ေရေသာက္ရန္ အေကာင္းဆံုး အခ်ိန္

ေရဟာ လူ႔က်န္းမာေရး အတြက္ အေထာက္ အကူျပဳမွန္း၊ အဓိက လိုအပ္မွန္း သိၾကေပမယ့္ အခ်ိန္မွန္၊ ပမာဏ မွန္မွန္ ေသာက္သံုးမွသာ ထိထိ ေရာက္ေရာက္ ေကာင္းက်ိဳး ေပးတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေရေသာက္ရန္ အေကာင္းဆံုး အခ်ိန္မ်ား ကေတာ့ ေအာက္ပါအတိုင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ၁။ မနက္ အိပ္ယာထခ်ိန္ ဖန္ခြက္ တစ္ခြက္ သုိ႔မဟုတ္ ၂ ခြက္စာ ေရေသာက္ သံုးျခင္းျဖင့္ ေသြးလည္ ပတ္မွုကို ျမင့္တင္ ေပးျခင္း၊ ေသြးေစးပ်စ္မွု ေလ်ာ့ခ်ေပးျခင္း၊ ကိုယ္တြင္း အူလမ္းေၾကာင္းမ်ား သန္႔ရွင္း၍ ပိုမို သန္မာေစျခင္း...

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

*** ေခြ်းနံ ့ေပ်ာက္ေဆးေလး၏ ထူးျခားခ်က္ေလးမ်ား ***

Deodorant ေလးေတြကို ဂ်ိဳင္းေခြ်းနံ ့ေပ်ာက္ေဆးဖို ့၊ ဂ်ိဳင္းသားေဖြးေစဖို ့၊ ဂိ်ဳင္းအသားအရ တင္း ရင္းေစဖို ့စသည့္ရည္ရြယ္ခ်က္ အမ်ိဳးမ်ိဳးျဖင့္ အသံုးျပဳၾကပါတယ္။ သိသူနည္းပါးတဲ့ တျခားထူးျခားေ ကာင္း မြန္တဲ့ အခ်က္ေလးေတြကိုလည္း မွ်ေ၀လိုက္ပါရေစ။ (၁) တကြ်ီကြ်ီအသံျမည္ေနတဲ့တံခါးမ်ား ဆူညံသံေတြေပ်ာက္ေစဖို ့အတြက္ တံခါးေပၚမွာတပ္ဆင္ ထားတဲ့ပတၱာကို Deodorant ေလး ပြတ္တိုက္ေပးလိုက္ပါ။ (၂) ဂ်ပိုး(ၾကမ္းပိုး)ႏွင့္ ျခင္ေတြကိုက္ခံရပါက၊ ေရာင္ရမ္းယား နာျခင္းမ်ားေျပေပ်ာက္ေစရန္...

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

ပဲပင္ေပါက္ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

ပဲရဲ႕ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးဟာ အေညွာက္ ေပါက္သြားတဲ႔ အခါမွာ အျမင္႔ဆုံး ျဖစ္သြားပါတယ္။ ပဲပင္ေပါက္မွာ အင္ဇုိင္းေတြ၊ ပရုိတင္းဓာတ္ေတြ ၊ ဗီတာမင္နဲ႔ သတၱဳဓာတ္ေတြ အမ်ားအျပား ပါဝင္ ေနပါတယ္။ ပဲပင္ေပါက္မွာ အမုိင္ႏုိ အက္စစ္နဲ႔ အမွ်င္ဓာတ္ေတြ ပါဝင္တဲ႔အျပင္ ဗီတာမင္ (ေအ၊ ဘီ၊ စီ၊ ဒီ၊ အီးနဲ႔ ေက)၊ ေဖာလစ္ အက္စစ္၊ သံဓာတ္၊ ပုိတက္စီယမ္ ၊ ကယ္လ္စီယမ္၊ ေဖာ႔စ္ဖရပ္စ္ ၊ မဂၢနီဆီယမ္ တုိ႔ အမ်ားအျပား ပါဝင္ ေနပါတယ္။ ပဲပင္ေပါက္မွာ ေၾကညက္လြယ္တဲ အာဟာရဓာတ္ အမ်ားအျပား ပါဝင္တာေၾကာင့္...

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

ေခါင္းေလာင္းဟု သတင္းမွားယြင္းထုတ္ျပန္ခဲ့မႈအတြက္ ဦးစံလင္းက ၀န္ခ်ေတာင္းပန္

ေခါင္းေလာင္းမဟုတ္ဘဲသံကိုယ္ထည္တစ္ခုလို ့ ေျပာျပီ ဓမၼေစတီေခါင္းေလာင္းဟု မွားယြင္းထုတ္ျပန္ခဲ့မိတဲ့ ေရငုတ္သမားေတြရွာေတြ ့ခဲ့တဲ့အရာ ၀တၳဳမွာ သံကိုယ္ထည္ပစၥည္းတစ္ခုသာျဖစ္ေႀကာင္း ေခါင္းေလာင္းရွာေဖြေရးမွာကူညီေနသူေတြက ယေန့သတင္းစာရွင္းလင္းပြဲမွာထုတ္ေဖာ္ေျပာႀကားပါတယ္။ ယင္းကဲ့သို ့မွားယြင္းထုတ္ျပန္ခဲ့တဲ့ရက္ပိုင္းမွာ ႀကီးႀကပ္ကူညီေပးေနတဲ့ နတ္စင္တစ္ရာဆရာေတာ္ကလည္း ေဆးကုသရန္ထိုင္းနိူင္ငံသို ့ေရာက္ရွိေနျပီး ျပန္ေရာက္လာေတာ့ သတင္းမွားယြင္းထုတ္ျပန္ခဲ့မွဳ ကို ဦးစံလင္းက၀န္ခ်ေတာင္းပန္ေႀကာင္းမိန့္ႀကားပါတယ္။ Author...

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

ကမာၻ႔အရပ္ရွည္ဆုံးေခြးႀကီး ေသဆုံး

ကမာၻ႔အရပ္အရွည္ဆုံး ေခြးအျဖစ္ ဂင္းနစ္မွတ္တမ္း၀င္ခဲ့သည့္ ေခြးႀကီးဇုမွာ (၅)ႏွစ္၊ (၁၀)လအရြယ္တြင္ ေသဆုံးသြားခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။ ဇုမွာ ေျခေထာက္မွ ဇက္ပုိးအထိ ၄၄လက္မ အျမင့္ရွိၿပီး ေနာက္ေျခေထာက္၍ မတ္တပ္ရပ္ပါက ၇ေပ၊ ၄လက္မ အျမင့္ရွိျခင္းေၾကာင့္ (၂၀၁၂)ခုႏွစ္တြင္ ကမာၻ႔အရပ္အရွည္ဆုံးေခြးအျဖစ္ စံခ်ိန္တင္ႏုိင္ခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။ ခႏၶာကုိယ္အေလးခ်ိန္ (၁၅၅)ေပါင္ရွိသည့္ ဇုမွာ တစ္ေန႔ ေပါင္ခ်ိန္(၃၀) အစာစားေလ့ရွိေၾကာင္း သိရသည္။Ref : GuinnessworldrecordsNz(ရုိးရာေ...

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

ပ်ိဳမဒီမ်ား အတြက္ ၾကက္သြန္ျဖဴနဲ႔ အလွျပင္မယ္

ၾကက္သြန္ျဖဴဟာ ၾကက္သြန္နီထက္ ပိုျပီးေတာ့ေတာင္ အစြမ္းထက္ ေသးတယ္လို႔ အခ်ိဳ႕ ေဆးပညာရွင္ေတြက ဆိုထားပါတယ္။ မီးဖိုေခ်ာင္ရဲ႕ ဟင္းအမယ္ တစ္ခုျဖစ္တဲ့ ဒီၾကက္သြန္ျဖဴဟာ ပ်ိဳတို႔ရဲ႕ အလွအပ ကြက္လပ္မွာ လည္း ထိေရာက္စြာ အစြမ္းျဖည့္ ေပးပါတယ္။ ေဘးဘယာမ်ား ေဝျဖာေစဖို႔အတြက္အခုတေလာ ေနရာတိုင္းမွာ ၾကားေနရတဲ့ အသံ တစ္ခုကေတာ့ ေခ်ာင္းဆိုး သံပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဘတ္(စ္)ကားေပၚမွာ ျဖစ္ျဖစ္၊ ရံုးတြင္းမွာပဲ ျဖစ္ျဖစ္ အဟြတ္၊ အဟြတ္ နဲ႔ ၾကားေနရတဲ့ ေခ်ာင္းဆိုးေရာဂါ အတြက္ ၾကက္သြန္ျဖဴကို...

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

ဓမၼေစတီေခါင္းေလာင္းနဲ႔ မပတ္သက္ေၾကာင္း စံလင္း ရွင္းလင္း

ဓမၼေစတီ ေခါင္းေလာင္းႀကီးနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး စံလင္းကေတာ့ သူနဲ႔ မပတ္သက္ေၾကာင္း ရွင္းလင္းခ်က္ ထုတ္ျပန္ထားပါတယ္။  ေတးေရး ေတးဆုိ စံလင္းက ထုတ္ျပန္ခ်က္ ထြက္ေပၚလာတာဟာ ဓမၼေစတီ ေခါင္းေလာင္း ဆယ္ယူေရးမွာ အဓိက လုပ္ေဆာင္ေနတဲ့ ဦးစံလင္း နဲ႔ နာမည္ဆင္တူျဖစ္ေနေတာ့ လူလြဲၿပီး သူ႔ကို ထင္ေယာင္ ထင္မွားျဖစ္မွာ စိုးရိမ္ၿပီးထုတ္ျပန္ ထားတာ ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။  ပဲခူးျမစ္၊ ပုဇြန္ေတာင္ေခ်ာင္းနဲ႔ ရန္ကုန္ျမစ္ဆုိတဲ့ ျမစ္ ၃ ခု ဆံုရာ ရန္ကုန္ျမစ္၀ အနီးမွာ ရက္ေပါင္း...

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

ဂ်ဴးစံသာရဲ႕ သဘာဝအလွ

ဂ်ဴးစံသာက .... ေက်ာင္းသြားၿပီး tutorial သြားေျဖမယ့္ Natural beauty ေလး ဆုိတ့ဲ ဒီပုံေတြကုိ သူ႔ေဖ့စ္ဘုတ္မွာ လဆန္း ၃ ရက္ေန႔က တင္ထားပါတယ္။ မိတ္ကပ္လိမ္းမထားတ့ဲ သဘာ၀အလွပုံေတြကုိ ထပ္ဆင့္ ေဝမွ်ေပးလုိက္ပါျပီ။ အသက္ ၁၇ ႏွစ္ အရြယ္ အလွမယ္ ဂ်ဴးစံသာက ရန္ကုန္အေရွ႕ပိုင္းတကၠသိုလ္မွာ ပညာသင္ယူေနတယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။ ဆက္စပ္ သရဖူအသိမ္းခံရတ့ဲဂ်ဴးစံသာနဲ႔အင္တာဗ်ဴး  http://blog.irrawaddy.org/2014/07/blog-post_43.html ေမျမတ္ႏုိး၊ ဂ်ဴးစံသာတုိ႔ရဲ႕...

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

ဝက္ၿခံအမာရြတ္ သက္သာေစမည့္ အေရျပား ထိန္းသိမ္းနည္း

ဝက္ၿခံဟာ ဆယ္ေက်ာ္သက္ အရြယ္ေတြ အတြက္ စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ ျဖစ္စရာ အေကာင္းဆံုးနဲ႔ အျဖစ္မ်ားဆံုး အေရျပား ျပႆနာပါ။ အေရျပား ေမြးညင္းေပါက္ေတြ ပိတ္ရာက ကူးစက္ပိုးေတြဝင္ၿပီး ဝက္ၿခံ ေပါက္ေလ့ ရွိပါတယ္။ ဝက္ၿခံေပါက္တဲ့ အခါမွာ ေဆး ကုသမႈေၾကာင့္ပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ အလုိလိုပဲျဖစ္ျဖစ္ ေပ်ာက္သြား တတ္ေပမယ့္ အမာရြတ္ကေတာ့ ထင္က်န္ရစ္ ခဲ့တတ္ပါတယ္။ ဝက္ၿခံ အမာရြတ္ ထင္တာကလည္း အလွအပကို ေမွးမွိန္ေစတဲ့ အရာပဲ ျဖစ္တာေၾကာင့္ ဝက္ၿခံအမာရြတ္ ေပ်ာက္ေအာင္ လုပ္ေဆာင္ ေပးႏိုင္မယ့္ သဘာဝ နည္းလမ္းေတြကို...

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

အရြယ္မတိုင္မီ အိုမင္းရင့္ေရာ္ေစျခင္း အေၾကာင္းမ်ား . . . . .

လူေနမႈပံုစံ မွားယြင္းတာနဲ႔အမွ် သင့္ကို ပိုမိုအိုမင္းရင့္ေရာ္ေစတတ္ပါတယ္။ ႏုပ်ိဳမႈကို ထိခိုက္ႏိုင္တဲ့ အက်င့္ဆိုးေတြကို ေရွာင္ေပးျခင္းျဖင့္ အရြယ္မတိုင္မီ အိုမင္းျခင္းကို တားဆီးႏိုင္ၿပီး သင့္ကို ငယ္ရြယ္ႏုပ်ိဳေစမွာပါ။ ၁။ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း ဘယ္နည္းနဲ႔မဆို ေဆးလိပ္က သင့္က်န္းမာေရးကို ဆိုးရြားစြာ ထိခိုက္ေစတာေတာ့ ေထြေထြထူးထူး ေျပာစရာလိုမယ္မထင္ပါဘူး။ ဒါတင္မကပဲ သင့္ကိုလည္း အရြယ္ရင့္ေစပါတယ္။ ေလ့လာေတြ႕ရွိခ်က္ မ်ားစြာအရ ေဆးလိပ္ေၾကာင့္ သင့္ႏွလံုးနဲ႔ အဆုတ္မွာ...

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

ျမန္မာ့ဆက္သြယ္ေရး အမွတ္တံဆိပ္သစ္ေျပာင္းလဲ

ျမန္မာ့ဆက္သြယ္ေရးလုပ္ငန္းအေနနဲ႔ ေကဒီဒီအိုင္၊ ဆူမီတိုမို တို႔နဲ႔ ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္မႈေတြ ျပဳလုပ္ၿပီးေနာက္ ျမန္မာ့ဆက္သြယ္ေရးက ထုတ္လုပ္တဲ့ ဖုန္းဆင္းကဒ္လိုဂိုေတြကို စက္တင္ဘာ ၁၂ ရက္ေန႔မွာ စတင္ေျပာင္းလဲ မိတ္ဆက္လိုက္ပါတယ္။  ျမန္မာ့ဆက္သြယ္ေရးလုပ္ငန္းနဲ႔ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံမွ ဆက္သြယ္ေရးလုပ္ငန္းေတြျဖစ္တဲ့ ေကဒီဒီအိုင္၊ ဆူမီတိုမိုတို႔နဲ႔ အက်ိဳးတူ ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္မႈအရ အခုလို လုိဂိုသစ္ကို ေျပာင္းလဲခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။ ျမန္မာ့ဆက္သြယ္ေရးရဲ႕ ဆင္းကဒ္လိုဂိုကို လက္ရွိမွာ...

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

ကိုယ္ဝန္ဖ်က္ခ်ျခင္းသည္ ပါဏာတိပါတကံ ထိုက္၏ မထိုက္၏

အရွင္ဘုရား၊ ေမးေလ်ာက္စရာတခု ရွိလို႔ပါဘုရား၊ တပည္႔ေတာ္တို႔ အေနာက္နိုင္ငံေတြမွာ လူမ်ိဳးမေရြး ဘာသာမေရြး နုိင္ငံမေရြးပဲ ( ကန္ေတာ႔ပါရဲ႕ ) အလိုမတူပဲ မုဒိန္းက်င္႔ခံေနရတဲ႔ မိန္းကေလးငယ္ေတြ ဟာ ေနာက္ဆက္တြဲအေနနဲ႔ ငယ္ငယ္ရြယ္ရြယ္မွာ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ရၿခင္း ဒုကၡေတြကို ခံစားေနရပါတယ္၊ တကယ္ေတာ႔ သူတို႔ဟာ ငယ္ရြယ္သူမ်ား ၿဖစ္ႀကတဲ႔အတြက္ တခ်ိဳ႕မ်ား ၁၃ နွစ္ အရြယ္ေလာက္မွာပဲ ကိုယ္၀န္ေဆာင္မိခင္ ၿဖစ္ေနႀကရတာမို႔ တတ္သိနားလည္တဲ႔ လူႀကီးေတြက နည္းလမ္းေတြ ဘာေတြ ေၿပာၿပၿပီး အဲဒီကိုယ္၀န္ကို...

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

သင့္ရဲ႕ က်န္းမာေရးအတြက္ ဒိန္ခ်ဥ္ေသာက္ပါ

Lactobacillus Acidophilus လိုမ်ိဳး သက္ရွိ ပိုးမႊားေတြဟာ ခႏၶာကိုယ္ အတြက္ အက်ိဳးျပဳ ဘက္တီးရီးယား ေတြျဖစ္ၿပီး အစာေျခ စနစ္ကို ေကာင္းမြန္ေစတဲ့ အျပင္ ခႏၶာကိုယ္ က်န္းမာေရး အတြက္ပါ ေကာင္းမြန္ ပါတယ္။ Probiotic ေခၚတဲ့ ခႏၶာကိုယ္ အက်ိဳးျပဳ ဘက္တီးရီးယားေတြ ပါဝင္တဲ့ ဒိန္ခ်ဥ္ Cheese ကိုစားၿပီး မီဆို ဟင္းခ်ိဳ ေသာက္ျခင္းျဖင့္ ေအာက္ပါ အက်ိဳး ေက်းဇူးေတြ ရရွိ ႏိုင္ပါတယ္။ ကိုလက္စထေရာ အဆင့္ေလွ်ာ့ခ်ႏုိင္ျခင္း ပဲပ႐ိုတင္းနဲ႔အတူ Probiotics ေတြ စားေပးတာဟာ သင့္ရဲ႕မေကာင္းတဲ့...

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

အရိုးပါး ေရာဂါ မျဖစ္ေအာင္ ဘာေတြ စားမလဲ ဘာေတြ ေရွာင့္ရမလဲ

အ႐ိုးပြ အ႐ိုးပါး ေရာဂါမျဖစ္ ေအာင္ အေကာင္းဆံုး ကာကြယ္နည္း ကေတာ့ အ႐ိုးတည္ ေဆာက္ရာမွာ ႏွင့္ အ႐ိုးသိပ္ သည္းဆကို ထိန္းရာမွာ အေရးတႀကီး လိုအပ္တဲ့ အာဟာရ ဓာတ္မ်ားကို လံုလံုေလာက္ေလာက္ ရရွိဖို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ေသြးဆံုးၿပီး အမ်ိဳးသမီး ေတြမွာ အီစထ႐ိုဂ်င္ ေဟာ္မုန္းဓာတ္ ဆံုး႐ံႈး ေလ်ာ့နည္း တာေၾကာင့္ ယင္းေဟာ္မုန္း ပမာဏ တက္ေစမယ့္ ပဲပုပ္ beans ႏွင့္ ဘိုရြန္ (Boron) ပါဝင္မႈ ျမင့္မားတဲ့ အစား အစာမ်ိဳးကို စားပါ။ အီစထ႐ိုဂ်င္ ပမာဏျမင့္မားျခင္းက အ႐ိုးပြ အ႐ိုး ပါးျဖစ္ျခင္းကို...

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

ဘာျမဴဒါႀတိဂံနယ္ေျမ (သို႕) ေသမင္းခံတြင္း

ဘာျမဴဒါႀတိဂံနယ္ေျမ (သို႕) ေသမင္းခံတြင္း (Bermuda Triangle/Devil's Triangle) ဘာျမဴဒါႀတိဂံနယ္ေျမ ဟာ ပံုျပင္ တစ္ပုဒ္လိုပါပဲ။အဲဒီေနရာကိုေရာက္သြားရင္ သေဘၤာေတြ ေလယာဥ္ပ်ံေတြ ေပ်ာက္ သြား တတ္ ႀက တယ္။ သူဟာ အႏၲလန္တိတ္သမုႏၵရာရဲ့ေျမာက္ပိုင္းတြင္ တည္ ရွိ သည္။ အ ေမ ရိ ကန္ ေရ တပ္ (US Navy) က ေတာ့ ဒီ ဘာျမဴဒါႀတိဂံေန ေျမ ဟာ တကယ္မရွိဘူးဆိုျပီး တရားဝင္ သတ္မွတ္ထားတဲ့ ေနရာမ်ား(US Board Of Geographic Names) တြင္ ထည့္ သြင္း ထား ျခင္း မ ရွိ ပါ ဘူး။ ေလယာဥ္ေတြ...

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

ႏိုင္ငံေရးသီလ (သို႔မဟုတ္) လူသာပဓာန-သရ၀ဏ္(ျပည္)

ယမန္ႏွစ္မိုးတြင္း၏တခုေသာေန႔၀ယ္ အေမရိကန္သံ႐ံုး ျပန္ၾကားေရး ဌာနလက္ေအာက္ရွိ အေမရိကန္စင္တာ (American Center) ဟု ေခၚေသာ ေတာ္၀င္လမ္းရွိ အေမရိကန္စာၾကည့္တိုက္၀ယ္ ကၽြန္ေတာ္ႏွင့္ အျခားႏွစ္ဦးကိုပင့္ဖိတ္၍ လူငယ္ႏွင့္ခရီးသြားျခင္း (Youth and Travel) ဟူေသာ ေခါင္းစဥ္ျဖင့္ အဂၤလိပ္လို ေဟာေျပာေဆြးေႏြးေစပါသည္။ ကၽြန္ ေတာ္တို႔က အဂၤလိပ္လိုေဟာေျပာၿပီး တက္ေရာက္လာေသာ လူငယ္ ေက်ာင္းသားမ်ားကလည္း အဂၤလိပ္လိုေမးခြန္းမ်ားေမးၾကပါသည္။ ထိုေဟာ ေျပာပြဲသို႔ လာေရာက္နားေထာင္ေသာ လူငယ္အမ်ားစုမွာ...

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

အပ်ိဳ၊ အပ်ိဳစစ္ႏွင့္ အပ်ိဳစင္

အပ်ိဳ၊အပ်ိဳစစ္ႏွင့္ အပ်ိဳစင္ ဆိုတဲ့ ဒီပို ့စ္ေလးကို ညီမငယ္ေလးေတြ ခြဲျခား သိျမင္ေအာင္လို ့ ေရးလိုက္တာပါ...။ မိန္းမဋီကာႀကီးကို ေက်ညက္ လို ့လဲ မဟုတ္ရပါ....။ ေခတ္ေရစီးေႀကာင္းအရ တျဖည္းျဖည္း စီးဆင္းလာတဲ့ ဒီေရစီးေႀကာင္းႀကီးထဲ မွာ လူမွဳေရး ၊စီးပြားေရး ေတြအျပင္ ယဥ္ေက်းမွဳ ေတြပါ တိုက္စားခံလာ ရပါျပီး....။ နယ္ခ်ဲ ့လာတဲ့ အေနာက္တိုင္း ယဥ္ေက်းမွဳက ခုဆိုရင္ ျမန္ မာ့ေျမေပၚ ဝင္ေရာက္လာခဲ့ပါျပီး...။ နယ္ခ်ဲ့တယ္ဆိုတာ လက္နက္ဆြဲ ကိုင္ျပီး ေတာ္လွန္တိုက္ခိုက္ေနမွနိုင္ငံကို...

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

ထိုင္းစစ္အာဏာသိမ္းေခါင္းေဆာင္ ၀န္ႀကီးခ်ဳပ္ ပရာယြတ္ခ်န္အိုခ်ာ ျမန္မာႏိုင္ငံသို႔ ပထမဆံုးအႀကိမ္ လာေရာက္မည္

တပ္မေတာ္ကာကြယ္ေရးဦးစီးခ်ဳပ္ ဗုိလ္ခ်ဳပ္မွဴးႀကီး မင္းေအာင္လႈိင္ႏွင့္ ထုိင္းစစ္အာဏာသိမ္းေခါင္းေဆာင္ ဗုိလ္ခ်ဳပ္ႀကီးပရာယြတ္ခ်န္အိုခ်ာတို႔ ဇူလုိင္ ၄ ရက္က ဘန္ေကာက္၌ ေတြ႕ဆုံေဆြးေႏြးစဥ္ (Photo:AFP) Ref:AFP ထိုင္းစစ္အစိုးရသည္ စစ္အုပ္ခ်ဳပ္မႈေအာက္ က်ေရာက္ခဲ့သည့္ အိမ္နီးခ်င္းျမန္မာႏိုင္ငံႏွင့္ ဆက္ဆံေရးတိုးျမႇင့္ရန္ ႀကိဳးပမ္းေနသျဖင့္ ထုိင္းစစ္အာဏာသိမ္းေခါင္းေဆာင္ ၀န္ႀကီးခ်ဳပ္ ပရာယြတ္ခ်န္အိုခ်ာက ရာထူးရယူၿပီးေနာက္ ပထမဆံုး ျပည္ပခရီးစဥ္အျဖစ္ ျမန္မာႏိုင္ငံသို႔...

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

အိပ္မက္ဆံုရာမွ ၀ိုင္းေလး Miss World Myanmar ၿပိဳင္ပြဲအတြက္ Miss ပြဲမ်ားေလ့လာထားသည္ဟုဆို

“Miss ၿပိဳင္ဖို႔အတြက္ GYM သြားကစားတယ္။ ခႏၵာကုိယ္အတြက္ ေလ့က်င္မူမ်ားျပဳလုပ္ခဲ့တယ္။ ျပီးေတာ့ Miss ျပဳိင္ပြဲေတြကုိ ေလ့လာခဲ့တယ္။ ငါလုပ္ရမယ္ဆုိတဲ့စိတ္နဲ႔ ၀င္ျပဳိင္ခဲ့တာပါ” အိပ္မက္ဆံုရာမွ Second Runner up ရရွိထားသည့္ ၀ိုင္းေလးက Miss World Myanmar 2014 ၀င္ေရာက္ယွဥ္ျပိဳင္ရန္အတြက္ အစြမ္းကုန္ၾကိဳးစားခဲ့ျပီး အျခား Miss ျပိဳင္ပြဲမ်ားႏွင့္ Missမ်ားအား သြားေရာက္ေလ့လာထားသည္ဟုဆိုသည္။ Shwe Myitmakha Media Gro...

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

ၿဗိတိန္တစ္ေယာက္ကို ေခါင္းျဖတ္တဲ့ Video IS ထုတ္ျပန္

ၿဗိတိသွ်ႏုိင္ငံသား ကူညီေထာက္ပံ့ေရး၀န္ထမ္း David Haines ကုိ သတ္ျဖတ္လုိက္ေၾကာင္း Islamic State အစၥလာမ္စစ္ေသြးႂကြအဖြဲ႔က ေျပာပါတယ္။ Haines ကုိ ေခါင္းျဖတ္သတ္ေနတဲ့ ဗီြဒီယုိကုိ စစ္ေသြးႂကြေတြက ထုတ္ျပန္လုိက္တာ ျဖစ္ပါတယ္။ အီရတ္နဲ႔ ဆီးရီးယား နယ္ေျမ ၂ ခုေပါင္းၿပီး အစၥလာမ္မစ္ႏုိင္ငံေတာ္ တည္ေထာင္ဖုိ႔ သူတုိ႔ရဲ႕ ႀကိဳးပမ္းမႈကုိ ရပ္တန္႔ႏုိင္ေရးအတြက္ အေမရိကန္ဦးေဆာင္ၿပီး ဖြဲ႔စည္းေနတဲ့ ညြန္႔ေပါင္းအဖြဲ႔ထဲ ၿဗိတိန္ပါ၀င္ရင္ Haines ကုိ သတ္ပစ္မယ္လုိ႔ အစၥလာမ္ စစ္ေသြးႂကြေတြက...

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

ထုိင္းရဲေတြကုိပညာေပးဖုိ.ထုိင္းကား(၃၀)စီးကုိ KNPCကပိတ္ထားလုိက္ၿပီ။

သတင္းႏွင့္ဓာတ္ပံု - ကရင္အမ်ိဳးသား (မီဒီယာ) တရား၀င္ခရီးသြားလက္မွတ္ႏွင့္ မဲေဆာက္ဘက္သြားသည့္ ျမန္မာခရီးသြားမ်ားကို ထိုင္းရဲမ်ားက နည္းမ်ိဳးစံုျဖင့္ဖမ္းဆီးကာ ေငြေၾကးေတာင္းခံသည့္အတြက္ ယေန႔ျမ၀တီသို႔၀င္ေရာက္လာသည့္ ထိုင္းကုန္တင္ကားႀကီး အစီး၃၀ ခန္႔ကို ကရင္ၿငိမ္းခ်မ္းေရးေကာင္စီ PC အဖြဲ႔မွ ဗိုလ္မႉးႀကီးတိုက္ဂါး ဦးေဆာင္သည့္အဖြဲ႔က ထြက္ခြာခြင့္မေပးဘဲ ပိတ္ဆို႔လိုက္သည့္ ျဖစ္ရပ္တခု ယေန႔ျမ၀တီၿမိဳ ႔တြင္ ျဖစ္ပြားခဲ့သည္။ ထိုင္းဘက္မဲေဆာက္သြားသည့္ ျမန္မာခရီးသြားမ်ားကို...

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

ရည္းစားစကား ေျပာရာမွ အလယ္တန္းေက်ာင္းသူကို ေရႏွစ္သတ္

ခ်စ္သူ၊ သမီးရည္းစားမ်ားၾကားတြင္ လူသတ္သည္အထိ အမႈအခင္းမ်ား လတ္တေလာ ျဖစ္ ပြားေနရာ ေတာင္ငူတကၠသိုလ္ ေက်ာင္းဝင္းတြင္ ေနထိုင္သည့္ အသက္ ၁၅ ႏွစ္အ႐ြယ္ အလယ္တန္းေက်ာင္းသူကို အမ်ိဳးသားတစ္ဦးက ရည္းစားစကား ေျပာဆိုရာ လက္မခံေသာေၾကာင့္ စက္တင္ဘာလ ၁၂ ရက္ေန႔ ညေန ၆ နာရီခန္႔တြင္ လဲဘူးေက်း႐ြာကုန္း တံတားေအာက္ ေရေျမာင္း အတြင္း ေရႏွစ္သတ္ခဲ့ေၾကာင္း လဲဘူးေက်း႐ြာ ေဒသခံမ်ားက The Voice သို႔ ေျပာၾကားသည္။ “သတ္တဲ့လူကို အဲဒီေနရာအနီးမွာပဲ တစ္ခါတည္း ဖမ္းမိတယ္။ ရည္းစားစကား လိုက္ေျပာ...

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>

ထုိင္းစစ္အစုိးရလက္ထက္တြင္ ထိုင္းဘုရင္စနစ္ကုိ သေရာ္သူမ်ားအား ပုိမုိဖမ္းဆီး

ထိုင္းႏိုင္ငံတြင္ စစ္အာဏာသိမ္း ကတည္းက ထိုင္းဘုရင္ကိုေစာ္ကား မႈျဖင့္ လူအေတာ္မ်ားမ်ားကို တရား စြဲလိုက္ေၾကာင္း သိရသည္။ ထိုင္းလူ မ်ိဳး ၁၄ ေယာက္သည္ ေလးလအ တြင္းမွာ အဆိုပါျပစ္မႈျဖင့္ ႀကီးေလး ေသာ ရာဇ၀တ္ မႈျဖင့္ စြဲခ်က္တင္ခံရ သည္။ ထိုင္းဘုရင္ ဘူမီေဘာ အဒူရာဒါ ရစ္သည္ သက္ေတာ္ ၈၆ ႏွစ္ရွိၿပီျဖစ္ ၿပီး ကမၻာေပ ၚမွာ အျပင္းဆုံးအသေရ ဖ်က္မႈျဖင့္ ကာကြယ္ေစာင့္ေရွာက္ ျခင္း ခံထား ရေသာ မင္းဆက္ျဖစ္ သည္။ ဘုရင္၊ မိဖုရား၊ သားေတာ္၊ သမီးေတာ္ မ်ားကို ေစာ္ကားသူ မည္ သူမဆို ေထာင္ဒဏ္...

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္>>