္။ေဒါင္းရန္……

https://www.dropbox.com/s/f4lulp05dutoa5d/-1050817990.apk?dl=0

(2)Opera mini.apk

ဒီ apk ကေတာ့ Telenor နဲ႔အက်ိဳးတူပူးေပါင္းထားတဲ႔ apk ပါ။

Java;Scribe;Flash တို႔မပါတဲ႔အတြက္ Data ကို ခ်ဳံေပးပါတယ္။ေဒါင္းရန္………https://www.dropbox.com/s/b3vwu3wbqko2l2h/-1552877520.apk?dl=0

(3)Internet speed meter.apk

ဒီ apk က ကိုယ္တစ္ေန႔သုံးတာ ဘယ္ေလာက္ Mb ရွိျပီဆိုတာသိနိူင္ျပီး။တစ္လစာ ဘယ္ေလာက္ထိသုံးထားလဲဆိုတာပါတြက္ေပးထားပါတယ္။

Upload/Download speedေတြပါျပေပးပါတယ္။ေဒါင္းရန္……https://www.dropbox.com/s/lzh26oeksezw47p/com.internet.speed.meter.lite.apk?dl=0

ဒီသုံးခုကေတာ့ Telenor သုံးသူမ်ားမျဖစ္မေနေဆာင္ထားရမယ့္ apk သုံးခုပါ။

အဆင္ေျပႀကပါေစ။

တစ္ျခားဝန္ေဆာင္မႈအပိုင္းေတြကိုလဲ ပုံေတြနဲ႔ျပထားပါတယ္။

အားလုံးကိုေက်းဇူးတင္ပါတယ္။

Credit >> (သူေရး) <

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

ကိုယ္ေျပာင္းေရႊ႕လိုက္ရတဲ့ ၿမိဳ႕အသစ္မွာ သူငယ္ခ်င္းသစ္ေတြ ရဖုိ႔ဆိုရင္

ၿမိဳ႕အသစ္တစ္ခုကို အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင္း ေျပာင္းေရႊ႕လိုက္ရတယ္ဆုိပါစို႔။ ကိုယ္နဲ႔တြဲသြားတြဲလာ၊ တိုင္ပင္ေဖာ္ တုိင္ပင္ဖက္ အဲ့ဒီၿမိဳ႕ေလးက သူငယ္ခ်င္းသစ္ေတြ လိုလာၿပီေပါ့။ ဒီေတာ့ သူငယ္ခ်င္းသစ္ရႏိုင္တဲ့ နည္းတစ္ခ်ိဳ႕ကို အႀကံေပးလိုက္ပါရေစ။

၁။ကိုယ္ႏွစ္သက္တဲ့ ကစားပြဲ၊ ၿပိဳင္ပြဲမွာ ၿမိဳ႕နယ္အသင္း၊ ကိုယ့္က်ာင္းအသင္းကို အားေပးပါ။

ကိုယ္က ေဘာလံုးပြဲႏွစ္ၿခိဳက္သူလား၊ ေဘာ္လီေဘာပြဲ ၾကည့္ေလ့ရွိသူလား၊ ဒါမွမဟုတ္ တစ္ျခား ၾကက္ေတာင္ရိုက္အားကစားပြဲေတြကို လက္လြတ္မခံတတ္သူလား။ ဘယ္လိုပဲျဖစ္ျဖစ္ သင္ေျပာင္းေရႊ႕လာတဲ့ ၿမိဳ႕ကိုယ္စားျပဳ ၀င္ၿပိဳင္တဲ့ အသင္းတစ္ခုခုကို အားေပးဖုိ႔ အားကစားရံုကို သြားလိုက္ပါ။ ကိုယ္ကေက်ာင္းတက္ေနသူဆုိရင္လည္း ကိုယ့္ေက်ာင္းကိုယ္စားျပဳ အသင္းကို အားေပးလိုက္ပါ။ ဒီလိုအခ်ိန္မွာ ကိုယ့္ေဘးက ကိုယ္နဲ႔အတူ စိတ္တူကိုယ္တူ ကိုယ့္ၿမိဳ႕နယ္ကို အားေပးေနတဲ့၊ ကိုယ့္ေက်ာင္းအတြက္ အားေပးေနတဲ့ သူငယ္ခ်င္းမ်ိဳး ရဖုိ႔လြယ္ပါတယ္။ ေနာက္ပိုင္း အားကစားပြဲေတြ မဟုတ္ေတာ့ပဲ အျပင္မွာပါ ရင္းႏွီးလာမယ္ဆုိတာ မယံုမရွိပါနဲ႔။

၂။ပါတီပြဲ၊ ဒင္နာပြဲ စတဲ့ အဖိတ္ခံထားရတဲ့ ပြဲမ်ိဳးေတြ သြားပါ။

ကိုယ္က ေအးေဆးေနတတ္သူပဲျဖစ္ျဖစ္ တစ္ခါတစ္ေလေတာ့ ညလံုးေပါက္ ေသာင္းက်န္းတတ္တဲ့ သူငယ္ခ်င္းမ်ိဳးကေတာ့ လိုတာပါပဲ။ ဒီလိုသူငယ္ခ်င္းမ်ိဳးကို ရွာခ်င္တယ္ဆုိရင္ေတာ့ ဒင္နာပါတီပြဲေတြမွာ၊ ေမြးေန႔ပြဲေတြမွာပဲ ရွိလုိ႔ေတြ႕မွာပါ။ ဒီလိုပြဲမ်ိဳးမွာ မိတ္ဖြဲ႕ဖုိ႔လည္း လြယ္ကူပါတယ္။ ဘယ္ေက်ာင္းကလဲ၊ ဘယ္မွာေနတာလဲ စတာေလးေတြ ေမးၿပီး သူငယ္ခ်င္းျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

၃။ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ႏိုင္တဲ့ သင္တန္းမ်ိဳး၊ GYM စတဲ့ေနရာေတြ သြားပါ။

အိမ္မွာပဲ ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္မယ့္အစား သင္တန္းတစ္ခုခုသြားတာမ်ိဳး၊ GYM သြားေဆာ့တာမ်ိဳးက သင့္အတြက္ မိတ္ေဆြတိုးေစမွာ ေသခ်ာေစတ့ဲအရာေပါ့။ သင္တန္းၿပီးသြားရင္လည္း သူငယ္ခ်င္းနဲ႔ အျပင္သြားၿပီး က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္တဲ့ smoothie ေလးေသာက္၊ သူငယ္ခ်င္းလည္းရ၊ အဆီလည္းက် ဘယ္ေလာက္မိုက္သလဲ။

၄။ကိုယ္ႀကိဳက္တဲ့ ရႈိးပြဲ၊ ေဖ်ာ္ေျဖပြဲတစ္ခုခုသြားပါ။

ကုိယ္ႏွစ္သက္တဲ့ ဂီတအမ်ိဳးအစားတစ္ခုခု၊ ဒါမွမဟုတ္ ကိုယ္ႀကိဳက္တဲ့ band တစ္ခုခုရဲ႕ ေဖ်ာ္ေျဖပြဲသြားတဲ့အခါ သင့္ေဘးနားက လူေတြအားလံုးကလည္း ဒီအဖြဲ႕၊ ဒီအဆိုေတာ္ကို ႀကိဳက္လုိ႔ပဲ ေရာက္လာၾကတယ္ဆိုတာ စဥ္းစားၾကည့္စရာေတာင္ မလိုပါဘူး။ ကိုယ္နဲ႔ အႀကိဳက္တူတဲ့ လူေတြနဲ႔ သူငယ္ခ်င္းျဖစ္ရတာေလာက္ ေကာင္းတဲ့အရာရွိႏိုင္ဦးမလား။

၅။လုပ္ငန္းခြင္က သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ အျပင္ထြက္ဖုိ႔ မတြန္႔ဆုတ္ပါနဲ႔။

လုပ္ငန္းခြင္ဘ၀နဲ႔ အျပင္ လူမႈဆက္ဆံေရးဘ၀ကို ေပါင္းစပ္လိုက္ဖုိ႔ ေၾကာက္ရြံစရာမလိုပါဘူး။ ကိုယ့္လုပ္ငန္းခြင္က လူေတြနဲ႔ အျပင္မွာပါ သူငယ္ခ်င္းျဖစ္ၿပီ၊ မိတ္ေဆြျဖစ္ၿပီဆုိရင္ လုပ္ငန္းခြင္မွာလည္း အရင္ထက္ ပိုမိုေပ်ာ္ရႊင္လာပါလိမ့္ မယ္။ ရံုးခ်ိန္အတြင္း ရံုးအလုပ္လုပ္ရတယ္ဆုိေပမယ့္ ရံုးခ်ိန္ေက်ာ္လြန္သြားတဲ့အခါ တစ္ေနရာရာသြားၾက၊ စားၾက၊ ေသာက္ၾကနဲ႔ ေပ်ာ္စရာ ဘယ္ေလာက္ေကာင္းသလဲ။

Ref:cosmopolitan.com

Trend

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

အိမ္ေထာင္ျပဳရန္ စဥ္းစား ေနသည့္ စိုင္းစိုင္းခမ္းလႈိင္

 

အဆိုေတာ္ သရုပ္ေဆာင္ စိုင္းစိုင္းခမ္းလႈိင္ကအိမ္ေထာင္ျပဳရန္ စဥ္းစားေနၿပီး၎၏မဂၤလာ ပြဲကို ၂၀၁၇ခုႏွစ္တြင္က်င္းပျဖစ္မည္ ဟု မဇၥ်ိမကို ေျပာသည္။

“အခ်စ္ေရး နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး အခု ေလာေလာ ဆယ္ေတာ့ ဘယ္သူနဲ႔ ဆိုၿပီးေျပာ စရာ မရွိေသးဘူး။ ဒါေပမယ့္ အသက္အရြယ္ အရ အိမ္ေထာင္ ျပဳသင့္တဲ့ အရြယ္ ကိုေရာက္ၿပီလို႔ ခံစား ရတယ္” ဟု ၎ကေျပာသည္။ မိန္းကေလး ပရိသတ္အမ်ားအ ျပား၏အားေပးမႈကို ခံေနရသည့္ စိုင္းစိုင္းခမ္းလႈိင္၏အခ်စ္ေရးမွာပရိသတ္ မ်ားအလြန္စိတ္၀င္စားသည့္ ကိစၥ တစ္ခုျဖစ္ ၿပီး လြန္ခဲ့သည့္ ႏွစ္မ်ား အတြင္းကနာမည္ရမင္းသမီးတစ္ဦးႏွင့္နာမည္ၾကီးကာပရိသတ္မ်ား၏စိတ္၀င္တစားေစာင့္ ၾကည့္ ျခင္းကို ခံခဲ့ရ ေသးသည္။ ၎တို႕ စံုတြဲကို အင္မတန္လိုက္ဖက္သည္ဟု အမ်ားက သံုးသပ္ခဲ့ ၾကေသာ္လည္း၎တို႕၏အ ခ်စ္ေရးသည္ အေၾကာင္းအမ်ိဳး မ်ိဳးေၾကာင့္ ပ်က္ခဲ့ရသည္။ အခ်စ္ေရး ကိစၥမ်ား ၿပီးျပတ္ ခဲ့ၿပီျဖစ္ေသာ္လည္း ၎တို႔ သည္ အႏုပညာအလုပ္မ်ားကိုဆက္လက္လက္တြဲလုပ္ကိုင္ခဲ့ၾကျခင္းေၾကာင့္ ပရိသတ္မ်ားက ခ်စ္စိတ္မပ်က္ျပယ္ၾကေသးဟု ယခု အခ်ိန္ထိသံုးသပ္ေျပာဆိုေနဆဲ ျဖစ္သည္။

စိုင္းစိုင္းခမ္းလိႈင္ သည္ သရုပ္ေဆာင္ အလုပ္ႏွင့္ ဂီတ အႏုပညာ အလုပ္ႏွစ္ ခုစလံုးကို မွ်တေအာင္ လုပ္ကိုင္လ်က္ ရိွၿပီးယ ေန႔ အခ်ိန္ထိ ဆယ္ေက်ာ္သက္ မိန္း ကေလး မ်ား၏ အားေပးျခင္းကို ခံရကာ မိုးရာသီ ဂီတ ဆုေပးပြဲ၌ ပရိသတ္ အၾကိဳက္ ဆံုးအႏုပညာ ရွင္ဆုျဖစ္သည့္ "I Love Artist Make Award" ဆုကို ရရိွခဲ့ သည္။ ၎၏ ျပင္ပ ဇာတ္ေကာင္စ႐ိုက္ႏွင့္လိုက္ ဖက္သည္တကၠသိုလ္ ေက်ာင္းသား၊ အခ်စ္ကားမ်ားႏွင့္ ေမတၱာဘြဲ႕ ဇာတ္ကားမ်ားကို႐ိုက္ကူးလ်က္ရိွၿပီးလံုးဝမ ရိုက္ ဖူး ေသးသည့္ ဆိုးေပေတသည့္ ဇာတ္ရုပ္မ်ားကိုလည္း တိုးခ်ဲ႕ ရိုက္ကူး သြားရန္ စီစဥ္လ်က္ ရွိသည္ဟု ဆိုသည္။

ဂီတပိုင္းႏွင့္ ပတ္သက္ၿပီးလည္း စိုင္းစိုင္းခမ္းလႈိင္က “ကၽြန္ေတာ္ဒိတ္ဒိတ္ႀကဲ ဗီစီဒီ ထြက္ပါ့မယ္။ ထြက္ၿပီးရင္ single သီခ်င္း အသစ္ေလးေတြလည္း ျဖန္႔ဖို႔ ရွိပါ တယ္။ အယ္လ္ဘမ္ သစ္ကေတာ့ ၂၀၁၅ ထဲမွာ မွပဲလုပ္ပါေတာ့မယ္။ ခုေလာ ေလာဆယ္လ်ာထား တာကေတာ့ Snare အဖြဲ႔ရဲ႕ Frenzo ကပဲထုတ္လုပ္တာ ဆိုေတာ့ ႏိုဝင္ဘာ ၁၅ ရက္ေန႔လို႔မွန္းထား တယ္။ အဲဒါေၾကာင့္သူနဲ႔ မတိုက္ဘဲ သူ႔ေနာက္ တစ္လေလာက္ ျခားၿပီးမွ ထြက္ဖို႔ စီစဥ္ထားတယ္”ဟုဆိုသည္။

Mizzima

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

ဥကၠံၿမိဳ႕နယ္မွ အိမ္အကူ အမ်ဳိးသမီး ေပ်ာက္ဆုံးမႈ အတြက္ တာေမြ ရဲစခန္းတြင္ အမႈဖြင့္ထား

အိမ္အကူ မိန္းကေလး တစ္ဦး ေပ်ာက္ဆုံးေန မႈအား တာေမြ ရဲစခန္းမွ ဆက္လက္ စုံစမ္းေနေၾကာင္း သတင္း ရရွိသည္။ ျဖစ္စဥ္မွာ တာေမြ ၿမိဳ႕နယ္တြင္ ဥကၠံမွ လာေရာက္ကာ အိမ္အကူ လုပ္ေနေသာ မိန္းကေလးတစ္ဦး ေပ်ာက္ဆုံးေနျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း ဥကၠံၿမိဳ႕နယ္ ရဲစခန္းမွ သိရသည္။

တာေမြမွာ အိမ္ေဖာ္သြား လုပ္ရင္းနဲ႔ လုပ္တဲ့ အိမ္ကေန ေပ်ာက္သြားတယ္။ အလုပ္လုပ္ေနတာ ေလးငါးလ ရွိေနၿပီလုိ႔ ေျပာတယ္။ တာေမြ အပုိင္းကေန ေပ်ာက္ေတာ့ တာေမြ ရဲစခန္းမွာပဲ လူေပ်ာက္မႈနဲ႔ ဖြင့္ထားတယ္ ဟု ဥကၠံရဲစခန္းမွ တာ၀န္မွဴးက The Messenger Media သုိ႔ေျပာသည္။

၎မိန္းကေလးသည္ စက္တင္ဘာလ (၄) ရက္ေန႔တြင္ အလုပ္လုပ္ေနသည့္ တာေမြႀကီး ရပ္ကြက္ အိမ္မွ ေစ်း၀ယ္ထြက္ သြားၿပီး ေနာက္ ျပန္လည္ ေရာက္ရွိ လာျခင္း မရွိ ေသာေၾကာင့္ ၎၏ အစ္မျဖစ္သူႏွင့္ အိမ္ရွင္ အမ်ဳိးသမီးတုိ႔မွ ေအာက္တုိဘာလ (၃) ရက္ေန႔တြင္ လာေရာက္၍ လူေပ်ာက္တုိင္ တန္းခဲ့ေၾကာင္း တာေမြၿမိဳ႕နယ္ နယ္ထိန္းက ေျပာသည္။ လူေပ်ာက္ တုိင္တယ္ ဆုိေတာ့ အမႈဖြင့္လုိ႔ မရဘူးေလ။ အမွတ္စဥ္ (၄၅)/၂၀၁၄ နဲ႔ တုိင္ထားတာပါ။ ဥကၠံၿမိဳ႕က ေပ်ာက္တဲ့ မိန္းကေလးရဲ႕ မိသားစုေတြ လည္း သြားတယ္ ဟု ၎က The Messenger Media သုိ႔ ေျပာသည္။

အဆုိပါ ေပ်ာက္ဆုံးေနမႈမွာ တစ္လနီးပါး ၾကာျမင့္ခဲ့ၿပီ ျဖစ္ၿပီး သက္ဆုိင္ရာ ရဲစခန္းမွ ဆက္လက္ စုံစမ္းလ်က္ ရွိသည္။ ေအာက္တုိဘာလ (၁၀) ရက္ေန႔က တုိက္ႀကီး ၿမိဳ႕နယ္တြင္ ဆယ္တန္းေက်ာင္းသူ သုံးဦးေပ်ာက္ဆုံးခဲ့မႈမွာ (၁၀) ရက္အၾကာတြင္ ေရႊျပည္သာ စက္မႈဇုန္မွ ျပန္လည္ေတြ႕ရွိ ခဲ့သည္။

Messenger

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

ဘတ္စ္ကားကုိ ႏုိက္ကလပ္ အျဖစ္ အသြင္ေျပာင္း

႐ုရွား ႏုိင္ငံ၊ စိန္႔ပီတာ စဘတ္ၿမိဳ႕မွာ ခရီးသည္ ယာဥ္ဘတ္စ္ကားကုိ ႏုိက္ကလပ္ အျဖစ္ အသြင္ ေျပာင္းထားလုိ႔ စိတ္၀င္စားစရာ ျဖစ္ခဲ့ရပါ တယ္။ အျပင္ဘက္ ကၾကည့္ရင္ ဘတ္စ္ကားတစ္စီးလုိ႔ ထင္စရာ ျဖစ္ေပမယ့္ အတြင္းထဲမွာ ႏုိက္ကလပ္ ပုံစံမ်ဳိး ဖန္တီးထားတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီဘတ္စ္ကားဟာ အလြန္ရွည္လ်ားတာမုိ႔ ႏုိက္လပ္အျဖစ္ ဖန္တီး ျပဳလုပ္ ႏုိင္ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ႐ုရွားႏုိင္ငံမွာရွိတဲ့ ပါတီပြဲ ျပဳလုပ္ႏုိင္တဲ့ ဘတ္စ္ကားေတြ ထဲမွာေတာ့ ဒီဘတ္စ္ကားဟာ အေကာင္းဆုံး အျဖစ္ သတ္မွတ္ခံ ထားရပါတယ္။ ဘာျဖစ္လုိ႔လဲ ဆုိေတာ့ ဘတ္စ္ကားထဲမွာ ကခုန္ႏုိင္တဲ့ေနရာ၊ သီခ်င္းဆုိ ခန္း၊ အရက္ဘား၊ အိမ္သာစတာေတြ အားလုံးပါ၀င္ေန တာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒီဘတ္စ္ကားကုိ ယခင္က သယ္ယူ ပုိ႔ေဆာင္ေရး လုပ္ငန္းေတြမွာ အသုံးျပဳခဲ့ေပမယ့္ ဆန္းသစ္ တီထြင္မႈေၾကာင့္ ပုံစံ ေျပာင္းသြားျခင္း ျဖစ္ပါ တယ္။ ႏုိက္ကလပ္အတြင္း ေရာက္ရွိေနသလုိမ်ဳိး ဖန္တီးထား တာေၾကာင့္ ကား အတြင္းပုိင္းမွာ ေရာင္စုံမီးေတြ ျမင္ေတြ႕ရ မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ဆုိဖာ ထုိင္ခုံ၊ တီဗြီ၊ ေရခဲေသတၱာ၊ အဲယာကြန္း စတာ ေတြလည္း ပါ၀င္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ကခုန္ႏုိင္ဖုိ႔ ျမဴးႂကြတဲ့ ဒီေဂ်စက္ ကုိလည္း တပ္ဆင္ေပးထား ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ကခုန္ႏုိင္တဲ့ ေနရာကေတာ့ အနည္းငယ္ က်ဥ္းေျမာင္းပါတယ္။ ဘတ္စ္ကားကုိ ႏုိက္ကလပ္ အသြင္ ဖန္တီးထား တာေၾကာင့္ လူငယ္ေတြ အေနနဲ႔ ေနရာမေရြး လြတ္လပ္စြာေပ်ာ္ရြင္ခြင့္ ရရွိမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

Messenger

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

လွ်ာနဲ႔ ေရးထားတဲ့ ပန္းခ်ီ

တ႐ုတ္ႏုိင္ငံသား ဟန္ဟာ ပန္းခ်ီကားေတြကုိ ထူးထူးျခားျခား လွ်ာနဲ႔ ေရးဆြဲမႈျပဳ လုပ္ခဲ့တယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။ လွ်ာကုိ စုတ္တံ တစ္ခုလုိ အသုံးျပဳၿပီး ပန္းခ်ီကားေတြ ေရးဆြဲေနျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဟန္ဟာ ပန္းခ်ီ ကားေတြ ေရးဆြဲရာမွာ အႏၱရာယ္ ျဖစ္ေစႏုိင္တဲ့ ဓာတုေဗဒ ေဆးေတြ အသုံးျပဳျခင္း မရွိဘဲ အစားအစာေတြက ေနရတဲ့ ေဆးေတြ ကုိသာ အသုံးျပဳ ေလ့ရွိပါတယ္။ အသက္ (၃၅)ႏွစ္ရွိ ၿပီ ျဖစ္တဲ့ ဟန္ဟာ အေစာပုိင္းမွာ တ႐ုတ္ ႐ုိးရာ ပညာရပ္ တစ္ခုျဖစ္တဲ့ အစားအစာေတြ ကေန ေဖာ္စပ္ထားတဲ့ ေဆးေတြကုိ အသုံးျပဳၿပီး လက္နဲ႔ ပန္းခ်ီေရးဆြဲခဲ့ပါတယ္။ နဂါး၊ ေမ်ာက္၊ ငါး၊ ေခြး၊ ၀က္၊ ပန္းစတာေတြကုိ ေရးဆြဲၿပီး အေတာ္ၾကာလာတဲ့အခါ ဗုိက္ဆာတာမုိ႔ အစားအစာ ေတြကေန ေဖာ္စပ္ထားတဲ့ ေဆး ေတြကုိ တစ္က်ဳိက္တည္း ေမာ့ေသာက္ခဲ့ပါတယ္။ ဒီေနာက္ ပန္းခ်ီကုိ လွ်ာနဲ႔ ေရးဆြဲ ဖုိ႔ စတင္စိတ္ကူးရခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဟန္ရဲ႕ လက္ရာေတြက ေကာင္းမြန္တာမုိ႔ ခ်ီးက်ဴးျခင္း ခံခဲ့ရပါတယ္။ အခုဆုိရင္ ဟန္ဟာ လွ်ာနဲ႔ ေရးဆြဲတဲ့ ပန္းခ်ီေတြကုိ ေရးဆြဲရင္း တ႐ုတ္ႏုိင္ငံ အႏွံ႔ျပသမႈေတြ ျပဳလုပ္ခဲ့ပါတယ္။ ဟန္ဇူးေဒ သမွာ ပန္းခ်ီကား ႏွစ္ခ်ပ္ကုိ လွ်ာနဲ႔ မိနစ္(၄၀) ၾကာေရးဆြဲၿပီး ခ်က္ခ်င္းေရာင္းခ်ႏုိင္ခဲ့ပါတယ္။ ဟန္က ပန္းခ်ီေရးဆြဲရာမွာ စုတ္တံကုိ အသုံး ျပဳျခင္းထက္ လွ်ာကုိ အသုံးျပဳ ျခင္းက ထူးျခားတဲ့ ခံစားမႈကုိ ရရွိေစေၾကာင္း ဖြင့္ဟခဲ့ပါတယ္။ ဟန္ဟာ ပန္းခ်ီကားေတြကုိ လွ်ာနဲ႔ ေရးဆြဲရာ မွာ ပထမဆုံး မဟုတ္ခဲ့ဘဲ ၿပီးခဲ့တဲ့ ႏွစ္ႏွစ္က အိႏ္ၵိယႏုိင္ငံသား တစ္ဦးဟာ ပန္းခ်ီကားေတြကုိ လွ်ာနဲ႔ ေရးဆြဲခဲ့ဖူးတယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။

Messenger

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

အစၥလာမၼစ္ စစ္တပ္ထူေထာင္ရန္ ႀကံစည္ေနေသာ ကုလားခုႏွစ္ေယာက္ကုိ ဖမ္းမိထား

အစၥလမၼစ္ စစ္တပ္ထူေထာင္ရန္ လက္နက္ကုိင္တပ္ဖြဲ႕မ်ားႏွင့္ ပူးေပါင္းကာ ဌာနခ်ဳပ္ဖြင့္ဖုိ႔ ေနရာဝယ္ထားၿပီး သင္တန္းႏွစ္ႀကိမ္တက္ခဲ့ေသာ မြတ္စလင္မ္ ခုနစ္ေယာက္ကုိ4.8.2014 ရက္ေန႔တုန္းက သပိတ္က်ဥ္းၿမဳိ႕မွာဖမ္းမိခဲ့တာပါ။

၄င္းတုိ႔ဟာ အစၥလမၼစ္စစ္တပ္ထူေထာင္ဖုိ႔အတြက္ ၂၀၀၆ ခုႏွစ္ကတည္းက လႈပ္ရွားခဲ့တာျဖစ္ၿပီး အဗၺဒူရာမန္း၊ ဟာဂ်ီဟာစန္တုိ႔က ဦးေဆာင္တာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

ဌာနခ်ဳပ္ကုိ ကခ်င္ျပည္နယ္ တာဝိန္းၿမဳိ႕အနီးမွာ ထားရွိဖုိ႔ သိန္းကုိးေထာင္က်ပ္တန္ ေျမဝယ္ထားကာ ရုံးခန္းဖြင့္လွစ္ထားတာျဖစ္ပါတယ္။

2014 ခုႏွစ္မွာ (၄)လသင္တန္း ႏွစ္သုတ္ဖြင့္လွစ္ႏုိင္ခဲ့ၿပီး လူသစ္စုေဆာင္းၿပီးတုိင္း ဆက္လက္သင္တန္းပုိ႔ခ်မယ္ ဆုိတာ သိရပါတယ္။ လူသစ္စုေဆာင္းဖုိ႔ မႏၲေလးကုိဝင္လာတဲ့ ျမင့္သိန္း(ခ)မူဆာကုိ ဖမ္းမိထားပါတယ္။

အဓိက ေခါင္းေဆာင္တစ္ဦးျဖစ္တဲ့ မႏၲေလးမွ ေခါင္းျဖဴေမာင္ေမာင္ကုိ မဖမ္းမိေသးပါဘူး။

5.8.2014 ရက္ေန႔မွာ အမရပူရရဲစခန္း၌ (ပ)၃၃၈/၂၀၁၄ အေရးေပၚစီမံမႈဥပေဒပုဒ္မ ၅(ဌ)ျဖင့္ စြဲစုိထားၿပီး အုိးဘုိေထာင္ပုိ႔ကာ 21.10.2014 ရက္ေန႔မွာ အမရပူရတရားရုံး၌ စတင္စစ္ေဆးေနၿပီျဖစ္ပါတယ္။

မိတၳီလာအေရးအခင္းဆုိတာ အေၾကာင္းျပစရာ ဆင္ေျခတစ္ခုသာ ျဖစ္ပါတယ္။ ၂၀၀၆ ခုႏွစ္ကတည္းက ျမန္မာျပည္ကုိ ကုလားျပည္လုပ္ဖုိ႔ လက္နက္လူသူစုေဆာင္းေနခဲ့တာကုိ ဖင္ပိတ္ျငင္းလုိေသးရင္လည္း ဝမ္းခ်ဳပ္ၿပီး က်န္းမာေရးထိခုိက္မည့္ အေရးကုိေတာ့ ထည့္ေတြးေစလုိပါတယ္။

ဖမ္းမိထားေသာ ဂ်ီဟဒ္ဝါဒီ(၇)ဦး

(၁) အဗၺဒူရာမန္း(ခ)အီရာမန္း(ခ)ဘာဘူ ျမစ္ႀကီးနားၿမဳိ႕။

(၂) ျမင့္သိန္း(ခ)မူဆာ ဗန္းေမာ္ၿမဳိ႕။

(၃) ေက်ာ္ႏုိင္(ခ)ဟာဂ်ီဟာစန္ ဗန္းေမာ္ၿမဳိ႕။

(၄) မင္းမင္းထက္(ခ)အာနစ္ ဗန္းေမာ္ၿမဳိ႕။

(၅) ဟန္လင္းဦး(ခ) အာရာဇတ္ ဗန္းေမာ္ၿမဳိ႕။

(၆) ျမတ္ႏုိးေအာင္(ခ)တူးဖဲ ဗန္းေမာ္ၿမဳိ႕။

(၇) ေဇာ္မင္းေထြး(ခ)ေဇာ္ေလး မႏၲေလး၊ စိန္ပန္း။

12.10.2014 ရက္ေန႔မွာ ယူစြတ္(မုိးညွင္းၿမဳိ႕)ကုိ ထပ္မိထားေၾကာင္း သိရပါတယ္။

အဗၺဒူရာမန္းတုိ႔ ခုႏွစ္ေယာက္အဖြဲ႕ကုိ ဖမ္းမိတဲ့ေန႔ရက္ႏွင့္ ေတာင္ႀကီးကုလားႏွစ္ဆယ္ကုိ ဖမ္းမိတဲ့ ေန႔ရက္က တူေနတာကုိ ေတြ႕ရပါတယ္။

ေရႊမီဒီယာ

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

ေဟာင္ေကာင္ ဆႏၵျပသူမ်ား ပါ၀င္ေသာ စမတ္ဖုန္းဂိမ္း တစ္ခု ထြက္ေပၚ

ဟာင္ေကာင္ရွိ ဆႏၵျပသူမ်ားက ရဲတပ္ဖြဲ ့၀င္မ်ားႏွင့္ လူဆိုး ဂုိဏ္း၀င္ မ်ား၏ တိုက္ခိုက္မႈကို ခုခံပံုမ်ား ပါရွိေသာ ထီး၀ါ Yellow Umbrella အမည္ရွိ စမတ္ဖုန္းဂိမ္း တစ္ခု ထြက္ေပၚေနၿပီး ေဟာင္ေကာင္ရွိ ဂိမ္း ကစားသူမ်ားႏွင့္ ဆႏၵျပ သူမ်ားၾကား ေဒါင္းလုတ္ ရယူ ေဆာ့ ကစားမႈမ်ားရိွ ေနေၾကာင္း သိရသည္။

တနလၤာေန႔မွ စၿပီး ထီး၀ါ အမည္ရွိ ဂိမ္းအား Google Play မွ ေဒါင္းလုတ္ရ ယူမႈ အႀကိမ္ (၄၀၀၀၀) ေက်ာ္ခဲ့ၿပီး ျဖစ္ေၾကာင္း ဂိမ္းဖန္တီးသူ မ်ားက ေအအက္ဖ္ပီ သတင္းဌာနသို႔ ေျပာဆုိ ခဲ့သည္။ ဂိမ္းထဲတြင္ ဆႏၵျပသူ မ်ားသည္ ရဲတပ္ဖဲြ႕၀င္မ်ား၊ လူဆိုး ဂိုဏ္း၀င္မ်ား၊ ေဒါသ ျဖစ္ေနေသာ ေဒသခံ မ်ားႏွင့္ ၀ံပုေလြ တစ္ေကာင္ အျဖစ္ ၀တ္စားဆင္ယင္ ထားသည့္ ေဟာင္ေကာင္ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဴး လီခၽြန္းယင္ တို႔၏ တိုက္ခိုက္မႈ မ်ားမွ အကာအကြယ္ ရယူၾက ရသည္။ က်ဴးေက်ာ္ လာသူ မ်ားေရွ႕သို႔ ဆႏၵျပသူမ်ားသည္ အေမႊးတိုင္မ်ား၊ ေငြေၾကးမ်ားႏွင့္ ဒူးရင္းသီး မ်ားကို ပစ္ခ်ၿပီး တိုက္ခိုက္ သူမ်ား၏ အရွိန္ေႏွးသြား ေစရန္ ျပဳလုပ္ၾက ရသည္။ ထီး၀ါဂိမ္းသည္ Plant vs Zombies ဂိမ္းႏွင့္ ဆင္တူေၾကာင္း သိရသည္။

တိုက္ခိုက္သူမ်ား၏ အင္အား လြန္စြာ ႀကီးမားလာပါက ဆႏၵျပသူမ်ားသည္ လူသားမ်ားကို အကာအကြယ္ေပး တတ္သည့္ တ႐ုတ္ နတ္ေဒ၀ါ ကြမ္ယုကို ဆုေတာင္းကာ အကူအညီ ေတာင္းခံ ႏုိင္သည္။ ဆႏၵျပသူ မ်ားသည္ လက္ရွိ ျပႆနာကို ေျဖရွင္းလုိ ေသာ္လည္း ေျပလည္ေအာင္ မေဆာင္ ရြက္တတ္ၾက သျဖင့္ ကြမ္ယုဆီသို႔ ဆုေတာင္းၾက ရေၾကာင္း အၾကမ္းမဖက္ ခ်င္ေသာ ဆႏၵျပသူ မ်ားသည္ နတ္ေဒ၀ါဆီသို႔ ဆုေတာင္းျခင္းကုိ ေနာက္ဆံုး အားထားရာ အျဖစ္ လုပ္ေဆာင္ခြင့္ရွိ ေနေၾကာင္း ဂိမ္းကို ဖန္တီးသူ ဖန္ကမ္-ကြန္က ေအအက္ဖ္ပီ သတင္းဌာနသို႔ ေျပာဆုိခဲ့သည္။ ျပင္ပ တြင္လည္း ဆႏၵုျပ သူမ်ားသည္ ရဲတပ္ဖဲြ႕၀င္မ်ား၏ မ်က္ရည္ယုိ ဗံုးမ်ား၊ နံပါတ္တုတ္မ်ား အသံုးျပဳမႈမွ ထီး၀ါမ်ား၊ ဖဲႀကိဳး မ်ားကို အသံုးျပဳၿပီးသာ အကာအကြယ္ ယူေန ၾကရသည္။

အုပ္ခ်ဳဳပ္ေရးမွဴး လီ၏ အမည္သည္ ကန္တုန္ ဘာသာ စကားတြင္ ၀ံပုေလြဟု အဓိပၸာယ္ရ ေသာေၾကာင့္ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဴး လီအား ၀ံပုေလြျဖင့္ ခိုင္းႏႈိင္း ျခင္းသည္ တိုက္႐ိုက္ ေစာ္ကားမႈ တစ္ခုလည္း ျဖစ္သည္။ သို႔ေသာ္ ဆႏၵျပ လႈပ္ရွားမ ႈမ်ား၏ အဓိက အႏွစ္သာရမွာ အၾကမ္းမဖက္ေသာ လမ္းစဥ္ က်င့္သံုးျခင္း ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ ဂိမ္းထဲတြင္ ဆႏၵျပသူမ်ားသည္ ရဲတပ္ဖဲြ႕၀င္မ်ားကို တိုက္ခိုက္ရန္ မျဖစ္ႏုိင္ေခ်။ 

Source:AFP

Messenger

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

တ႐ုတ္ႏုိင္ငံ အေနာက္ေျမာက္ဘက္ တြင္ ေက်ာက္မီးေသြးတြင္း ၿပိဳက်ရာ လူ ၁၆ ဦးေသဆံုး

တ႐ုတ္ႏိုင္ငံ အေနာက္ ေျမာက္ပိုင္းတြင္ ေက်ာက္မီးေသြးတြင္း ၿပိဳက်မႈ ျဖစ္ပြားခဲ့ရာ လုပ္သား ၁၆ ဦးေသဆံုးၿပီး အျခား ၁၁ ဦး ဒဏ္ရာရရွိ ခဲ့ေၾကာင္း အာဏာပိုင္ မ်ားက ေျပာၾကား ခဲ့သည္။

အဆိုပါ ေက်ာက္မီးေသြးတြင္း ၿပိဳက်မႈသည္ ႏုိင္ငံ အေနာက္ ေျမာက္ပုိင္း ၊ ရွင္းက်န္း ကိုယ္ပိုင္ အုပ္ခ်ဳပ္ခြင့္ရ ေဒသ အူရြမ္ခ်ီၿမိဳ႕ အျပင္ဘက္ တီခ်န္းေကာ့ ၿမိဳ႕နယ္၌ ေအာက္တိုဘာ ၂၄ ရက္ သန္းေခါင္ယံခ်ိန္ မတိုင္မီက ျဖစ္ပြားခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။

အဆိုပါ ေက်ာက္မီးေသြးတြင္း ၿပိဳက်မႈႏွင့္ စပ္လ်ဥ္း၍ စံုစမ္း စစ္ေဆးမႈမ်ား ကို ဆက္လက္ လုပ္ေဆာင္လ်က္ ရွိေၾကာင္း အာဏာပိုင္ မ်ားက ေျပာၾကား ခဲ့သည္။

တ႐ုတ္ႏိုင္ငံရွိ ေက်ာက္မီးေသြးတြင္း မ်ားသည္ ကမၻာေပၚရွိ အႏၲရာယ္ အမ်ားဆံုး ေက်ာက္မီးေသြးတြင္း မ်ားတြင္ အပါအဝင္ ျဖစ္သည္။ ထို႔ေၾကာင့္ အစိုးရသည္ မၾကာေသးမီ ႏွစ္မ်ား အတြင္းက မေတာ္တဆမႈ မ်ားေၾကာင့္ ေသဆံုးသူ ဦးေရကို ေလွ်ာ့ခ်ရန္ အတြက္ သတၱဳတြင္း တူးေဖာ္ေရး လုပ္ငန္းမ်ား၌ ေဘးအႏၲရာယ္ ကင္းရွင္းေရး ကို တိုးျမႇင့္ ခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။

PyiChitThar

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

မ်က္ကြင္းညိဳျခင္း ကင္းေ၀းေစဖုိ႔

မ်က္ကြင္း ညိဳျခင္းသည္ ေရာဂါတစ္ခု မဟုတ္ပါ။ မ်က္လံုး ပတ္ပတ္လည္တြင္ အာဟာရျပဳ ေထာက္ပံ့ေနသည့္ ဆံခ်ည္မွ်င္ ေသြးေၾကာေလး မ်ားထဲတြင္ ရွိေသာ ေဟမိုဂလိုဘင္ မ်ား ပ်က္စီး ဆံုး႐ႈံးျခင္းမွ ထြက္ေပၚ လာေသာ ရလဒ္တစ္ခု ျဖစ္ပါသည္။ မ်က္ကြင္း ညိဳေနျခင္း သည္ မိန္းကေလးမ်ား အဖို႔ အလွတစ္ခု ပ်က္ယြင္းဆံုး႐ႈံး ေနသကဲ့သုိ႔ ျဖစ္ေနသည္။ 

ထို႔ေၾကာင့္ မ်က္ကြင္းညိဳျခင္း ကို ျဖစ္ေစ တတ္ေသာ အေျခအေန မ်ားႏွင့္ မ်က္ကြင္းညိဳျခင္း ကို မည္သုိ႔ ကာကြယ္သင့္ သည္ကို ေဖာ္ျပေပး လိုက္ပါသည္။ မ်က္ကြင္းညိဳျခင္း သည္ ေအာက္ပါ အေၾကာင္းအရင္း မ်ားေၾကာင့္ ျဖစ္ေစပါ သည္။ မ်ဳိး႐ိုးလိုက္ျခင္း၊ အိုမင္းရင့္ေရာ္ လာျခင္း၊ ေနေရာင္ျခည ္ႏွင့္ မၾကာခဏ ထိေတြ႕ျခင္း၊ ေန႔စဥ္ရက္ဆက္ ပင္ပန္း ႏြမ္းနယ္ျခင္း၊ စိတ္ဖိစီးမႈ မ်ားျခင္း၊ ေရဓာတ္ ခန္းေျခာက္ျခင္း၊ ကြန္ပ်ဴတာ၊ တီဗြီ မွန္သားျပင္ ေရွ႕တြင္ အခ်ိန္ ၾကာျမင့္စြာ အာ႐ံုစိုက္ ၾကည့္႐ႈတတ္ျခင္း၊ ႏွင္းခူ ကဲ့သို႔ေသာ ဓာတ္မတည့္သည့္ ေရာဂါမ်ား ရွိေနျခင္း၊ ထိပ္ကပ္နာ ကဲ့သို႕ေသာ ႏွာေခါင္းႏွင့္ ပတ္သက္သည့္ ေရာဂါမ်ား ရွိေနျခင္း တို႔ေၾကာင့္ ျဖစ္ေစ ႏုိင္သည္။

မ်က္ကြင္းညိဳျခင္း မျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လို နည္းေတြႏွင့္ ကာကြယ္ၾက မလဲ။ မ်က္ကြင္း ညိဳျခင္း ကို သက္သာေစရန္ နည္းလမ္းမ်ား မွာ ေရမ်ားမ်ား ေသာက္ျခင္း၊ မ်က္စိကို လက္ျဖင့္ ၾကမ္းၾကမ္း တမ္းတမ္း မပြတ္မိေအာင္ သတိျပဳျခင္း၊ သခြားသီး သို႔မဟုတ္ အာလူးတို႕ကို အခြံႏႊာကာ အကြင္းလိုက္ ပါးပါးလွီး၍ မွိတ္ထားေသာ မ်က္လံုးေပၚ၌ တင္ေပး ထားႏိုင္ပါသည္။

သံလြင္ဆီ သို႔မဟုတ္ ဗီတာမင္အီး ကဲ့သို႕ေသာ ကရင္မ္ မ်ားကိုလည္း မ်က္လံုး၏ ပတ္လည္တြင္ လိမ္းေပး ႏိုင္ပါသည္။ ထို႔အျပင္ အိပ္ေရးဝဝ အိပ္ေပးရန္လည္း လိုအပ္သည္။ အိပ္ေရးပ်က္ ျခင္းေၾကာင့္ မ်က္တြင္း ခ်ိဳင့္လာၿပီး မ်က္ကြင္းညိဳ သကဲ့သို႔ ျဖစ္ေပၚ ေစတတ္သည္။ စိတ္ဖိစီးမႈ ကင္းေဝးေအာင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ သတိျပဳ ေနထိုင္ရန္ လိုၿပီး ကြန္ပ်ဴတာ ေရွ႕ႏွင့္ တီဗြီေရွ႕တြင္ တစ္ထိုင္တည္း အခ်ိန္ ၾကာျမင့္စြာ ၾကည့္႐ႈ အသံုးျပဳျခင္းကို ေရွာင္ၾကဥ္ ရပါမည္။ ဤသည္ကို သတိမထား ပါက မ်က္ကြင္းညိဳျခင္း အတြက္ သာမက ခႏၶာကိုယ္၏ အဆစ္အမ်က္ မ်ားႏွင့္ ဦးေႏွာက္ အလုပ္လုပ္ ႏိုင္စြမ္းမ်ား ကိုပါ ထိခိုက္ ေစႏိုင္ပါသည္။

မ်က္လံုးကို မၾကာခဏ အနားေပးပါ။ ေနေရာင္ႏွင့္ ထိေတြ႕ျခင္းေၾကာင့္ အေရျပား၌ မယ္လနင္ ( Melanin ) မ်ား ပိုမိုထြက္ရွိ ႏိုင္ၿပီး မ်က္ကြင္းညိဳျခင္း ကို ပိုမိုဆိုးရြား ေစႏိုင္ပါသည္။ အရည္ရႊမ္းေသာ အသီးမ်ား၊ လတ္ဆတ္ေသာ အသီးမ်ား ႏွင့္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ မ်ား စားျခင္း ကလည္း မ်က္ကြင္းညိဳ ျခင္းကို ေလ်ာ့က်သက္သာ ေစႏုိင္ပါသည္။

Themyawadydaily

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

စာဖတ္အေလ့ မေပ်ာက္ေစခ်င္ပါ

စာေရးသူ၏ စာဖတ္ ဝါသနာ သည္ ငယ္စဥ္ ကေလးဘဝ ကပင္ စတင္ခဲ့ ပါသည္။ ဦးေလး ေတာ္သူက ၿမိဳ႕နယ္ သတင္းေထာက္ ႏွင့္ သတင္းစာ ကုိယ္စားလွယ္ တစ္ဦး ျဖစ္ျခင္းေၾကာင့္ ဟု ဆုိရပါမည္။

မနက္ မုိးလင္းသည္ ႏွင့္ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ႀကီး မွ ရထားႏွင့္ ျဖစ္ေစ၊ ကားႏွင့္ ျဖစ္ေစ ပုိ႔လုိက္ေသာ သတင္းစာ အထုပ္ႀကီး၊ အထုပ္ငယ္ တုိ႔သည္ စာေရးသူ၏ အိမ္သုိ႔ ေရာက္ရွိ လာသည္။ ထုိမွ သတင္းစာ ပုိ႔သူ လူငယ္မ်ားက သတင္းစာ မ်ားကုိ အမ်ဳိးအစား ခြဲသည္။ ၿပီးမွ သတင္းစာ ယူသည့္ အိမ္အေရာက္ ပုိ႔ေဆာင္ ၾကသည္။

ဤျမင္ကြင္း မ်ားမွာ စာေရးသူ ေန႔စဥ္ ေတြ႕ျမင္ ရေသာ ျမင္ကြင္း မ်ားပင္ ျဖစ္သည္။ ထုိ႔ေၾကာင့္ စာေရးသူသည္ မနက္ မုိးလင္းသည္ ႏွင့္ သတင္းစာ မ်ဳိးစံုကုိ ဖတ္႐ႈရျခင္း ျဖင့္ စာဖတ္ ဝါသနာ မ်ဳိးေစ့ကုိ ရရွိခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။စာေရးသူတုိ႔ ငယ္စဥ္က စြဲလမ္းခဲ့ ရသည့္ ကာတြန္း ဇာတ္ေကာင္မ်ားမွာ ကာတြန္း ေအာင္ရွိန္ ၏ ဦးစံရွား ႏွင့္ ဦးဒိန္းေဒါင္၊ ကာတြန္း ျမင့္သိန္း ၏ စံေရႊျမင့္၊ ကာတြန္း ဝင္းေမာင္ ၏ မိေမာ္ေမ စသည္တုိ႔ကုိ အမွတ္ရ ေနမိသည္။

စာေရးသူသည္ မိသားစုႏွင့္ အတူ ရွမ္းျပည္နယ္ (ေတာင္ပုိင္း) ေတာင္ႀကီးခ႐ိုင္ ရွိ ရပ္ေစာက္ၿမိဳ႕ သုိ႔ ေျပာင္းေရႊ႕ ရေသာ္လည္း စာေပ ေရးသားျခင္းႏွင့္ စာဖတ္ ဝါသနာ ကေတာ့ ဆက္လက္ ရွင္သန္လ်က္ ရွိခဲ့သည္။

ရပ္ေစာက္ၿမိဳ႕ရွိ ျပန္ၾကားေရး ႏွင့္ ျပည္သူ႔ ဆက္ဆံေရး႐ံုး တြင္ ဗဟုသုတ ျဖစ္ဖြယ္ရာ စာအုပ္မ်ားမွာ စံုလင္လွသည္။ သတင္းစာ၊ ဂ်ာနယ္၊ သုတ၊ ႏုိင္ငံေရး၊ လူမႈေရး၊ စီးပြားေရးမ်ား အျပင္ စာေပ ေရခ်မ္းစင္တြင္ ပါဝင္သည့္ စာစဥ္ ၁၃ မ်ဳိးကုိ လစဥ္ လဲလွယ္၍ ထားရွိသည္။

ယခုအခ်ိန္သည္ ေက်ာင္းဖြင့္ေသာ ရာသီ ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ ေက်ာင္းသူ၊ ေက်ာင္းသားမ်ား အားလပ္ရက္ ျဖစ္သည့္ စေန၊ တနဂၤေႏြ တြင္ စာၾကည့္တုိက္ ပိတ္ရက္ ျဖစ္သျဖင့္ ေက်ာင္းေနအရြယ္ ကေလးမ်ား လာေရာက္ ဖတ္႐ႈရန္ မျဖစ္ႏုိင္ေတာ့ပါ။ ထုိ႔အတြက္ေၾကာင့္ စာေရးသူက စာၾကည့္တုိက္မွ တာဝန္ရွိ သူမ်ားကုိ ေက်ာင္းသား၊ ေက်ာင္းသူမ်ား ဖတ္႐ႈႏုိင္ရန္ ရက္ႏွင့္ အခ်ိန္ကုိ ညိႇႏႈိင္း ေပးပါရန္ အႀကံျပဳ ေပးခဲ့သည္။

ယေန႔ စာေရးသူတုိ႔ ႏုိင္ငံအတြင္းရွိ လုပ္သားျပည္သူ အေပါင္း တုိ႔သည္ စာတတ္ေျမာက္ ထားၾကေသာ္လည္း စာဖတ္သည့္ အေလ့အထမ်ား နည္းပါး လာသည္ကုိ ေတြ႕ျမင္ ေနရသည္။ စာဖတ္သည့္ အေလ့ နည္းပါးရျခင္း အေၾကာင္း ႏွစ္ခ်က္ ရွိသည္။ ပထမတစ္ခ်က္မွာ ၿမိဳ႕ျပႏွင့္ ေက်းလက္ရွိ လုပ္သားျပည္သူ မ်ားသည္ မိမိတုိ႔၏ စားဝတ္ေနေရး အတြက္ ႐ုန္းကန္လႈပ္ရွား ေနရျခင္း၊ ဒုတိယ အခ်က္မွာ ေဖ်ာ္ေျဖေရး အခန္းက႑မ်ား တုိးတက္မ်ားျပားလာျခင္း ႏွင့္ ေခတ္မီလွသည့္ လက္ကုိင္ဖုန္း မ်ားတြင္ ပါဝင္သည့္ အင္တာနက္ ၾကည့္႐ႈျခင္း၊ ဂိမ္းကစားျခင္း မ်ားကုိ လူငယ္မ်ား စြဲလမ္းလွသည့္ အတြက္ပင္ ျဖစ္သည္။

ၿမိဳ႕နယ္ႏွင့္ ေက်းလက္တုိ႔တြင္ စာၾကည့္တုိက္ မ်ားရွိလင့္ ကစား စာဖတ္သည့္ အေလ့အက်င့္ ႏွင့္ စာဖတ္ရွိန္ ျမႇင့္တင္ေပးရန္ အေရးႀကီး လာပါၿပီ။ စာေရးသူ ဖတ္ခဲ့၊ မွတ္ခဲ့ ရသည့္ ေဆာင္ပုဒ္ အခ်ဳိ႕ကုိ ျပန္လည္ေဝငွ လုိပါသည္။ ''အလွအတြက္ မွန္ၾကည့္သလုိ ဘဝအတြက္ စာၾကည့္ပါ''၊ ပညာရွိ မာကရက္ဖူလာ ၏ အဆုိမွာ ''သင့္ဆီမွာ ပညာ ဗဟုသုတေ တြရွိရင္ တျခားသူေတြ ဆီကုိလည္း ဖေယာင္းတုိင္ မီးညႇိသလုိ ျဖန္႔ေဝ ေပးလုိက္ပါ''၊ ''စာဖတ္ျခင္းျဖင့္ ဘဝကုိ အလွျပင္ ေနေသာသူႏွင့္ စာမဖတ္ဘဲ အသက္ရွင္ ေနေသာသူတုိ႔ အခ်ိန္ ၾကာလာလွ်င္ တျဖည္းျဖည္း သိသာ လာလိမ့္မည္'' ဟူ၍ ျဖစ္သည္။

ယခုအခါ စာဖတ္ ပရိသတ္မ်ား၊ စာေပ ေရခ်မ္းစင္မ်ား တုိးပြား လာသည္ကုိ အားရဖြယ္ ေတြ႕ျမင္ ေနရသည္။ အခ်ဳိ႕ေသာ ကုိယ္ပုိင္ စီးပြားေရး လုပ္ငန္းမ်ား တြင္ပင္ သတင္းစာ၊ ဂ်ာနယ္ႏွင့္ မဂၢဇင္းမ်ား ထားရွိ လာသည္ကုိ ေတြ႕ရွိ လာရသည့္ အတြက္ စာဖတ္သည့္ အေလ့အထ ေကာင္းမ်ား တစ္နယ္လံုး အတုိင္းအတာ မွသည္ ျမန္ျပည္ တစ္ဝန္းလံုးသုိ႔ ပ်ံ႕ႏွံ႔ေစ ပါရန္ စာေရးသူမွ ဆုမြန္ေျခြအပ္ ပါသည္။

Themyawadydaily

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>