Showing posts with label အသိပညာ. Show all posts
Showing posts with label အသိပညာ. Show all posts

မိန္းကေလးဆိုသည္မွာ -


(၁) မနက္မိုးလင္းရင္ သြားပြတ္တံေလး ကိုက္ၿပီး အိမ္ထဲေလွ်ာက္ သြားခ်င္သူ


(၂) ရွန္ပူဘူးေပၚက စာေလးေတြ လိုက္ဖတ္တတ္သူ

(၃) ေတြးမိတဲ့ဟာသကို သူမ်ားကိုမေျပာျပခင္ အေခါက္ေခါက္ေတြးလိုက္ရီလိုက္ လုပ္တတ္သူ

(၄) စာတစ္ပိုဒ္ကို နားမလည္ပဲလည္း ၁၀ေခါက္မက ဖတ္တတ္သူ

(၅) "ဆြဲပါ" ဆိုတဲ့ စာကို တံခါးေပၚမွာ ေတြ႕တာေတာင္ တြန္းဝင္ တတ္သူ

(၆) တစ္ခုခုကို လံုးဝနားမလည္ရင္ ၿငိမ္ေနၿပီးေတာ့ နားလည္ရင္ "ဘာ" လို႔ ျပန္ေမးတတ္သူ

(၇) ေလတိုက္လို႔ ဆံပင္ေတြ႐ႈပ္ကုန္ရင္ မႀကိဳက္တတ္သူ

(၈) ေရခဲေသတၱာထဲက ဘာမွ မထုတ္ပဲနဲ႔လဲ ဆယ္ႀကိမ္မက အဖြင့္ အပိတ္ လုပ္တတ္သူ

(၉) ဖုန္းေပ်ာက္လို႔ ကိုယ့္ဖုန္းကိုကိုယ္ ေနာက္တစ္လံုးကေန ခဏခဏ ျပန္ေခၚတတ္သူ

(၁၀) လက္ပတ္နာရီပတ္ထားေပမယ့္ ဖုန္းက အခ်ိန္ကိုပဲ ၾကည့္တတ္သူ

(၁၁) ေခါင္းအံုးပူလာရင္ ေအးတဲ့ဘက္ လွန္ၿပီး အံုးတတ္သူ

(၁၂) ညအိပ္ရာဝင္ေနာက္က်ရင္ ဘယ္ေလာက္ပဲ အိပ္ခ်ိန္က်န္တယ္ ဆိုတာ ေတြးပူတတ္သူ

(၁၃) ဒီစာကိုဖတ္ၿပီးျပံဳးတတ္သူ

(၁၄) မိန္းကေလးျဖစ္ရတာဂုဏ္ယူသူ

original: AjitJohnson

ေရွ႕ျဖစ္ေဟာကိန္းထုတ္သူေတြ၊ ေဗဒင္ဆရာေတြဆီ ဘာ့ေၾကာင့္ မသြားသင့္သလဲဆိုတဲ့ အေၾကာင္းျပခ်က္ (၅) မ်ိဳး




လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ သူတုိ႔ရဲ႕အနာဂတ္မွာ ဘာေတြျဖစ္မလဲ၊ ႀကံဳေတြ႔ရမလဲဆိုတာကို ႀကိဳသိေနခ်င္တတ္ၾကပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕က်ေတာ့လည္း ႀကံဳေတြ႕ေနရတဲ့ အခက္အခဲေတြကို ေျဖရွင္းႏိုင္ဖုိ႔အတြက္ ေဗဒင္ဆရာေတြဆီက အႀကံဥာဏ္ေကာင္းေတြ လုိခ်င္တတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ခုလို သြားလိုက္လုိ႔ ျပသနာေတြ ေျဖရွင္းႏိုင္ၾကမွာလား၊ ဒါမွမဟုတ္ ေရွ႕မွာျဖစ္လာမယ့္၊ ႀကံဳေတြ႕မယ့္အရာေတြကို သိေတာ့ေရာ ဘယ္လိုအက်ိဳးေက်းဇူးေတြ ႀကံဳရမွာလဲဆိုတဲ့ ေမးခြန္းေတြထပ္ေပၚလာပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ေလ ေဗဒင္က ေဟာလုိက္ေတာ့မွ မသိခ်င္တာေတြ ႀကိဳသိရ၊ အဲ့ဒီမွာ စိတ္ဆင္းရဲျပီး မႀကံဳရေသးတဲ့အရာကို ႀကိဳေတြးပူေနတာမ်ိဳးေတြလည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒီစတုိရီဟာ ေဗဒင္ဆရာေတြ မေကာင္းေၾကာင္း ေျပာတာမ်ိဳးေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေပယ့္ ေဗဒင္ဆရာဆီသြားမွာမ်ိဳးထက္ ကိုယ့္ရဲ႕စိတ္ကို ခုိင္မာေအာင္ ႀကိဳးစားျပီး အနာဂတ္မွာ ႀကံဳေတြ႕လာမယ့္အရာေတြကို ရင္ဆုိင္တာ ပိုေကာင္းတယ္ဆုိတာ ေထာက္ျပေပးသြားမွာပါ။

၁။သူတုိ႔ဟာ သင့္ရဲ႕စိတ္ထဲမွာ ဘာေတြျဖစ္ေနသလဲဆုိတာ သိၾကပါတယ္။ ေျပာႏိုင္ၾကပါတယ္။ ဒါဟာ သင့္အတြက္ ေကာင္းက်ိဳးထက္၊ ဆိုးက်ိဳးေတြ ပိုျဖစ္ေပၚေစႏိုင္တယ္။

လူေတြဟာ ကိုယ့္စိတ္ကို ကိုယ္ႏိုင္ရင္ ကိုယ္လိုခ်င္တဲ့ ပန္းတုိင္းကို အေရာက္လွမ္းႏိုင္ပါတယ္။ စိတ္ပညာရွင္ေတြရဲ႕ အဆုိအရ ေဗဒင္ဆရာေတြဟာ သူတုိ႔ဆီလာတဲ့လူေတြရဲ႕ မသိစိတ္ထဲ၊ သိစိတ္ထဲဘာေတြျဖစ္ေနသလဲဆုိတာ သိၾကပါတယ္။ ခန္႔မွန္းႏိုင္ၾကပါတယ္။ တကယ္လုိ႔မ်ား သူတုိ႔က သင့္ေရွ႕ေရးနဲ႔ ပတ္သက္ျပီး ေကာင္းတာျဖစ္ျဖစ္၊ ဆိုးတာျဖစ္ျဖစ္ တစ္ခုခုေဟာလုိက္ျပီဆုိတာနဲ႔ သင္ဟာ အဲ့ဒီအေၾကာင္းကို တစ္ခ်ိန္လံုးေတြးမိေနပါလိမ့္မယ္။ တစ္ခါတစ္ေလ အဲ့ဒီလိုမျဖစ္ျဖစ္ေအာင္ကို လိုက္လံေဆာင္ရြက္ေနမိပါလိမ့္မယ္။ ေဗဒင္ဆရာေကာင္းေတြကေတာ့ သင္ႀကံဳေတြ႕ရမယ့္ ဆုိးဆိုး၀ါး၀ါးအရာေတြကို ေျပာမျပတတ္ပါဘူး။ ခ်န္ထားျပီး တျခားကိစၥရပ္ေတြကိုသာ ေျပာသြားပါလိမ့္မယ္။ ဒါေပမယ့္ တစ္ခ်ိဳ႕ေသာ ေဗဒင္ဆရာေတြကေတာ့ သင့္ဘ၀နဲ႔ပတ္သက္ျပီး ဆုိးရြားတဲ့အရာေတြကိုသာ အဓိကထား ေျပာသြားတတ္ပါတယ္။ အဲ့ဒီလို ေျပာလိုက္လုိ႔ သင္က သိပ္စိတ္ဆင္းရဲသြားျပီဆုိရင္ စိတ္ထာင္းကိုယ္ေၾကဆုိသလို က်န္းမာေရးခ်ိဳ႕ယြင္းတာေတြ ႀကံဳလာႏိုင္မယ္။ ဒါ့အျပင္ သင္အရင္က လုပ္ႏိုင္တယ္လို႔ ထင္ထားတဲ့အရာေတြကိုေတာင္ မလုပ္ခ်င္မကိုင္ခ်င္ အေလွ်ာ့ေပးခ်င္ ျဖစ္သြားမယ္ဆုိတာ မေမ့ပါနဲ႔။

၂။ေဗဒင္ေမးတယ္ဆုိတာ စြမ္းေဆာင္အား မရွိတဲ့လူ၊ က်ရႈံးသူတြရဲ႕ ေရြးခ်ယ္မႈပါ။

ဘ၀မွာ ေအာင္ျမင္ေပ်ာ္ရႊင္ေနေသူေတြဟာ ဘယ္ေတာ့မွ ေဗဒင္ဆရာဆီ မသြားတတ္ၾကပါဘူး။ ဘာျဖစ္လို႔လဲဆုိေတာ့ သူတုိ႔ဟာ သူတုိ႔ကိုယ္သူတုိ႔ ယံုၾကည္မႈအျပည့္ရွိပါတယ္။ သူတုိ႔ဘယ္လုိႀကိဳးစားရင္ ဘယ္ကိုေရာက္မယ္ဆုိတာကိုလည္း အတိအက် သိေနၾကလို႔ပါပဲ။ စိတ္ေပ်ာ့တဲ့သူေတြကသာ တဲေရာ့ဒ္ပညာရွင္ေတြဆီသြား၊ ေဗဒင္ဆရာေတြဆီသြားျပီး ေရွ႕ေရးက ဘာျဖစ္မလဲ ဆိုတာ ေမးခ်င္ သိခ်င္ၾကပါတယ္တဲ့။ ေဗဒင္ဆရာေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ လာေမးတဲ့လူေတြရဲ႕ စိတ္ခံစားခ်က္ ဘာေတြျဖစ္ေနမယ္ဆုိတာ ခံစားသိေနႏိုင္တဲ့ စြမ္းရည္ရွိေနၾကပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ လာေမးတဲ့သူေတြနဲ႔ စကားေျပာဆိုမႈလုပ္တဲ့အခါ သူတုိ႔ကသာ ဦးေဆာင္ထိန္းခ်ဳပ္ထားတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါကလည္း တစ္ဖက္လူက စိတ္ေပ်ာ့ညံ႕တဲ့သူ၊ ယံုလြယ္တဲ့သူျဖစ္ေနလို႔ပါ။

၃။သိထားတာက နည္းေလေလ၊ ညဘက္ေတြႏွစ္ႏွစ္ၿခိဳက္ၿခိဳက္ အိပ္ေပ်ာ္ေလေလပါပဲ။

ေဗဒင္ဆရာက သင့္ရဲ႕ေရွ႕ေရးအေၾကာင္း ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ေျပာျပလိုက္ျပီဆုိရင္ ေသခ်ာတာကေတာ့ သင္ဒါေတြကို ႀကိဳေတြးေတာ့မယ္၊ ႀကိဳပူေတာ့မယ္။ အခက္အခဲေတြ ႀကံဳရမယ္ဆုိတာ ႀကိဳသိထားရင္ မႀကံဳခင္ကတည္းက ငါအဲ့ဒီအခ်ိန္က်ရင္ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲဆိုတာ ႀကိဳစိတ္ပူေနပါလိမ့္မယ္။ စိတ္ပညာရွင္ေတြရဲ႕ ေျပာၾကားခ်က္အရ တစ္ခါတစ္ေလ ေရွ႕ေရးအေၾကာင္း ႀကိဳသိ၊ ႀကိဳပူေနျခင္းဟာ သင့္စိတ္ကို အနာတရေတာင္ ျဖစ္ေစပါတယ္တဲ့။ ဒါ့အျပင္ သင္ကိုယ္တုိင္က မေကာင္းတဲ့အရာေတြ ျဖစ္မွာပဲလုိ႔ စိတ္ေရာက္သြားရင္ အက်ိဳးဆက္ဟာ ဘယ္ေတာ့မွ မေကာင္းတတ္ဘူးလုိ႔ ဆိုထားၾကပါတယ္။ အေၾကာက္တရားႀကီးစိုးေနတ့ဲ စိတ္ဟာ အမွန္တရားကိုေတာင္ ျမင္ဖုိ႔ ခက္ခဲသြားတတ္ၾကပါတယ္။

၄။သင္ဟာ သင့္ႀကံမၼာကို ဖန္တီးတဲ့သူဆိုတာ မေမ့ပါနဲ႔။

တကယ္ေတာ့ လူတုိင္းဟာ သူတုိ႔စိတ္ကို သူတုိ႔ခိုင္းေစလုိ႔ရသလို သူတုိ႔ရဲ႕ကံႀကံမၼာကိုလည္း သူတုိ႔ကသာ ဖန္တီးႏိုင္တာပါ။ အနာဂတ္မွာ ဘာျဖစ္လာမလဲဆိုတာကလည္း ကိုယ္ခု ဘာေတြလုပ္ေနသလဲ၊ ဘယ္လိုႀကိဳးစားရပ္တည္ေနသလဲဆုိတာေပၚ မူတည္ပါတယ္။ မိနစ္တုိင္း၊ ေန႔ရက္တုိင္းဟာ သင့္ကို ေျပာင္းလဲမႈေတြ ယူေဆာင္လာေပးေနပါတယ္။ ဒါကို ေမ့ထားလုိ႔ မရပါဘူး။ ကိုယ့္စိတ္ေတြ ရႈပ္ေထြးသြားႏိုင္တဲ့ ေဗဒင္ဆရာဆီသြားမယ့္အစား ခုျဖစ္ခ်င္တဲ့အရာေတြအတြက္ အခ်ိန္ေပးပိုႀကိဳးစားတာ အေကာင္းဆံုးပါ။

၅။ေဗဒင္ေမးျခင္းဟာ သင့္ရဲ႕ အခ်စ္ေရးကိုေတာင္ ပ်က္စီးသြားေစႏိုင္ပါတယ္။

တစ္ခါတစ္ေလ ေဗဒင္ဆရာက ဒီလူက သင့္ရဲ႕ေန႔နံနဲ႔ မကိုက္ညီဘူးဆုိလုိ႔ ကိုယ္တကယ္ခ်စ္ရတဲ့သူကို လမ္းခြဲလိုက္တာ၊ သင့္ရဲ႕ဖူးစာရွင္က ေပၚမလာေသးဘူးဆုိလုိ႔ သင့္လက္ရွိတြဲေနတဲ့ ေကာင္မေလးကို ျဖတ္ပစ္လိုက္တာမ်ိဳးေတြဟာ တကယ္ေတာ့ အူေၾကာင္ေၾကာင္ႏိုင္လြန္းတဲ့ လုပ္ရပ္ေတြပါ။ သင္တကယ္ ခံစားရတာ၊ ႀကံဳလာရတာမ်ိဳး၊ သံသယျဖစ္ရတာမ်ိဳး စတဲ့ ခံစားခ်က္ေတြ ဘာမွမရွိပဲ ေဗဒင္ဆရာရဲ႕စကားအရ ခ်စ္သူကို ျဖတ္ပစ္တာ၊ ေမာင္ႏွမေတြ စကားမေျပာေတာ့တာ၊ အလုပ္ခြင္က လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ေတြနဲ႔ အေရာမ၀င္ေတာ့တာေတြဟာ တကယ္ ေကာင္းက်ိဳးေတြ ရႏိုင္ပါ့မလားဆိုတာ ေသခ်ာစဥ္းစားၾကည့္ဖုိ႔ေတာ့ လိုပါတယ္။
TrendMyanmar

ေတာ္သလင္းလျပည့္ေန႔ (သုိ႔) ဂ႐ုဓမၼအခါေတာ္ေန႔


ျမန္မာတုိ႔ရဲ႕ လ ၁၂လကုိ ဘာသာေရးဆုိင္ရာ ေန႔ထူးေန႔ျမတ္မ်ားနဲ႔ ထူးျခားစြာ သတ္မွတ္ထားၾကရာမွာ ေတာ္သလင္းလရဲ႕ လျပည့္ေန႔ကုိ ဂ႐ုဓမၼ အခါေတာ္ေန႔အျဖစ္ သတ္မွတ္ခ်က္ဟာလည္း တစ္ခုအပါအ၀င္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ ေတာ္သလင္းလျပည့္ေန႔ ျဖစ္တဲ့ ဒီေန႔ကုိ ဘာသာေရးဆုိင္ရာ ေန႔အျဖစ္ ဂ႐ုဓမၼ အခါေတာ္ေန႔လုိ႔ ေျပာဆုိသုံးႏႈန္းၾကျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဗုဒၶျမတ္စြာ ေဟာၾကားေတာ္မူခဲ့တဲ့ ငါးရာငါးဆယ္ ဇာတ္နိပါတ္ေတာ္ေတြထဲက ကု႐ုဓမၼဇာတကကုိ အေၾကာင္းျပဳၿပီး ေတာ္သလင္းလျပည့္ေန႔ကုိ ဂ႐ုဓမၼ အခါေတာ္ေန႔လုိ႔ သတ္မွတ္ၾကျခင္းျဖစ္ပါတယ္။

မူရင္းစကားမွာ ကု႐ုဓမၼျဖစ္ၿပီး ေနာက္ပုိင္းေ၀ါဟာရ အေျပာင္းအလဲတစ္ခု အေနနဲ႔ ဂ႐ုဓမၼလုိ႔ ေျပာဆုိၾကျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။

အ႒ကထာမ်ားမွာေတာ့ ကု႐ုတုိင္းသားတုိ႔ က်င့္သုံးတဲ့ တရားျဖစ္တဲ့အတြက္ ကု႐ုဓမၼလုိ႔ ဆုိျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း ဖြင့္ဆုိရွင္းျပပါတယ္။

ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ ဒီကုရုဓမၼေခၚ ဂ႐ုဓမၼဆုိတာ ပဥၥသီလ ေခၚ ငါးပါးသီလကုိ ဆုိျခင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အတိတ္ဘ၀တစ္ခုမွာ ဘုရားေလာင္းဟာ ဣႏၵပတၱနဂုိရ္ျပည္ရဲ႕ ေကာရဗ်ဘုရင္အျဖစ္ အုပ္ခ်ဳပ္စဥ္အခါက တုိင္းျပည္တစ္ျပည္လုံးကုိ ငါးပါးသီလေစာင့္ထိန္းဖုိ႔ ညႊန္ၾကားၿပီး သီလတရားနဲ႔ ျပည့္စုံေစပါတယ္။

တစ္တုိင္းျပည္လုံး ပဥၥသီလကုိ လုံၿခဳံေအာင္ ေစာင့္ထိန္းၾကတဲ့အတြက္ အဲဒီတုိင္းျပည္မွာ မုိးေလ၀သ မွန္ကန္ၿပီး ေကာက္ပဲသီးႏွံနဲ႔ ဆန္ေရစပါး ေပါမ်ားကာ တုိင္းသူျပည္သားေတြဟာ ေအးေအးခ်မ္းခ်မ္း ၿငိမ္းခ်မ္းတည္ၿငိမ္တဲ့အျပင္ သီလလုံၿခဳံၾကတဲ့အတြက္ အသက္ရွည္ၿပီး ေရာဂါဘယမ်ားလည္း ကင္းေ၀းၾကပါတယ္။

အဲဒီအခ်ိန္မွာ တစ္ဘက္မွာရွိတဲ့ ကာလိဂၤမင္း အုပ္ခ်ဳပ္တဲ့ ဒႏၲပူရျပည္မွာေတာ့ မုိးေခါင္ေရရွားျဖစ္ကာ ဆန္ေရစပါးရွားပါၿပီး တုိင္းသူျပည္သားေတြဟာလည္း ဒုကၡအမ်ိဳးမ်ိဳး ႀကဳံေနရပါတယ္။

ဒီေတာ့ ကလိဂၤမင္းဟာ ေကာရဗ်မင္းရဲ႕ တုိင္းျပည္အေျခအေနကုိ စုံစမ္းၿပီး ေကာရဗ်မင္း က်င့္သုံးတဲ့ ကု႐ုဓမၼကုိ လုိက္နာက်င့္သုံးေစကာ မိမိတုိင္းသူျပည္သားေတြကုိလည္း သီလနဲ႔ ျပည့္စုံေစပါတယ္။

ဒီလုိ ကု႐ုဓမၼကုိ က်င့္သုံးတဲ့အတြက္ ကလိဂၤမင္းရဲ႕ တုိင္းျပည္မွာလည္း မုိးေလ၀သမွန္ကန္ကာ တုိင္းျပည္လည္း ၿငိမ္းခ်မ္းသာယာ လာခဲ့ပါတယ္။ ဒါဟာ က႐ုဓမၼေခၚ ငါးပါးသီလကုိ လုံၿခဳံေစာင့္ထိန္းေစလုိ႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါက ကု႐ုဓမၼဇာတ္ေတာ္ရဲ႕ အႏွစ္ခ်ဳပ္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒီဇာတ္ေတာ္ကုိ အေၾကာင္းျပဳၿပီး ျမန္မာဗုဒၶဘာသာမ်ားဟာလည္း ဆန္ေရစပါး စုိက္ပ်ိဳးရာျဖစ္တဲ့ မုိးရာသီရဲ႕ ေတာ္သလင္းလမွာ မုိးေလ၀သ မွန္ကန္ေစဖုိ႔နဲ႔ ဗုဒၶဘာသာေတြ အေနနဲ႔ ဂ႐ုဓမၼေခၚ ငါးပါးသီလကုိ အေလးထားၿပီး ေစာင့္ထိန္းေစဖုိ႔ ေတာ္သလင္းလျပည့္ေန႔ကုိ ဂ႐ုဓမၼအခါေတာ္ေန႔ အျဖစ္ ေန႔ထူးေန႔ျမတ္တစ္ခု သတ္မွတ္ၾကျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။

ဒီေနရာမွာ အဓိက အေရးႀကီးဆုံး တရားက ဂ႐ုဓမၼ တရားပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ငါးပါးသီလရဲ႕ အစြမ္းထက္ျမက္မႈပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ လူတုိင္းလူတုိင္း အနည္းဆုံး သူ႔အသက္ကုိ သတ္ျခင္းမွ ေရွာင္ၾကဥ္တာ၊ သူ႔ဥစၥာခုိးျခင္းမွ ေရွာင္ၾကဥ္တာ၊ အိမ္ေထာင္ေရး ေဖာက္ျပန္မႈမ်ားမွ ေရွာင္ၾကဥ္တာ၊ လိမ္ညာေျပာဆုိတာေတြမွ ေရွာင္ၾကဥ္တာ၊

အရက္ေသစာ မူးယဇ္ေဆး၀ါး ေသာက္စားသုံးစဲြတာေတြမွ ေရွာင္ၾကဥ္တာေတြကုိ ေပ်ာက္ျပက္မႈမရွိေအာင္ ထိန္းသိမ္းေစာင့္ေရွာက္ ႏုိင္ၾကမယ္ဆုိရင္ တစ္ဦးခ်င္းရဲ႕ စိတ္အစဥ္မွာ ၿငိမ္းခ်မ္းေနၿပီး အခ်င္းခ်င္း ႏွိပ္စက္ျခင္းေတြ ကင္းေနၾကမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

တစ္ခုခ်င္းရဲ႕ စိတ္အစဥ္မွာ သီလေတြနဲ႔ ထိန္းသိမ္းလုိ႔ ၿငိမ္းေနၾကမယ္ဆုိရင္ အဲဒီႏုိင္ငံ၊ အဲဒီလူမ်ိဳးေတြကုိ ေစာင့္ေရွာက္ၾကတဲ့ နတ္ေဒ၀တာေတြဟာလည္း ေစာင့္ေရွာက္မႈ အားေကာင္းၿပီး အဆုိးေတြမျဖစ္ေအာင္ မစၾကမွာျဖစ္ပါတယ္။

သမၼာေဒ၀ နတ္ေကာင္းနတ္ျမတ္မ်ားရဲ႕ အေစာင့္အေရွာက္ကုိ ခံၾကရတဲ့ တုိင္းျပည္ဟာ မုိးေလ၀သ ရာသီဥတုမွအစ ေကာင္းမြန္မွန္ကန္ၿပီး ရာသီဥတု မွန္တဲ့အတြက္ စုိက္ပ်ိဳးရတဲ့ သီးႏွံစပါးဟာလည္း ဖြံ႕ၿဖိဳးတုိးတက္ကာ စား၀တ္ေနေရးမွ အစ အစစအရာရာ ၿငိမ္းခ်မ္းသာယာ ေနၾကမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒါဟာ အေျခခံျဖစ္တဲ့ ဂ႐ုဓမၼေခၚ ငါးပါးသီလကုိ လုံၿခဳံေအာင္ ေစာင့္ထိန္းေနထုိင္ၾကလုိ႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

ဆုိလုိတာက အရာရာဟာ အေၾကာင္းေၾကာင့္ အက်ိဳးျဖစ္တဲ့ သေဘာရွိတဲ့အတြက္ အေၾကာင္းေကာင္းရင္ အက်ိဳးလည္းေကာင္းမွာျဖစ္လုိ႔ အက်ိဳးေပးေကာင္းခ်င္သူေတြ အေနနဲ႔ အေၾကာင္းေကာင္းေအာင္ လုပ္ၾကဖုိ႔နဲ႔ တစ္ဦးခ်င္းရဲ႕ အေၾကာင္းေတြ ေကာင္းေနရင္ တစ္ဦးခ်င္းရဲ႕ အက်ိဳးလည္းေကာင္းေနၿပီး အေၾကာင္းေကာင္းသူ တစ္ဦးခ်င္း ေပါင္းထားတဲ့ အမ်ားဟာလည္း အက်ိဳးေကာင္းတဲ့ အစုအဖဲြ႕ ျဖစ္လာမွာျဖစ္ကာ အစုအဖဲြ႕မ်ားနဲ႔ ဖဲြ႕စည္းထားတဲ့ ကမၻာႀကီးဟာလည္း ၿငိမ္းခ်မ္းသာယာ တုိးတက္၀ေျပာေနမွာ ျဖစ္ေၾကာင္း ဆုိလုိတာ ျဖစ္ပါတယ္။

အေၾကာင္းေကာင္းဆုိတဲ့ ဂ႐ုဓမၼလုိ တရားမ်ားကုိ ႀကိဳးစားက်င့္ႀကံေနထုိင္ျခင္းျဖင့္ အက်ိဳးေကာင္းေအာင္ အားထုတ္ၾကဖုိ႔ အသိေပးလုိရင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဂ႐ုဓမၼေခၚ ငါးပါးသီလကုိ အေျခခံ အဆင့္အေနနဲ႔ တည္တံ့ေအာင္ ႀကိဳးစားၿပီး အျမတ္ဆုံးပန္းတုိင္ကုိ လွမ္းကုိင္ႏုိင္ေအာင္ အားထုတ္ၾကဖုိ႔ တုိက္တြန္းလုိရင္း ျဖစ္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ အက်င့္တရားေတြ အားနည္းၿပီး သီလတရားေတြ ေလ်ာ့ရဲလာတဲ့ ဒီေန႔လုိ ေခတ္ႀကီးမွာ အမ်ားမုိးခါးေရ ေသာက္လုိ႔ ကုိယ္လည္းလုိက္ေသာက္တဲ့ ပုံစံမ်ိဳး မျဖစ္ေစၾကဘဲ အမ်ားမလုပ္ႏုိင္တဲ့ အလုပ္ကုိ တစ္ဦးခ်င္း အရင္ႀကိဳးစား လုပ္ကုိင္ရင္း အမ်ားအားျဖစ္လာေအာင္ အားထုတ္တဲ့အေနနဲ႔ လူပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ရဟန္းပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ဆုိင္ရာဆုိင္ရာ အေျခခံအဆင့္ သီလမ်ားကုိ လုံၿခဳံေအာင္ ေစာင့္ထိန္းၾကဖုိ႔၊

လူေတြအေနနဲ႔ တစ္ဦးခ်င္းရဲ႕ သႏၲာန္မွာ ဂ႐ုဓမၼ တရားေတြ ထြန္းကားလာေအာင္ ေန႔စဥ္ေစာင့္ထိန္းရမယ့္ ငါးပါးသီလကုိ လုိက္နာက်င့္သုံးႏုိင္ေအာင္ ႀကိဳးစားၾကဖုိ႔၊ ဒီလုိ တစ္ဦးခ်င္းရဲ႕ သႏၲာန္မွာ ဂ႐ုဓမၼေတြ ထြန္းကားလာမယ္ဆုိရင္ အဲဒီသူ၊ အဲဒီမိသားစု၊ အဲဒီလူမ်ိဳး၊ အဲဒီတုိင္းျပည္ဟာ အမွန္တကယ္ ၿငိမ္းခ်မ္းသာယာ ၀ေျပာလာမွာ ျဖစ္လုိ႔ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ အနည္းဆုံး ဒီဂ႐ုဓမၼကုိေတာ့ အတတ္ႏုိင္ဆုံး လုံၿခဳံၾကေစဖုိ႔ တုိက္တြန္းျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။

ေသခ်ာတာကေတာ့ ဂ႐ုဓမၼတရားေတြ မ်ားမ်ားထြန္းကားေလ ကမၻာေလာကႀကီး ၿငိမ္းခ်မ္းေလ ျဖစ္မယ္ဆုိတာ အေသအခ်ာပဲ ျဖစ္တယ္ဆုိတဲ့ အခ်က္ပဲ ျဖစ္ပါေၾကာင္း ဂ႐ုဓမၼအခါေတာ္ေန႔ရဲ႕ ထူးျခားမႈတစ္ခုအျဖစ္ အသိေပးတင္ျပရင္း ဗုဒၶဘာသာေတြအတြက္ အနည္းဆုံး အေျခခံျဖစ္တဲ့ ငါးပါးသီလကုိ လုံၿခဳံေအာင္ က်င့္သုံးၾကဖုိ႔ ေစတနာစကား
ေမတၱာအားျဖင့္ တုိက္တြန္းစကား ပါးလုိက္ရပါတယ္။

စာေရးသူ = မနာပဒါယီ အရွင္၀ိစိတၱ(ဒုိက္ဦး)

တဆင့္ ဓမၼဒါနကူးယူတင္ျပအပ္ပါသည္ခင္ဗ်ာ

(ဗဟုသုတတိုးပြားျပီး ကုသိုလ္တရား ပြားမ်ားနိုင္ၾက
ပါေစခင္ဗ်ာ)

( ဤ Post ကို အမ်ားသူငါ ဖတ္ရွဳေလ့လာကုသိုလ္ပြားနုိင္ရန္္
အတြက္ ထပ္ဆင့္၍ေဝမ်ွ Shareျခင္းျဖင့့္္ကုသိုလ္ယူ
နိုင္ၾကပါသည္ခင္ဗ်ာ)

အမ်ိဳးသမီးမ်ား အိမ္ေထာင္မျပဳခင္ ဒါေလးေတြေတာ့သိထားပါ…




ဒီေလာက္ေျပာေနတဲ့ၾကားက အမ်ိဳးသမီးမ်ားအေနနဲ႔ အိမ္ေထာင္ျပဳမယ္မ်ား ၾကံရင္ေအာက္ပါ အမွန္တရားမ်ားကို လက္ကိုင္ထားၾကေစခ်င္ပါတယ္…

(၁) အိမ္ေထာင္ျပဳလိုက္လို႔ တစ္ကိုယ္ေရ ေနရတဲ့ဘဝထက္ ထူးၿပီးစိတ္ခ်မ္းသာလာရမွာ မဟုတ္ဘူး။ သည္အခ်က္ဟာ နိဒါန္းမွာ ေဖာ္ျပခဲ့တဲ့သတင္းေဆာင္းပါးပါ သိပၸံနည္းက် သုေတသနအရ ထင္ရွားေနပါတယ္။

(၂) ေယာက်ာ္းေတြဟာ မရခင္ ဖ်ာလိုလိပ္၊ ထိပ္ေပၚတင္တတ္၊ ရၿပီးရင္ဖ်ာလိုခင္းၿပီး တက္နင္းတတ္တယ္။ သည္အခ်က္ကို မယံုရင္ ကိုယ့္အေမ၊ကိုယ့္အေဒၚအပါအဝင္ အိမ္ေထာင္သက္ ၾကာရွည္ေနတဲ့ အိမ္ေထာင္ရွင္မ်ားဆီက
သက္ေသခံထြက္ခ်က္ေတြ ေတာင္းၾကည့္ႏိုင္ၾကပါတယ္။

(၃) ေယာက်ာ္းေတြရဲ႕ အိမ္ေထာင္ေရးသစၥာကို ဘယ္၊ ဘယ္ေသာအခါမွမယံုစားထိုက္ဘူး။ ခႏၶာေဗဒသေဘာ၊ စိတ္ပညာအရ လူသတၱဝါေတြမွာ ျဖစ္ေပၚျမဲတပ္မက္စိတ္နဲ႔ ရမၼက္ေဇာ သေဘာေတြမွာ က်ားနဲ႔ မတို႔ဟာ ေျဖာင့္ေျဖာင့္ႀကီး
ဆန္႔က်င္ ျခားနားလွတာမို႔ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအေနနဲ႔ ဘယ္လိုမွ နားလည္လို႔မရႏိုင္ေလာက္တဲ့ ေပြလီမႈအစံုဟာ ကြ်န္ေတာ္တို႔ ေယာက္်ားေတြကိုထံုမႊမ္းထားပါတယ္။ ျခြင္းခ်က္အေနနဲ႔ ရဟန္းေတာ္မ်ား၊ လိင္တူခ်င္းစံုမက္သူမ်ားသာ ရွိပါတယ္ခင္ဗ်ား။ ဘယ္သူကျဖင့္ ဘယ္လို တည္ၾကည္တာလို႔ပတ္ဝန္းက်င္က ျမင္ျမင္ကရာကို အထင္ေတာ္ မႀကီးလိုက္ၾကပါနဲ႔ဦး။တည့္တည့္ေျပာပါရေစ။ နားရြက္နဲ႔မနာ၊ ေျခေထာက္နဲ႔သာ နာေတာ္မူၾကပါ။ ဟုတ္ကဲ့…
အခေၾကးေငြ ေပးရတဲ့ အေပ်ာ္အေဖာ္ဆီသြားတယ္ဆိုတာ အျမန္ဆံုး ၁၅မိနစ္၊အၾကာဆံုးမွ ႏွစ္နာရီပါ။ တခ်ိဳ႕က်ျပန္ေတာ့လည္း ညီအစ္ကိုရင္းခ်င္းေတာင္လူလံုး မကြဲေလာက္တဲ့ အကာလ ညအခါမ်ားမွာ တစ္ခါတေလ ၾကတာပါ။ အဲဒါကိုပဲ၊
အိမ္ျပန္ေရာက္တဲ့အခါ “အေမႀကီးေရ… အေဖႀကီးေတာ့ အေပ်ာ္အေဖာ္ဆီကျပန္လာတယ္ေဟ့”လို႔ ဘယ္သူမွ ထုတ္မေျပာပါဘူးခင္ဗ်ား။ သူ အဲသလို သြားလာေနတာကို ဘယ္သူကမွလည္း ေတာ္ေတာ္တန္တန္ သိလိုက္မွာ မဟုတ္၊ ရိပ္မိလိုက္မွာမဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ဘယ္သူကျဖင့္ ဘယ္လို တည္တံ့တာဆိုတဲ့စကားမ်ိဳးနဲ႔ဟုတ္ႏိုးႏိုး မေအာက္ေမ့ၾကပါနဲ႔။ စာတစ္အုပ္ ေကာင္းမေကာင္းကိုစာအုပ္အဖံုးနဲ႔ ဆံုးျဖတ္လို႔ မရဘူးဆိုတဲ့ သိုးေဆာင္းဆို႐ိုးကိုမေမ့ၾကေစခ်င္ဘူး။

(၄) အိမ္ေထာင္ျပဳလိုက္တာနဲ႔ မိန္းမသားေတြဟာ ဝန္ထုပ္ဝန္ပိုးစံုကိုလြယ္ရပါေတာ့မယ္။ လင့္တာဝန္၊ သားသမီးတာဝန္ေတြ ထမ္းရေတာ့မွာကို ဆိုလိုတာပါ။ေယာက္်ားေတြလည္း ထမ္းရတာပါပဲ။ ဒါေပမယ့္ ကြ်န္ေတာ္တို႔က ဝင္ေငြေကာင္းေကာင္း ရွာေပးႏိုင္ၿပီဆိုရင္ က်န္တာေတြ ေပယ်ာလကန္ ထားလို႔ရပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးမွာေတာ့ ကိုယ္ဝန္စတင္ေဆာင္ကတည္းက ကာယိကဒုကၡ စတင္ခံစားရၿပီ။ သည္ကမွ ဆက္တိုက္ထမ္းရမယ့္ဝန္ဟာ အမယ္မင္း… အစံု ခင္ဗ်၊ အစံု၊အစံု။

(၅) ေယာက္်ားသားမ်ားရဲ႕ ဝင္စားမႈဟာ အိမ္ထဲမွာ အလြန္ရွိခဲတယ္။ ေဘာလံုးပြဲ၊ေဂါက္ကြင္း၊ လက္ဖက္ရည္ဆိုင္၊ ဘီယာဆိုင္၊ က်ားဝိုင္း၊ ဘိလိယက္ဝိုင္း စတဲ့ေနရာေတြမွာ ဘယ္သူေတြ ေနရာ အယူဆံုးလဲဆိုတဲ့အခ်က္နဲ႔တင္ သည္အခ်က္ကလည္းဒက္ထိျဖစ္ေနပါၿပီ။ အားအား ရွိ၊ အိမ္က မိန္းမနား ကပ္ေနတဲ့ ေယာက်ာ္းဆိုတာမပဋာ ရွာမေတြ႕ခဲ့တဲ့ မံုညင္းဆီေလာက ္နီးနီး ရွားလွပါတယ္။ အဲ…ျခြင္းခ်က္ေတာ့ ရွိသေပါ့။ အိုလာတဲ့အခါ၊ နာလာတဲ့အခါ၊
မစြမ္းေတာ့တဲ့အခါက်ရင္ေတာ့ အိမ္က ၾကက္နာမႀကီးနားမွာ တဖဝါး မခြာရွိတတ္တယ္။ မအို မနာေသးဘဲ စြမ္းေနသမွ်ေတာ့လား၊ အိမ္ေစာင့္နတ္နဲ႔ရန္ျဖစ္ထားတဲ့အတိုင္းပဲ၊ ယမယ္မ်ိဳးစံု ရွာၿပီး အိမ္ကခြာဖို႔စဥ္းစားေနတတ္ၾကတာ တစ္ရာမွာ ၉၅ေယာက္ အထက္ပါပဲ။ ဒါ အေလးခိုးၿပီး ေျပာတာ။ေလွ်ာ့ေျပာရင္ေတာ့ ၆၀%ရဲ႕အထက္မွာ ရွိေနတာေတာ့ အေသအခ်ာပါပဲ။

ဘယ္လိုအမ်ိဳးသမီးေတြ အိမ္ေထာင္ျပဳသင့္သလဲ?
ကိုယ္စြမ္းကိုယ္စ မရွိတဲ့ အမ်ိဳးသမီးမ်ားဟာ အိမ္ေထာင္ျပဳသင့္တဲ့အမ်ိဳးသမီးစာရင္းမွာ ထိပ္ဆံုးက ပါပါတယ္။ မိမိဘဝရပ္တည္မႈအတြက္၊ေနသာဖို႔အတြက္ အိမ္ေထာင္ျပဳတာပဲေပါ့။

ဒုတိယအမ်ိဳးအစားကေတာ့ လူရည္ အင္မတန္လည္တဲ့၊ ပါးနပ္တဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြအိမ္ေထာင္ျပဳသင့္ပါတယ္။ တစ္နည္းအားျဖင့္ ေယာက္်ားက်မ္း ေက်ညက္သူေတြ အိမ္ေထာင္ျပဳတာကို ဩဘာေပးထိုက္ပါတယ္။ ေယာက္်ားေတြရဲ႕ ေကာင္းကြက္ေတြကိုသိသလို ညံ့ကြက္ေတြကိုလည္း ေကာင္းေကာင္းႀကီး သိေနၿပီး ေကာင္းကြက္ေတြကိုအသံုးခ်၊ ညံ့ကြက္ေတြနဲ႔ အညႇာကိုင္တတ္မယ္ဆိုရင္ ေအာက္သြားမပါတဲ့ႏြားျပာႀကီးမ်ား ေမြးႏိုင္ၾကပါလိမ့္မယ္။ ဒါေပမယ့္ အဲသလိုအရည္အခ်င္းမ်ိဳးရွိဖို႔ကလည္း ေတာ္ေတာ္တန္တန္ ပါရမီမ်ိဳးနဲ႔ မလြယ္ပါဘူး။သူ႐ို႕ မေအေတြ ကိုယ္တိုင္က ကိုယ့္လင္သားကိုအပိုင္ကိုင္ထားျပမွရင္လည္းျဖစ္မယ္၊ သူတို႔ကိုယ္တိုင္က ေယာက်ာ္းေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားနဲ႔ ရင္းႏွီး ကြ်မ္းဝင္စြာ ေနတတ္ၿပီး လွစ္လွစ္လွစ္လွစ္ေနေအာင္ ပါးနပ္မွရင္လည္း ျဖစ္ပါမယ္။

သည္ႏွစ္မ်ိဳးကလြဲရင္ က်န္တဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြ အိမ္ေထာင္ျပဳဖို႔ ဆိုရင္ေတာ့အနည္းဆံုး ဆယ္ႀကိမ္ဆယ္ခါ ျပန္စဥ္းစားေစခ်င္ပါတယ္။

အိမ္ေထာင္မျပဳသင့္ဆံုး အမ်ိဳးသမီးေတြကိုယ္စြမ္းကိုယ္စ အျပည့္ရွိတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြ လံုးလံုး အိမ္ေထာင္မျပဳသင့္ပါဘူး။ ကိုယ့္ဝမ္းကိုယ္ ေကာင္းေကာင္းေက်ာင္းႏိုင္ေနတဲ့အျပင္ ပိုပိုလွ်ံလွ်ံ သံုးသံုးစြဲစြဲေနႏိုင္တဲ့အမ်ိဳးသမီးမ်ား အိမ္ေထာင္ျပဳတာကို ကြ်န္ေတာ္ကေတာ့ အားကို မေပးခ်င္ဘူး။အဲသလို အမ်ိဳးသမီးေတြ အိမ္ေထာင္ျပဳတာဟာ ဒုကၡရွာတာလို႔ခ်ည္းျမင္ေနလို႔ပါပဲ။ မယံုမရွိပါနဲ႔၊ ကြ်န္ေတာ့္ရဲ႕ အတန္အသင့္ ရင့္မာလာတဲ့လူမႈေရးအတိုင္ပင္ခံ သက္တမ္း တစ္ေလွ်ာက္မွာေရာ၊ ဘဝတစ္ေလွ်ာက္မွာပါအိုးဒယ္နစ္၊ နစ္ေနရွာၾကတဲ့ စြမ္းေဆာင္ရွင္ အမ်ိဳးသမီးေတြ မၾကာခဏေတြ႕ေတြ႕ေနရပါတယ္။ဒုတိယကေတာ့ ဘဝမွာ ဘယ္တုန္းကမွ စိတ္ခ်မ္းခ်မ္းသာသာ မေနဖူးသူေတြပါ။ ရွိတာ၊မရွိတာနဲ႔မဆိုင္ပါဘူး။ ကိုယ့္ဟာေလးနဲ႔ကိုယ္ စိတ္လက္ ခ်မ္းသာေအာင္ေနက်င့္ရွိျခင္း/မရွိျခင္းနဲ႔ပဲဆိုင္ပါတယ္။ တကယ္လို႔မ်ား စာဖတ္သူဟာအခုအခ်ိန္အထိ ျဖတ္သန္းခဲ့သမွ် ဘဝ တစ္ေလွ်ာက္မွာ စိတ္ခ်မ္းခ်မ္းသာသာသိပ္မေနဖူးခဲ့ရင္ အိမ္ေထာင္ျပဳလိုက္မွ စိတ္ခ်မ္းသာလာမယ္ဆိုတဲ့အေတြးဟာတက္တက္စင္ေအာင္ လြဲေတာ့မယ့္ စိတ္ကူးဆိုတာ ျမင္ေစခ်င္ပါတယ္။

Credit: စိတ္ကူးေပ်ာ္ရာ

မလံုၿခံဳေတာ့ေသာ ဆိုင္ကယ္ၿမိဳ႕ေတာ္ မႏၱေလး


ျမန္မာႏိုင္ငံႀကီးတခုလံုးမွာ ဗဟိုခ်က္မၿမိဳ႕အျဖစ္ တည္ရွိတဲ့ၿမိဳ႕။ ႏိုင္ငံရဲ႕ အအလယ္ေခါင္တည့္တည့္မွာ ရွိလို႔ အေရွ႕နဲ႔ အေနာက္၊ ေတာင္နဲ႔ ေျမာက္ ၿမိဳ႕ေတြအသီးသီး လမ္းပန္းဆက္သြယ္ေရးကလည္း အရမ္းကို ျဖစ္ထြန္းတဲ့ၿမိဳ႕။ ျမန္မာႏိုင္ငံရဲ႕ ေနာက္ဆံုးမင္းေနျပည္ေတာ္ အုပ္ခ်ဳပ္ခဲ့တဲ့ၿမိဳ႕။ အထက္က အခ်က္ေတြ အားလံုးကေတာ့ မႏၱေလးၿမိဳ႕ကို ရည္ညႊန္းေနတယ္ဆိုတာ စာဖတ္သူေတြလည္း ရိပ္မိၿပီး ျဖစ္ေလာက္ပါၿပီ။

ျမန္မာေတြရဲ႕ ထီးဟန္နန္းဟန္ေတြကို ျမင္ေတြ႔ေနရဆဲ ျဖစ္လို႔ ယဥ္ေက်းမႈၿမိဳ႕ေတာ္ဆိုၿပီး ေခၚေ၀ၚ သမုတ္ခဲ့ၾကတဲ့ၿမိဳ႕။ ၿမိဳ႕သူၿမိဳ႔သားေတြဟာ အရာရာကို တက္ညီလက္ညီနဲ႔ စုေပါင္းစြမ္းရည္ေကာင္းတဲ့ၿမိဳ႕ဆိုၿပီး ဂုဏ္ျဒပ္ေတြ ရွိခဲ့ပါတယ္။

ဒီညႊန္းဆိုခ်က္ေတြဟာ လြန္ခဲ့တဲ့ ၁၅ ႏွစ္ေလာက္ကဆိုရင္ေတာ့ မွန္ကန္ေကာင္းမွန္ႏိုင္ေပမယ့္ ၂၁ ရာစုကို ေရာက္တဲ့အခ်ိန္မွာေတာ့ မႏၱေလးၿမိဳ႕ဟာ အထက္က ဆိုညႊန္းခ်က္ေတြနဲ႔ ကိုက္ညီမႈ မရွိေတာ့ပါဘူး။ မႏၱေလးၿမိဳ႕မွာ ေနထိုင္ရတာကို လံုျခံဳမႈ ရွိတယ္လို႔လည္း မခံစားၾကရေတာ့ဘူး။

မႏၱေလးၿမိဳ႕မွာ ေနထိုင္ရတာ လံုျခံဳမႈ မရွိျဖစ္ေစတဲ့ အဓိကအခ်က္ေတြ အမ်ားႀကီးရွိေပမယ့္ ဆိုင္ကယ္နဲ႔ ဆက္စပ္ၿပီး ၿမိဳ႕သူၿမိသားေတြ ထိတ္လန္႔ေနၾကရတဲ့အခ်က္ေတြကို ထုတ္ႏုတ္ ေဖာ္ျပသြားပါမယ္။

အရင္က စက္ဘီးၿမိဳ႕ေတာ္ဆိုၿပီး ေက်ာ္ၾကားခဲ့တဲ့ မႏၱေလးၿမိဳ႕ဟာ ဒီေန႔အခ်ိန္မွာေတာ့ ဆိုု္င္ကယ္ၿမိဳ႕ေတာ္ဆိုၿပီး ေျပာင္းလဲေခၚေ၀ၚေနၾကတာ အမ်ားစုက ႏႈတ္ေတာင္က်ိဳးေနၾကပါၿပီ။ မႏၱေလးၿမိဳ႕တၿမိဳ႕ထဲမွာကို မွတ္ပံုတင္ထားတဲ့ ဆိုင္ကယ္စီးေရေပါင္း ၂ သိန္းေက်ာ္ရွိေနတယ္လို႔ သန္းေခါင္စာရင္းမွာ ထုတ္ျပန္တဲ့စာရင္းေတြအရ သိရပါတယ္။

ေပါမ်ားလာတဲ့ဆိုင္ကယ္ေတြနဲ႔အတူ မူးယစ္ရမ္းကားၾကတဲ့ ဆိုင္ကယ္စီးသူေတြ၊ ခိုးမႈလုယက္မႈေတြကို ဦးတည္ေနတဲ့ ဆိုင္ကယ္စီးသူေတြ ပိုမို ေပါမ်ားလာေနတယ္။ မႏၱေလးၿမိဳ႕တြင္း မႈခင္းျဖစ္စဥ္အမ်ားစုကလည္း ဆိုင္ကယ္ေတြနဲ႔ ဆက္စပ္မႈ ရွိေနတယ္။

ဒီေန႔ေခတ္ မႏၱေလးၿမိဳ႕မွာ ခပ္စိပ္စိပ္ ေတြ႔ေနရတဲ့ မႈခင္းျဖစ္စဥ္ေတြကေတာ့ ဆိုင္ကယ္ပါ၀င္တဲ့ လုယက္တာေတြပါပဲ။ မႏၱေလးၿမိဳ႕ရဲ႕ညအခ်ိန္ေတြဟာ အရင္ကလို စက္ဘီးေလးစီးရင္း၊ ဆိုင္ကယ္ေလးစီးရင္း သာသာယာယာ ေလညွင္းခံႏိုင္ဖို႔ အဆင္မေျပေတာ့ပါဘူး။ ညေနေမွာင္ရီတေရာမွာ ဆိုင္ကယ္နဲ႔ ထြက္ရမွာကို ထိတ္လန္႔ေနၾကရၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။ မႏၱေလးၿမိဳ႕က သတင္းေထာက္တခ်ိဳ႕ဆိုရင္ သတင္းေရးဖို႔ ရဲစခန္းကိုသြားၿပီး သတင္းယူရင္ေတာင္ ဆိုင္ကယ္နဲ႔ လုတဲ့မႈခင္းျဖစ္စဥ္ေတြခ်ည္း အေတြ႔ရမ်ားလို႔ သတင္းျဖစ္တယ္လို႔ေတာင္ မထင္ၾကေတာ့တာေတြ ရွိေနပါၿပီ။

အထူးသျဖင့္ ၂၁ရာစုအစ၊ ၂၀၀၀ျပည့္ႏွစ္ ေလာက္ကစၿပီး မႏၱေလးၿမိဳ႕ႀကီးဟာ စီးပြားေရးေတြ ထိုက္သင့္တာထက္ပိုၿပီး တိုးတက္လာတယ္။ လူမႈအဆင့္အတန္းေတြလည္း တိုးတက္လာတယ္။ တဆက္တည္းလိုပဲ လူေတြရဲ႕ လိုခ်င္ေလာဘဆႏၵေတြဟာလည္း အလိုက္သင့္ တိုးလာတယ္။ ကိုယ္ရွိတာနဲ႔တင္ မလံုေလာက္ႏိုင္တဲ့အတြက္ ေငြေၾကးနည္းလမ္းေတြကို တရားမ၀င္နည္းနဲ႔ ရွာလာၾကတယ္။

ဆိုင္ကယ္နဲ႔ လုယက္သူေတြဟာ အျပင္ပန္းၾကည့္ရင္ေတာ့ သာမာန္လူငယ္လူရြယ္ေလးေတြသာ မ်ားပါတယ္။ ယိုးဒယားဆိုင္ကယ္အေကာင္းေတြ စီးၾကတယ္။ အမ်ိဳးသမီးေတြကို အဓိကပစ္မွတ္ထားၿပီး လုယက္ၾကတယ္။ လုယက္တဲ့အခါမွာ စလင္းဘတ္အိတ္တို႔၊ ဆဲြႀကိဳးတို႕ကို ဦးတည္ၿပီး လုယက္ၾကတာ ရွိသလို တခ်ိဳ႕ကလည္း အခ်ီႀကီးႀကီးကို ေစာင့္ၿပီး လုယက္ၾကတာလည္း ရွိပါတယ္။

၂၀၁၄ ခုႏွစ္ထဲမွာ ျဖစ္ခဲ့တဲ့အမႈတခုကို မွတ္မိေသးတယ္။ ဆိုင္ကယ္နဲ႔ ေငြခံလာတဲ့ အမ်ိဳးသမိီး ၂ ေယာက္ထဲက ေငြထုပ္ကို လုသြားခဲ့တဲ့ ျဖစ္စဥ္ပါ။ ေငြသိန္း ၁၀၀ ေလာက္ထည့္ထားတဲ့ အထုပ္ကို ပိုက္ၿပီး ဆိုင္ကယ္ေနာက္က ထိုင္လိုက္လာတဲ့ ေကာင္မေလးထဲကေန ဆိုင္ကယ္တစ္စီးက လုသြားတာပါ။

ေနာက္ပိုင္းမွာ ဖုန္းအေကာင္းေတြ အမ်ားႀကီးေပၚလာတဲ့ေနာက္ပိုင္းမွာလည္း ဆိုင္ကယ္နဲ႔ ဖုန္းေတြ လိုက္လုတဲ့ ျဖစ္ရပ္ေတြ ေပၚလာျပန္တယ္။ ဆိုင္ကယ္စီးရင္း ဖုန္းေျပာေနသူေတြ ၊ ဖုန္းကို လက္ကကိုင္ၿပီး ဆိုင္ကယ္ေမာင္းသူေတြထဲက လုတဲ့ျဖစ္ရပ္ေတြေပါ့။ တခ်ိဳ႕လုယက္သူေတြမ်ားဆို သူတို႔ လိုခ်င္တဲ့ပစၥည္းေတြ ရၿပီးရင္ ဆိုင္ကယ္စီးအမ်ိဳးသမီးကို ထိုးႀကိတ္ကန္ေက်ာက္ခဲ့တာေတြေတာင္ ရွိပါေသးတယ္။

ဆိုင္ကယ္နဲ႔ လုယက္မႈေတြတင္ မဟုတ္ပါဘူး။ ဆိုင္ကယ္အသံုးျပဳၿပီး ရန္စတာေတြ ရွိေနပါေသးတယ္။ ညပိုင္းအလုပ္ကေန မိန္းကေလးတေယာက္တည္း ဆိုင္ကယ္နဲ႔ ျပန္လာၿပီဆိုရင္ စသလိုေနာက္သလို လိုက္ၿပီး လုပ္တာ။ ကားေကာင္းေကာင္းစီးသူေတြကိုလည္း ရန္စသလို ထိကပါးရိကပါးနဲ႔ ရန္စတာ။ မ်ားေသာအားျဖင့္ အဲ့ဒီလို လိုက္ရန္စတဲ့ဆိုင္ကယ္ေတြမွာ ဘာဆိုင္ကယ္နံပါတ္မွလည္း မပါၾကပါဘူး။

ဆိုင္ကယ္စီးတဲ့အခါမွာ မူးယစ္ေသာက္စားၿပီး ဆိုင္ကယ္ကို ၀ုန္းဒိုင္းကဲ် ဒရၾကမ္းစီးတာ။ ဆိုင္ကယ္အိပ္ေဇာသံႀကီးကို ျဗဴးျဗဲဆိုၿပီး အက်ယ္ႀကီးျမည္ေအာင္လုပ္ေမာင္းတာေတြကလည္း မႏၱေလးၿမိဳ႕ေနသူ ေတြကို အထိတ္တလန္႔ ျဖစ္ေစပါေသးတယ္။ မၾကာခင္ဆို ပြဲလမ္းသဘင္ေတြ ေပါလာေတာ့မယ္။ ပြဲလမ္းသဘင္ေတြ ရွိတဲ့အခ်ိန္ေတြဆို မႏၱေလးၿမိဳ႕က လမ္းမေတြေပၚမွာ ဆိုင္ကယ္ေတြ ေပါခ်င္းေသာခ်င္း အမ်ားႀကီး ေပၚလာေတာ့မယ္။ အဲဒီလိုပြဲလမ္းရွိခ်ိန္မ်ိဳးေတြဆို မႏၱေလးၿမိဳ႕နဲ႔ နီးစပ္ရာၿမိဳ႕ေတြက ဆိုင္ကယ္ေတြနဲ႔ တက္လာၾကသူေတြကလည္း အမ်ားႀကီး။ အဲဒီလိုရက္ေတြ ဥပမာ သီတင္းကြ်တ္လျပည့္တို႔ တန္ေဆာင္မုန္းလျပည့္တို႔လို အခါႀကီးရက္ႀကီးေတြမွာဆို ဆိုင္ကယ္ေတြ ပါ၀င္တဲ့ ယာဥ္တိုက္မႈေတြ အမ်ားႀကီးျဖစ္ၾကၿပီ။

မႏၱေလးမွာ ျဖစ္တဲ့ ယာဥ္တိုက္မႈေတြထဲမွာ ဆိုင္ကယ္ပါ၀င္တဲ့ ယာဥ္တိုက္မႈက အမ်ားဆံုးျဖစ္ၿပီး ေဆးရံုေရာက္သူ အမ်ားဆံုးလည္း ျဖစ္ေနပါတယ္။ အသက္ေသဆံုးတာေတြအထိကို ျဖစ္ၾကသလို တခ်ိဳ႕က ဦးေခါင္း၊ အရိုးစသျဖင့္ ဒဏ္ရာျပင္းျပင္းထန္ထန္ ရသူေတြလည္း ရွိေနပါတယ္။

ဒီလို လုယက္မႈေတြ ျဖစ္လို႔ ေဒသခံအစိုးရတာ၀န္ရွိသူေတြက ယာဥ္ထိန္းရဲတို႔၊ ရဲတို႔ ပူးေပါင္းၿပီး ေရွာင္တခင္စစ္ေဆးတာေတြ ျပဳလုပ္ေပးေနပါတယ္။ ဒီလိုစစ္ေဆးတာကို ယာဥ္စည္းကမ္းလိုက္နာတဲ့သူေတြနဲ႔ ျမိဳ႕တြင္း တည္ၿငိမ္ေအးခ်မ္းလိုသူေတြကေတာ့ သေဘာက်လွေပမယ့္ ယာဥ္စည္းကမ္းမလိုက္နာသူေတြနဲ႔ ဒုစရိုက္မႈကို ျပဳလုပ္ဖို႔ ၾကံစည္ေနသူေတြကေတာ့ သေဘာမက်ၾကပါဘူး။

မႏၱေလးမွာ ဆိုင္ကယ္ေတြနဲ႔ ကားေတြေပါသေလာက္ ယာဥ္စည္ကမ္းမလိုက္နာတဲ့သူေတြကလည္း ဒုနဲ႔ ေဒး ရွိေနပါေသးတယ္။ မႏၱေလးၿမိဳ႕ရဲ႕ လမ္းတိုင္း(အျပ)တိုင္းမွာ စည္းကမ္းခ်က္နဲ႔ မညီတဲ့ (ဥပမာ- ဆိုင္ကယ္ဦးထုပ္မေဆာင္းတာ၊ လမ္းေျပာင္းျပန္ေမာင္းတာ၊ ၿမိဳ႕တြင္း ေမာင္းရမယ့္ ျမန္နႈန္းထက္ေက်ာ္ေမာင္းတာ၊ ဆိုင္ကယ္ေျခနင္းခံုအျပားေတြေအာက္မွာ ဓားေတြ ၀ွက္ၿပီးသယ္ေဆာင္တာ၊ အရက္တို႔ ေဆးျပားတို႔ကို သံုးၿပီး မူးယစ္ရမ္းကားတာေတြ) အမ်ားႀကီးပါ။

တာ၀န္ရွိတဲ့ယာဥ္ထိန္းရဲက စစ္ေဆးရာမွာ ယာဥ္ေမာင္းလိုင္စင္ မပါလို႔ ခ်လံျဖတ္တာကို လက္မခံ ႏိုင္တဲ့အတြက္ ယာဥ္ထိန္းကို ဆိုင္ကယ္စီးသူရဲ႕အကိုက ဓားနဲ႔ ထိုးသြားတဲ့ျဖစ္ရပ္ ဒီလ စက္တင္ဘာလ ၂၄ ရက္ေန႔က မႏၱေလးၿမိဳ႕ နန္းေရွ႕အနီးမွ ျဖစ္သြားခဲ့ပါၿပီ။ ယာဥ္ထိန္းကို အသက္ေသေစတဲ့အထိ က်ဴးလြန္ခဲ့တဲ့ ပထမဆံုးျဖစ္ရပ္လို႔ ဆိုႏိုင္ပါတယ္။

ဒီျဖစ္ရပ္ျဖစ္ၿပီးေနာက္ပိုင္း မႏၱေလးၿမိဳ႕မွာ စည္းကမ္းမဲ့ဆိုင္ကယ္ေတြကို ယာဥ္ထိန္းေတြကပါ မထိန္းႏိုင္မသိမ္းႏိုင္ျဖစ္ေနၿပီလားဆိုတဲ့ အေတြး၀င္မိပါတယ္။

အဲဒီလို အမွန္တကယ္ မထိန္းသိမ္းႏိုင္ေတာ့ဘူးဆိုရင္ေတာ့ မႏၱေလးၿမိဳ႕ရဲ႕ အနာဂတ္ဟာ ေၾကာက္စရာ ေကာင္းေနပါၿပီ။ စည္းကမ္းပ်က္ဆိုင္ကယ္ေတြ မႏၱေလးၿမိဳ႕မွာ ပေပ်ာက္ကင္းစင္သြားေစဖို႔ ဆိုတာ ယာဥ္ထိန္းေတြ၊ ရဲေတြ၊ လုံျခံဳေရး၀န္ထမ္းေတြမွာသာ တာ၀န္ရွိတာ မဟုတ္ပါဘူး။ ၿမိဳ႕သူၿမိဳ႕သားတြအားလံုးမွာ တာ၀န္ရွိလွပါတယ္။ ၿမိဳ႕ခံေတြ တက္ညီလက္ညီ ၀ုိင္း၀န္းေျဖရွင္းၾကမွသာ အဆင္ေျပႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေသခ်ာတာတခုကေတာ့ ၿမိဳ႕ခံေတြအင္အားပါ လိုေနပါၿပီ။

ေအးမြန္ရာျပည့္ - DVB

ေရာင္ရမ္းျခင္းအတြက္ Arnica ပန္း

photo -sanasana.com

ေဒစီပန္းနဲ႔ ခပ္ဆင္ဆင္ ပန္းတမ်ိဳးျဖစ္တဲ့ Arnica ပန္းပါဝင္တဲ့ Homeopathic ခရင္မ္ေတြ၊ ဂ်ယ္ေတြ လိမ္းေဆးေတြကို ေရာင္ရမ္းျခင္းနဲ႔ အတြင္းေၾကျခင္းမ်ားအတြက္ အသံုးျပဳလာၾကတာၾကာၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။ နာက်င္ ေရာင္ရမ္းေနတဲ့ေနရာကိုပြတ္လိမ္းေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အေရျပားေတြ က်ိန္းစပ္ လာမယ္ဆို ရင္ေတာ့ ဆက္မသံုးပါနဲ႔။
ဧရာ၀တီ

ေတာင္းသည္႔ဆုမ်ားျပည္႔ေစခ်င္



တစ္ခ်ဳိ႕ ျပင္းျပေသာ “စိတ္ဆႏၵ ” ကို “ေစတနာ” ဟု မွတ္ယူေနသည္။
“ေစတနာ”သည္သာ “ကံ” ျဖစ္သည္။ “ကံ”သည္ “အလုပ္” ျဖစ္သည္။
”ကံ”သံုးပါးကိုလူတိုင္းသိ၏။ စိတ္ေစတနာသည္ မည္သို႔ေကာင္းေစကာမူ
လက္ေတြ႕လုပ္ေဆာင္ရေသာ “ကာယကံအမႈ” သည္ ခၽြတ္ေခ်ာ္ပါ က “ကံ”မေကာင္းႏိုင္ေတာ႔။
ေကာင္းကံ ပ်က္ လွ်င္ မိမိ၏ ေစတနာ သည္ ေသထဲေရသြန္ အခ်ည္းအႏွီးျဖစ္ရေလသည္။

သာဓက တစ္ခုေဆာင္ရေသာ္……ရဟန္း၊သံဃာ တို႔ ဆြမ္းဘုန္းေပးလွ်င္ ၊ လက္ႏွစ္ဖက္ျဖင္႔ မသံုးရပါ။
ကိုက္ဖဲ႔ ဆြဲဖဲ႔၍ လည္း မသံုးရပါ။ အာပတ္သင္႔၏။ ဤသည္ကို မသိ၍ အသားဟင္းဆြမ္း ကပ္သည္ဆိုပါစို႕။
အလွဴ႐ွင္က ေစတနာဗလဗြ ႏွင္႔ လူေတြကိုေကၽြးေမြးသလို လက္သီးဆုပ္ေလာက္အတံုးႀကီးမ်ား ခ်က္၍
ဆြမ္းကပ္မည္ဆိုလွ်င္…………ဘုန္းဘုန္းတို႔ မည္သို႕ သံုးေဆာင္ရမည္နည္း။
ဤဒါနသည္ စိတ္ေစတနာ ေကာင္းမြန္ေသာ္လည္း..ကာယကံအမႈလြဲေခ်ာ္၍ ဒါနမေျမာက္ႏိုင္ေတာ႔။
မိမိခ်က္လွဴတဲ႔ အသားဟင္း ဘုန္းဘုန္းတို႔ မသံုးေဆာင္ေတာ႔ အလွဴ႐ွင္မွာလည္း
စိတ္ခ်မ္းသာႏိုင္မည္မဟုတ္ေတာ႔။
————————————————————————————
ဒါနအမႈ၊သီလအမႈ တို႔ကို မေနာကံ ျဖင္႔ျပဳလုပ္လွ်င္မည္သို႔မွ် ျပည္႔စံုႏိုင္မည္မဟုတ္ပါ။
ကာယကံ၊၀စီကံတို႔ျဖင္႔သာ ျပဳလုပ္ရေသာအမႈတို႔ျဖစ္ေပသည္။
သို႕အတြက္ မည္သို႔ပင္စိတ္ေကာင္း႐ွိေစကာမူ အ ဂါ၀ရ ျဖစ္ေသာ ကိုယ္အမူအရာ။ႏႈတ္အမူအရာသည္
ဒါန၏အက်ဳိးကို ျပည္႔စံုစြာခံစားရမည္မဟုတ္ပါ။ သို႕အတြက္ ဘုရား႐ွင္ေ႐ွ႕သို႔ေရာက္ေနေသာ
မိမိ၏အျပဳအမူကိုအၿမဲသတိျပဳရာသည္။
အ ဂါ၀ရ ကိုေ႐ွာင္လ်က္ ဂါရ၀တရားအျပည္႔ျဖင္႔ ႐ုိေသေလးျမတ္စြာ ဘုရား႐ွင္အား ပူေဇာ္ ဒါနျပဳၾကပါစို႕။
————————————————————————————–
ဘုရား႐ွင္အား ကၽြႏု္ပ္တို႔ ေအာင္သေျပ၊ပန္း ၊ေရခ်မ္း၊ဆီမီးမ်ား ကပ္လွဴ ပူေဇာ္ၾက၏ ။
ဒါနျပဳၾက၏။ ဘုရားမသံုးေသာ၀တၳဳပစၥည္းမ်ား ကို ကၽြႏု္ပ္ တို႔ ကပ္လွဴပူေဇာ္ေနျခင္းသည္..
ကံ ၊ ကံ၏အက်ဳိးကို လံုး၀ဥႆံု ယံုၾကည္၍ ပဲ မဟုတ္ပါလား။
ေလာကီ။ေလာကုတ္ ႏွစ္ျဖာအက်ဳိးအတြက္ ေကာင္းျခင္းမဂၤလာ အျဖာျဖာကိုရယူပိုင္ဆိုင္၍
ေနာက္ဆံုး ဘ၀တြင္ နိဗၺာန္ကို မ်က္ေမွာက္ျပဳႏိုင္ေသာအေထာက္အပ႔ံေကာင္းကိုရလိုေသာေၾကာင္႔
သက္ေတာ္ထင္႐ွားဘုရား႐ွင္ဟုရည္မွတ္လ်က္ ဒါနအမႈကို ျပဳလုပ္ျခင္းျဖစ္သည္မွာ ထင္႐ွားလွ၏။
————————————————————————————–
ဤသည္တို႔ကို ေထာက္႐ွဳလွ်င္ ဘုရား႐ွင္အား လွဴဒါန္းဆက္ကပ္သည္ဆိုသည္မွာ…
တကယ္ေတာ႔ ကၽြႏု္ပ္တို႔ သည္ ဗုဒၶဘုရား႐ွင္ထံေတာ္အပါးတြင္ က်ႏု္ပ္တို႔ လိုခ်င္ေသာအရာကို
ေတာင္းခံေနျခင္းသာျဖစ္ေပေတာ႔သည္။
===============================================

ဒါန ဟူသည္ အလွဴ ၊ ေပးကမ္းစြန္႔ႀကဲျခင္း စသည္႔အဓိပၸာယ္ကို ေဆာင္သည္ျဖစ္ရာ
တစ္ခါခါ ကၽြႏ္ုပ္တို႔အမွတ္မွားေလ၏ ။

ဒါနသည္ အလွဴခံပုဂၢဳိလ္အေပၚလိုက္၍ ရ႐ွိေသာအက်ဳိးေက်းဇူးမွာ ကြဲျပားျခားနားေလသည္။
သို႕ေသာ္ ပါရမီေျမာက္ဒါနအတြက္ဆိုလွ်င္မူ အလွဴခံပုဂၢဳိလ္ ေ႐ြးခ်ယ္ရန္မလို။
ဒါနျဖစ္ေျမာက္ရန္သာ လိုရင္းအဓိကျဖစ္ေလသည္။
အမွန္တကယ္ မကြယ္၀ွက္တမ္း ၀န္ခံရမည္ဆိုလွ်င္အလွဴခံပုဂၢဳိလ္သည္ မိမိထက္ သီလ၊သမာဓိ ၊ ပညာ ၊
ပိုျမင္႔ေနလွ်င္(သို႔မဟုတ္)ရာထူး၊ ဓနဥစၥာ ပိုႀကီးေသာသူမ်ား ျဖစ္ေနလွ်င္ မိမိျပဳေသာဒါနသည္ ေပးကမ္းစြန္႔ႀကဲျခင္းမဟုတ္ဘဲ၊ ၄င္းပုဂၢိဳလ္ထံ မွ တစ္ခုခုကို
ေတာင္းခံျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း မွာ သိသာထင္႐ွားလွသည္။
ဂါရ၀တရားျဖင္႔ပူေဇာ္ပါ
ဗုဒၶဘာသာ၀င္ တို႔၏ အိမ္တိုင္း၌ ဘုရားေက်ာင္းေဆာင္႐ွိ၏ ။သက္ေတာ္ထင္႐ွားဘုရားအမွတ္ျဖင္႔
ကိုးကြယ္ပူေဇာ္ေလ၏။
သို႔အတြက္လည္းအိမ္၏က်က္သေရ တိုးျမင္႔ေလ၏။ သို႕ေသာ္ တခါခါ ကၽြႏ္ုပ္တို႔ေမ႔ေလ်ာ႔ေလ၏။
အိမ္ဦးခန္း ေက်ာင္းေဆာင္အတြင္း၌ ဘုရား႐ွင္သီတင္းသံုးေနသည္ကို ေမ႔ေလ်ာ႔ေလ၏။
ဤသို႕ေသာအခါမ်ဳိးတြင္ အိမ္ေပၚ၌ ၾကမ္းတမ္းေသာစကားမ်ား၊အမနာပစကားမ်ားေျပာဆိုမိၾကေလ၏။
႐ုတ္ရင္းေသာအမႈမ်ားကိုလည္းျပဳလုပ္မိၾကေလ၏။ သင္႔ ေတာ္ပါ၏ေလာ။

ဤသို႔ႏႈိင္းယွဥ္ၾကည္႔ပါ။

မိမိအိမ္ေပၚတြင္ ရာထူးႀကီး ဧည္႔သည္တစ္ေယာက္႐ွိလွ်င္ပင္ ၾကမ္းတမ္းေသာစကားမ်ားမေျပာဆိုပဲ
႐ုတ္ရင္းေသာအမႈမ်ား မျပဳလုပ္ဘဲ ေ႐ွာင္က်ဥ္တတ္သာ သူမ်ားသည္….
လူနတ္ျဗဟၼာအေပါင္းတို႔၏ပူေဇာ္ျခင္းအထူးကိုခံယူေတာ္မူထိုက္ေသာ သံုးေလာကထြဋ္ထား ျမတ္ဘုရား
အေ႐ွ႕က်ေတာ႔ ေျပာခ်င္ရာေျပာ၊လုပ္ခ်င္ရာလုပ္၍ ျဖစ္ပါမည္ေလာ။

မိမိအိမ္ေပၚတက္သည္ႏွင္႔ ဘုရား႐ွင္႐ွိေနပါလားဆိုေသာ အသိသတိအၿမဲကပ္လ်က္ ေနသင္႔လွေပ၏။
ဤသို႕ေသာ အေျခခံအခ်က္မ်ားအစျပင္ဆင္ေနထုိင္လ်က္ ။ ဘုရား႐ွင္အား အေလးအျမတ္ထား ဂါရ၀တရားျဖင္႔ပူေဇာ္မွသာ လွ်င္..

ေညာင္သီးမွ်ေလာက္ေသာအလွဴသည္ ေညာင္ပင္ႀကီးေလာက္ရ႐ွိေပလိမ္႔ျဖစ္ေပေတာ႔သည္။
—————————————————————————
“ပန္း”
ပန္း တို႔ မည္သည္ ျမင္ရသူတို႔၏ စိတ္ကို ၾကည္လင္ေစ၏။ လက္ေတြ႕တြင္ ဒီပန္းကေလးတစ္ပြင္႔
လွ လွခ်ည္ရဲ႕ဆိုၿပီး ေခၽြဖဲ႔ ဖ်က္ဆီး သြားသူမ်ားကို က်ေနာ္မေတြ႕ဖူးပါ။(ဗြီဒီယို၊႐ုပ္႐ွင္ ႐ုိက္ကြက္ မွအပ)

ပန္းမႀကိဳက္သူမ်ားပင္လွ်င္ ပန္းကိုျမင္လွ်င္ စိတ္ကိုလန္းဆန္းေစသျဖင္႔ ျမတ္ႏိုးစိတ္မ်ား၀င္ေရာက္၍
ခ်စ္ခင္ၾကေပ၏။

သို႕အတြက္ ပန္းသည္ လူတို႔အတြက္အသံုးေတာ္ခံျဖစ္လာရေပသည္။

-မိမိစိတ္မ်ားၾကည္လင္လန္းဆန္းေစရန္ အိမ္၌ပန္းပင္စိုက္ျခင္း ၊ အလွပန္းအိုးမ်ားျပင္ဆင္ျခင္းျဖင္႔လည္းေကာင္း
- ခ်စ္သူ၏စိတ္ကို ေျပာင္းလဲေစရန္ ခ်စ္သူ႕လက္ေဆာင္ျဖင္႔လည္းေကာင္း
- လူမမာမ်ား စိတ္အားငယ္မႈကိုေျဖေဖ်ာက္ရန္ပန္းစည္းလက္ေဆာင္အျဖစ္လည္းေကာင္း
-ေနာက္ဆံုး မိမိႏွင္႔အလြန္ကၽြမ္း၀င္သူ၏ ေနာက္ဆံုးခရီးတြင္ စိတ္လက္ေပါ႔ပါးစြာ ခရီးဆက္ႏိုင္ေအာင္
အသုဘပို႔ရာတြင္ ပန္းေခြ၊ပန္းျခင္း၊ပန္းစည္းမ်ားျဖင္႔ လိုက္ပါပို႔ေဆာင္ ႏႈတ္ဆက္ၾကေလသည္။

တခ်ဳိ႕ပန္းသည္ ရန႔ံမ႐ွိ၊ အခ်ဳိ႕ပန္းမ်ားသည္ ရန႔ံ႐ွိ၏။ ပန္းတို႕ရန႔ံသည္ ေလသင္႔ရာ ေမႊးပ်န္႔ၾကိဳင္လႈိင္ေပရာ…..

ဘုရား႐ွင္ထံေတာ္ပါး ဂါရ၀တရားအျပည္႔ျဖင္႔ ပိုုးကိုက္ပြင္႔ဖတ္ ႏွင္႔ ညႈိးႏြမ္းေနေသာပန္း မပါေသာ
လန္းဆန္းသန္႕စင္သည္႔ပန္းမ်ားကိုဆက္ကပ္လွဴဒါန္းျခင္းသည္..

“မ်က္ႏွာျမင္ ခ်စ္ခင္ေစမည္႔ အက်ဳိးကို ယခုဘ၀တြင္ပင္မုခ် ရ႐ွိႏိုင္ေပမည္။”
“မိမိ၏ဂုဏ္သတင္းေက်ာ္ေဇာမႈသည္လည္း လူသတင္းလူခ်င္းေဆာင္လ်က္
ပန္းရနံ႔ ကဲ႔သို႔ျပန္႔ႏွ႔ံမည္ ” ျဖစ္ေပေတာ႔သည္။
——————————————————————————————————
“ေရ ခ်မ္း”
ေရ သည္ ေအးျမျခင္း၊စီးဆင္းျခင္း၊ၾကည္လင္ေစျခင္း၊သန္႕႐ွင္း စင္ၾကယ္္ေစျခင္း၊စုစည္းမႈကိုေပးျခင္း၊စိုေျပလန္းဆန္းေစျခင္း၊
ဆာေလာင္မြတ္သိပ္မႈကိုေျပေပ်ာက္ေစႏိုင္ျခင္း စသည္႔ဂုဏ္ရည္သတၱိမ်ား႐ွိ၏။

“ေရအသက္တစ္မနက္”ဆိုသကဲ႔သို႕ ေရသည္ လူတို႔အသက္႐ွင္ရန္အတြက္ မ႐ိွမျဖစ္လိုအပ္ေသာဓာတ္တစ္မ်ဳိးျဖစ္ေပသည္။

သို႕အတြက္ ဘုရား႐ွင္အားဆက္ကပ္မည္႔ “ေသာက္ေတာ္ေရခ်မ္း” ကို အမႈံ အမႊား ကင္းစင္ေအာင္ေသခ်ာစြာစစ္၍ ၊သန္႕႐ွင္းေသာခြက္တြင္ထည္႔ၿပီး
႐ုိေသေလးျမတ္စြာဆက္ကပ္ပါက…အထက္ကျပဆိုခဲ႔ေသာ ေရ၏ ဂုဏ္သတၱိ မ်ား ကို သင္ မုခ်ရ႐ွိေပမည္။

အထူးသျဖင္႔ ..
အသက္႐ွည္ျခင္း၊အသားအရည္စိုေျပျခင္း၊ စိတ္ေအးခ်မ္းျခင္း၊စိတ္ၾကည္လင္ခ်မ္းေျမ႕ျခင္း၊အငတ္ေဘးမႀကံဳျခင္း၊ေဆြမ်ဳိးမိတ္သဂၤဟ ေပါမ်ားျခင္း၊
ေခါင္းေဆာင္ႏိုင္မႈစြမ္းရည္၊အေတြးအႀကံမ်ားႏွင္႔က်င္႔စဥ္မ်ားတြင္ ေမာဟကင္းျခင္း ..စေသာ အက်ဳိးတို႔ကိုယခုလက္႐ွိဘ၀မွာပင္ ခံစားရေပမည္။

ေရလွဴအက်ဳိး(၁၀)ပါး႐ွိသည္ကို အရြယ္ေရာက္ၿပီး ဗုဒၶဘာသာ၀င္တိုင္းသိ၏ ။
ဤအက်ဳိး(၁၀)ပါးသည္ အလွဴခံပုဂၢဳိလ္က ရေသာအက်ဳိးမ်ားသာျဖစ္၏။
ဒါနျပဳသူအေနႏွင္႔မူ ဤေရဒါနေၾကာင္႔ အလွဴခံပုဂၢဳိလ္သည္ ဤအက်ဳိးေက်းဇူးမ်ားကို
ခံစားရေပသည္။ရ႐ွိပါေပသည္ဟု ႏွလံုးသြင္းလ်က္ ျဖစ္ေပၚလာေသာ ပီတိကိုပြားမ်ားရာ၏။

က်ႏု္ပ္၏ လက္ေတြ႕လုပ္ေဆာင္ခ်က္မ်ားအရ ၊ဘုရားေသာက္ေတာ္ေရခြက္ သည္ ဖန္ခြက္ အစား ေၾကး(ႀကီး)ခြက္ကို အသံုးျပဳလွ်င္ ပိုမိုအက်ဳိးေပးျမန္ေၾကာင္း သိ႐ွိရပါသည္။
————————————————————-
“ ဆီမီး ”
“မီး” သည္ အလင္းဓာတ္ကို ထုတ္လႊတ္သည္။ သို႔အတြက္ အေမွာင္ကိုပယ္ခြင္းႏိုင္၏။
ထိုအလင္းဓာတ္သည္ အလြန္လ်င္ျမန္ေသာ သြားႏႈံး႐ွိ၏။ မိုင္ေပါင္းလြန္စြာကြာေ၀းေသာ္လည္း
အေမွာင္တြင္ ထိုအလင္းကိုျမင္ႏိုင္စြမ္း၏။ တစ္တိုင္ေသာဆီမီးျဖင္႔ ေျမာက္မ်ားစြာေသာ ဆီမီးမ်ားသို႔
ပံုတူပြားကူးေသာ္လည္း မူလဆီမီး၏ အလင္းဓာတ္သည္ ေလ်ာ႔က်သည္ဟုမ႐ွိ…စေသာ ဂုဏ္သတၱိျဖင္႔
ျပည္႔စံုေလသည္။

သို႔အတြက္..သက္ေတာ္ထင္႐ွားဘုရား႐ွင္အားရည္မွန္း၍ ဆီမီး(သို႔မဟုတ္)
ေျဖာင္႔စင္းေနေသာအလင္းတိုင္(ဖေယာင္းတိုင္)မီး
ပူေဇာ္ျခင္းျဖင္႔ အထက္ပါ ဆီမီး၏အက်ဳိးေက်းဇူးမ်ားရ႐ွိႏိုင္ေလသည္။

အထူးသျဖင္႔…ပညာသင္ၾကားရာတြင္တတ္ေျမာက္ရန္လြယ္ကူျခင္း၊လ်င္ေသာဥာဏ္ပညာ၊
ဇ၀နဥာဏ္ေကာင္းျခင္းအတတ္ပညာျဖင္႔ေက်ာ္ေဇာျခင္း။ အ၀ိဇၨာကိုပယ္ေဖ်ာက္ႏွိင္ေသာ
၀ိဇၨာဟုေခၚေသာ “အသိ”ပညာရရာရေၾကာင္း၏ ေကာင္းေသာအေထာက္အပံ႔ကိုရျခင္း..
စသည္တို႔ကို ယခုမ်က္ေမွာက္ဘ၀တြင္မုခ် ရ႐ွိမည္ျဖစ္သည္။
………………………………………………………………….
ပန္း၊ေရခ်မ္း၊ဆီမီး ၊အလင္းတိုင္မ်ားျဖင္ဘုရား႐ွင္အားဆက္ကပ္လွဴဒါန္း ရေသာဤဒါနသည္ ေငြကုန္ေၾကးက်အနည္းဆံုး
ျဖင္႔ ၍ ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္း အိုးမကြာ အိမ္မကြာ ကရိကထမမ်ားဘဲ ျပဳလုပ္ႏိုင္ေသာ ဒါနမ်ဳိးျဖစ္ေပရာ.
အာစိဏၰကံေျမာက္ဒါနလည္းျဖစ္ေပ၏။

ေညာင္သီးေလာက္လွဴ၍ ေညာင္ပင္ႀကီးေလာက္ရႏိုင္သည္႕အလွဴမ်ဳိးျဖစ္ေပသည္။

အထူးအႀကံေပးလိုသည္မွာ
ဗုဒၶဘာသာ၀င္မိဘမ်ားအေနျဖင္႔ မိမိေနအိမ္႐ွိဘုရားကို ပန္း၊ေရခ်မ္း၊ဆီမီး ကပ္လွဴရေသာအလုပ္ကို
တစ္ဦးတစ္ေယာက္တည္း ပံုမွန္မလုပ္ေဆာင္ဘဲ မိသားစု၀င္အားလံုးပံုမွန္ အာစိဏၰကံ ကုသိုလ္ရၾက
ေလေအာင္ ေဆာင္႐ြက္ၾကပါဟု အႀကံျပဳပါသည္။

မိမိျပဳသည္႔“ကံ” မိမိထံ အမွန္ ပဲ႔တင္ျပန္ လိမ္႔ မည္ ”ဟုသင္ယံုၾကည္လွ်င္……..

ဘုရား႐ွင္ထံခ်ဥ္းကပ္စဥ္ မွ ဒါနျပဳပူေဇာ္ၿပီး ျပန္ထြက္လာ သည္အထိ “ကံ”သံုးပါးစလံုး သည္
ဂါရ၀တရားအျပည္႔ျဖင္႔႐ုိေသေလးျမတ္ က်ဳိးႏြံ စြာ က်င္႔ေဆာင္ ဒါနျပဳၾကပါစို႕။

ပန္း၊ေရခ်မ္း၊ဆီမီး ၊အလင္းတိုင္မ်ားျဖင္ဘုရား႐ွင္အာဆက္ကပ္လွဴဒါန္းပူေဇာ္၍
”အရဟံ” ဂုဏ္ေတာ္ပုတီး ၉ ပတ္ ႐ြတ္ဆိုပြားမ်ားမည္ဆိုလွ်င္…..
ရန္သူပင္ ခ်စ္ခင္စိတ္၀င္လာမည္ျဖစ္ ၍ အထက္ျပဆုိခဲ႔ေသာ ပန္း၊ေရခ်မ္း၊ဆီမီးတို႕၏
အက်ဳိးမ်ားကို မုခ် ရၾကမည္ျဖစ္ေပေတာ႔သည္။

အက်ဳိးေက်းဇူးမခံစား ရပါက သင္၏ လုပ္ေဆာင္ခ်က္“ကံ” သံုးပါးတြင္တစ္ခုခုလြဲေခ်ာ္ေန၍ ျဖစ္ေပမည္။

ေတာင္းသည္႔ဆုမ်ားျပည္႔ၾကပါေစ။ ဆုေတာင္းတိုင္းလည္းျပည္႔ၾကပါေစ။

Credit : lwintmgmg

သူငယ္ခ်င္းေလးကို အၾကင္နာ ပိုမိျပီဆုိရင္ သင့္အေနနဲ႕ စဥ္းစားရမယ့္ အခ်က္မ်ား


အခ်စ္သီခ်င္းေတြထဲမွာ သူငယ္ခ်င္းစည္းကို ေက်ာ္မိတာမွာမုိ႕ ဘာလုပ္ရမလဲ၊ ေရွ႕ဆက္တိုးရမလား၊ ေနာက္ျပန္ဆုတ္ရမလားဆုိတဲ့ ေမးခြန္းေလးေတြ အျမဲပါေနတတ္ပါတယ္။ ဟုတ္ပါတယ္ သင္ဟာ အခင္မင္ဆံုး သူငယ္ခ်င္းကို ခ်စ္မိသြားတဲ့အခါ ဘာဆက္လုပ္ရမွန္း မသိျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။ တစ္ဖက္ကေရာ အေျခအေန ဘယ္လိုရွိသလဲဆုိတာ မေသခ်ာရင္ ပိုစဥ္းစားရခက္ေနပါလိမ့္မယ္။ ဒီေတာ့ တစ္ဖက္လူ မသိခင္ သင့္အေနနဲ႕ အရင္ဆံုး ႀကိဳတင္ ေတြးထားသင့္တဲ့ အရာေလးေတြ ရွိပါတယ္။ အဲ့ဒါေတြကေတာ့

၁။သူကလည္း သင့္လိုပဲ ခံစားေနရပါလိမ့္မယ္။

ဒါကေတာ့ ျဖစ္ႏိုင္ေျခကိုပဲ ေျပာတာပါ။ အခင္မင္ဆံုး သူငယ္ခ်င္းေတြ ဆိုမွာေတာ့ သင္ခံစားရသလို သူလည္း ခံစားေနရႏိုင္တာေပါ့။ ဒီလိုေသခ်ာရင္ေတာ့ သင့္ဘက္က စအသိေပးလိုက္လည္း ကိစၥမရွိပါဘူး။ ႏွစ္ဦးစလံုး အဆင္ေျပျပီး တစ္ဆင့္တက္ႏိုင္ေလေလ သင္တုိ႕ႏွစ္ဦးစလံုးအတြက္ ေပ်ာ္စရာဘ၀သစ္ေလးတစ္ခု ဖန္တီးႏိုင္ေလေလေပါ့။

၂။သူက သင့္လို မခံစားမိဘူး။

ကံမေကာင္းစြာနဲ႕ သူက သင့္ကို အခင္ဆံုး အခ်စ္ဆံုး သူငယ္ခ်င္းထက္ မပိုဘူးဆုိရင္ေရာ။ ဒီအခ်က္ကိုလည္း သင္ေတြးထားရပါလိမ့္မယ္။ သူ႔အေနနဲ႕ သင့္ကို အခ်စ္ရဆံုး သူငယ္ခ်င္းထက္ ပိုသလား မပိုဘူးလားဆုိတာ သင့္ဘက္က ေသခ်ာေအာင္ အရင္လုပ္ဖုိ႕ လိုပါတယ္။ အဆိုးဆံုးက သူက သင့္ကို သူငယ္ခ်င္းထက္ မပိုတဲ့အျပင္ သူ႔မွာ တိတ္တခိုး စိတ္၀င္စားေနတဲ့သူ ရွိမရွိဆုိတာပါပဲ။

၃။သင္တုိ႕ရဲ႕ ဆက္ဆံေရးဟာ အရင္လို ျပန္မျဖစ္ႏိုင္ေတာ့ပါဘူး။

တစ္ဖက္လူက သင္သူ႔ကို ခ်စ္ေနတာကို သိသြားတယ္ဆုိတာနဲ႕တင္ သူသင့္ကို ျပန္ခ်စ္ခ်စ္ မခ်စ္ခ်စ္ အရင္လို ဆက္ဆံေရးမ်ိဳးေတာ့ မရႏို္ငေတာ့ပါဘူး။ အထူးသျဖင့္ သင့္က တရား၀င္ ခ်စ္တယ္လုိ႕ ေျပာလိုက္ရင္ ပိုဆိုးတာေပါ့။ အရိပ္အျမြက္ေလာက္ဆုိရင္ေတာ့ သူလည္း ရိပ္မိရံုေလာက္နဲ႕ တစ္မ်ိဳးျဖစ္သြားႏိုင္ေပမယ့္ ဖြင့္ေျပာလုိက္ရင္ေတာ့ သူ႔ဘက္က ေနာက္ပိုင္းမွာ ပြင့္လင္းမႈရွိႏိုင္ပါေတာ့မလားဆုိတာ စဥ္းစားရပါလိမ့္မယ္။

၄။ ခုလက္ရွိအေျခအေနကို ထည့္စဥ္းစားပါ။

သင္တုိ႕ႏွစ္ေယာက္စလံုးမွာ သက္ဆုိင္သူေတြ ရွိေနတယ္ဆုိရင္ ဒီဇာတ္လမ္းကို အသစ္စဖုိ႕ ခ်က္ခ်င္းလုပ္ေဆာင္ဖုိ႕ မလြယ္ပါဘူး။ အထူးသျဖင့္ သင္ခ်စ္ေနတဲ့ သင့္သူငယ္ခ်င္းမွာ သက္ဆုိင္သူရွိေနတယ္ဆုိရင္ သင့္ဖက္က ဇြတ္တိုးဖုိ႕ ဘယ္လိုမွ မႀကိဳးစားသင့္ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ သူ႔ဘက္ကလည္း သင့္ကိုပဲ စိတ္ေရာက္ေနတယ္ဆိုတာ ေသခ်ာရင္၊ သူနဲ႕ လက္ရွိတြဲေနတဲ့သူကို ဘယ္လိုမွ မျဖစ္ႏိုင္ေတာ့ဘူးဆိုတာ ေသခ်ာရင္ အဲ့ဒီတစ္ေယာက္ကုိ သူ လမ္းခြဲစကားေျပာျပီး ျဖတ္လုိက္တဲ့အခ်ိန္ထိ သင္စိတ္ရွည္သင့္ပါတယ္။ သင္၀င္ဖ်က္လို႕ ျပတ္တဲ့ သေဘာမ်ိဳး မျဖစ္ေအာင္ ဂရုစိုက္ရပါလိမ့္မယ္။

၅။သင္နဲ႕သူ႔ၾကားက သူငယ္ခ်င္းကို အကူအညီေတာင္းသင့္ေတာင္းပါ။

သူ႕စိတ္ထဲ သင္နဲ႕ပတ္သက္ျပီး ဘယ္လိုရွိေနတယ္ဆုိတာ မခန္႕မွန္းႏုိင္ဘူးဆုိရင္ သင္တုိ႕ႏွစ္ေယာက္စလံုးနဲ႕ ခင္မင္ေနတဲ့ သူငယ္ခ်င္းကို အကူအညီေတာင္းၾကည့္ပါ။ သူက ပါးစပ္ဖြာ ဟိုစကားဒီပို႕ ဒီစကားဟိုပို႕ မလုပ္တတ္တဲ့သူ ျဖစ္ဖုိ႕ေတာ့ လိုပါလိမ့္မယ္။

Ref:yourtango
Trend Myanmar

ကိုယ္ေျပာင္းေရႊ႕လိုက္ရတဲ့ ၿမိဳ႕အသစ္မွာ သူငယ္ခ်င္းသစ္ေတြ ရဖုိ႔ဆိုရင္



ၿမိဳ႕အသစ္တစ္ခုကို အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင္း ေျပာင္းေရႊ႕လိုက္ရတယ္ဆုိပါစို႔။ ကိုယ္နဲ႔တြဲသြားတြဲလာ၊ တိုင္ပင္ေဖာ္ တုိင္ပင္ဖက္ အဲ့ဒီၿမိဳ႕ေလးက သူငယ္ခ်င္းသစ္ေတြ လိုလာၿပီေပါ့။ ဒီေတာ့ သူငယ္ခ်င္းသစ္ရႏိုင္တဲ့ နည္းတစ္ခ်ိဳ႕ကို အႀကံေပးလိုက္ပါရေစ။

၁။ကိုယ္ႏွစ္သက္တဲ့ ကစားပြဲ၊ ၿပိဳင္ပြဲမွာ ၿမိဳ႕နယ္အသင္း၊ ကိုယ့္က်ာင္းအသင္းကို အားေပးပါ။

ကိုယ္က ေဘာလံုးပြဲႏွစ္ၿခိဳက္သူလား၊ ေဘာ္လီေဘာပြဲ ၾကည့္ေလ့ရွိသူလား၊ ဒါမွမဟုတ္ တစ္ျခား ၾကက္ေတာင္ရိုက္အားကစားပြဲေတြကို လက္လြတ္မခံတတ္သူလား။ ဘယ္လိုပဲျဖစ္ျဖစ္ သင္ေျပာင္းေရႊ႕လာတဲ့ ၿမိဳ႕ကိုယ္စားျပဳ ၀င္ၿပိဳင္တဲ့ အသင္းတစ္ခုခုကို အားေပးဖုိ႔ အားကစားရံုကို သြားလိုက္ပါ။ ကိုယ္ကေက်ာင္းတက္ေနသူဆုိရင္လည္း ကိုယ့္ေက်ာင္းကိုယ္စားျပဳ အသင္းကို အားေပးလိုက္ပါ။ ဒီလိုအခ်ိန္မွာ ကိုယ့္ေဘးက ကိုယ္နဲ႔အတူ စိတ္တူကိုယ္တူ ကိုယ့္ၿမိဳ႕နယ္ကို အားေပးေနတဲ့၊ ကိုယ့္ေက်ာင္းအတြက္ အားေပးေနတဲ့ သူငယ္ခ်င္းမ်ိဳး ရဖုိ႔လြယ္ပါတယ္။ ေနာက္ပိုင္း အားကစားပြဲေတြ မဟုတ္ေတာ့ပဲ အျပင္မွာပါ ရင္းႏွီးလာမယ္ဆုိတာ မယံုမရွိပါနဲ႔။

၂။ပါတီပြဲ၊ ဒင္နာပြဲ စတဲ့ အဖိတ္ခံထားရတဲ့ ပြဲမ်ိဳးေတြ သြားပါ။

ကိုယ္က ေအးေဆးေနတတ္သူပဲျဖစ္ျဖစ္ တစ္ခါတစ္ေလေတာ့ ညလံုးေပါက္ ေသာင္းက်န္းတတ္တဲ့ သူငယ္ခ်င္းမ်ိဳးကေတာ့ လိုတာပါပဲ။ ဒီလိုသူငယ္ခ်င္းမ်ိဳးကို ရွာခ်င္တယ္ဆုိရင္ေတာ့ ဒင္နာပါတီပြဲေတြမွာ၊ ေမြးေန႔ပြဲေတြမွာပဲ ရွိလုိ႔ေတြ႕မွာပါ။ ဒီလိုပြဲမ်ိဳးမွာ မိတ္ဖြဲ႕ဖုိ႔လည္း လြယ္ကူပါတယ္။ ဘယ္ေက်ာင္းကလဲ၊ ဘယ္မွာေနတာလဲ စတာေလးေတြ ေမးၿပီး သူငယ္ခ်င္းျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

၃။ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ႏိုင္တဲ့ သင္တန္းမ်ိဳး၊ GYM စတဲ့ေနရာေတြ သြားပါ။

အိမ္မွာပဲ ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္မယ့္အစား သင္တန္းတစ္ခုခုသြားတာမ်ိဳး၊ GYM သြားေဆာ့တာမ်ိဳးက သင့္အတြက္ မိတ္ေဆြတိုးေစမွာ ေသခ်ာေစတ့ဲအရာေပါ့။ သင္တန္းၿပီးသြားရင္လည္း သူငယ္ခ်င္းနဲ႔ အျပင္သြားၿပီး က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္တဲ့ smoothie ေလးေသာက္၊ သူငယ္ခ်င္းလည္းရ၊ အဆီလည္းက် ဘယ္ေလာက္မိုက္သလဲ။

၄။ကိုယ္ႀကိဳက္တဲ့ ရႈိးပြဲ၊ ေဖ်ာ္ေျဖပြဲတစ္ခုခုသြားပါ။

ကုိယ္ႏွစ္သက္တဲ့ ဂီတအမ်ိဳးအစားတစ္ခုခု၊ ဒါမွမဟုတ္ ကိုယ္ႀကိဳက္တဲ့ band တစ္ခုခုရဲ႕ ေဖ်ာ္ေျဖပြဲသြားတဲ့အခါ သင့္ေဘးနားက လူေတြအားလံုးကလည္း ဒီအဖြဲ႕၊ ဒီအဆိုေတာ္ကို ႀကိဳက္လုိ႔ပဲ ေရာက္လာၾကတယ္ဆိုတာ စဥ္းစားၾကည့္စရာေတာင္ မလိုပါဘူး။ ကိုယ္နဲ႔ အႀကိဳက္တူတဲ့ လူေတြနဲ႔ သူငယ္ခ်င္းျဖစ္ရတာေလာက္ ေကာင္းတဲ့အရာရွိႏိုင္ဦးမလား။

၅။လုပ္ငန္းခြင္က သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ အျပင္ထြက္ဖုိ႔ မတြန္႔ဆုတ္ပါနဲ႔။

လုပ္ငန္းခြင္ဘ၀နဲ႔ အျပင္ လူမႈဆက္ဆံေရးဘ၀ကို ေပါင္းစပ္လိုက္ဖုိ႔ ေၾကာက္ရြံစရာမလိုပါဘူး။ ကိုယ့္လုပ္ငန္းခြင္က လူေတြနဲ႔ အျပင္မွာပါ သူငယ္ခ်င္းျဖစ္ၿပီ၊ မိတ္ေဆြျဖစ္ၿပီဆုိရင္ လုပ္ငန္းခြင္မွာလည္း အရင္ထက္ ပိုမိုေပ်ာ္ရႊင္လာပါလိမ့္ မယ္။ ရံုးခ်ိန္အတြင္း ရံုးအလုပ္လုပ္ရတယ္ဆုိေပမယ့္ ရံုးခ်ိန္ေက်ာ္လြန္သြားတဲ့အခါ တစ္ေနရာရာသြားၾက၊ စားၾက၊ ေသာက္ၾကနဲ႔ ေပ်ာ္စရာ ဘယ္ေလာက္ေကာင္းသလဲ။

Ref:cosmopolitan.com
Trend

စာဖတ္အေလ့ မေပ်ာက္ေစခ်င္ပါ


စာေရးသူ၏ စာဖတ္ ဝါသနာ သည္ ငယ္စဥ္ ကေလးဘဝ ကပင္ စတင္ခဲ့ ပါသည္။ ဦးေလး ေတာ္သူက ၿမိဳ႕နယ္ သတင္းေထာက္ ႏွင့္ သတင္းစာ ကုိယ္စားလွယ္ တစ္ဦး ျဖစ္ျခင္းေၾကာင့္ ဟု ဆုိရပါမည္။

မနက္ မုိးလင္းသည္ ႏွင့္ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ႀကီး မွ ရထားႏွင့္ ျဖစ္ေစ၊ ကားႏွင့္ ျဖစ္ေစ ပုိ႔လုိက္ေသာ သတင္းစာ အထုပ္ႀကီး၊ အထုပ္ငယ္ တုိ႔သည္ စာေရးသူ၏ အိမ္သုိ႔ ေရာက္ရွိ လာသည္။ ထုိမွ သတင္းစာ ပုိ႔သူ လူငယ္မ်ားက သတင္းစာ မ်ားကုိ အမ်ဳိးအစား ခြဲသည္။ ၿပီးမွ သတင္းစာ ယူသည့္ အိမ္အေရာက္ ပုိ႔ေဆာင္ ၾကသည္။

ဤျမင္ကြင္း မ်ားမွာ စာေရးသူ ေန႔စဥ္ ေတြ႕ျမင္ ရေသာ ျမင္ကြင္း မ်ားပင္ ျဖစ္သည္။ ထုိ႔ေၾကာင့္ စာေရးသူသည္ မနက္ မုိးလင္းသည္ ႏွင့္ သတင္းစာ မ်ဳိးစံုကုိ ဖတ္႐ႈရျခင္း ျဖင့္ စာဖတ္ ဝါသနာ မ်ဳိးေစ့ကုိ ရရွိခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။စာေရးသူတုိ႔ ငယ္စဥ္က စြဲလမ္းခဲ့ ရသည့္ ကာတြန္း ဇာတ္ေကာင္မ်ားမွာ ကာတြန္း ေအာင္ရွိန္ ၏ ဦးစံရွား ႏွင့္ ဦးဒိန္းေဒါင္၊ ကာတြန္း ျမင့္သိန္း ၏ စံေရႊျမင့္၊ ကာတြန္း ဝင္းေမာင္ ၏ မိေမာ္ေမ စသည္တုိ႔ကုိ အမွတ္ရ ေနမိသည္။

စာေရးသူသည္ မိသားစုႏွင့္ အတူ ရွမ္းျပည္နယ္ (ေတာင္ပုိင္း) ေတာင္ႀကီးခ႐ိုင္ ရွိ ရပ္ေစာက္ၿမိဳ႕ သုိ႔ ေျပာင္းေရႊ႕ ရေသာ္လည္း စာေပ ေရးသားျခင္းႏွင့္ စာဖတ္ ဝါသနာ ကေတာ့ ဆက္လက္ ရွင္သန္လ်က္ ရွိခဲ့သည္။

ရပ္ေစာက္ၿမိဳ႕ရွိ ျပန္ၾကားေရး ႏွင့္ ျပည္သူ႔ ဆက္ဆံေရး႐ံုး တြင္ ဗဟုသုတ ျဖစ္ဖြယ္ရာ စာအုပ္မ်ားမွာ စံုလင္လွသည္။ သတင္းစာ၊ ဂ်ာနယ္၊ သုတ၊ ႏုိင္ငံေရး၊ လူမႈေရး၊ စီးပြားေရးမ်ား အျပင္ စာေပ ေရခ်မ္းစင္တြင္ ပါဝင္သည့္ စာစဥ္ ၁၃ မ်ဳိးကုိ လစဥ္ လဲလွယ္၍ ထားရွိသည္။
ယခုအခ်ိန္သည္ ေက်ာင္းဖြင့္ေသာ ရာသီ ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ ေက်ာင္းသူ၊ ေက်ာင္းသားမ်ား အားလပ္ရက္ ျဖစ္သည့္ စေန၊ တနဂၤေႏြ တြင္ စာၾကည့္တုိက္ ပိတ္ရက္ ျဖစ္သျဖင့္ ေက်ာင္းေနအရြယ္ ကေလးမ်ား လာေရာက္ ဖတ္႐ႈရန္ မျဖစ္ႏုိင္ေတာ့ပါ။ ထုိ႔အတြက္ေၾကာင့္ စာေရးသူက စာၾကည့္တုိက္မွ တာဝန္ရွိ သူမ်ားကုိ ေက်ာင္းသား၊ ေက်ာင္းသူမ်ား ဖတ္႐ႈႏုိင္ရန္ ရက္ႏွင့္ အခ်ိန္ကုိ ညိႇႏႈိင္း ေပးပါရန္ အႀကံျပဳ ေပးခဲ့သည္။

ယေန႔ စာေရးသူတုိ႔ ႏုိင္ငံအတြင္းရွိ လုပ္သားျပည္သူ အေပါင္း တုိ႔သည္ စာတတ္ေျမာက္ ထားၾကေသာ္လည္း စာဖတ္သည့္ အေလ့အထမ်ား နည္းပါး လာသည္ကုိ ေတြ႕ျမင္ ေနရသည္။ စာဖတ္သည့္ အေလ့ နည္းပါးရျခင္း အေၾကာင္း ႏွစ္ခ်က္ ရွိသည္။ ပထမတစ္ခ်က္မွာ ၿမိဳ႕ျပႏွင့္ ေက်းလက္ရွိ လုပ္သားျပည္သူ မ်ားသည္ မိမိတုိ႔၏ စားဝတ္ေနေရး အတြက္ ႐ုန္းကန္လႈပ္ရွား ေနရျခင္း၊ ဒုတိယ အခ်က္မွာ ေဖ်ာ္ေျဖေရး အခန္းက႑မ်ား တုိးတက္မ်ားျပားလာျခင္း ႏွင့္ ေခတ္မီလွသည့္ လက္ကုိင္ဖုန္း မ်ားတြင္ ပါဝင္သည့္ အင္တာနက္ ၾကည့္႐ႈျခင္း၊ ဂိမ္းကစားျခင္း မ်ားကုိ လူငယ္မ်ား စြဲလမ္းလွသည့္ အတြက္ပင္ ျဖစ္သည္။

ၿမိဳ႕နယ္ႏွင့္ ေက်းလက္တုိ႔တြင္ စာၾကည့္တုိက္ မ်ားရွိလင့္ ကစား စာဖတ္သည့္ အေလ့အက်င့္ ႏွင့္ စာဖတ္ရွိန္ ျမႇင့္တင္ေပးရန္ အေရးႀကီး လာပါၿပီ။ စာေရးသူ ဖတ္ခဲ့၊ မွတ္ခဲ့ ရသည့္ ေဆာင္ပုဒ္ အခ်ဳိ႕ကုိ ျပန္လည္ေဝငွ လုိပါသည္။ ''အလွအတြက္ မွန္ၾကည့္သလုိ ဘဝအတြက္ စာၾကည့္ပါ''၊ ပညာရွိ မာကရက္ဖူလာ ၏ အဆုိမွာ ''သင့္ဆီမွာ ပညာ ဗဟုသုတေ တြရွိရင္ တျခားသူေတြ ဆီကုိလည္း ဖေယာင္းတုိင္ မီးညႇိသလုိ ျဖန္႔ေဝ ေပးလုိက္ပါ''၊ ''စာဖတ္ျခင္းျဖင့္ ဘဝကုိ အလွျပင္ ေနေသာသူႏွင့္ စာမဖတ္ဘဲ အသက္ရွင္ ေနေသာသူတုိ႔ အခ်ိန္ ၾကာလာလွ်င္ တျဖည္းျဖည္း သိသာ လာလိမ့္မည္'' ဟူ၍ ျဖစ္သည္။
ယခုအခါ စာဖတ္ ပရိသတ္မ်ား၊ စာေပ ေရခ်မ္းစင္မ်ား တုိးပြား လာသည္ကုိ အားရဖြယ္ ေတြ႕ျမင္ ေနရသည္။ အခ်ဳိ႕ေသာ ကုိယ္ပုိင္ စီးပြားေရး လုပ္ငန္းမ်ား တြင္ပင္ သတင္းစာ၊ ဂ်ာနယ္ႏွင့္ မဂၢဇင္းမ်ား ထားရွိ လာသည္ကုိ ေတြ႕ရွိ လာရသည့္ အတြက္ စာဖတ္သည့္ အေလ့အထ ေကာင္းမ်ား တစ္နယ္လံုး အတုိင္းအတာ မွသည္ ျမန္ျပည္ တစ္ဝန္းလံုးသုိ႔ ပ်ံ႕ႏွံ႔ေစ ပါရန္ စာေရးသူမွ ဆုမြန္ေျခြအပ္ ပါသည္။

Themyawadydaily

"ပန္းလိုခ်င္ အပင္ပ်ိဳးတတ္မွ"


ကၽြန္ေတာ္တို႔ ေခတ္ေပၚလူ႔အဖြဲ႕အစည္းရဲ႕ မိဘလုပ္သူေတြဟာ 
သူတို႔ကေလးငယ္ေတြကို မူႀကိဳေက်ာင္း အေစာႀကီးပို႔ၿပီး ကေလးေတြရဲ႕ 
ဦးေႏွာက္ထဲကို ပညာေရးေတြ ရိုက္သြင္းခ်င္ေနၾကပါတယ္။ ကေလးေတြ 
အရြယ္မေရာက္ခင္မွာ စာဖတ္တတ္ေအာင္၊သခၤ်ာတြက္တတ္ေအာင္ ၊
ၿပီးေတာ့ ဘာသာစကားႏွစ္မ်ိဳးေလာက္ ေျပာတတ္ေအာင္ အတင္းအၾကပ္ 
ပံုသြင္းေပးခ်င္ေနၾကတဲ့ မိဘေတြအမ်ားႀကီးရွိပါတယ္။ 

မူႀကိဳေက်ာင္း သင္ရိုးညႊန္းတမ္း ထဲမွာ ေဆာ့ကစားခ်ိန္မ်ားမ်ားထည့္ထားရင္ 
မိဘေတြက သိပ္မႀကိဳက္ခ်င္ လွပါဘူး။အသိဥာဏ္ေကာင္းေကာင္းမဖြံ႕ၿဖိဳးခင္မွာ 
စာေတြအတင္း သင္ေစခ်င္ေနၾကပါတယ္။ 

သားသမီးေတြကို ေက်ာင္းေစာေစာထားဖို႔ စိတ္ကူးေနတဲ့မိဘေတြအေနနဲ႔ 
ေမးခြန္းႏွစ္ခုကို အရင္ဆံုး ေျဖၾကည့္သင့္ပါတယ္။သားသမီးကို အခ်က္အလက္ 
ကိန္းဂဏန္းေတြ ထုတ္လုပ္ေပးႏိုင္တဲ့ စက္ယႏၱရား တစ္ခုလိုမ်ိဳးျဖစ္ေစခ်င္ 
တာလား။ဒါမွမဟုတ္ ဘဝအခက္ခဲေတြကို ရင္ဆိုင္ဖို႔ျပင္ဆင္ၿပီးသား 
လူတစ္ေယာက္ အျဖစ္ ႀကီးျပင္းေစခ်င္တာလား။ 

တကယ္ေတာ့ကေလးငယ္ေတြဟာ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ျပည့္ဝရင့္က်က္ျခင္း၊ 
လူမႈဆက္ဆံေရးေကာင္းမြန္ျခင္း၊ က်မ္းမာသန္စြမ္းျခင္း စတဲ့ အျခင္းအရာေတြ 
အျပည့္အဝရွိေနေစ မွသာလွ်င္ ႀကီးျပင္းလာတာနဲ႔အမွ် လူတိုင္းနဲ႔ အံဝင္ခြင္က် 
ေပါင္းသင္းဆက္ဆံတတ္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလိုအရည္အေသြး ပိုင္ဆိုင္ေစခ်င္ 
ရင္ေတာ့ ေဆာ့ကစားျခင္းကို ခြင့္ျပဳေပးရပါလိမ့္မယ္။ 

ေဆာ့ကစားျခင္းရဲ႕ အထူးျခားဆံုး အရည္အေသြးတစ္ခုက စိတ္ကူးယဥ္ျခင္း၊
စူးစမ္းရွာေဖြျခင္းႏွင့္ တီထြင္ဖန္တီးျခင္းတို႔ကို လြတ္လပ္စြာ လုပ္ေဆာင္တတ္ 
ေစပါတယ္။ 

ေဆာ့ကစားျခင္းဆိုတာ သဘာဝလုပ္ငန္းစဥ္ တစ္ခုျဖစ္ၿပီး အျပဳသေဘာ 
ေဆာင္တဲ့ ရလာဘ္ေတြ ျဖစ္လာေစ ပါတယ္။ကေလးငယ္ေတြကို 
ကစားဖို႔အတင္းအက်ပ္ တိုက္တြန္းစရာမလိုပါဘူး။ ဗီဇလလံႈ႕ေဆာ္မႈအရ 
သူ႔ဖာသာ ေဆာ့ကစားလာမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေဆာ့ကစားလိုစိတ္နဲ႔ 
စူးစမ္းလိုစိတ္ေၾကာင့္ ကေလးငယ္ေတြဟာ အသိပညာ အသစ္ေတြရရွိလာၿပီး 
အနာဂါတ္အတြက္ လုပ္ေဆာင္ရမယ့္ သင္ယူျခင္း လုပ္ငန္းစဥ္ကို အလြယ္တကူ
လုပ္ေဆာင္လာႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။ 

ျပင္ပကမၻာကိုလည္း အဆင္ေျပေျပ၊ေႏြးေႏြးေထြးေထြး ေပြ႕ဖက္ လာႏိုင္ 
ပါလိမ့္မယ္။ ဒီအရည္အေသြးေတြက စာဖတ္တတ္ဖို႔၊စာေရးတတ္ဖို႔၊
တစ္ႏွစ္သံုးေလး ေရတြက္တတ္ဖို႔ အျပင္ ကၽြန္ေတာ္တို႔ကမၻာႀကီး အတြက္ 
အေရးတႀကီးလိုအပ္ေနတဲ့အရာေတြပဲ မဟုတ္ပါလား…..။

ဒါျဖင့္ ဒီေန႔ေခတ္ ကေလးသူငယ္ေတြဟာ ဘယ္လိုကစားနည္းေတြနဲ႔ 
ေဆာ့ကစားေနၾကပါသလဲ။ လြန္ခဲ့တဲ့ ဆယ္စုႏွစ္ေတြတုန္းက Outdoor Games 
ေတြျဖစ္တဲ့ ေရႊစြန္ညိဳ၊ ပုန္းစလုတ္ေတာက္တဲ့၊ ေညာင္ပင္တေစၦ၊ တူတူပုန္းတမ္း၊ 
စိန္ေျပးလိုက္တမ္း တို႔ကို ကစားခဲ့ၾကပါတယ္။ အဲဒီကစားနည္းေတြဟာ အေျခခံ 
အားျဖင့္ ကိုယ္လက္ႀကံ့ခိုင္မႈကို အေထာက္အကူေပးပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ 
စုေပါင္းစိတ္ဓာတ္ကိုလည္း ဖြံ႕ၿဖိဳးလာေစပါတယ္။ 

ဒီေန႔ကေလးငယ္ေတြရဲ႕ အဓိက ကစားစရာဟာ တီဗြီဖန္သားျပင္ေတြ 
ျဖစ္ေနပါၿပီ။ တီဗီြ ေရွ႕မွာ နာရီေပါင္းမ်ားစြာထိုင္ရင္း အခ်ိန္ကုန္ၾကပါတယ္။ 
တီဗီြအျပင္ ကြန္ျပဴတာဂိမ္း၊ ဗြီဒီယိုဂိမ္း တို႔လည္း ရွိေနပါေသးတယ္။ဒါေတြကို 
နည္းပညာရဲ႕ အသီးအပြင့္ေတြလို႔ သတ္မွတ္ၾကမလား၊ဒါမွ မဟုတ္ 
သဘာဝက်က် ေဆာ့ကစားျခင္းအတြက္ အေႏွာင့္အယွက္ တစ္ခုလို႔ 
ယူဆၾကမလား….။

မိဘေတြအေနနဲ႕ကေတာ့ ကေလးငယ္ကို နည္းပညာအသစ္နဲ႔ ယဥ္ပါးေစၿပီး 
တစ္ခ်ိန္တည္းမွာပဲ ေဖ်ာ္ေျဖမႈေပးစြမ္းႏိုင္တာေၾကာင့္ သေဘာက်ေကာင္း 
က်ႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။ဒါေပမယ့္ သိထားရမွာက နည္းပညာဆိုတာ 
ေကာင္းက်ိဳးရွိသလို၊ဆိုးက်ိဳးလည္း ေပးစြမ္းႏိုင္ေၾကာင္း ရွိေၾကာင္းပါပဲ။ 

နည္းပညာ အသစ္အဆန္းေတြဟာ ကေလးငယ္ေတြရဲ႕ ကိုယ္ခႏၶာ က်န္းမာေရး 
သာမက စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာကိုပါ ထိခိုက္ေစေၾကာင္း ပညာရွင္ေတြက ေထာက္ျပ 
ေနၾကပါၿပီ။ 

တစ္ခ်ိဳ႕ကေလးငယ္ေတြဟာ ကြန္ျပဴတာေတြကို ဘိန္းစြဲသလို စဲြေနၾကပါတယ္။
ျပင္ပ ကမၻာနဲ႔ လံုးဝအဆက္ျပတ္သလို ျဖစ္သြားၿပီး ကြန္ပ်ူတာဂိမ္းရဲ႕ 
ေထာင္ေခ်ာက္ထဲမွာ ပိတ္မိေနၾကပါတယ္။ သူ႕ပတ္ဝန္းက်င္မွာ 
ဘာေတြျဖစ္ေနျဖစ္ေန ဂရုမစိုက္ေတာ့ပါဘူး။သူသိတာက ဂိမ္းအႏိုင္ရဖို႔ 
တစ္ခုပါပဲ။

ဒီလိုနဲ႔ကေလးငယ္ေတြဟာ မိသားစုအဝန္းယိုင္းထဲမွာေတာင္ အထိအေတြ႕ 
နည္းလာၾကပါတယ္။ ကြန္ျပဴတာေရွ႕မွာတစ္ေယာက္ထဲေနရေလေလ 
သာယာေလေလ ျဖစ္လာပါတယ္။ 

ဒီလိုအခန္းေအာင္းၿပီးဂိမ္းေဆာ့ျခင္းရဲ႕ အက်ိဳးရလာဘ္အျဖစ္ မ်က္စိအေဝးမႈန္ 
ျဖစ္လာၾကပါတယ္။ ရန္လိုစိတ္ႀကီးမားလာမယ္။ ကြန္ပ်ူတာေရွ႕မွာ မထစတမ္း 
ေဆာ့ကစားရင္းစားေသာက္ဖို႔ပါ အခ်ိန္မေပးႏိုင္ေလာက္ေအာင္
ျဖစ္လာၾကပါတယ္။ ဒီေတာ့ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ မရွိတဲ့အျပင္ အဟာရခ်ိဳ႕တဲ့မႈပါ ထပ္ဆင့္လိုက္တဲ့ အခါ က်မ္းမာေရးထိခိုက္လာ၇ေတာ့တယ္။ 

ေလ့လာမႈစစ္တမ္းတစ္ခုအရ ဂိမ္းေဆာ့တဲ့ကေလးငယ္ေတြဟာ ကစားပြဲ 
တစ္ခုအတြင္း လက္ကိုင္ခလုတ္ကို အႀကိမ္ တစ္ရာ့ငါးဆယ္မွ သံုးရာအထိ
ႏွိပ္ၾကရပါတယ္။ ၾကာလာတဲ့အခါ လက္ေခ်ာင္းေတြမွာ ဒဏ္ျဖစ္ၿပီး 
အဆစ္အျမစ္ေဝဒနာ ကပ္ၿငိခံစားရပါတယ္။ ေဆးပညာအရ အဲဒီေဝဒနာကို De 
Quervain’s stenosing Tenosynovitis လို႔ အမည္ ေပးၾကပါတယ္။

ဒီေတာ့ကေလးငယ္ေတြကို ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာနဲ႔ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ဖြံ႕ၿဖိဳးေစတဲ့ 
ရိုးရာကစားနည္းေတြ ေနရာမွာ နည္းးပညာ ကစားနည္းေတြ 
အစားထိုးဝင္ေရာက္လာျခင္းဟာ ဆိုးက်ိဳးကိုသာ ပိုမ်ားလာေစပါတယ္။ 

ကေလးဆိုတာ ခံစားမႈ ႏုနယ္တယ္၊ေတြးေခၚခ်င့္ခ်ိန္ႏိုင္မႈ အားနည္းတယ္။ 
သူတို႔အတြက္ ဆိုးက်ိဳးျဖစ္ေစမယ့္ ကိစၥေတြက လြတ္ေျမာက္ေအာင္ 
လူႀကီးေတြက ကူညီပ့ံပိုးေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ေပ်ာ္စရာေကာင္းတဲ့ 
ပတ္ဝန္းက်င္နဲ႔ စုေပါင္းကစားနည္းေတြကို ကေလးေတြအာရံုဝင္စားလာေအာင္ 
လုပ္ေဆာင္ေပးၾကရပါမယ္။ 

နည္းပညာဂိမ္းေတြဟာ ကေလးငယ္ေတြအသိဥာဏ္ ဖြံ႕ၿဖိဳးေစေရးအတြက္ 
အေထာက္အကူ ျဖစ္ေကာင္း ျဖစ္ေစပါလိမ့္မယ္။ ဒါေပမယ့္လည္း ကၽြန္ေတာ္တို႔ 
ကမၻာႀကီးမွာ အသိဥာဏ္ဖြံ႔ၿဖိဳးမဥ တစ္ခုတည္းကိုသာ လိုအပ္ေနတာ 
မဟုတ္ပါဘူး။ 

fact ေတြအေပၚအေျခခံတဲ့ knowledge ရွိရမွာျဖစ္သလို၊ value ေတြအေပၚ 
အေျခခံတဲ့ wisdom ရွိဖို႔လည္း လိုအပ္ပါတယ္။ဒီေတာ့ ကေလးငယ္ေတြ 
အိမ္အျပင္ထြက္ၿပီး လြတ္လြတ္လပ္လပ္ ေဆာ့ကစားၾကပါေစ………………။

ၾကက္သြန္နီလွီးတဲ့အခါ မ်က္ရည္မယိုေအာင္ ေရွာင္ရွားႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းတစ္မ်ဳိး


ၾကက္သြန္နီမွာ Lachrymatory factor (LF) လို႔ေခၚတဲ့ မ်က္လံုးက်ိန္းစပ္ကာ မ်က္ရည္ယိုးစီးေစတဲ့ ဓာတ္ေငြတစ္မ်ဳိး ထုတ္လႊတ္ပါတယ္။ ဂ်ပန္သုေတသီေတြက LF ထုတ္ေပးဖို႔ရာ မရိွမျဖစ္လိုအပ္တဲ့ အင္ဇုိင္းမပါတဲ့ ၾကက္သြန္နီတစ္မ်ဳိး စိုက္ပ်ဳိးခဲ့ၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မ်က္ရည္ယိုတာေတြ မျဖစ္ေတာ့ဘူး။ ဒါေပမယ့္ အဲဒီၾကက္သြန္နီမွာ အက်ဳိးျပဳေပးတဲ့ ဆာလဖာေပါင္းပါဝင္မႈေတြ မရိွေတာ့ပါဘူး။ ၾကက္သြန္နီ လီွးတဲ့အခါ မ်က္ရည္ေတြက်လာတာ အဆင္သိပ္မေျပမယ့္ အဲဒီအခ်က္ကပဲ သ႔ူမွာပါဝင္တဲ့ က်န္းမာေရးအက်ဳိးျပဳ အာနိသင္မ်ားစြာေရာစပ္ပါဝင္ေနေၾကာင္း သိသာေစတဲ့ အခ်က္တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ World’s Healthiest Foods က ၾကက္သြန္နီလီွးတဲ့အခါ မ်က္လုံးအေႏွာက္အယွက္ျဖစ္ေစမႈနဲ႔ မ်က္ရည္ယိုျခင္းေလ်ာ့နည္းသက္သာေစမယ့္ ၾကက္သြန္နီလီွးနည္းတခ်ဳိ႕ ထပ္ဆင့္ေဝမွ်ေပးထားပါတယ္။

ၾကက္သြန္နီလီွးလို႔ မ်က္စိက်ိန္းစပ္လာရင္ သင္လက္ေတြ႔ အသုံးခ်ႏုိင္တဲ့ နည္းတစ္ခ်ဳိ႕ရိွပါတယ္။ ဓားထက္ထက္တစ္လက္ အသုံးျပဳျပီး အျမဲတမ္းမတ္သပ္ရပ္ လီွးပါ။ ဒီနည္းနဲ႔ဆိုရင္ မ်က္စိကို ၾကက္သြန္နဲ႔ ေဝးႏုိင္သေလာက္ ေဝးေစပါလိမ့္မယ္။ ၾကက္သြန္နီလီွးေတာ့မယ္ဆုိရင္ ျပတင္းေပါက္နား သြားဖို႔ သတိရပါ။ အဲဒီလိုလုပ္လို႔မွ မ်က္ရည္ေတြ ေပါက္ေပါက္စီးက်ေနေသးတယ္ဆိုရင္ မ်က္မွန္ သို႔မဟုတ္ Googles မ်က္မွန္ တပ္ၾကည့္ပါ။

မလွီခင္ျဖစ္ေစ ၾကက္သြန္နီကို တစ္နာရီေလာက္ ေအးေနေအာင္ထားတာကလည္း ၾကက္သြန္ရဲ႕ ဓာတ္ေျပာင္းလဲမႈေႏွးေကြးေစတာေၾကာင့္ LF ဓာတ္ေငြ႔ ထုတ္လုပ္မႈႏႈန္း ေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။ ေအးေစျပီးမွလီွးတာ၊ ၿပီးေတာ့ စီးေနတဲ့ေရထဲ ၾကက္သြန္လီွးတာ မ်က္စိက်ိန္းစပ္သာသက္ဖို႔ အသုံးျပဳတဲ့နည္းလမ္းတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဒီနည္းဟာ ေရးစီးမႈေၾကာင့္ ၾကက္သြန္နီမွာပါဝင္တဲ့ အာဟာရဓာတ္တစ္ခ်ဳိ႕ကို ဆုံးရႈံးေစႏုိင္တဲ့အတြက္ ဒုတိယေျမာက္အေကာင္းဆုံး နည္းအျဖစ္သာ သတ္မွတ္ထားၾကပါတယ္။

Source: HTB
Trend

"ကၽြန္မသားေလးကို ၾကည့္လို႔ရမလား.."


အႏွီးနဲ႔ထုပ္ထားေသာ ေမြးကင္းစကေလးကို မိခင္ျဖစ္သူ၏ ရင္ခြင္ထဲသို႔ အသာအယာ ထည့္ေပးလိုက္ၾကသည္။ မိခင္က ကေလးရဲ႕မ်က္ႏွာကို ျမင္ရေအာင္ အႏွီးစေလးကို သပ္လိုက္ေသာအခါ ဆရာ၀န္မွ အလ်င္အျမန္ မ်က္ႏွာလႊဲလိုက္ၿပီး ေဆးရံုျပတင္းေပါက္ကို အဓိပၸါယ္မရွိ ေငးၾကည့္ေနလိုက္သည္။ ကေလးသည္ ခ်စ္စရာေကာင္းေသာ ကေလးတစ္ေယာက္ျဖစ္သည္။ ဘ၀ကံအေၾကာင္းမလွပေသာေၾကာင့္သာ နားရြက္တစ္ဖက္ ပါမလာခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။


အခ်ိန္တန္၍ကေလးကို စမ္းသပ္ၾကည့္ေသာအခါ ကေလးမွာ အၾကားအာရံု ပံုမွန္အတိုင္းေကာင္းမြန္ေၾကာင္း ေတြ႕ရသည္။ နားရြက္တစ္ဖက္၏ အျပင္ပိုင္းသာ ေမြးရာပါ ပါမလာျခင္းျဖစ္သည္။ အဆိုးထဲက အေကာင္းဟုပင္ ေျပာႏိုင္သည္။ ေက်ာင္းတက္သည့္အရြယ္သို႔ ေရာက္ေသာအခါ ကေလးေက်ာင္းမွ ျပန္လာတုိင္း မိခင္ျဖစ္သူ ေတြးမိသည့္အခ်က္တစ္ခ်က္ရွိသည္။ ကေလးႀကီးလာေသာအခါ ဘ၀တြင္ စိတ္ထိခိုက္စရာ အျဖစ္အပ်က္ေတြ အမ်ားႀကီး ႀကံဳေတြ႕ႏိုင္သည္ဟူေသာ အခ်က္ျဖစ္သည္။

ေကာင္ေလးအသက္တျဖည္းျဖည္းႀကီးလာသည္။ နားရြက္တစ္ဖက္ မပါသည္ကလြဲလွ်င္ ေကာင္ေလး၏ ဘ၀သည္ ကုသိုလ္ကံ အလြန္ေကာင္းသည္ဟုေျပာႏုိင္သည္။ ေကာင္ေလးသည္ ရုပ္ရည္ေခ်ာေမာေျပျပစ္သည္။ ေက်ာင္းတြင္ နာမည္ေက်ာ္ၾကားသည္။ ေက်ာင္းစာထူးခၽြန္သည္။ ဂီတအႏုပညာတြင္ ထူးခၽြန္သည္။ အေမျဖစ္သူက သားကို တစ္ျခားေကာင္ေလးေတြထက္ ေတာ္သည္ဟု မၾကာခဏ ခ်ီးမြမ္းေနေသာ္လည္း စိတ္ထဲမွာေတာ့ သားအေပၚ သနားၾကင္နာစိတ္ေတြ ယိုဖိတ္ေနသည္။

အေဖျဖစ္သူသည္ သား၏ နားတစ္ဖက္ကို ေကာင္းမြန္ေအာင္ ျပဳလုပ္ႏိုင္မည့္နည္းလမ္းမ်ားကို မိသားစုဆရာ၀န္ႏွင့္တိုင္ပင္သည္။

"နားတစ္ဖက္လွဴမယ့္သူသာ ရွိမယ္ဆိုရင္ နားကို အေကာင္းအတိုင္းျဖစ္သြားေအာင္ ျပန္ဆက္ေပးလို႔ရပါတယ္။"

အေဖျဖစ္သူသည္ သူ၏သားအတြက္ နားတစ္ဖက္လွဴေပးမည့္ အလွဴရွင္ကို ရွာေဖြသည္။ ႏွစ္ႏွစ္ခန္႔ၾကာေသာအခါ ကံေကာင္းေထာက္မစြာျဖင့္ နားအလွဴရွင္ကို ေတြ႕သည္။

"သား.. မင္းရဲ႕နားကို အစားထိုး ခြဲစိတ္ကုသရမယ္။ အေမနဲ႔ အေဖတို႔ သားအတြက္ နားတစ္ဖက္ေပးမယ့္ အလွဴရွင္ကို ေတြ႕ထားတယ္။ ဒါေပမယ့္ အလွဴရွင္က သူလွဴတယ္ဆိုတာကို ဘယ္သူ႕ကိုမွ အသိမေပးဘဲ လွ်ိဳ႕၀ွက္ထားခ်င္တယ္တဲ့.."

နားအစားထိုးခြဲစိတ္ကုသမႈသည္ ေအာင္ျမင္စြာ ၿပီးဆံုးခဲ့ၿပီး သားျဖစ္သူအား လူသစ္တစ္ေယာက္ျဖစ္ေစခဲ့သည္။ ပင္ကိုယ္ေခ်ာေမာေျပျပစ္မႈ၊ ထက္ျမက္ထူးခၽြန္မႈမ်ားႏွင့္ ယခုျပဳျပင္လိုက္ေသာ ခၽြတ္ယြင္းခ်က္မရွိမႈတို႔ ေပါင္းစပ္လိုက္ေသာအခါ သားျဖစ္သူသည္ ေက်ာင္းတြင္ ၿပီးျပည့္စံုေသာ ေယာက်္ားေလးတစ္ေယာက္အျဖစ္ ထင္ေပၚေက်ာ္ၾကားလာခဲ့သည္။ 
သားျဖစ္သူသည္ အိမ္ေထာင္က်ၿပီး အလုပ္အကိုင္ျဖင့္ တည္တည္ၿငိမ္ၿငိမ္ျဖစ္လာေသာအခါ မိမိအား နားတစ္ဖက္ လွဴေပးခဲ့သည့္ ေက်းဇူးရွင္ကို သိခ်င္စိတ္ ျပင္းျပလာသည္။

"ကၽြန္ေတာ့္အေနနဲ႔ သိသင့္ပါတယ္ အေဖ.. ဘယ္သူက ကၽြန္ေတာ့္အတြက္ ဒီေလာက္ေတာင္ ရက္ရက္ေရာေရာ ေပးကမ္းလွဴဒါန္းခဲ့ရတာလဲ..ကၽြန္ေတာ္သူ႕အတြက္ တစ္ခုခုျပန္လုပ္ေပးခ်င္ပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ့္မွာ ေက်းဇူးျပန္ဆပ္ႏိုင္တဲ့ အရည္အခ်င္းလဲ ရွိေနပါၿပီ.."

"အေဖကေတာ့ မထင္ေသးဘူးကြာ.. သားကို နားတစ္ဖက္လွဴခဲ့တဲ့သူကို သားသိဖို႔ အခ်ိန္မတန္ေသးဘူး.."

ႏွစ္ေတြတျဖည္းျဖည္းၾကာသြားျပန္သည္။ သားတစ္ေယာက္အတြက္ စိုးရိမ္ပူေဆြးမႈ အျဖစ္ရဆံုးအခ်ိန္ကို ေရာက္ရွိလာခဲ့သည္။ မိခင္ျဖစ္သူကြယ္လြန္သည့္ေန႔ျဖစ္သည္။

သားအဖႏွစ္ေယာက္ မိခင္ျဖစ္သူ၏ ရုပ္အေလာင္းေဘးတြင္ ပူေဆြးေသာကေရာက္ေနၾကသည္။ အေဖျဖစ္သူသည္ ရုပ္အေလာင္း၏မ်က္ႏွာမွ ဆံဆမ်ားကို လက္တစ္ဖက္ျဖင့္ တယုတယ သပ္လိုက္ၿပီး သားျဖစ္သူကို တုိးညွင္းစြာ ေျပာလိုက္သည္။

"မင္းရဲ႕အေမက သူ႕ရဲ႕ဆံပင္ေတြကို မညွပ္ဘဲထားခဲ့တာ ႏွစ္ေတာ္ေတာ္ၾကာသြားၿပီ.. ဘယ္သူကမွလည္း မင္းအေမကို အလွေလ်ာ့သြားတယ္လို႔ မေျပာၾကဘူး မဟုတ္လား.."

အေဖျဖစ္သူ သပ္လိုက္ေသာ ဆံပင္ေအာက္မွာေတာ့ နားရြက္တစ္ဖက္လစ္လပ္ေနေသာ အေမ့ရဲ႕မ်က္ႏွာ..

--------------------------------------------------------------

စစ္မွန္တဲ့ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာတရားဆိုတာ အသိမခံဘဲ ခ်စ္ျပတာပါ…

လိပ္ျပာ

Ref : A Gift of Love

ခ်စ္သူေတြ တစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦး ခ်စ္တဲ့အေၾကာင္း ဘာ့ေၾကာင့္ ေန႔တုိင္းေျပာေပးသင့္တယ္ဆိုတာ


YouGov ရဲ႕ စစ္တမ္းေကာက္ခ်က္အရ ခ်စ္သူရည္းစားစံုတြဲ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ အခ်ိန္နည္းနည္းၾကာျမင့္လာတဲ့အခါ တစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦး စိတ္၀င္စားမႈေတြ ေလ်ာ့နည္းလာၾကတဲ့အျပင္၊ စိတ္ခံစားခ်က္ေတြပါ ေျပာင္းလဲကုန္ၾကတာဟာ ခ်စ္တယ္ဆိုတဲ့ စကားကို ေန႔တုိင္းမေျပာေတာ့တာေၾကာင့္လို႔ ဆုိထားပါတယ္။ သူတုိ႔စစ္တမ္းေကာက္ထားတဲ့ ဦးေရ ၂၀၇၁ေယာက္ရွိၿပီး လက္ထပ္ထားတဲ့သူ ၉၅၉ေယာက္ နဲ႔ ရည္းစားအဆင့္သာရွိၾကတဲ့ လက္မထပ္ရေသးတဲ့သူ စုစုေပါင္း ၄၉၄ေယာက္ကို ေမးျမန္းစစ္တမ္းေကာက္ခဲ့ၾကတာပါ။

အစပိုင္းမွာေတာ့ တစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦး ခ်စ္တယ္ဆိုတာကို ေျပာမ၀ၾကပါဘူးတဲ့။ မင္းကိုခ်စ္တယ္လုိ႔ တစ္ေယာက္ကေျပာလုိက္ရင္ က်န္တဲ့တစ္ေယာက္က ကိုယ္ကပိုခ်စ္တာပါလို႔ ျပန္ေျပာဖုိ႔ ၀န္မေလးပါဘူး။ စံုတြဲအသစ္ေလးေတြဆို ပိုေတာင္ဆိုးပါေသးတယ္။ အတြဲေတြထဲမွာ ခ်စ္သူနဲ႔တြဲလာတာ သံုးႏွစ္ကေန ငါးႏွစ္အတြင္းရွိတဲ့ ခုနေမးျမန္းထားသူဦးေရ တစ္၀က္ေလာက္ကေတာ့ ကိုယ့္ခ်စ္သူကို ခ်စ္တဲ့အေၾကာင္း ေန႔တုိင္းေျပာျဖစ္တယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။ ၀မ္းနည္းစရာေကာင္းတဲ့ေနာက္တစ္ခ်က္က ငါးႏွစ္ကေန ၁၀ႏွစ္အတြင္း တြဲလာတဲ့သူ၊ လက္ထပ္ထားသူေတြထဲက ၃၃ရာခုိင္ႏႈန္းသာ မင္းကိုခ်စ္တယ္၊ ရွင့္ကိုခ်စ္တယ္ ဆိုတာကို ေန႔တုိင္းေျပာဆိုျဖစ္ၾကေတာ့တာပါပဲ။ ႏွစ္ငါးဆယ္ေလာက္ တြဲၿပီးသြားၿပီ၊ အတူေနထိုင္ေနသူေတြဆိုရင္ေတာ့ ၁၈ ရာခိုင္ႏႈန္းသာ ခ်စ္တဲ့အေၾကာင္း ေန႔တုိင္းေျပာျဖစ္ပါသတဲ့။ အမွန္ေတာ့ ခ်စ္သူစံုတြဲေတြဟာ ကိုယ့္ခ်စ္သူကို ဘယ္ေလာက္ခ်စ္တယ္ဆိုတာကို ဖြဲ႕ႏြဲ႕မေျပာျဖစ္ၾကရေတာင္ တစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦး ေရရွည္မွာ ပိုမိုခုိင္ၿမဲတဲ့သံေယာဇဥ္ႀကိဳးကို ခ်ည္ေႏွာင္ထားႏို္င္ဖုိ႔အတြက္ ရွင့္ကိုခ်စ္တယ္၊ မင္းကိုခ်စ္တယ္ ဆုိတဲ့စကားကို ေန႔တုိင္းေျပာဆုိေပးဖုိ႔ လုိကိုလိုအပ္တာပါ။ ဒါဟာ ၾကားရသူအတြက္ ခြန္အားျဖစ္ေစသလို၊ ေျပာသူအတြက္လည္း ပီတိေပ်ာ္ရႊင္မႈကို အနည္းဆံုးခံစားႏိုင္တယ္ မဟုတ္ပါလား။

Ref:cosmopolitan.com
Trend

စိတ္ေကာင္းမေမြးနိုင္သေရြ႕ လူေကာင္းတစ္ေယာက္ျဖစ္လာမည္ မဟုတ္ေပ


စိတ္သည္ မျမင္နိုင္ေသာ အရာတစ္ခုျဖစ္သည္။ စိတ္သည္ အလြန္ပင္ ထိန္းခ်ဳပ္ရ ခက္ပါသည္။ အထူးသျဖင့္ မေကာင္းတဲ့ အရာေတြမွာဆိုရင္ ထိန္းခ်ဳပ္နိုင္ဖို႔ ခက္ခဲလွပါသည္။ စိတ္ကို အသိဥာဏ္ ျဖင့္သာ ထိန္းခ်ဳပ္ပါ။

အလြယ္တကူ ပ်ံ႕လြင့္ေနေသာ စိတ္ဟာ တစ္စံုတစ္ေယာက္ အေပၚ ေတြးေတာ
ၾကံစည္ရန္ လြယ္လွပါသည္။ ဒါေၾကာင့္ စိတ္ေကာင္းထားဖို႔ လိုေပမည္။ စိတ္ေကာင္း မထားနိုင္သ၍ လူေကာင္း တစ္ေယာက္ ျဖစ္လာမည္ မဟုတ္ပါဘူး။ အေပၚရန္က
ျပံဳးရႊင္ေသာ မ်က္နွာထားနဲ႔ အတြင္းစိတ္ ေကာက္က်စ္ သူမ်ားသည္ ေၾကာက္စရာ ပိုမို၍ ေကာင္းသည္။ 

ဒါေၾကာင့္ မ်က္နွာမွ ျပံဳးမျပခ်င္ေနပါ ရင္ထဲမွာေတာ့ မမုန္းလိုက္ပါနဲ႔။ စိတ္ကို ေကာင္း မြန္စြာေမြးျမဴ နိုင္ၾကပါေစ။

ေက်ာ္လင္းႏိုုင္ (ရိုုးရာေလး)

ညီမျဖစ္သူကိုထပ္မံယူလိုက္တဲ့မိန္းမႏွစ္ေယာက္နဲ ့ရင္နာ စရာဇာတ္လမ္း (အသိေခါက္ခက္ အဝင္မနက္ၾကပါနဲ႔)

ဒီေဆာင္းပါးကုိ ေဖာ္ျပရျခင္းအဓိက ရည္ရြယ္
ခ်က္ကေတာ့ ဗုဒၶဘာသာ ျမန္မာမိန္းကေလးေတြ အိမ္ေထာင္ျပဳၾကတဲ့အခါ အိမ္ေထာင္ဘက္
အေရြးမမွားရေလေအာင္ ဆင္ျခင္နုိင္ဖုိ႔ ျဖစ္
ပါတယ္။ မနက္က ဦးဇင္း ဒကာမၾကီးတစ္ေယာက္


အိမ္ကုိ ဆြမ္းစားၾကြပါတယ္။

အဲဒီမွာ အနီးအနားရဲ႕ လူေနထုိင္မႈအေျခအေနေတြ ေမးၾကည့္တယ္။ ဘာသာျခားေတြရဲ႕ အေျခအေနေတြကုိေပါ့။ သူတုိ႔အိမ္နား မနီးမေဝးမွာ ကုလားတစ္အိမ္ကလြဲလုိ႔ ဘာသာျခားမရွိတဲ့အေၾကာင္းေျပာျပပါတယ္။ မိန္းကေလးေတြ မ်ားတဲ့အိမ္ျဖစ္ေနေတာ့ ဆြမ္းဒါနအေၾကာင္းကုိ နည္းနည္းေလးပဲေဟာျပီး အမ်ဳိး ဘာသာ သာသနာနဲ႔ ပတ္သတ္တာေလးေတြကုိပဲ ေဟာျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။

ဒီရပ္ကြက္ ဒီအနီးအနားဝန္းက်င္ ဘာသာျခားေတြေရာက္လာရင္ သတိထား ဂရုတစုိက္ရွိဖုိ႔နဲ႔ မ်က္ႏွာစိမ္း ဘာသာျခားမ်ား ေနထုိင္ေတြ႕ရွိလုိ႔ မသကၤာရင္ ရပ္ကြက္ရုံး ျမိဳ႕နယ္ရုံးနဲ႔ ဘုန္းေတာ္ၾကီးေက်ာင္းမ်ားကုိ သတင္းေပးဖုိ႔။ ျပီးရင္ ေစ်းဝယ္တဲ့အခါမွာလည္း (၉၆၉) ဆုိင္ေတြမွာေစ်းဝယ္ဖုိ႔။ အေပါင္းအသင္းထားတဲ့အခါ ဘာသာတူအခ်င္းခ်င္း ေပါင္းသင္းဆက္ဆံဖုိ႔၊ အိမ္ေထာင္ျပဳတဲ့အခါမွာ ဘာသာတူအခ်င္းခ်င္း အိမ္ေထာင္ျပဳဖုိ႔ကုိပဲ ေဟာေျပာခဲ့ပါတယ္။

ဘာသာျခားကုိ လင္လုပ္လုိ႔ ဒုကၡေရာက္ေနသူေတြအေၾကာင္း၊ ဘာသာျခား အင္အား ၾကီးလာရင္ အိမ္ရွင္ကုိရုိက္ျပီး အိမ္လုတတ္ေၾကာင္း ထင္ရွားတဲ့ဥပမာအရ ရခုိင္ျပည္နယ္အေျခအေန၊ မိတၳီလာအေျခအေန၊ ဥကၠံအေျခအေန၊ အခုလား႐ႈိးအေျခအေန ၊ အေနာက္နုိင္ငံအေျခအေနေတြကုိ အနာဂတ္ရဲ႕ မ်ဳိးဆက္သစ္ မိန္းကေလးမ်ားအားလုံးကုိ ဆုံးမေပးခဲ့ပါတယ္။

ဆြမ္းကိစၥအားလုံးျပီးသြားတဲ့အခါ ဒကာမၾကီးေျပာခဲ့တာ ကုလားအိမ္တစ္အိမ္အေၾကာင္းကုိ စိတ္ဝင္စားတာနဲ႔ ဆက္ျပီး ေမးျမန္းၾကည့္လုိက္ပါတယ္။ အဲဒီကုလားက အရင္တည္းက မိန္းမႏွစ္ေယာက္ရွိေၾကာင္း၊ ေနာက္ ဗမာမိန္းကေလးတစ္ဦးနဲ႔ခ်စ္ၾကိဳက္ျပီး ယူလုိက္ေၾကာင္း၊

အဲဒီဗမာမိန္းကေလးမွာလည္း ညီမငယ္တစ္ဦးရွိေၾကာင္း ၊ အေနနီးစပ္တာလား၊ ဘယ္လုိေျပာရမွန္းမသိ၊ အဲဒီကုလားက သူရဲ႕ဗမာမိန္းမရဲ႕ ညီမျဖစ္သူကုိပါ ထပ္မံ၍ယူလုိက္ေၾကာင္း ေျပာျပပါတယ္။

အသားေတြ တဆတ္ဆတ္တုန္ေလာက္ေအာင္ နာၾကဥ္မိပါတယ္။ အဲဒီစကားကုိ ၾကားလုိက္တဲ့အခါမွာေပါ့။ ေနာက္ဆက္ျပီးေျပာျပပါတယ္။ အဲဒီအငယ္မကတဲ့ သူအစ္မေယာက်္ား သူ႔ခဲအုိကုလားကုိ ယူျပီး ကုလားဇာတ္ထဲဝင္တယ္တဲ့။ ကုလားဘာသာကုိယူလုိက္တယ္ ဆုိရင္ပဲ အရင္ကၾကည္ညိဳ ျမတ္နုိး လက္အုပ္မုိးကာ ရွိခုိးပူေဇာ္ခဲ့တဲ့ ျမတ္စြာဘုရားပုံေတာ္ေတြ၊ ပိဋကတ္ က်မ္းစာေတြ၊ သံဃာေတာ္အရွင္ျမတ္မ်ား၊ ေက်းဇူးရွင္ဆရာေတာ္ဘုရားၾကီးမ်ားရဲ႕ ပုံေတာ္ေတြကုိ နင္းေခ် ဖ်က္စီးျပီးျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။


အဲဒီအကုသုိလ္ကံက ေနာက္ဘဝေတာင္မျခားဘဲ ယခုဘဝမွာပင္ အဲဒီ ညီမျဖစ္သူ ေကာင္မေလး
ခဗ်ာ ေလျဖတ္သြားတယ္လုိ႔လည္း ေျပာျပပါတယ္။ ေလျဖတ္ေတာ့လည္း သူ႔ေယာက်္ား ကုလားရဲ႕
လုပ္စာကုိ စားရတယ္မထင္နဲ႔။ အစ္မၾကီးကေန ျပန္လည္ ေစာင့္ေရွာက္ထားလုိ႔သာ အသက္ရွင္
လ်က္ရွိေနတာပါ။ ဒါေပမယ့္ ရွင္လ်က္နဲ႔ေသေနပါျပီ။

ညီမႏွစ္ေယာက္လုံးယူထားတယ္ဆုိေပမယ့္ ပစၥည္းဥစၥာေတာင့္တင္းတဲ့ ကုလားမဟုတ္ဘဲ၊ လက္လုပ္လက္စားသမားသာျဖစ္ေၾကာင္း ဘယ္လုိကေန ဘယ္လုိေၾကာင့္ ညီမႏွစ္ေယာက္လုံးမွာ အဲဒီကုလားရဲ႕ ကာမက်ြန္ျဖစ္သြားတယ္ဆုိတာကုိ မသိေၾကာင္းကုိ ရင္နာနာနဲ႔ဒကာမၾကီးကေျပာသလုိ နားေထာင္ရသူဦးဇင္းမွာလည္း အေတာ့္ကုိ နာနာၾကင္ၾကင္နဲ႔ နားေထာင္ခဲ့ရပါတယ္။

ဦးဇင္းေျပာျပခ်င္တာက ဗုဒၶဘာသာမိန္းကေလးမ်ား ဆရာေတာ္မ်ားရဲ႕ ဆုံးမမႈ၊ မိဘ ဆရာသမားမ်ားႏွင့္ ကုိယ့္ထက္ အသက္ဂုဏ္ဝါ သိကၡာၾကီးသူမ်ားက ဘာသာျခားကုိ လင္မလုပ္ၾကဖုိ႔ ဆုံးမတဲ့အခါ တိတိက်က် လုိက္နာေစခ်င္ပါတယ္။ အသိေခါက္ခက္ အဝင္မနက္ၾကပါနဲ႔လုိ႔ေျပာခ်င္ပါတယ္။

အသိေခါက္ခက္ အဝင္နက္လုိ႔ ဘာသာျခားကုိ လင္လုပ္တဲ့အခါ ပစၥဳပၸန္မွာလည္း ဆင္းရဲမႈမ်ဳိးစုံ ၾကဳံေတြ႕ခံစားရမွာျဖစ္သလုိ ေသလြန္တဲ့အခါမွာလည္း မိစၦာဒိ႒ိ အယူေၾကာင့္ ငရဲကုိ မုခ်ေရာက္မည္ျဖစ္တာရယ္၊ ဒီဘဝမွာလည္း အမ်ဳိးဖ်က္မ ဘာသာဖ်က္မ ဘဝကုိ ေရာက္မည္ဆုိတာရယ္၊ ဘာသာျခားကုိလင္လုပ္လုိ႔ ခံစားရမည့္ အျပစ္မ်ားကုိ အသိတရားကိန္းေအာင္ ဆုံးမေပးလုိက္ပါသည္။

ဘာသာတူအခ်င္းခ်င္းသား အိမ္ေထာင္ျပဳၾကပါလုိ႔ အနူးအညြတ္တုိက္တြန္းလုိက္ပါသည္။

စာဖတ္သူအားလုံး သက္ရွည္က်န္းမာ စိတ္ခ်မ္းသာျပီး လုိရာဆႏၵမ်ားတစ္လုံးတစ္ဝတည္းျပည့္ဝၾကပါေစ။
အရွင္ဝိမလဝံသ(နာလႏၵာတကၠသုိလ္)

အသည္းကြဲလုိ႔ေသႏိုင္သလား

ယံုခ်င္ယံု၊ မယံုခ်င္ေန ခ်စ္ရသူတစ္ေယာက္ဆံုး႐ႈံးသြားျခင္း ေၾကာင့္ လူတစ္ေယာက္အသည္းကြဲၿပီး ေသဆံုးႏုိင္သည္။ ၿဗိတိန္ႏုိင္ငံဘာမင္ဂန္တကၠသိုလ္မွ သုေတသီမ်ား၏ ေလ့လာမႈအရ ဝမ္းနည္းပူေဆြးျခင္း၊ ရင္နာျခင္းႏွင့္ ဆံုး႐ႈံးလုိက္ရသည့္ စိတ္ခံစားခ်က္မ်ားကဲ့သို႔ ျပင္းထန္ေသာ စိတ္ခံစားခ်က္မ်ားေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္၏ ကိုယ္ခံအားစနစ္ကိုဆိုးရြားစြာ ပ်က္စီးေစႏုိင္သျဖင့္ အသက္အႏၲရာယ္ရွိႏိုင္ေၾကာင္း သိရသည္။


ခ်စ္ရသူတစ္ေယာက္ဆံုး႐ႈံးလိုက္ရျခင္းေၾကာင့္ နမိုးနီးယားေရာဂါပိုးကဲ့သုိ႔ ဘက္တီးရီးယားမ်ားကို တိုက္ဖ်က္ရာတြင္ ကူညီေပးေသာႏူထ႐ိုဖီးလ္ (neutrophils)ဟုေခၚသည့္ ေသြးဆဲလ္မ်ားအေပၚ ထိခိုက္မႈမ်ားကို သုေတသီမ်ားေလ့လာခဲ့ၾကသည္။ မ်ားမၾကာမီက ခ်စ္သူခင္သူတစ္ေယာက္ဆံုး႐ႈံးထားသူမ်ားထံမွ ေသြးနမူနာမ်ားကို သုေတသီမ်ားကရယူၿပီး ၎တို႔၏ ႏူထ႐ိုဖီးလ္မ်ားက ဘက္တီးရီးယားမ်ားကို တိုက္ဖ်က္ရာတြင္ မည္သို႔အက်ိဳးရွိေၾကာင္း ေလ့လာခဲ့သည္။

ဝမ္းနည္းပူေဆြးမႈဒဏ္ခံစားခဲ့ရသည့္ လူငယ္မ်ား၏ ႏူထ႐ိုဖီးလ္ မ်ားမွာ မ်ားစြာမေျပာင္းလဲဘဲရွိေနသာ္လည္း အသက္ (၆၅)ႏွစ္ႏွင့္ အထက္ ပုဂၢိဳလ္မ်ားမွာ ဘက္တီးရီးယားမ်ားကို တုိက္ဖ်က္ႏုိင္ျခင္းမရွိ ေတာ့ေၾကာင္း သုေတသီမ်ားေလ့လာေတြ႕ရွိခဲ့သည္။

ယင္းအခ်က္အျပင္ ခ်စ္သူခင္သူတစ္ေယာက္ေသဆံုးသြားၿပီးေနာက္ အသက္အရြယ္ႀကီးသူမ်ားမွာ ႐ုတ္တရက္အထီးက်န္သြားသည္ဟု ခံစားၾကရသျဖင့္ ၎တို႔မွာနာမက်န္းျဖစ္၍ အားေလ်ာ့သြားတတ္ၾကသည္။

ဇနီးသည္ကို ဆံုး႐ႈံးလိုက္ရေသာ မုဆိုးဖိုတစ္ဦး၏ေသဆံုးႏုိင္မႈ အႏၲရာယ္မွာ ႏွစ္ဆျမင့္မားၿပီး ေသဆံုးဖြယ္ေျခာက္ဆျမင့္မားေၾကာင္း သုေတသီမ်ား၏ ေလ့လာမႈက ေဖာ္ျပသည္။

အိမ္ေထာင္သက္ၾကာရွည္ေသာ ဇနီးေမာင္ႏွံမ်ားမွာ ၎တို႔၏ ဘဝလက္တြဲေဖာ္ကို ဆံုး႐ႈံးလုိက္ရၿပီးေနာက္ ေသဆံုးႏုိင္မႈအႏၲရာယ္ပို၍ျမင့္မားၿပီး အသက္ရွင္က်န္ခဲ့သူတစ္ဦးအဖို႔ ပထမဆံုးႏွစ္အတြင္း ေသဆံုးႏုိင္မႈအႏၲရာယ္အျမင့္မားဆံုးျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

—Ref: TOI