ဆီးေရာဂါအတြက္ သေဘၤာရြက္

ေယာက္်ားမွာဆီး၊မိန္းမမွာမီးဆိုသည့္စကားအတိုင္း မီးဖြားသည့္အခ်ိန္သည္ မိန္းမမ်ားအတြက္ အေရးၾကီးသလို ဆီးေရာဂါအမ်ိဳးမ်ိဳးသည္ ေယာက်္ားမ်ားအတြက္ အလြန္အေရးၾကီးေသာ ေရာဂါတစ္ခု ျဖစ္ေနပါသည္။

ဆီးေရာဂါခံစားေနရ၍ ဆီးမပါႏုိင္ပဲ ဒုကၡေရာက္ေနသည္မွာ လႏွင့္ခ်ီေနျပီျဖစ္ေသာ ေ၀ဒနာရွင္တစ္ဦးသည္ ေအာက္ပါသဘာ၀နည္းျဖင့္ ေပ်ာက္ကင္းခဲ့သျဖင့္ အမ်ားသိေအာင္ ထပ္ဆင့္ေရးသားမွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါသည္။

(၁) သေဘၤာရြက္ကို မီးကြ်မ္းေအာင္ကင္၍ အမွဳန့္ျဖစ္ေအာင္ေခ်ကာ ေရေႏြးခတ္ေသာက္ပါ။ တစ္ေန့ ၃ ခြက္ခန့္ ေသာက္ႏုိင္ပါသည္။

(၂) သေဘၤာရြက္ကို ျပဳတ္၍ ၄င္းျပဳတ္ရည္ကို လက္ဖက္ရည္ခြက္တစ္ခြက္စာကို တစ္ေန့ ၃ ၾကိမ္ခန့္ ေသာက္ပါ။

(၃) သေဘၤာရြက္ႏုႏုကို ေရေႏြးစိမ္၍ေသာ္၄င္း၊ မီးအပူခဏေပး၍ေသာ္၄င္း၊ တို့စရာအျဖစ္ျပဳလုပ္၍ မၾကာခဏ စားပါ။

ေက်ာက္ကပ္မ်ား ေကာင္းစြာအလုပ္လုပ္၍ ဆီးေကာင္းစြာ သြားႏုိင္လာမည္။ ဆီးေရာဂါမ်ား လွ်င္ျမန္စြာ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစမည္။

ေစာႏြဲ ့ေနဆိုင္ (ပူတာအို)

ကိုးကား - ေဆးဖက္၀င္အပင္မ်ား

Credit : Saw Noi Nay Saing - Putao